多数人对初次的性行为都怀有美丽的憧憬，想像中与爱人合而为一的画面应该是唯美而浪漫的。但事实与想像存在着若干的落差，两人之间的初次性行为其实并非想像中容易，伴随性爱而来的是避之不了的疼痛，双方应事先做好心理准备，不要存太多绮丽的幻想，以免失望大过期望。

　　初夜时男女双方都要尽量放松心情，缓和紧张情绪。

　　可借助市售的润滑剂增加滋润度，这样阴茎比较容易顺利进入阴道。

　　若当日无法完成性交，也不必急于一时，毕竟来日方长机会多的是。

　　倘若过了一段时日还是不能顺利完成性交，就有就医的必要。

　　夫妻双方都要保持良好的卫生习惯，尤其是女性同胞更要注意，平时不但要多喝水，更要勤上厕所，不要憋尿，特别在性行为后最好马上喝大量的水。

　　市面上的妇女用清洗液，其成份可能会杀死正常的细胞，让破坏性、异常性的细菌有滋生的可能，所以，医师们并不鼓励使用。

　　夫妻之间以彼此了解最重要，在性爱过程中最好要全心投入，不要心不在焉、想东想西，或说些比较扫兴的事，影响双方的情绪。

　　性爱并不只限于性器官的接触，身体的爱抚、心灵的抚慰都包含在内，只要两人能尽情享受，性交时间即使是五分钟或是十分钟也就很足够。

　　夫妻之间的性生活与婚姻关系是相辅相成的。

　　女性阴道松弛，即使是生产完后的妇女，只要荷尔蒙恢复正常，假以时日，阴道的松紧便会慢慢地恢复过来，若再以骨盆腔收缩运动的训练加以辅助，阴道会恢复的更快，并不一定要借助手术。

　　性是一门很大的学问 …

　　A型男性会不断努力，使女性得到高潮如果在重要关键时刻，你能对他说：“好棒啊！”那么他一定爱死你，不用说，对A型男性的最大武器就是撒娇。

　　相反地，“我们虽然相爱，但为什么总是够拼命地向他撒娇，也许他摇身一变就成了强壮的男人。

　　A型男性与0型女性的合适度

　　对自我抑制较强的A型男性，女性应该采取大胆的态度，积极地享受性的乐趣。如此便能配合得很好。

　　身心能够得到放松便能有快乐的性生活，女性如果希望男性怎么做，也应该率直地说出来，千万不可以佯装不知。

　　A型男性与AB型女性的合适度

　　B型男性喜欢享受开放的性生活，不喜欢阴暗、拘谨，或者是有婚姻问题的性生活。简单地说，爱情和性是全然不同的两回事，可以享受没有爱情的性生活，也可以不透过性而确认爱情。

　　女性如果能够率直地表现出自己的喜悦，或许就能够享受幸福的婚姻生活。

　　B型男性与A型女性的合适度 …

工晓翔"很有意思"，从他车床边走过，她总要多瞧上几眼。一次，中午午休，别人都摆开了牌摊打起"４０分"，唯独晓翔在车间一角津津有味地看书，这一"反差"极大的"镜头"印在小春蓉的心里，更增添了对他的一份说不清的情愫。

　　当然春蓉的这种"热心"，别人是无法发现的，她自己也把这份情感紧紧地"锁"起来，甚至没和晓翔说上一句话。但她多么希望晓翔能了解她的心，终于，她病倒了。这是在她无意中听到晓翔不久将与李姑娘结婚的消息之后发生的。她泪流满面，苦不堪言。 周围的人都有些不解，这么漂亮的春蓉对别人都冷眼相待，为何唯独对不起眼的晓翔"情有独钟"，而且陷得这么深呢。

