**　　一、健身美容**

　　“小三年龄比你大，你老公喜欢小三什么呢?”“他说小三喜欢运动，身材好，会打扮，特招男人喜欢。”“你呢?”“过去我不爱动，现在也开始练瑜伽了，买了不少新衣服，还做了发型。”这是我最近和两个中年女咨客的对话，她们的老公都喜欢上了喜欢运动的小三。可喜的是她们现在已开始尝试运动了，痛定思痛终于领悟到了“男人都是外貌协会会员”这个真谛，不敢再拿善良、亲情和美貌、性感PK了，开始和臃肿身材、平庸外表说再见。

**　　二、努力工作**

　　婚姻的本质就是一场合作，合作顺利进行的基础是互惠互利，双方必须有拿得出手互相交换的东西，违背这条原则合作必将出问题。有些女性一旦嫁得有钱人就忘记了这条原则，回到家里做全职太太享清福，除了生孩子带孩子逛街做美容什么也不干。刚结婚时，男人还愿意拿自己的一切和她的青春貌美做交换维持合作，随着时间流逝，男人的本事越来越大，女人青春美貌不断贬值，男人不干了，给钱时多了脸色，说话少了尊重多了冷嘲热讽，这时候女人才意识到男人靠不住了，才学着找工作挣钱。

**　　三、对他的家人朋友好**

　　有些女性结婚时只把婚姻当成两个人的事，和老公结婚就只接纳老公，不愿意接纳老公的父母、亲戚、朋友 …

**　　一、改变的不仅仅是头发**

　　美国心理学鼻祖威廉·詹姆士曾提出，自我是有两部分构成，一个是主我(I)，另一个是宾我(Me)，而后者又分为“物质自我”、“社会自我”和“精神自我”。其中，物质自我就包括我们躯体的自我。我们的手、腿、身子、大脑，都属于躯体自我，当然也包括我们的头发。虽然头发只是很小的一部分，但作为自我的一部分构成，当我们通过理发而改变发型的时候，实际上也改变了自我。在失恋后，我们通过理发改变自己的同时，似乎就是在告诉我们自己，我再也不是过去的那个我了。这样，通过外形上改变来认识到自我的变化，一定程度可能也会减轻失恋造成的自我认知失调。

**　　二、信号传递**

　　发型的改变也许并不是自我告诫这么简单，因为发型是个极易注意的外部线索，理发这一现象很容易被我们身边的亲朋好友注意到。所以说，失恋后的理发有时候也会扮演着信号灯的作用。他在告诉我们的身边人：“我的生活发生大事了!”更进一步说，它可能扮演了一个求救信号的作用。“我现在感觉糟透了，快来帮帮我!”当亲朋注意到这一点，失恋者自然获得了度过失恋痛苦的重要助力——同伴的情感支持。

**　　三 …

一旦选择了错误的话题，不仅会让男人兴致缺缺，还会影响你们的感情。有些事情男人不是不知道，只是他不想提起，或者不想和你讨论这些。

**　你的过去和另一半相处的细节**

你怎么和你的闺蜜怎么抱怨他

购物的清单和价格

对别人婚礼的细节讨论

最好，不必每回都那么投入。挑选自己喜欢做的，才是关键。

**　　二、常常赌气说分手**

　　故事回放：“你烦了，那分手好了!”赵娟生气地摔掉电话，心里默数着数字，等着电话那头的男友再次拨来求饶电话。每次吵架说到要分手，肯定是他先跟她道歉，好言好语地哄她。可是这一次却有些不一样。半个小时过去了，电话铃声始终没有响起。赵娟急了，隐隐有些不祥的预感。

　　直到第二天，男友还是没有打来电话，看来这次他当真了。怎么办?当初她是那么气势汹汹、咄咄逼人地挂断人家的电话，要她主动求和，面子往哪儿放。万一让他尝到态度强硬的甜头，以后每次争吵都一硬到底，那她岂不更惨?就这么赌着气，没想到，他们的恋情因此画上了句号。

　　时过境迁，两人曾开诚布公地交流过一次，赵娟这才发现原来当时对方也是不安的。因为她一次次地要求分手，他弄不清她到底哪次是真哪次是假，最后那次他以为她真的放弃了。

**　　专家指导**

　　无论多么相爱的恋人都有吵架的时候，难道生了气一定要赌气说分手吗?你要知道，爱是全方面的接受。爱是包容对方的缺点，而不是改变对方。

　　如果因一时之语失去真爱，当你再去投身新恋情时也容易不自信。而倘若你们的爱情还有挽回的余地 …

揭其“丑”，以后还会有好日子过吗?所以，这一切对男人而言，就成了一种极其压抑的秘密。

　　女人的应对：就让他的情感经历成为尘封的往事好了。在心中把他的这个秘密设置为“雷区”，时刻提醒自己不要去涉及，就算听说了只言片语，也不要刨根问底，你的固执和小气除了唤起他的回忆甚至念起那个“她”的种种好处，又有何益呢?聪明的女人懂得不自掘陷阱。

