的不平等感觉，所以妻子也应该主动。假若妻子感觉到今晚丈夫会要你时，你不妨主动先挑逗他，这样会让丈夫更有“性趣”。我常常会变着花样逗老公，可以用语言、眼神、表情，也可以用肢体语言。比如我会躺在床上冲着老公说：老公救火!救火!再不来，我打119了!老公的兴奋立马被我挑逗起来。老公有时也会用阴茎抵着我的阴道口说：开门!开门!我要回家了!我的爱液即刻就会分泌出来。有的人总强调床前戏的问题，其实床前戏有无和采取何种方式是因人而异的，没有固定的模式。只要自己不刻意抵触，只要能让两人兴奋，什么方式都行。

　　我不浪费每一次做爱。我认为性资源是有限的，特别是男人。因为精液是男人体内最精华的东西，对强壮或不壮强的男人来说都是用限的。精液里除了有睾丸分泌的精子，还有前列腺分泌的前列腺液。

　　它们不当让男人健康强壮，同时也能让女人健康美丽。这方面的资料网上就能查到，我不在此解释。所以必须珍惜男人的精液和女人的爱液，不分泌或过度分泌都会让其枯竭，带套做更是一种资源浪费(作为唯一的避孕措施是没办法的)。我总能让双方都达到高潮，让每一次做爱都完美无憾，每一次我都能醉到云里雾里，我老公也非常满足。

　　有时，高潮还能让我全身酥软，仿佛整个身子不是我的一样 …

“学会自我接受乃是学会做爱的基石”，她们的经验也道出了一些普遍的原则，让女人教会女人做爱......

相互妥协也是一种做爱的技巧

　　案例1：安娜是一位26岁的室内装饰师，她有着一对丰满迷人的乳房，她自己也觉得乳房部的感觉是那么敏锐丰富，因此性生活中特别喜欢丈夫在她乳房上多下功夫。此外，她喜欢在某种特定的音乐中，用特定的姿势做爱。有一天，她的丈夫说：“我对于你所要求做的那些，并不感到多大刺激和兴奋!我对每次都如此这般感到厌烦了，希望能做些我喜欢的事。”安娜后来认识到，“相互妥协也是一种做爱的技巧”。

　　当然，没有口头的交流，妥协是难以达成的。譬如，有的人喜欢在性生活中说些粗俗的亲昵话，但对方并不一定喜欢;有的人喜欢在性交中如此这般，对方却希望如此那般。假如双方把自己希望怎么做说出来，就有可能使双方都得到其所希望的。正像莉莎所说的：“假如我没有把这个提出来，他可能就不会去做，因为他并不知道我希望他这样做。”几乎所有受访的妇女都说，要达成双方沟通的“性谈话”，需要坦诚相告的勇气，也需要巧妙的表达艺术;需要双方的妥协，更需要双方的理解;可能需要相当长的时间才能达到良好的沟通，得到所希望的结果。 sexjk.com

**　　做爱并不只是技术技巧的掌握**

　　案例2：莎露是一位30岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁 …

鱼肚白，波涛温柔地轻抚着沙滩，我们在沙滩上慢慢溜达。正走着，忽然听见室友一声惊呼，表情那叫一个夸张，嘴都合不上了!我连忙随着他的目光望过去，这回轮到我愣在那了。

　　原来，一对外国情侣正在沙滩上做爱，还采用了女在上男在下的体位!天还没亮，我们又离得比较远，看得并不十分清楚，但也足够让人脸红心跳了!我连忙拉了一下还在发呆的室友，两个人匆匆离开。海浪声掩盖了我们的脚步，那对情侣仍然浑然忘我。