　　其实春蓉姑娘的情况，是一种"单恋"，通俗地说是一种"单相思"。"单恋"，是一些年轻人在涉足情感生活时，容易陷入的恋爱心理误区，并不少见。

　　一般而言，恋爱是双向的，当它以独恋的单向形式出现时，实际上已宣告恋爱失败。然而，人是有感情的，有时候明知无望却难以自拔。

　　在爱情生活中 …

新婚期性卫生主要有以下几点：

　　1、性生活前应注意男女双方性器官的清洁。男性应注意清洗阴茎、阴囊，清除包皮垢和阴囊皮肤皱褶里的污垢。女性由于外阴部与肛门接近，且汗腺、皮脂腺等丰富，易受尿液污染，也要彻底清洗，以预防生殖器发生炎症。

　　2、夫妇上床前要养成洗手的习惯，用肥皂和清水洗净双手，以免在性生活中的抚摸，引起女性尿路感染。

　　3、女性在性交后立即排尿，清洗外阴。

　　4、新婚初次性生活，可引起处女膜破裂，会产生出血和疼痛，应适当停止数天性生活。

　　5、月经期要严禁性生活。因为月经期子宫内膜出血，宫口敞开，机体抵抗力低下，性交极易引起女性生殖器官感染，甚至发生继发性不孕，造成不良后果。

　　6、新婚期性生活的次数要适度。因为女性外阴部原先天然屏障作用因性生活开始而改变，性交过频，可增加泌尿系统、生殖系统炎症的机会。新婚和青年夫妇一般每周2次性生活，以不造成第二天头昏、眼花、腰酸腿痛、精神倦怠为宜。

(作者：李国凤)

以极大地减轻处女膜破裂时的疼痛和出血量，如果新娘达不到性高潮，她对新郎的剧烈性交就会格外反感，可能出现暂时的性冷淡，甚至伤害感情。

　　新郎应该懂得；女性的性高潮十有八九是由于她的阴蒂（在阴道口上方，两个小阴唇汇聚地方）受到了恰当的刺激。

　　不过，阴蒂平时被阴蒂包皮包裹着，只有女性进入性兴奋状态以后才会露出来。因此不等新娘兴奋就性交，很难使她达到性高潮。

　　再说，一般人都用男在上女在下的方式性交，如果不大跨度分腿，就很不容易恰当地刺激到新娘的阴蒂。所以新郎的动作是否剧烈，对新娘是否达到性高潮的作用其实并不大。

　　有些新郎以为，越深、越用力地插入，新娘就越容易得到满足。其实一般来说，只有婚后较久才会这样，而且并不仅仅是由于插入深，而是由于丈夫的阴毛因此能够刺激到妻子的阴蒂。

　　对初夜来说，新郎应该首先轻柔地抚摩阴蒂（注意润滑），等它充分地凸起、涨大之后再开始性交。在性交中，新郎应该注意揉压磨擦，不要一味强力撞击。

　　此外，最好在初夜中插入一次，然后运用其他性生活方式，以便新娘在处女膜裂后有一小段恢复和适应的时间。有些新娘还可以自己刺激阴蒂或者采用更好的性交姿势。当然，初夜就有性高潮的新娘完全可以自便或者更放开些。

　　此外；性生活的内容无比丰富，并不仅仅是插入式的性交。女性的乳头和乳房是她身体表面第二位的性敏感区，恰当地刺激这里也可以很快引发她的反应。

　　许多女性仅仅由于这里受到了恰当的刺激 …

新婚之夜，谁也不是无师自通，更不可能捧着教科书或者念着口诀，出些小故障在所难免，不必大惊小怪。

　　如果新郎射精太快，那并不叫“早泄”，只是太兴奋而已。戴避孕套是个好办法，因为避孕套可以减少对阴茎的的刺激，有助于延长性交时间。

　　如果新郎一时不能勃起，也不是“阳痿”多半是因为太紧张了或者太累了。平心静气地躺一会儿，或者明天再说，也就好了。有的新娘在处女膜破裂时感到疼痛难当，这主要是由心理原因引起的，新郎应该倍加体贴。

