私密文件：熟女的28天性爱日记

记录下性爱历程，并非是为了寻求某种刺激，它能够帮助你总结性爱的经验，为夫妻婚后的性生活增加更多的乐趣......

第一天：意外惊喜

本来我对实验是蛮有信心的，但丈夫对我的建议却毫无兴趣，且带点生气。不过我最终仍打算依计划行事。-中国性健康网

晚饭后，我把蜡烛点上，倒了一杯香槟给他。他用怀疑的目光看着杯中气泡，然后竟继续翻阅手中的杂志。我偷偷地退回至厨房，正盘算是否有必要继续时，我听见电视机关掉了，我转过头来，他用一双强而有力的手臂抱紧我。一股莫名的冲动涌上，我们最后在沙发上做爱。短短五分钟的额外兴奋，让我再次感到第一次做爱时所引致的激动震荡。那种感觉是短暂而又非常甜蜜的，我希望这个月余下的情况也是如此美妙。

**　　第二天：早上好**

　　一早醒来，我感到这是特别的一天。我掀开羽绒被，并以吻遍身体的方法来弄醒他。

　　一个满意的笑容，慢慢出现在他的脸上。提早三十分钟醒来，进行长而缓慢的滚烫性爱，足以让人一整天心情愉快。

**　　第五天：原始闹钟**

　　这个星期令我们更懂得水乳交融之道了。在过去五天，我们定时在早上做爱，那真是妙不可言！每次醒来，我都跃跃欲试地期求，接着会抱头热吻。要知道 …

沐浴，类似于素描的笔触，让人感觉温暖而恬静。他忽然从身后抱住我，回头的时候我看见身后还有一个横条的镜子，大概两米长，六十公分高。只能照到我们的中段，两个人的腰靠在一起，令人感动。

　　倪南 女 25岁 文里面真是舒服，特别是和男友一起泡，我们互相按摩背部，变换很多种姿势依偎在一起，有时脚碰脚;有时他在后抱着我;有时我们干脆一起躺在池子里，只露个脑袋，水蒸汽让人晕眩，更让人意乱情迷。我真的很爱我的卫生间，胜过我舒适的大床。

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　　不好意思，每当坐在马桶上，我都会文思泉涌。特别是给女友打电话的时候，情话可以一百句不重样。还有一件事喜欢这时候做，就是看情色文学，太有感觉了，在这么轻松的状态下，呈半裸姿态看着艳情小说，那感觉妙不可言呀，最好再叼根烟，没治了。

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　　我该怎么说呢？卫生间真是充满了情欲的地方，当我们一起除去外衣赤裸面对的时候，温暖的灯光让我们有了无比亲近的感觉 …

虽然缺乏技巧没有章法，却总也乐此不疲。可是随着时间的推移，双方对彼此的身体都了如指掌，对性的好奇逐渐趋于平静，意犹未尽便频繁地出现了。我的“性趣”越来越难以被调动起来，虽然他的手指和嘴唇在我身上游走，的卧室空寂无聊，我一个人躺着看电视。屏幕上演的是一部言情剧，出现了一个浪漫的镜头：男女主人公在豪华的私人别墅的阳台上，在水雾一般的月光里，轻轻相拥相吻……不知道怎么了，我的身体里突然涌出一股莫名其妙的情愫。

　　我闭上眼，把我和老公置于彼情彼景，我们缠绵地拥吻，他的手指穿过月光穿过我的每一丝头发，他的嘴唇蜻蜓点水似的落在我的耳垂及每一寸肌肤，清风过处，我的裙子悄然坠地，世界已经不存在，天地之间，只剩下我俩在阳台上的一把并不宽大的摇椅上，进行一次美妙的性爱……

　　不知道过了多久，我清醒过来，电视剧依然在进行，周围依然不时传来几声汽车的喇叭声，而我却瘫倒在沙发上，面色潮红，头发蓬松，衣衫零乱……想不到久违的高潮，竟然突如其来。我既惊奇又害怕，为什么现实中的老公那么卖力，都不能让我得到满足，而小小的电视情节，却让我如鱼得水？我不知道原因，也并不想深究，毕竟这是一件很尴尬的事情，一个有夫之妇怎么能做这种白日梦呢？

　　无论我当时怎么羞涩 …

什么时候女人拥有难忘的性爱？ 每个女人可能都有不同的体验......