　　不用说，当时我的裤子就撑起了小帐篷。回到宿舍第一件事就是给老婆打电话，老婆在电话的那一端也吃惊不小，连叹老外真勇!在电话里腻鼓了半小时，我才觉得好受了一些。

　　接下来的日子真是度日如年，盼呀盼终于到了培训结束的日子，坐在飞机上，我开始考虑如何给老婆一个惊喜。要不要也来一次……

　　回到北京正赶上周末，我们两个住进了郊区的某个度假村。我把车子停在了度假村附近的森林公园边，我的下体因为太久的期待而变得膨胀……我想她也同样需要我。我们终于找到一片安静而隐秘的树林，起初，老婆还有点不适应，她有点紧张地问我：“不会有人吧，羞死了!”但是，在我温柔的爱抚下，她终于放松了下来。树林里清新的空气，偶尔一两声鸟鸣都成了助性的春药。

草原之夜

　　姓名 …

热起来。就当我们俩正玩得过瘾时，忽然发现身旁多了好多观众：整个球赛乐队。原来我们在乐仪对进出口的位置排队，而不是厕所门口!

限制级冰上表演　25岁 丹丹

有一天晚上我去看我男朋友跟他曲棍球队上的队员练球，等大家练得差不多的时候，我换上溜冰鞋下去跟他在场上玩了一会儿。那时候已经蛮晚的了，所以几乎没有人还在体育馆里，大概只有我跟我男友在溜冰场上。我男朋友因为跟体育馆的管理员很熟，所以他把钥匙交给我男友，叫我们要离开的时候再把门锁上。当他走了之后，我男朋友跟我说他一直以来都很想在冰上跟我做爱。当我听到之后有点吓一跳，不过想说反正这里也没其它人了，试试也无妨。那天晚上我们真的就在冰上嘿休了。结束之后，我们又穿上溜冰鞋滑了几圈。就在这时候，管理员跑过来跟我们说，刚刚的全裸冰上表演真是太精彩了!原来是因为他刚才忘了拿样东西，才会目睹我跟男友的限制级冰上表演。中国.性.健康网

贩卖部的激情　21岁 泰咪

我记得那次我在一场足球赛里的贩卖部打工，我弟弟刚好也有参赛。那天是我跟我男朋友交往两周年纪念日，原本我以为他不会过来看球赛，因为我们晚上就要一起出去吃饭了，结果他跟我说等不及，想要把礼物拿给我(一条很漂亮的项链)，所以就顺道过来看看。

大概是太开心了，我就把贩卖部的铁门拉下来，在柜台上跟我男朋友亲热。当我跟他玩得正开心的时候 …

　　01、她一边和我做爱，一边虚构一个第三者，用性感的声音勾起我的性幻想和错觉，让我仿佛真的置身于3P游戏之中。——元强，24岁，大学生

　　02、我生日那天他买了一个双人摇椅回家。晚上我俩就躺在摇椅上一边摇摇晃晃荡来荡去一边做爱，有点眩晕，像是喝了酒一样，非常特别。——Sabina，26岁，律师助理

　　03、她绑住我的手，然后叫我用口给她脱衣服。亏她想得出。但无可否认这游戏很过瘾。——王先生，30岁，注册会计师_s是暴露的啦，甚至……全裸的。这样他就不用看其它东西以满足生理需要。而且，我要让他看我是怎样为他慢慢变老的。——阿凤，27岁，银行职员

　　06、他准备了两条小毛巾，湿了水，两人各含一条。在接着的做爱中，两人全程一句话都没说，一声都没叫。某些压抑反而更助长激情，那晚令我们无比难忘。——李小姐，28岁，主持人

　　07、情人节那天，我们分居两地不能相聚。晚上我独自到酒吧喝酒。突然她打电话给我 …

服型的，就跟保险套一样，会有草莓、薄荷的口味，可别对润滑剂有太以偏概全的偏见了。

　　2、舔舐的重要性

　　我们都知道舔舐对于前戏有多重要，而酷男们简单地提示了一下，男人除了小弟弟之外，敏感带还有测不到的部位，有些男人的确喜欢女人舔舐这个部位，根据Sam的说法是：“这个部份是很敏感的，舔过就会有感觉，但是千万要小心，不要咬或者太过用力，否则反而很容易就搞砸。”不过，这个部分，我也曾经听过欲女好友Samantha说到，她的男友就不太爱别人碰触他的蛋蛋，请Samantha可别有样学样，因此这部位，还是见仁见智的敏感带。

