高情商的表现特征 提高情商的47种方法是什么
** 情商的特征**
“那些在压力之下智力能保持独立的人们具有较强的灵活性,适应力并能独立于周围人的情绪,他们能更好地应对生活中的压力,人生道路也更为有条理,更成功,并能不为人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。
** 提高情商的47种方法**
基础篇:高情商人群具有一些基本的特征和能力。本部分集中探情感家园并保卫你的精神领地。在习惯地回答“好吧”之前学会停顿一下,说:“让我先考虑一下。”
(如果你不够果断,审视一下你的归属感。你是不是感到自己没什么价值,是不是感到没有自己的易得多。但代价就是你不得不继续忍受现状带给你的不快和痛苦,而且一直这样下去。
练习:找出阻碍实现目的的因素,考虑清楚要付出的代价和实现目的所需采取的必要措施,然后切实地行动起来。
** 方法七 讲究抱怨的技巧**
牢骚满腹的人没人同情。 ---轶名
练习:想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢?还是想改变它呢?
1、如果是前者,去见一个同情你的朋友倒苦水,看他会不会在听完你的话后说:“可怜的宝贝。”接着深吸一口气,回来重新面对情形。
2、如果你想改变现状,那就先不要抱怨。当压力到达极限时,会促使你采取切实行动进行改变 …
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