**　　秘密三：所谓“男人自己的事”**

　　女性工于细节，喜欢沟通，爱发问，甚至钻牛角尖。而男人很多时候都认为那些属于男人自己的事，女人根本无须大惊小怪地去过问，因为男人们都认为属于男人的事就必须男人自己办。

　　女人的应对：在丈夫需要你当妻子的时候，不要试图当他的工作和生活的规划师。每个人都有拥有一个自己的生活空间的心理需求，男人自然也不例外，所以女人明智的选择是：由他去疯，什么狐朋狗友、工作状况……他的一块“自留地”，由他耕种去!

**　　秘密三：性事上的焦虑**

　　性是情侣间的情感润滑剂，更是组成男人自尊与自信的重要基石。男人或多或少对自己的性能力都有过焦虑，尤其是那些在床事上力不从心的男人，他们内心的焦虑更深。但这是个天大的秘密，是不可以让女人知道的。

　　女人的应对 …

够说的清。

　　科学家可以理性的说，那些长久的、忠贞的爱情不过是多巴胺、苯基乙胺、去肾上腺素、内肽腓、后叶催产素等多种激素在大脑中的化学反应而已。听起来无论爱情还是婚姻，似乎都可以这么平淡无奇。

　　可如果它们真的是如此理性、简单的话，那世间为何会不断上演这么多恩怨情仇?

　　二十岁时，尽管身边上演着分分合合的欢喜剧，但感情还大都指向了婚姻，爱情收获了圆满。又过了十年，当初这些浪漫的爱情不少变成了压抑的、转瞬即逝的、伤痛的羁绊婚姻。

　　妻子的埋怨是“你已不再用当初的眼神看我，不再有任何浪漫，你承诺给我的一生，不只是钱，不只是睡在我身边，而是关怀、爱意”。

　　丈夫的痛楚则是，“我几十年卖命买房、买车，不想你吃苦受累，外面的冷暖放自己心里，我想到的能对一个女人的真心，不都给你了么?你不能让我骗自己，看到了十几年后的脸和身材，我还必须保持十几年前的心跳吧?”

　　这样的抱怨似乎没有谁对谁错。

　　关于性、爱和婚姻，中国的男性和女性从来都是在两套不同的教化体系中。婚姻，通常被形容为女性的“归宿”，要求女性将婚姻当成“终身事业”来经营。

　　但对于男性 …

虽然大家常常说女人的第六感很神准，不过真的每位伴侣都有办法察觉到对方说的到底是真话还是假话吗？一位研究家庭生活的博士Nathaniel Lambert在最近发给Huffington邮报的邮件里表示：「人们可以透过两位陌生人简单的互动看出他们有没有欺骗对方或是完全坦白。」

　　在支持这项论点的研究中，研究人员找来将近51位的学生和他们的伴侣，接着每位学生必须填写和伴侣有关的心理和身体不忠的问卷调查，然后他们要一起完成长达四分钟的绘图任自认不忠的人不谋而合。为了提高这项调查的可信度，研究人员再次寻找了43对不同的伴侣和五位陌生人进行实验，结果再次显示这些陌生人判断的不一定每次都准确，但是对的机率却高得吓人。

　　对于这项辨认「不忠」行为的惊人能力，佛罗里达州立大学的家庭研究院院长Frank Fincham提供了一个解释：「这项能力有可能是提供人类进化的优势，换句话说就是发现『不忠』的能力可以确保我们不会花费时间和精力去抚养非亲生的后代。

　　听到这里可能会有许多人开始冒冷汗，千万不要以为自己「不忠」的行为天衣无缝、没人察觉，搞不好这些都被你身旁的陌生人看在眼里喔！

选个好男人要注意什么？

　　有钱男人就变坏，这样的男人在没钱的时候只是没条件坏，其实也有了不轨之心。从根本上避免他出轨就是找给好男人。

　　好男人原则性强，循规蹈矩，往往显得乏味。而坏男人一心追求刺激，变化多端，常常给女人以新鲜感。不知不觉中，女人就被坏男人迷惑住，控制住了。

　　假设硬件条件相似的好男人和坏男人遇到同一个女人，坏男人的杀伤力要强出N倍。

1、考虑长远发展的是好男人。

　　好男人的出手概率要小得多，因为好男人开始追求之前就要考虑负责任的问题，所以不完全中意的不会去追，条件不成熟的目前不能追 …

唯独缺爱情。我的爱人应该是‘除了我以外，娶了谁都不会幸福’才对哈哈!”

