尝试不同的性爱技巧让性爱更加健康和谐

交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈，尤其是性爱方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣性欲望，还能让彼此觉得幸福。
　3.性爱优先。不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们认为，性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。
　4.相互信任。只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地赤裸相对，把自己交给对方。
　5.关心外表和健康。保持身材和健康，会增加对伴侣的吸引力，更会让自己充满自信。
　　6.列个性爱时间表。给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。

到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。
　7.把卧室门锁起来。詹尼弗·弗兰德斯结婚24年了，有很多个孩子 …
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男女高潮的性秘密揭秘性爱的技巧

男女高潮的性秘密揭秘性爱的技巧
如何做爱到性高潮，是两性夫妻或者两性情侣之间都渴望的性事，因为这样的性爱才能让性生活画上完美的句号。

看下面的一些性技巧。
1.延迟快感。

　　3.看看情色电影或书籍。
　　夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏活动，性唤起越多，达到高潮的几率就越大。
　4.创新前戏。
　　弗尔布莱特说表示，如果女方比男方唤起时间更长，那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。
　　5.检查药物。
　　女性比男性更可能服用抗抑郁药物。这类药物会破坏正常性生活。如果正在服用此类药物，最好找医生咨询。
6.尽早寻求帮助。
　　伯曼博士表示，如果性爱无法获得高潮，可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。

　　7.放松身心。
　　法国一项涉及500多名女性的近期调查发现，超过70%的参试妇女表示，工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此，性爱前应该排除一切干扰，彻底放松身心，轻松上阵，性爱质量会更高。
　8.摩擦“热点”。
　　性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如，女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦 …
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性专家告诉你如何调情性爱气氛让性欲猛涨

性专家告诉你如何调情性爱气氛让性欲猛涨
性爱气氛的升温需要一个过程，需要一个适当的性爱环境。
那么如何去营造这个氛围两性暧昧环境呢？
专家建议：
　　1.老夫老妻墨守成规，咋轻轻滑过，让他猜物件名，
猜对了才可以解下布，换自己依法炮制。注意抚摸时要掌握他身体的“地雷区”(大腿内侧、脚底、腰间和腋下都是万无一失的“重雷区”)。
其实，女人偶尔主动，是一支不可替代的超剂量的“兴奋剂”。
　　2.有了孩子，如何解放时间和情绪
　　专家支招：感情关系不和谐，哪还有心思享受云雨呢？与其说是你单方面性功能产生障碍，还不如说是感情发生障碍，
而这种障碍会直接影响到两人的性和谐度。建议首先解决孩子的问题。雇个保姆或是让父母帮帮忙，都比自己一人承担更能解放时间和情绪。
　　为什么不能和伴侣巧妙倾诉你的抱怨呢？在和老公的私房话时间，不妨把你超负荷的家务量列出来，用撒娇的口吻和老公制定分工原则。
　　3.受生活的影响夫妻都太累了
　　专家支招：由于社会、家庭、工作压力的影响，太累、太困已经成为拒绝做爱最普遍的理由。首先要学会互相按摩点燃彼此欲望。
　　如果你俩工作很忙、很累，轻松空闲的时间有限，就不要刻意强调性爱的数量 …
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男人尝试花招挑战女人的欲望高峰顶点

男人尝试花招挑战女人的欲望高峰顶点
如果作为男人的你懂得一些调情技巧，你的女人将会为你发狂的，平时看到你的宝贝美女，那么温柔可爱，你却想不到她在床上却是如此疯狂，性爱让她发狂。
让女人来主控<，他就会终身属于你，在他面前你可以全然放开，在他的配合下向最高峰进军。特别提示：也许因为东方男人更传统一些，此时不要太有你占上风的感觉。如果之后他还是要求你在他下面，不要拒绝哦，因为那又是另一番云雨的性爱大为快感乐无边。

做完后，依然给予拥抱
　　他们在过程中尽心尽力，给女人一次性高潮差不多就让他们满足了（少数勇猛男除外）。当然，他还是会过来拥抱女人，拥抱那种余韵。
　　特别提示：中式男人真正享受的是和伴侣灵肉合一的境界，所以一般不会一味沉迷于性操作层面。但如果节日之夜，你仍然想要再度尽兴，不妨在半夜或清晨偷袭他试试。
但千万注意后戏中要记得相拥，相偎，聊聊彼此的美妙感觉，问问对方的满意度，共同回忆最美妙的感觉。你可对他说说你高潮体验的感觉，那种方式是你最喜欢的，他会很满足。

