**　　1、充分利用肢体语言。**

　　经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。如果你表达能力不好，就要运用自己的肢体语言，据测算，在第一次约会些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感，在第一次约会时，试着讲些笑话却是要做到的。

**　　3、选择合适音乐的餐厅。**

　　初次约会，总是有点紧张的，所以要挑选安静一定的餐厅，又温馨的音乐那就更好了!试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐或着完全寂静的环境。

**　　4、善发短信。**

　　发短信是现代人重要的联系方式之一，有些情况下使用短信，弊多利少，要尽量避免。

　　(1)、有意见分歧时。恋人或夫妻出现分歧或者矛盾时，短信沟通反而容易产生误解，甚至会使关系进一步恶化。此时最好的方式是当面沟通。

　　(2)、初次约会刚结束。在和男性进行了愉快的初次约会后，你可能很想与他联系，但请不要马上给他发短信。刚刚分开后就发短信，可能减弱男性对你的兴趣度和期待感。

　　(3)、喝醉的时候。喝多的时候可能丧失理智。如果不想让他看到你语无伦次的样子，请在喝醉后关掉手机，不要打电话，更不要一时冲动发短信。

　　(4)、男性觉得难堪后 …

接导致两人分手。情侣之间，最忌讳的便是彼此关系不对等，当一方成为另一方的依附，想要维持这段恋情无疑是难上加难。

**　　2、彼此失去兴趣**

　　情侣之间，最重要的便是互相吸引。这种两个陌生人因为互相吸引而最后走到一起是恋爱最奇妙的感觉。而如果一旦两个人之间的关系开始变得密切，从而不注意在彼此面前的形象，最后导致彼此对对方失去兴趣，是导致恋情告急的一个重要信号。再好吃的东西，吃多了也是会腻的，这是一样的道理。所以恋爱中的不管是男人女人，都要学会改变自己的形象，要把最美好的一面呈现给彼此。

**　　3、不忠诚**

　　不管是情侣还是夫妻，对这段关系最基本的尊重便是互相信任，彼此忠诚。如果两个人之间不再互相忠诚，开始对对方有所隐瞒，甚至做出了对对方不利的事情，那边代表着两个人的关系开始走向了矛盾的边缘，很快，当谎言被揭穿，一切都会随着消失。

**　　4、彼此不信任**

　　人与人之间，和谐相处最基本的便是信任问题。当你发现他想要问你一些问题的时候，已经开始对你的答案产生怀疑，甚至开始对你的答案提出行动上的质疑，直接由什么问题不是来问你，而是去问你周边的朋友，问你的闺蜜，那表示你们的恋情危险了。

　　看完以上几条，不知道大家是否中招了吗?想要长久的爱情，就要多学习怎么去维持恋情哦。

怒放的样子，会怀疑对方是不是对自己有好感。很多男人都放言，自己能从对方的表情看穿对方对自己是否有意，但愿他们不是一厢情愿。但是一旦喜欢上一个人，女人浑身就会散发出前所未有的被爱情滋润的气质，感染着周围短信来与对方互动，让男人预感到恋爱就要来了。尤其是主动给男人发短信，更会让他们觉得对方是主动接近自己。

**　　4、对方给自己起外号的时候。**

　　“某天，她突然给我起了一个外号，并且一直用那个外号称呼我，一下子就感到两个人的距离拉近了”“当她问我，不用名字，用其他的什么称呼的时 候，我就觉得她可能对我有意”等等。很多男人都表示，当对方用特别的方式称呼自己的时候，就会觉得对方是对自己有特殊的感情。不和其他人一样称呼名字，用特别的称呼，就好像是两个人约定的只属于彼此的秘密一样，这个时候就绝不是普通的朋友这么简单了。

**　　5、当被问到是否有喜欢的人的时候。**

　　“当听到对方说好想快点恋爱呀，看到那种认真的表情真是会让心中一动”“当女生对我说，现在没有男朋友，然后问我有没有女朋友的时候，我就觉得对方可能在暗示自己什么”等等。当女孩儿强调自己单身，并且关心对方有没有喜欢的人，就会让男人觉得这是女孩儿发出的恋爱信号。这可能也是姐妹们在摸索与对方是否有发展时，经常使用的方法。

**　　6、被周围人看好的时候。**

　　“当周围人说，感觉你们两个人很合拍，心中就会小高兴一下”“当得到客观的评价 …

气不好时，可能出现不想看的讯息——他结婚了。即使这样，有人还是不死心，从文字搜寻改至图片搜寻，想看对方老婆的长相。接着再用对方老婆的名字搜寻，想知道“是怎样的女人”“比我漂亮吗”，甚至说：“他做得很不错，快要自己开店了!”——这时为了表现气度，逞强地说：“他本来就很有潜力，不意外啊。”(但脑中响起杂音：他过得这么有冲劲?一点都没有因为跟我分开而低潮吗……)