　　跟火龙果小姐分手三个月后，猕猴桃先生的喜讯传来。

　　群众们觉得火龙果小姐得知此消息时，一定肠子都悔青了，但事实上，她只是笑笑说道：“果然。”

　　火龙果小姐安心过了几年单身生活，每天按时上下班，空闲时间看看书，找朋友们玩玩，一有假期就到处转转。至于找男人这事儿，火龙果小姐一点都不着急，可是群众却急了，轮番轰炸火龙果小姐。火龙果小姐也懒得跟他们争论，对于那些大道理，只是嘴上“嗯，嗯”着，根本不往心里去，照样乐呵呵地按自己的方式过日子。

　　久而久之，鉴婊婊们按捺不住了，他们将火龙果小姐的淡定理解为装逼，“心里肯定想结婚想疯了，还在我们面前一副无所谓的样子，真让人无语，呵呵。”

　　“那些人说来说去，劝来劝去，言下之意很明显：‘长得丑还挑三拣四，活该一辈子单身。’去菜市上买颗白菜都要挑一挑，找老公这事反而不该挑了?我就是要慢慢等，慢慢挑，世界这么大，我就不信所有男人都那么在乎年纪。”

　　火龙果小姐对我说了上面这段话的两年半之后，我写下一段话：“除了爱情 …

出生到18岁，有一个好的家庭背景是女人首要的资本。

　　这世上，很多活得平凡又屡屡碰壁的女人抱怨自己没有一对好的父母，没有在自己童年时培养自己琴棋书画各项淑女技艺，致使自己“素质”没跟上，也没有尽心辅导自己的功课，致使自己没上成一流大学，自然没能遇上一流男人……

　　虽然这些想法未免偏激，但有个好的家庭出身，的确是女人莫大的资本，在这个人人注重“身份”的年代里，好的家庭背景，是女人的第一身份!

**　18岁到25岁，能确立一个人生目标是女人可贵的资本。**

　　大多数人总是活得平凡又平庸，原因就在于大家都只有生活目的，而没有生活目标。傻瓜也知道生活的目的是为了让自己过得更好，但如何让自己过得更好?你一生要为之奋斗的目标为何物?很少有人考虑过!每个人都说，我要过得幸福。但怎么才能幸福，没人想过，也没人知道!

**　25岁到35岁，获得一个良好的婚姻是女人幸福的资本。**

　　结婚是女人的大事，也是年轻女人一天到晚脑子里想的事，能嫁个好男人的确是所有女人的梦想，当然，在这段人生的黄金期内，能把婚姻确立下来是大事一桩，立业，成家，缺一不可，男人女人皆是如此!

**　35岁到45岁，能有个良好的工作状态是女人精彩的资本。**

　　看多了结了婚便全职在家的太太，悠闲是悠闲，只是几年过后 …

这世上的每一个人，都有自己的一个专有国度，如果够幸运，你能找到属于同世界的那个人。你的只言片语，他能深解其意。但大多数人，是你世界之外的人，要想联通你与他们的世界，需要找到一种彼此都懂的“跨世界语言”——这就是良好的沟通方式。

　　这些年来每天都要与各式形色的朋友交流，也倾听过无以数计的故事，发现人与人之间，一切的问题，总是沟通的问题!

　　心，都是诚心。但是一张口，言不由衷!难怪心与心之间的距离会越来越远。这才是世间最深刻的一种遗憾。——非因真心有差，只因话语而疏远!

　　所以才有了写这样一本书的念头。是很想告诉给所有人：心，固然重要。但如何用恰当的方式释放出这颗心的能量，则需要运用智慧。

　　恰当的沟通方式，是恋爱的修行路上，你得到的最可贵财富。

　　我的沟通心得是，最好的沟通，是用情去沟通。让对方感受到你的情之所在，体会到你的热情温度，即便不多用言语、不凝练辞藻，也总会有一种温暖，贯穿彼此。

　　这是本书想传递出的一个重要信号——情感沟通，才能沟通情感。唯用情，才能换得情!

　　可对不少的男女而言，沟通的前提 …