　　有些新娘不适应新郎的某些性生活方式或者刺激方式，也并非生理上有什么毛病，双方慢慢协调就会好的。更恰当地一般来说，需要注意的只有不多的几种情况：精液中带血，射精很疼痛，处女膜破裂后仍然流血不止，阴道痉挛，以及各种严重的身体外伤。不过，这些情况都相当少见，知道是怎么回事就行了，事先不必杞人忧天。

　　请记住：一般所说的“性障碍”或者“性生活不协调”都是在较长时间的性生活之后才能认定的。

。但也有过得不十分满意的，因为新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性生活过得不好也是正常的。但是，最好还是过好新婚之夜。具体要注意以下几点：

　　1、了解基本性知识

　　在婚前双方都要学习一些基本的性知识，了解男女性器官的结构和生理特点，以免在新婚之夜闹出一些误把女性的尿道当阴道之类的笑话。

　　2、要注意外生殖器卫生

　　你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

　　3、作好避孕措施

　　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到 影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

　　4、密切配合，互相体贴

　　在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一 次不成可以多试几次。女方也要主动配合 …

在没有解读对方的奥妙之前，未婚夫妻的脑海中都可能已经有了许多过高的幻想和期待。如果事先没有充分地交流过，新婚之夜很可能出现“原来不过如此”的遗憾或者失落，严重的甚至会感到“早知如此，何必当初”。

　　尤其是现在社会上有许多“黄”的东西，或者虽然不黄但也不科学不客观的“性文艺”作品，很容易把未婚夫妻的“胃口”吊得很高。

　　甚至有些未婚夫妻事先就生怕自己会在新婚之夜“表现不佳”或者拿不到“最高分”，结果反而增添了许多不必要的烦恼和紧张。

　　此外对新郎来说，还请不要相信民间那些“金枪不倒．百战不殆”之类的吹牛，因为若真是那佯，反而应该去医院检查一下．是不是出现“射精困难”的性障碍了。

　　还有一些未婚夫妻，自认为自己有某种性方面的偏爱或者特殊要求，生怕对方不能满足自己，或者自已会得罪对方。

　　其实对干还没有性经验的人来说，这些自认为的“偏爱”往往只是某种性幻想，认不得真的。关键倒是如何在心理上宽容和体贴对方，在性生活实践中不断地互相调试，总会寻找出某种双方都满意的常用方式。

　　特别要说的是，由于大多数父母、老师和同伴都难以对未婚女性进行适当的性教育，由于大多数人还认为新娘不可以在初夜就积极主动，因此我国还有相当多的女性无法自然而然地在新婚之夜就获得性高潮 …

。在性器官的接触之前，应温柔、体贴，极力爱抚新娘，解除新娘的紧张和疑虑，以唤起她的性冲动。在新娘的感情和性冲动达到一定的程度，外阴湿润后再性交。性交时新郎要控制冲动，动作要缓慢、柔和，如一次不成，可多试几次。新娘要克服紧张、恐惧的心理，愉快地与新郎配合，这样才能使阴道肌肉松弛，便于性交的顺利进行。若处女膜破裂发生疼痛，新娘可两腿向上屈曲分开，用手托住，同时向下屏气，可减轻疼痛。有的女子阴道前段较窄，可涂些滑润剂，使阴茎容易进入或男方先用手指将阴道慢慢扩张后再性交。

　　有的小俩口因操办婚礼，已十分劳累，这时就不一定进行初夜性生活，可相互表示爱意后休息，把首次性生活推迟到第二个夜晚。

　　许多青年男女期待着能在新婚之夜尽享爱的甜蜜。然而，专家们提醒新婚夫妻，对新婚之夜的性生活不可寄予过高的期望，现实可能并不像想象的那么美妙。有关研究机构对已婚女性新婚之夜的感觉进行了调查，结果发现，竟有相当多的新娘并不是感觉到甜蜜和幸福，而是用"哭笑不得”“惊骇万状"、"莫名其妙"、"手足无措"、"愤恨交加"等等进行了描述。在临床咨询中发现，新婚之夜的性生活能十分和谐者并不多见，而第一次性生活遇到种种障碍者却比比皆是。因为对大多数新婚夫妻来说 …