“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当"进入"时，全身不禁欢愉止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”SEXJK.COM

2、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况

譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡 …

其实性爱日记也是记录生活点滴，有什么好奇怪！可是很多人却用异样的眼光来看，什么淫荡、道德沦丧……面对性爱日记的两面看，鬼妹和一众嘉宾有着自己不同的说法。（中国性健康网）

爱做“做爱”记录

TERRY“天书”

近日，在蔡康永主持的综艺节目《但是又何奈》中，曝光男艺人TERRY的日记本，里面用一连串的“□○×”等符号来记录他6年前当时的性爱行迹。每天都有不同的感受，例如里面的“H”字母，意大事———陈冠希“艳照门”大丑闻。床上照分别看似是男艺人陈冠希、女艺人（阿娇）及陈冠希前女友陈文媛，相片背景更与陈冠希刊登在网上的“私房照”极相似，后来发展到更多女星涉及在内。于是"艳照门"带来的影响并未因此间断。

木子美：文字叙事

03年起，木子美开始在网上公开自己的性爱日记，成名作《遗情书》。书中记录了她与不同男人的一夜情故事。通常以白描的手法，写了做爱时的大量细节，并在文中直呼对方的真实姓名，并对其技巧和能力进行了描述 …

到了地狱。佳子至今都难以忘记宇那张温顺的脸是如何随着衣衫褪去后突然变得狰狞！宇是个疯子，他有强烈的性暴力倾向。那个晚上，他不仅将佳子折磨得伤痕累累，还让那个漫长又恐怖的夜晚成了佳子无休止的噩梦，直到现在恶魔给我留下的噩梦当中。我一辈子不谈恋爱，不结婚了，因为幸福不可能再属于我。”

　　我心疼地看着怀里憔悴的佳子，拼命地摇头。看着曾经娇美活泼的她，现在变成这个样子，我心如刀割。

带佳子去看过心理医生，可佳子依旧没有好转。

　　我对阚伟诉苦：“为什么佳子的命就这么苦，为什么我什么忙也帮不上？”丈夫轻轻地吻了吻我说：“宝贝，你已经尽力了，佳子的悲剧不是你造成的，你不要过分自责。”

　　“可是我……”

　　阚伟用唇堵住了我的嘴，柔情蜜意地把我带进他给我的奇妙世界。丈夫总是能带动好我的情绪，让我尽情享受性爱的美妙。突然我的脑袋闪现了一个大胆的念头：如果让阚伟去治疗佳子的隐疾，说不定会有意想不到的疗效。可是佳子能接受吗？阚伟能接受吗？更重要的是，我自己能接受吗？

　　我想了很久，如果自己换位思考，就不会觉得这是件多么可笑的事情。这个时候，爱情和性爱是分开的，丈夫和好友在一起不是因为他们之间有爱情，而是我和好友之间有友情，我相信这份感情一定可以超越世俗，佳子和阚伟可以做到，而我更加可以做到。

　　经过几天的深思熟虑，再次见到佳子的时候 …

回到家里只看到自己老婆的朋友乔乔，不由的问道：“颜迪呢？”

乔乔叹了口气，故意板着脸道：“你就只记得颜迪么？”随即她笑了笑：“你放心吧，你的颜迪宝贝儿现在还没回来，嗯，你的手下在旁边跟着她呢。你要回去，却冷不防乔乔忽然探出水面，一手就抓住了我的脚，用力一拉……

原本，以我的身手，乔乔别说拉我一下了，就算是整个人扑过来也是奈何我不得的，我随便一踢腿就能把她弹开……

但是，我能踢乔乔么？

就这一瞬间，乔乔一把扯住了我的腿，我身子往后一仰，然后一个倒栽，扑通一下就砸进了水里。幸好我人在半空已经努力保持了平衡，掉进水里之后，很快就翻身站了起来。只是我全身的衣服，裤子，衬衫，自然是瞬间就全部湿透了。

乔乔嘻嘻哈哈笑做一团，我又是好笑又是气愤，看着她，无奈叹息道：“拜托，我口袋里还有电话。这下被水浸了，报销了！”

乔乔却一脸妩媚的笑容，她的娇躯在水中缓缓的靠近了我，双手轻轻攀在了我地肩膀上。然后身子贴了过来，我们两人就这么泡在水里……随即乔乔忽然凑近了我，我察觉到她的眼神里有一丝奇异的光彩在闪动，忽然就凑在我耳边低声呢喃一般道 …