　　而Nelly提供了另一个让人脸红心跳的地方，他特别强调，这的确是有医学根据的。为女人带来高潮的G点，是由Ernest Grafenberg在50年代发现，但近来医学界也发现男性同样拥有G点，只是那是在肛门入口附近，靠近前列腺的地方，如果适度的挤压或舔舐，会造成男性射精的刺激感。当然我个人还没有这个胆量尝试，但根据Nelly的说法，这个部位的刺激，的确会带来快感。

　　3、别穿你的熊猫睡衣上床睡觉

　　Sam、Ernie、Nelly一致通过，当你要上床睡觉时，可以穿条纹睡衣，可以穿普通的小背心，但是千万不要沦为只穿着袜子、小内裤 …

橱。

　　丈夫对她的主动刚开始还感到新奇和刺激，可激情过后他却有了怀疑，一个劲地追问：“这些技巧你是从哪里学来的?是不是出去偷腥了？”

　　此后每次和丈夫做爱，她都觉得别扭，好似自己真在外面做了什么见不得人的事。水儿委屈地说：“我主动一次有错吗，为何他老用那种眼神看着我?”

**　　网友讨论对对碰：**

　　让心灵去旅行：每次做爱，妻子总想用自己的方式支配我，开始我对她的主动还很新奇，过了一段时间，我感到自己好似含在她嘴里的奶瓶，虽然瓶里没有奶了，可她还是用力撮，让我觉得自己是一个不够格的男人。

　　为了躲避她的积极，我只好假装疲劳，或者干脆不回家。

**　　观点：**

　　男人想当然地认为，男人主动是天经地义的。如果性爱时女人表现得过于主动，便会给他心理留下阴影。

　　有些男人在妻子的主动后会产生恐惧感，认为自己性能力不行，心理顽疾影响了体能和“性趣”，长此以往，降低了性生活的质量。

　　夫妻间只要能够体验到性生活的快感与舒心，在性生活中感受到彼此的爱，又何必在乎谁主动，谁的能力更强?

　　就像两条汇合在一起的河流，没有必要非要辨别出哪条是主流，哪条是支流。

　　谁更出色

　　村妮儿和楚歌都有过一段婚姻史。

　　再婚后，两人第一次结合，楚歌问村妮儿：“和他相比，在床上我们两个谁更出色 …

“不要谴责打飞机，那是男人跟他最爱的女人之间的一种性关系。”

　　很动人的一种说法，相信这同样也是会令你怅然若失的一种说法。

　　在这个生活节奏越来越快的星球上，每天就在你享受汽车尾气SPA的同时夹里可能也有欧美的，但你一直都不怎么喜欢看，因为你觉得看欧美的有一点点伤自尊)，在播放她们主演的A片的同时你观察着你的小弟弟，结果证明一切只是一场虚惊。你的小弟弟硬得就像这是你第一次看A片，随后你很自然地句话多少有些戏谑的味道，但对于那些因为过度沉迷网络所以找不到女朋友或老婆的资深宅男来说，走出家门去赚更多的钱然后去追真正的美女才是正经事。

低成本肉体出轨

　　男人看A片打飞机算出轨吗？这是一个问题，也许这应该算是一种“肉体出轨”吧，只是这绝对是最低成本的“肉体出轨”。

　　最近蒙特利尔大学的学者安东尼奥·扎德拉通过分析3500份梦境的记录，证实女性和男性所做的性梦几乎一样多，不过男女的性梦对象还是有很大差别的，女性梦到最多的是跟名人做爱，而男性梦到最多的是跟多个女性做爱，这说明女性在潜意识里会寻求那种有能力保护她的男性，而男性在潜意识里则渴望得到更多的“播种”机会。

