美国心理学家罗伯特.斯腾伯格曾提出一个著名的爱情理论——爱情三角形理论。他的理论认为，构成爱的要素有三种，他把这些要素形象地比作三角形的三个边，这三个要素分别是：激情、亲密和承诺。

　　激情包括强烈的情感表现，由于他人的强有力的吸引，对他人产生强烈的、着迷的想法。许多人感到有与对方形影不离、朝夕相处、谈话和做爱的持续的欲望，在激情关系中的人们常常感到全身心地投入，有时导致不计后果关系，包括作出爱一个人的决定，并伴有强烈的维持长期爱情的愿望，感人的爱情不能缺少内心的表白和海誓山盟。在爱情关系中双方生活在相互的稳定的、持续的和确定的情感气氛中，努力巩固他们的联盟，他们是伴侣。他们互相尊重彼此的隐私，让伴侣融入自己的社会关系。在这种承诺关系中信任和奉献常常挂在心中，他们从不利用他人的弱点，他们了解在日常生活中冲突在所难免，但并不觉得这会伤害他们的尊重，遇到分歧他们互相信任，通过协商解决他们的分歧。

　　斯腾伯格认为真正的爱情是一个等边三角形：激情、亲密和承诺三个边的完美组合。

　　然而，爱情的正三角形是一种理想，在现实中的情感历程很难都是完美的，而且有一些还是有缺陷的。斯腾伯格的爱情三角形理论对于我们的启示是告诉人们什么是理想的爱情，更大的意义在于让那些陷入情感困惑的人们去判别自己的情感生活，为情感生活提供一个理智的知音。

　　按照斯腾伯格的理论，现实生活中，人们的情感生活都是爱情的三种成分的组合形式，不同的组合方式出现了不同的爱情类型。

　　1、只有亲密一种元素，仅能称为喜欢 …

迫症患者中十分常见。恋爱中无法停止想念和强迫症有着相似的生理表现，所以这解释了为什么在刚坠入爱河时，我们的注意力通常只集中在爱人身上。

**　2、喜欢一起看电影让两人更亲密**

　　喜欢一起看爱情电影的夫妻，在生活中也会以电影里的内容为话题，更容易让配偶之间养成一种关注婚姻品质的习惯，时常讨论，及时调整。因此也会有更多的亲密生活，让婚姻关系更牢固。研究表明，喜欢一起看爱情电影的夫妻离婚率也会较低。

3、谦逊可修复两性关系

　　低调的人脱单机会更大！实验表明，谦逊的人最受欢迎，也更容易被原谅一些偶尔出现的冒犯举动，这暗示了谦逊可以在两性关系中起到很好的修复作用。而在未来，“谦逊的性格”有可能会超过“养眼的外表”，成为21世纪最性感的性格元素。

4、长途旅行可增进了解

　　长途行车对两个人的亲密沟通有着非常大的提升，因为在有限的空间里，伴侣间反而获得了一种难得的专注力。这为彼此提供了更好了解对方的机会。另外，旅途变换了环境，放下了各种纷扰，也给一成不变的性爱制造了惊喜的改观。所以，一起旅行也是弥补夫妻关系最好、最自然的选择。

5、争吵也许是因为低血糖

　　研究发现，夫妻间的不睦和争吵有些也许是由于低血糖引起的。血糖水平越低的夫妇，“被惹毛”的次数越多，两个人拌嘴甚至发生肢体冲突的几率也越高。如果想增加两个人的亲密生活满意度，最好先确保在SEX前有一餐美味的晚餐 …

**　　1、“说真的，老实说，的确，不骗你”**

　　这些口头禅男女都有，常充斥于我们的日常生活。说这话的人，有可能是谎言说多了，使得别人不大相信自己，总会怀疑自己。于是，导致了日后生活中时常出现这样的口头禅，希望增加自己言语的可信度。

　　这种人有一种担心对方误解自己的心理，性格有些急躁，内心常有不平。若不是“狼来了”的谎言说多了，旁人也不至于常误会他。因此与此种人寻求认同的感性所致，他不希望由于自己的一次错误导致日后没有威信。

**　　3、“听说、据说、听人说”**

　　也许这种人对所说的内容很相信，但却不想让自己没有转弯的余地，因此会使用此类的口头禅，是给自己留有余地的心理形成的。这种人的见识虽广，决断力却不够，不适合做领导。但是他的处世圆滑，善于保护自己却值得大为提倡。

　　他处处想得周到，为自己留有余地，不至于要担负大的责任就是对自己很好地保护，这在很多领导中尤为常见。

**　　4、“可能是吧、或许是吧、大概是吧”**

　　说这种口头语的人，自我防卫本能甚强，不会将内心的想法完全暴露出来。在处事待人方面冷静，所以，工作和人事关系都不错 …

　　《圣经》里说，爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不轻易发怒……那么，到底哪些事会扼杀你们的爱情呢?

