有男朋友，且不敢尝试结交性伴侣。

　　欲望心态：“自己的被窝最温暖，自己给自己的才最安全。”

　　没有男朋友的小小至今仍沉溺在象牙塔中，向往着柏拉图式的爱情。

　　“我没有男朋友，更不曾有过真教授。也许是妈妈遭遇过挫折，我在感情上也采取了不积极的态度，至今没有谈过恋爱，更没有和谁上过床。我所有的教育告诉我一个道理，如果打算将身体交付给某一个人，前提必须是爱他，否则也不会产生任何性趣。”

　　停顿了一下，电话里依然是小小的声音：“对于性，我并非一无所知，毕竟读过书，看过电视电影，多少和人家谈及过。27岁的人了，确切地说是个女人，我同样有一个正常人的心理和生理需求。我周围也有很多异性朋友，他们觉得我单纯、漂亮，可是，我不会和他们之间的任何一个人发生性行为。”

　　最后，小小说，每当夜晚寂寞时，自己通常会选择自慰，有时还会怀疑自己是不是生病了。

　　情欲苦闷

　　对爱情的苛求使女人在身心上饱受煎熬。这种折磨通常会使人处于无缘无故的郁闷当中，感情上找不到寄托，欲望上又得不到排遣，长久下去容易对性产生恐惧和厌恶，导致心理失衡，从而产生“精神世界里的自恋”，有可能影响到正常的情感和性生活。

二、天亮以后说分手

“性苦女 …

，不如自己为自己寻找些快乐。”[中国.性健康网]

Clair，27岁，某广告公司媒介主管

　　午夜的都市是狂乱而难以琢磨的。多少像我这样，白天戴着优雅面具寄生于各色写字楼中的男女，在这个时候却换上了另一副面孔，上面涂抹的都是最新鲜的欲望。

　　27岁的我，正在经历着最尴尬的年龄，依然可以在镜子中妆扮出妩媚动人的面孔，但掩藏不住的却是眼神里透出的寂寞。对于传说中的爱情，我早已不再期待，但上好闻的香水味道让我接受了他。又是几杯酒后，我听见自己对他说，去我那好吗?

　　他的手很温暖，一只扶着方向盘，一只却停留在我的腿上轻轻地抚摸着。

　　开门、开灯，熟悉的馨香味道让我清醒了一些，这里他35岁左右，有一张保养得当、斯文白净的面孔和健康匀称的身材。或许是他并不怎么懂得“一夜情”的游戏规则，或许是我给他留下了与众不同的印象，他走的时候，留下了电话和姓名。

　　看着手中那张印刷精致的卡片，我恍惚了片刻，仿佛想努力将这个卡片上的名字与昨夜我床上的男人合二为一。

　　我知道，我的生活仍然在原来的轨道上继续，本来，27岁也不是一个容易发生奇迹的年龄了。自从我恋爱6年的男友在一年前和我最好的女友一起不辞而别出国后，我的生活就没有发生比这个更大的奇迹了。

　　而这个男人，也必将只是我生命中一个匆匆的过客而已。

　　我是在1个月后给他打的电话。他显然没想到我会再联系他，但他却很惊喜 …

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婚假结束后，我开始上班。每次我一个人上大夜班时，伟会到医院来陪我，而且情绪高昂，总想在休息室里和我缠绵。我担心会有病人或医生突然叫唤，被人知道了既难为情，医院的纪律也不允许，再说，这里是公共场合，让他别再来，在家好好休息，我回去补偿他。可他说什么也不愿意，我每周有一个大夜，他一次也不漏。一次大夜，病人比较多，我担心病人会随时叫唤，便在护士站坐班，任凭他如何要求都不进休息室。我咬着他的耳朵说：“亲爱的，你回家舒舒服服睡个觉，我回去一定让你快乐的!”

　　他满脸不高兴：“难道你不知道，在家里我从来没有快乐过吗?”