　　从基因的角度来看，大多数男人都会渴望和更多的女人做爱，这和大多数女人渴望和那种很有魅力、有力量或有钱的男人做爱其实是一个道理。这都是基因决定的，基因驱使男人渴望得到更多的“播种”机会，而女人则会渴望那种非常优秀的男人在自己身上“播种”。

　　一个已经有了女朋友或老婆的男人和其他女人做爱，这显然不符合约定俗成的某些“性道德”。于是很多女人眼中的“好男人”不得不拼命压抑自己的那些受基因驱使的欲望，他们压抑得很痛苦。

　　当然还有另外一个原因使得很多男人不得不面对这种痛苦 …

脏在胸腔中怦怦地跳动，尤其他那男性身体的气息，嗅来像浓浓的米酒一般醉人。

　　这对相爱的恋人步入了婚姻的殿堂。

他经常是一沾枕头就睡

　　蜜月中的阿涛没有像小说中描写的那涛风尘仆仆地回来了。他给惠惠买回来许多食品和小玩意儿，令惠惠感到一股热流涌遍全身。

　　可当惠惠为他清理完行李时，阿涛已经洗完澡钻进被窝昏昏欲睡了。

还是提不起爱的兴趣

后来，惠惠发现每到黄昏后的美妙时刻，阿涛总是躲闪着她。不是以备课为由等到她进入梦乡他才上床，就是以身体累了为借口早早上床，不等她洗漱完毕，就呼呼睡着了，有时还干脆躺在沙发上看着电视就睡了……

同床的频率降低到每月一两次

　　有几次惠惠故意装睡着了，等阿涛一上床她就紧紧地搂住他的脖子，无奈的阿涛只好“束手就擒”。不过，他也是以打发了事的态度对待性事。渐渐地，他们同床的频率降低到每月一两次。

　　那段时间，惠惠看着自己深爱的丈夫熟睡的面庞，努力克制着自己那难以遏止的欲望，她在躁动不安、胡思乱想中度日如年。

　　阿涛的表现成了惠惠的一个隐忧，惠惠觉得自己必须在性的方面对他保持充分的吸引力，否则他会慢慢地讨厌自己的。于是，她每天不遗余力地花时间打扮和化妆，甚至试着用以前听来的各种方法挑逗、激发丈夫的“性”趣。

　　这样做，开始还有用，后来就不奏效了，有时还引起他的反感，闷闷地转过身子，背对着惠惠睡去。惠惠就像一个充满欲望的气球，刚刚升到半空中就一下子泄了气 …

思之苦。每逢假期，我赶往慧慧的家乡与她团聚。

**　　那地方污秽不堪，但我们同样陶醉和满足**

　　那时慧慧的父母对于我们的亲事尚不赞同，他们希望慧慧在本地找一个伴侣，平稳地生活下去。于任凭我怎么爱抚都毫无反应，我失去了控制，使劲进入她，她疼得差点叫出声来，我只好草草完事。

　　后来慧慧竟始终非常淡漠，虽然她也在努力配合，可就是没了激情，我以为是太累，因此加倍地对她好，忍耐着自己，半夜忍无可忍，就在爱妻身边偷偷自慰。

　　后来，慧慧在一家外资公司找到了工作，有一天傍晚我去接她下班，我们在餐厅里吃过饭，乘公交车回家。那辆车特别拥挤，我站在慧慧身后，为她抵挡着周围的人墙。在一个修路的地段，车子被堵住了，我望着窗外长长的车流，一动不动。

**　　清晰地感觉到慧慧也达到了高潮**

　　突然，我感到有一只手在我的下身摸索着。我低下头，是慧慧，她隔着裤子轻轻撩逗着我。多日的禁欲使我一下子就坚挺起来。慧慧回过头来，面对着我，无声地把她的下身贴过来。

　　那是暮春，衣衫单薄，我们就在人墙里轻微摩挲着，慧慧的小手悄悄解开我的裤链，在她的撩拨下，我居然射了出来。

　　慧慧靠着我 …