**　1、 嫉妒**

　　讨厌他的女性朋友?他多看怒和嫉妒。

**　　2、唠叨**

　　听听那些中年男人怎么评价自己的妻子吧!最不满的一点里多半有“唠叨”这一项。沟通当然重要，但别让那些絮絮叨叨的言语替代了理性、有效的表达。

**　　3、打太多电话**

　　太多无谓的电话和短讯不仅会令男人反感，同时也会让你显得绝望、对这段关系不信任。他希望你有自己的世界，有忙碌和奋斗的目标，而不是时时刻刻围着他转。

**　　4、无视感情出现的问题**

　　没有人会读心术，如果感情中出现的问题令你困惑，坦白地把你的想法说出来，告诉他你的心事。

**　　5、让他放弃自己的爱好**

　　打游戏、运动、和朋友一起喝酒聊天儿是许多男人的爱好，正如女人喜欢逛街购物一样。如果你不喜欢他的嗜好，试图改变他是一个糟糕的举动。只会把他越推越远。

**　　6、为小事争吵**

　　感情就像人生，有起也有落 …

**　　最易产生的新婚焦虑症——“婚姻是爱情的坟墓”。**

　　应对策略：与其整日担心婚后爱情热度不再，不如多做浪漫的事情增进夫妻感情。

　　担心“婚姻是爱情坟墓&rdquo家常生活，自然不可能每天都能追求浪漫。

　　如何克服婚后可能产生的对平淡生活的厌倦感呢?首先不能对婚姻抱有过高的期待，不要天真的认为蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

**　　最常见的新婚焦虑症——担心婚后自由全部丧失。**

　　应对策略：克服心理障碍，从自我尝试改变，不要把注意力过多放在婚姻上。

　　怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放。

　　不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

**　　最忐忑的婚姻焦虑症——担心对未来老公不够了解。**

　　应对策略：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。

　　这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解 …

如此拜金主义的恋爱已经偏离了爱的本质，在时间的蹉跎中，这样的恋情很难开出灿烂的爱情之花。千万记得，爱情是无法用金钱衡量的，更无法用物质对其保证。

**　　2、为了向他人炫耀**

　　有些人谈恋爱的目的很奇怪，她们最大的用意并不在于爱，而在于向周围的人炫耀她身边的恋人。其实她们心底里最中意的也许并非身边的这位情侣，然而这位情侣身上有着许多值得其他女孩青睐的特质，比如俊朗的外表，优雅的谈吐，独到的见解，体贴的性格，绅士般的风度，等等。

　　她们希望听到周围人对她的伴侣的赞叹声，乐于看到闺蜜们羡慕的目光，而这些才能真正满足她们的内心。但这并不是真正的恋爱。

**　　3、为了打发寂寞**

　　孤独是可耻的，但孤独不能成为恋爱的理由。很多人分不清楚他们渴望恋爱究竟是为了什么，是因为孤独还是因为什么别的原因?真正的恋爱并不是在孤独寂寞的时候跑到大街上随随便便拉回来一个人陪自己度过一个或者多个难耐的夜晚，那不是恋爱，那只是陪侍。

　　两个人如果真的两情相悦，彼此之间会有感觉的，也就是通常所说的来电。当然，和一个只是用来打发无聊时光的人恋爱却并不喜欢对方并不是多么严重的事情，只是，这样的恋爱的意义仅仅存在于无聊寂寞的时刻罢了。

**　　4、为了显得合群**

　　在听闻好友或大学同学恋爱或结婚的消息后会不会也会跟着蠢蠢欲动?很多时候也许并没有固定的爱恋目标，蠢蠢欲动只是因为不甘人后，而当真的恋爱了，才会感到与周围人的同步。

　　在这样的想法驱使下，即便是身边对她毫无兴趣的男性，只要是能看得过去的，也许都会将其列为恋爱的目标 …

**　　一、无可奈何花落去**

　　一个朋友的朋友做了PAC测评让我帮忙做个职业发展的应用解读，看到数据之后感觉这个人脾气挺好的，帮他分析了一下个性特点和职场上要加以注意的关键点。在交流的变成了“备胎”，并且在旁观者眼中，他在当下也有重蹈覆辙的可能……

　　因为不是做咨询，我不能多问，也没有必要多问这个朋友的具体情况，但是对于“备胎”，不能不专门聊一聊其中的来龙去神灵”的时候来上香祈福，然后就是在心愿达成之后再次回来“还愿”，当然有些人这一步可能都没有做到。

　　现在回来看看“备胎”，就不难发现他确实很伟大，因为虽然是凡夫俗子，但他们在“有求必应”这一点上做的比任何神佛都要好——呼之即来，挥之即去，任劳任怨，不计报酬，乐此不疲，从不懈怠……

**　　三、什么人极具“备胎”潜质**

　　为什么叫作“备胎”呢?如果你认为是后备选择的意思那就大错特错了!因为了解汽车备用轮胎的人们会知道一个细节——购车时附带的备胎比正归轮胎要小一些，只能临时代替，不能长久使用。

　　对这个细节感兴趣的朋友可以自行了解，这里不多做赘述，需要强调的就是总是在两性(同性)关系中沦为“备胎 …

第二类 观察一段时间再决定下一步行动 　　距离上次见面有一段时间的男人：

突然对你定下一个小时后邀约的男人：

2、学会“让男人累”

　　最好的状态，就是让他知道你的强大，但是唯独在他面前就不行了，很多事情没有他就没法解决。这样他又不会担心，你在外面到处讨找别的异性帮忙，而被占便宜，又觉得自己很有存在感。有一句话，叫做男人不是真喜欢傻女人，而是喜欢会装傻的女人。在这一点上，很多姑娘可能都会嗤之以鼻，凭什么聪明就非要装傻呢 …

以朋友圈划分男人的类型

1、频繁晒自己的男人

2、内容过多过杂且经常发朋友圈的男人