　　他这么一说，让我想起婚后我们在家里做爱的次数屈指可数，偶尔为之他也是激情不够、萎靡不振。伟搂住我说：“我忘不了和你的第一次，第一次你的样子让我疯狂……”

　　那次我也是上大夜班，伟带着玫瑰花来。他说，今天正好是情人节，他找了好多个花店才买到这一束玫瑰，接着跪下来向我求婚，还没等我反应过来，一枚钻戒就套在了我的无名指上……夜深人静，伟的热情让我无法拒绝……那一次 …

的脸，然后轻轻的吻着，伸出舌头，挑逗他的唇、他的耳垂、耳根、脖子……我的开始手向下探索着，隔着裤子抚摸他的阴茎，经过一番挑逗已经硬涨了，接着我松开他的皮带，让阴茎从层层包裹之下解放出来，用我的手一上一下地套弄着。这次，他没有再提出要“专心开车”的要求了，反而有点期待我接下来会做些什么? -中国 性健康网

　　车子仍在南下的高速公路上行驶着，这只是一个平常的上班日，夜晚的路上没有太多的车辆，而此刻的我们，也没有心思注意周围的其他车辆，他的身体紧紧贴着驾驶座椅，想为我留一些活动空间，显然也很期待接下来会发生的一切……

　　充血的龟头含在嘴里，慢慢从龟头上下舔着，舌头尝到一股咸味，他的欲望已经忍不住的涌出一些征状，我抬起头来看着他，他握着方向盘，感觉到他的喘息。于是我低头继续，舌头开始在龟头上画圆圈，然后，用嘴整个含住，上下活动，再进入喉咙深处，他不停的扭动着腰，像是渴求更多，企图将他的欲望就在此时此刻，完全宣泄……

　　突然间，我停下所有的动作，问他︰“你现在还想专心开车吗?”他开始伸手摸我 …

只能自己解决“问题”

　　分析

　　通过惠清的叙述，可以看出她的个性特别独立，在性爱方式上既不肯妥协，又不肯跟丈夫做有效的沟通和改进，甚至连自己的需求都要靠自己来解决，但这并非是真正有效的解决之道。

　　惠清不仅错在对丈夫的“猴急”态度采取消极态度，更错在不由分说就和丈夫翻脸争吵。

　　建议

他根本不懂我的满足

　　如果不是那天“闺蜜”小艾神秘兮兮地拉我看了一张夫妻性爱教学片，我实在不会知道夫妻之间原来可以那样，我看得脸红红的。

　　看完之后，小艾意味深长地问我:“怎么样？你跟你老公，是不是也……”我当时嘴硬，说 …

蜜月期间，我们的性生活很频繁，丈夫似乎乐此不疲，兴致勃勃，而我却没有什么特别的愉快感受，为了让我们俩都可以享受到性爱的甜蜜，我们开始搜集有关性生活指导的书籍、影碟、图片等，按照上面介绍的方式进行新的尝试，虽然做爱的时间延长了，我好像也比原来增加了些愉快感受，但还不是那么令人满意。

　　半年后，我们不再刻意追求所谓的销魂感觉，只是按部就班进行着有规律的活动，不过我内心的渴望时不时地蠢蠢欲动，特别是在看到一些电视节目中相爱的人表达爱的情感时的情景，这种渴望会更加强烈。

　　一次同学聚会，我和丈夫一起去，大家玩得非常开心，还喝了不少的酒。回到家已经是半夜，丈夫和我一样兴奋，一进门就迫不及待地投入到小夫妻“爱的浪漫”当中。这次好像跟以往的感觉不太一样，还没进入主题，仅仅是他的唇跟我的唇一接触的刹那，我的身体就像被电击中一样，一会儿就轻飘飘地要飘起来，我好像有一种预感，我渴望的高潮要来了，不知为什么，我的脑子里就一直被“高潮要来了，高潮要来了”的想法占据着。

　　丈夫也感觉到了我今天和以往的不同，所以表现得很卖力 …

舍，打电话，请吃饭，帮写作业……她却对我一直若即若离。大二时，她告诉我，我们不合适。

我很伤心。不只为分手，更为她的做法，感觉有一些被利用和戏耍的受伤。宿舍里的老大知道后，问我：“你把她‘办’了没?‘办’了就不亏了!”我知道他说的“办”是什么意思，很惊奇地说：“我们是谈恋爱，怎么可以那样昵!我和她仅仅是拉拉手而已，连接吻都没有!”老大连连叹息：“你真是亏大了，谈了半年恋爱，一点好处也没得到，还整天乐，我开始怀疑起自己的爱情理想来。就在这时，我知道前女友和体育系的男生恋爱了，整天亲亲昵昵地在校园里招摇，看得我黯然神伤。而且，她和男友那充满暧昧与性意味的动作，极大地刺激了我。我清楚地记得，我们在一起时，连牵手的机会都很少……那时，我很为她的举动沾沾自喜，还在宿舍里夸赞她是多么的冰清玉洁。但事实告诉我：我错了!真的错了!更令人难以置信的是 …