听能够有力地展现你的大度。

　　2.共情：认真对待他们的感受，即使你认为这没什么道理。如果他们说的话很难听下去，试着保持肢体联系。做几次深呼吸。提醒你自己他们可以表达感受。如果你觉得难受，留心它。扔掉倾听艰难是你的错的想法。如果你需要时间去消化他们所说的话，叫对方暂停一下。你可以说：“我很想好好听你说。你说的东西对我很重要。我需要一点时间理解你说的事情。”

　　3.注意你的自卫情绪：注意你自我保护和拒绝他人的倾向，我们所有人都有这样的时候。当一个人对我们说或做的事感到不满——或如果他们某种程度上不满意这段关系，他们是很难保持注意力的。尽量倾听他们的话，但别让自己感到难受——或者留意这种难受的感觉，温和地对待它，这种感觉或许会因此减轻。如果你感到无助，因此而不能够认真听对方说话，你最好保持警惕，因为你会认为你做错了或者你没做对。如果你因为羞愧而感到无助，你就不能好好倾听。如果你认为你做了伤感情的事情，你可以承担责任而不是责怪自己。你可以从反馈中学习，并且努力变得更敏锐。

　　4.保持亲密：即使是艰难的对话也可以建立亲密关系。如果你可以在表达你的真实感受的同时真正倾听他人，这会对增进感情大有帮助。在伴侣关系中，这甚至可能会活跃性生活，以分享在其他情况下被隐藏的感情。

　　5.享受你们相处的时间 …

　　假期，不少人都回家陪爸妈了。可有人欢欢喜喜回家，却生着闷气离开。原因或许让人觉得可笑：老妈让你多吃半碗饭，絮叨了几句，便不耐烦地甩手就走;给老爸买了新手机，有个功能没弄明白，问了你几句，却被法。而“亲人”是比“外人”更稳固的一种关系，我们知道，即使言行出格，他们也不会计较、不会记恨;即使拿他们当出气筒，也能获得宽容、理解、忍耐、体谅。家庭是一个相对安全、包容的环境。在外受了委屈，我们会回家宣泄。在这样一个能给予心理安全感的环境里，我们就容易忘记怎样好好说话，以致对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低的语言。

　　除此之外，我们对亲近的人心理预期太高了，认为他们应该支持自己，一旦碰到不顺，就容易形成心理落差，觉得“别人不理解我也就罢了，怎么你也不理解”，越想越生气。

　　当肆意将外人给自己的伤害转移给配偶时，我们没有看到对方默默端来的一杯热茶中包含的关心;当不耐烦地打断父母善意的唠叨时，我们不曾看到老人无言地离开，在屋子里悄悄伤怀 …

信息不及时

2. 经常爽约

**　3. 联系减少**

4. 在一起的时间也少了

5. 没有兴趣融入你的朋友圈子

**　6. 不关心你的心情**

7. 不在乎两人生活中的小事

征与自己截然不同的伴侣吸引，也就是说，大多数人其实更喜欢与自己性格不同的伴侣交往，但这只限于短时间内。更多的感知相似性有利于维系一段长期关系，问自己一些尖锐的问题，分析自己与伴侣在价值观、目标、休闲偏是花很多心思制造一些莫名其妙的浪漫，在你看来那些伎俩无聊透顶;他总是带你看那种播放到一半你就会睡着的电影;他希望你能穿一些你认为很俗烂的衣物跟他约会……通过诸如此类的事情即可判断，你们的关系会在激情燃尽后立刻结束。

**　　二、观察自己或对方是否已经融入彼此的亲友圈**

　　如果你的恋爱关系确定长期发展，通常会牵涉到与对方家人和朋友的来往。人们倾向于让重要的人加入自己的社交圈。事实上，朋友的支持可能是这段关系长期与否的关键。相恋的人被对方越多的朋友认识，赢得的支持率就越高，反之，这段关系可能不会走太远。

　　如果恋爱期间，你没有带自己的恋人，而是选择其他异性作为你的搭档去参加朋友聚会，如果你发现恋人总是对自己的家人和朋友闭口不谈，你从没见过他的任何好友。你们的关系是不可能有机会长远发展的。