我应该算是淑女吧？我不化浓妆，不着暴露的衣裳，从没有大声说过话，走起路来步履轻盈细碎；和父母在一起看电视，如果荧屏上出现男女欢爱的镜头，我会借故离开；我的卫生巾至今都是母亲给我买的，每每都是悄悄地放在我的枕头下，如果母亲当面给我，会让我面红原来，我就是这样一个让男人白天想，夜里爱的淑女啊！ 淑女配君子。那位“君子”终于在众人的瞩目中给我披上了婚纱。他的肤色是那样的白皙，身体是如此的单薄，话语竟也是这样的轻柔，我终于知道了，“君子”对于男人来说竟成了贬义词。

可是，我是淑女，我气质优雅，举止端庄。我不知道我是在为谁维护着自己的淑女形象，丈夫还是父母？抑或“大众评委”？可是，我的身体却在一浪高过一浪地撕扯着我的淑女假面具。

那天单位加班，丈夫打电话来说要来接我，我赶忙制止，哄骗丈夫说要和几个同事吃夜宵。其实，我主意已定，我要独自到那个报纸上说的，常发生单身女性遭到性侵犯的僻静街道去。一想到这里 …

阴蒂紧贴在他前面的阴部肌肉上，接着便扭动我们的身体。”

“我把自己的阴蒂相当用力地压在我的丈夫身上，来回扭动我的髋部或者转动髋部，有些时候当我这么做时，丈夫也不停地摇摆身体，有时他又一动不动……有时我会仰面躺着，把我的两条大腿放在他的肩膀上、或者用两条大腿裹住他的臀部……再有时，我会把'女上位'和'磨压摩擦法'结合起来用……”

“非常紧密的肉体接触，我很喜欢阴茎完全插入我的体内，我们一起相互摩擦而不是做弹跳运动。”

“通常挤压和摩擦我的阴部，我能够达到性欲高潮，我的那个部位很有弹性，很敏感，我紧贴着他的进行磨压。”

“我更喜欢'女上位'或者一起'磨压'，问题是两种体位我的丈夫都觉得不舒服，而且我这样做好像使他很生气，他让我这么做的态度也很消极。自然这种情况对我的心境产生了不良的影响，所以我很少坚持采用这两种体位做爱。” sexjk-com

这位太太的喜好并没有得到丈夫的认可与支持，也许，大多数的男人都不会喜欢这种做爱方式，其根本原因或许是男人们并不能籍此方式而获得性快感吧。

但是，我仍然坚信男人也想让他心爱的女人快乐与满足，那么，沟通是至关重要的。告诉他你真实的感受，让他明白这是他使你获得性高潮的一种最好的方法，我想，那个关爱着你的男人会乐于接受的。

　　下面我要谈一段题外话。我的一个男性朋友看了我的文章后，认为我在前几个章节里过多地强调了女人，过多地强调了女人在性生活中的主导意识，过多地强调了女人对性生活的感受，完全是一个女权主义者的口吻。其实，我之所以站在女性的立场，长篇累牍地强调着女性的感受，目的在于让女人包括她们的男人科学地认识女人的性交的生理机制和技巧特征，从而使男女之间的性生活更加完美 …

我性格比较内向，从小生得眉目清秀，不算漂亮，但从小就喜欢臭美打扮自己。邻居亲戚看到我时，都说小丫头将来错不了，一定是个漂亮姑娘，于是忍不住亲脸蛋一口。

四五岁时，我家住的是过去的小二楼，自己常楼上楼下的跑，对门邻居是个五十多岁的老大爷，我经常跑上跑下时，在一楼到二楼的缓步台上，我常被他抱起，被他捏自己的小屁股和前面的性器官，当时太小，并不明白这是怎么回事，也没有任何感觉，只是后来长大后才明白我那个时候和别的小朋友不一样，就是不爱睡，都是老师哄我好长时间我才能睡的。有一天，那个老师的丈夫来了，老帅就和她丈夫一起哄我们小朋友睡觉。我清楚地记得那天，那个男人在我身边躺下，也不知怎么地，我的性器官他就碰到了，捏的我很疼，我都流出泪了，但没出声，只是对他说：“叔叔，疼。”他并没有理踩，却拿着我小手去碰他的什么东西，当时我并不知道是什么，只是现在长大了才知道那是男人的那个东西。这段经历也是我青春发育过后才明白怎么回事的。所以所有的看官应该注意，如果自己有小孩的话，一定得防着这些变态的老色狼。

大约六岁的时候吧，当时我和父母同床，睡到半夜忽然我就醒了，感觉到床在动，当时我没出声，不知道发生了什么事，但那个时候感觉应该是男女之间一定有什么问题 …