感带比较准，所以带动起我的情绪来也很不错。而且他总是会想新的姿势。我们互相懂得满足和取悦对方。为对方服务，对方才为你服务嘛。

其实我觉得外表看不出一个男人是否性能力很好。有些人看起来很壮，但其实不行。有些人普普通通，但性能力奇好。看鼻子什么的也不准。男人一般都不太会跳舞，所以，跳舞时候身体和谐程度高，能看出来床上和谐程度也高的说法，我也觉得不准！一般来说，运动员的身体协调能力比较强吧？

　　如果一个男人不能让女人高潮，我会觉得他不够棒。性一开始的时候，第一次，有可能会找不到阴蒂在哪里，或者协调性不好，不过两次三次，多几次就好了，慢慢越来越好。而且第一次也太激动，比较快就结束了。

　　我觉得如果碰到一个性能力很差的家伙， 一次之后就不会再想见他了。

　　刚开始男女朋友关系的时候，我们是两地，一个月见一次，见面基本就是天天做，有时候还要好几次。后来住在一起了，就没有以前那么频繁。以前需要对方的感觉更强烈一点，性的需要感更多，住在一起以后，会发现对方比较无聊的地方，就转移注意力吧。我们在一起已经很多年了。

　　我还是觉得和老外有很多交流不了的地方，总是吵架。比如说洗澡吧，他们早上洗澡，我们晚上洗澡 …

许多人一直都认为如果性生活不完美，那么自己也是有缺憾的。而现在我们终于知道，多数配偶都曾经经历过性欲低下，女人不可能在每次性生活中都达到高潮，多数男人在他们一生中的某个时期都遇到过勃起的困难。sexjk.c.o.m

曾收到一封署名忧郁者的读者的来信询问如何让女人能得到高潮，并想让烟灰给他介绍一个最简单有效的方法。呵呵!性事生活里花样性事多如牛毛，最简单有效的方法却是因人而异，何不尝试给自己和另一半布置一些“这种近乎滑稽的完美有着个人和文化两方面的原因。从个人的角度讲，我们不愿意让朋友知道自己的缺陷，从社会文化的角度讲，大众传媒只宣传性的顺利的方面，而忽略了失败的一面。

　　这种性生活中的忧虑通常是无意识的，它可能根源于童年经验。童年的教育可能使她们对性感到畏惧，或者是某些突发的剧烈事件把性与恐惧联系在一起，但是这种阻碍并非不可排除，随着你的成长它们可能自然消失，并且被积极的行为所取代。如果你了解障碍的原因并且有改变的愿望，那么问题已经解决了一半。请尝试去除消极的思维并代之以积极的思维;让你的伴侣教会你床上行为的新方式;或者通过咨询去克服你的恐惧。无论恐惧自何处，我们都应当努力克服它，并且学会享受性的愉悦。

　　如何使自己的女人能常常达到高潮却又不会劳心费神的去翻新花样技巧，烟灰在此间做一个简单的介绍，如要追求更高质量的性生活享受，却只能是靠你自己和你的另一半共同研究与摸索了。

　　第一步，前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现 …

依然未能尽兴，老觉得如果再努力一点点，我就可以“升华”了，却总不能如愿。他走后的卧室空寂无聊，我一个人躺着看电视。屏幕上演的是一部言情剧，出现了一个浪漫的镜头：男女主人公在豪华的私人别墅的阳台上，在水雾一般的月光里，轻轻相拥相吻……不知道怎么了，我的身体里突然涌出一股莫名其妙的情愫。

　　我闭上眼，把我和老公置于彼情彼景，我们缠绵地拥吻，他的手指穿过月光穿过我的每一丝头发，他的嘴唇蜻蜓点水似的落在我的耳垂及每一寸肌肤，清风过处，我的裙子悄然坠地，世界已经不存在，天地之间，只剩下我俩在阳台上的一把并不宽大的摇椅上，进行一次美妙的性爱……

　　不知道过了多久，我清醒过来，电视剧依然在进行，周围依然不时传来几声汽车的喇叭声，而我却瘫倒在沙发上，面色潮红，头发蓬松，衣衫零乱……想不到久违的高潮，竟然突如其来。我既惊奇又害怕，为什么现实中的老公那么卖力，都不能让我得到满足，而小小的电视情节，却让我如鱼得水?我不知道原因，也并不想深究，毕竟这是一件很尴尬的事情，一个有夫之妇怎么能做这种白日梦呢?

　　无论我当时怎么羞涩，后来一旦无聊，或者夜深人静的时候，我还是会在家里不同的地方不同的时间做相同的事情：把我在书上 …