**　　三、观察你的新伴侣是否仍会关注其他优秀异性**

　　当一对恋人处于一种专属关系时，根本性的转变就是：他们会控制自己的注意力。研究表明：当一个有可能发展成伴侣的人经过时，忠实的伴侣会自动抑制自己的目光。如果你的爱人眼里不只有你，这表明你们的关系真的就只是一时激情罢了。一个认为自己是单身的人，会关注其他有吸引力的对象。

　　走在大街上，他的目光被某位身材热辣的美女吸引，这不算是关注其他优秀异性。但倘若你发现他多次盯住某个总是能出现在他视线范围内的异性不放，不管那名异性在你看来是否魅力大过你，都表示你的伴侣可能并不忠诚。

**　　四 …

湿吻、互相轻柔的抚摸更是会开动性欲的开关，清爽滋润的淋浴之后，性爱也变得水到渠成。

**　　变换装扮**

　　换个穿衣风格，让合适的衣服衬托自己的特点和迷人之处，可以是性感的蕾丝内衣，也可以是清新淡雅的浪漫睡裙。女性不一定非要天生丽质，重要的是有自己的特点，并恰到好处地展现在他面前。

**　活力挑逗**

　　偶尔做点大胆的挑逗，在电影院最后一排轻轻地抚摸他的身体;在沙发上热情地施展你的按摩手段;或在共沐鸳鸯浴的时候随着指尖轻轻在他的后背、胸前、大腿等处移动，直到你们都感觉温度上升，这时你就可以亲自给他戴上久紧网上特供店出售的久紧安全套，相信在该套套特殊功能的作用下，他绝对能够给你带来持久强悍的的性爱激情，让你娇喘到求饶。

**　说悄悄话**

　　在他耳边说些悄悄话，说点彼此都喜欢的性爱笑话，即使只是在耳边轻轻地呼唤，都能悄悄地传递你爱的信号。在性爱中学会用各种方式进行沟通和交流，不仅会让彼此的性欲得到满足，更会给爱情和家庭生活增添无限的甜蜜和柔情。

**　　脸红羞涩**

　　不经意间红了脸，偶尔给他一个羞涩的眼神，或者向他发出爱的信号，这些都会激发男性的雄性激素分泌，让他不由自主想把你拥入怀中。

**　　娇弱如林妹妹**

　　刚刚度过了一个愉快的Party，你们家的电梯停了。夜里11点多，两个人需要爬到20层高楼。黑暗的楼道里空无一人，为什么这时候不主动偷袭他?

　　你是黑夜里的女鬼，也是娇弱的林妹妹。伏在他的后背上，走不动了，要他背上去 …

尤其是在你的伙伴或者朋友说的事情和人际关系有关时。真诚的聆听对会让你的伙伴认为你关心他们并且重视你们之间的关系——即使你不能完全理解他们在说什么。记住：你的伙伴仅仅是在表达他们的感受，有时候这些感受与他们的过去牵扯更多，与你反而没什么关系。所以，深入的倾听是一种极度慷慨的行为。

　　移情：认真对待他们的感受，即使你觉得这样做的理由并不充分。如果他们说的话并不是你想听的，试着保持身体上的畅通。深呼吸，提醒自己他们是有权利表达自己的感受的。注意自己是否陷入了冷场的尴尬之中。如果你被自己做错了事的想法所牵制，倾听就会变得很困难。一旦你需要时间来消化他们到底说了什么，就请让对方暂停。也许你可以这样说：“我真的很乐意听你说。你说的对我而言也非常重要。但是我现在需要停一会来理解你说的话。”

　　时刻注意你的防御性心理：要注意别让自己变得太过提防或者轻视对方，虽然这是我们所有人偶尔都会做的事情。当别人对我们所说所做的表示出不满，又或者对关系颇有微词时，我们就很难留心对方真正说了什么。要尽你所能在不陷入冷场的尴尬的情况下去倾听他们说了什么，或者你应该弄明白自己对这种尴尬作何感受，之后再通过礼貌的行为在交谈中淡化它。如果你在谈话时有无力感，那么就要注意了。因为当你在想你自己是不是出了什么问题或者做错了什么的时候，你就不会听进去对方说了什么。如果你因为愧疚感到无力，你将不能很好地倾听。如果你承认自己确实做了一些伤害对方的事，那就负起责任，别因此崩溃。你将从这些事的后果中吸取教训从而更努力地去留心倾听。

　　循序渐进直至亲密：即使交流并不容易，亲密关系也是可以建立的。如果你能表达你的真实感觉并真正倾听对方的话，这会对深化两人的关系大有裨益。在夫妻关系的层面 …