偶尔满足一下女人的特殊性需求
　　他们虽然保守些，对女人也不如美式男人了解那么丰富，但请记住，他们也是很有情趣的。他们不会有那么强的猎奇和攻击性，但只要你说出来你的特殊需要，
他们也就心领神会。比如，你要那种越快乐越折磨，越折磨越快乐的性 …
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男人要懂得女人“性奋”时刻让她容易献身的技巧

男人要懂得女人“性奋”时刻让她容易献身的技巧
对于心爱的女孩你爱了很久是否还没有得到她的心呢？是否是不是你在苦苦哀求他也不愿意为你献身呢？很苦恼吧，男人都为这点苦恼，该如何才能让你爱的女人放心却是认识到对方的魅力。
　5.女性在激烈运动后感情会急剧失控。
　6.女性在外游玩时易产生较强烈的感情。这时女性摆脱了熟悉环境中的人事气氛等等约束，易放松自己产生欢乐的念头。
　7.女性在酒后和听到甜言蜜语后大脑皮质处在轻微麻醉状态，理性受到压抑，感情活跃起来。
　8.男女之间的倾心交谈可使女性的感情高涨进而萌动爱心。
　9.男士经常和女士泡在一起，女士才能献出情感,现出性，所谓“日久生情”。女性的丈夫不常在身边很易导致她对身边常接触的男士动情。
　10.当女性对某男性产生依赖感时易动情。如男士带她去她不熟悉或不方便去的场所，她不适应那种环境，惊慌失措会无形中对熟识的男士产生信任和依赖感，进而对他动感情。
　11.女性在听到连续恭维时会容易动心。即使明知男性是在故意奉承吹捧她，时间一长她也会被迷惑，认为男性真心迷上她了。
　12.女性在不熟悉的陌生环境中情绪容易失控。男性经常改变约会的时间地点方式，使她不断有新奇感。

　13.女性动感情的步调比男人慢，要在男性长时间的刺激诱导之后并排除外界环境的各种干扰才会充分动情。
　14.苦苦追求女性的男性突然放弃进攻，此时最易调动女性的好奇和欲望，反而会使她动心。
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爱爱调情性技巧：让女人爱液不断

不用认为是针对自己所说的。因为有时几乎所有的女人都在鼓掌，她们是在为自己的心声鼓掌。
老婆不用再告诉丈夫她需要什么了，通过老婆掌声的热烈与否，丈夫完全可以体会得到。
　　3.实践有交流的性爱
　　以一对夫妻举例：艾伦向山姆展示自己。艾伦并非要自己兴奋，她只是给山姆示意她最喜欢的爱抚方式。通过这种实践性的性爱交流，
山姆和艾伦的性生活质量不断提高。这时，我建议山姆，在出现很棒的性爱感不喜欢一样。这样，山姆就会更易接受建议。

　　有时，艾伦可能会说“太好了”或者“没问题”，但却不是充满热情地说。那么，山姆就会明白，所谓的“太好了”其实并非很受欢迎。
假若有一些事情使艾伦不悦，她可能会用“我对此不是很感兴趣”这样的表达方式，娇柔的批评使山姆避免尴尬，以后还可以问询艾伦的感受。
　　4.男人需要学会什么样的手段
　　同女人探讨她们最想从男人那里得到什么的时候，她们会告诉你，希望自己的爱人可以放慢手的速度。缓慢的爱抚可以增加女人性的快乐。
　　男人则不同。直接抚摸会带给他巨大的快感。不少女人并没意识到这一点，而男人也因为等候了非常长时间，却没有得到刺激而变得沮丧。
　　男人需要练习延缓节奏。当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时，习惯将演化为一种本能 …
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让性的爱爱越来越爱的密语调情性技巧

一寸的肌肤，想借此取悦你，但你不一定会感到快乐。
　　支招：假如你希望他停留在某一部位，应向他发出一些指示，或者柔声细语说出你的意愿。
　2：挑起情欲时立即行动
　　有不少人在客厅时兴奋起来，但在前往睡房途中，会被不少东西分散注意力，很快便提不起兴致了。性学家指出，假如你希望享受更多和更佳的性生活乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。
　　支招：当你感到性高涨时，不要分神去留意其他事物，集中精神不要让兴致溜走;尽一切可能，选择家中的某一个地方立即开始行事。
　3：寻找曾经被忽略的性生活机会
　　你可能总觉得自己的时间不够用，性学家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，所以夫妇要充分恰当地善用时间。
　　支招：假如有十分钟时间可用，便来一次快速的性生活。听起来或许过于仓促，然而急速地性生活并不一定是件坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性生活所带来的刺激，还可以制造只属于二人的秘密感觉。
4：你学会抚摸爱人了吗?
　　经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣更能令双方感情巩固下来。
　　支招：性学家说：“除了性生活，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。但是，改善抚摸技巧可以消除性生活时的某些心理障碍”。抚摸爱人的头发、小腹、背部等部位 …
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性欲秘密：让对方爱上你恋上你的床

性欲秘密：让对方爱上你恋上你的床
　　研究两性课题，就是在两性关系的情感之中，如何制造适当的暧昧环境气氛，恰如其分地表达出来，让对方无法自拔地爱上了你，借助你对对方性欲需求精确而热辣的了解，将对食物、电影、书籍、癖好和度假目的地的品位各不相同。事实上，我们对自己在美食和文化偏好方面独一无二的选择引以为荣。可是，几乎人人踌躇着，不敢明确告诉伴侣自己在床上想要什么。
　　“黄金法则”告诉我们：“你希望别人如何待你，就如何对待别人。”“黄金法则”导致了性爱中许多问题。太多时候，男人以自己想要的方式和女人做爱(有时候太粗鲁、太急速、不浪漫)；女人以自己想要的方式和男人做爱(有时候太迟缓、太浪漫、太多情)。
　　建议你恪守“黄金法则”，在朝九晚五之间如此对待你的同事、朋友。但当你安顿(微博)好小猫小狗，与恋人跳上床时——请把它忘在脑后！
　　利用两性差异让意中人更爱你
　　在爱情里，看起来所有人想要的都是一件事。据我了解，为了实现这件事，方法不计其数。每一个人的欲望像指纹那样独一无二，但别担心，规律仍然可寻 …
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房事前做沟通让性生活和谐更美满

房事前做沟通让性生活和谐更美满
床上爱爱的性生活从沟通开始，和谐的沟通良好的沟通能让你们的性生活得到更多的和谐性福。。。
如何沟通是要有个技巧的，这个叫做性技巧。
　　1：暗示你的爱人你的意愿。
　　2：挑起情欲时立即行动
　　有不少人在客厅时兴奋起来，但在前往睡房途中，会被不少东西分散注意力，很快便提不起兴致了。性学家指出，假如你希望享受更多和更佳的性生活乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。
　　支招：当你感到性高涨时，不要分神去留意其他事物，集中精神不要让兴致溜走;尽一切可能，选择家中的某一个地方立即开始行事。
　　3：寻找曾经被忽略的性生活机会
　　你可能总觉得自己的时间不够用，性学家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，所以夫妇要充分恰当地善用时间。
　　支招：假如有十分钟时间可用，便来一次快速的性生活。听起来或许过于仓促，然而急速地性生活并不一定是件坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性生活所带来的刺激，还可以制造只属于二人的秘密感觉。
　4：你学会抚摸爱人了吗?
　　经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣更能令双方感情巩固下来。
　　支招：性学家说：“除了性生活，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。但是，改善抚摸技巧可以消除性生活时的某些心理障碍”。抚摸爱人的头发、小腹、背部等部位 …
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房事性生活爱爱激发性欲火辣的几招

们认为，性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。
3.相互信任
只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地赤裸相对，把自己交给对方。
4.关心外表和健康
保持身材和健康，会增加对伴侣的吸引力，更会让自己充满自信。
5.列个性爱时间表
给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。
到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。
6.把卧室门锁起来
詹尼弗·弗兰德斯结婚24年了，有很多个孩子，最小的孩子才11个月，最大的23岁。她开玩笑说不管全家搬到哪里，最要紧的事就是给主卧室换把新锁。这对夫妻告诉孩子，当他们把卧室门关上后，如果没有紧急情况，孩子们不能随意进入。
锁上卧室门，把空间留给自己，是他们保持性爱质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要 …
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