遗精频率一周1～2次，每次5ml左右，遗精后身体没有出现不适，这都是正常的现象。如果频率太高，遗精量过大，或者伴有身体不适，就需要尽早治疗了。

肾为主性的器官，当人体肾气不足时，会引起遗精、滑精等。中医理论认为，咸归肾，盐可引药下行，专于入肾，能增强滋阴降火的作用，善清虚热，因此，用粗盐热敷可以治疗频繁遗精。它利用热能和盐的解毒凉血功效消炎杀菌，通过局部皮肤渗透，使药力直达病灶，通过局部的驱风散寒、活血化瘀来疏通相应的脏腑及全身经络，使体内气血畅达，恢复其阴阳平衡。需要注意的是，盐袋温度不能过高，否则容易烫伤皮肤，一般热敷之后以皮肤微红最好，不能出现起疹、瘙痒、疼痛等刺激症状。nghuaom

具体操作方法是，将1000克粗盐放入锅里急火爆炒大约3～5分钟，然后装入厚的袋子里，在肚子上先放条毛巾，热敷关元、石门二穴20～30分钟。或者直接将500克粗盐用布袋封好，使用前用烤箱将其烤热，放置在关元、石门穴上热敷。每日二次。

不过 …

　　性学专家研究发现从事有氧运动的人士，有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲，31%的人性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益。nghuaom

　　科学家认为，运动期间可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，这对增加性欲亦大有好处。因此，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。而高尔夫就是其中一项不错的选择，原因有二：

　　1. 要想身体健康，大自然和运动能给予的力量是最大的。而 高尔夫恰恰具备了这两个最能决定健康的因素。去高尔夫球场，放眼望去是一片绿色是给心灵最好的放松。一场四五个小时的球打下来，就表示着同时散了五六公里的步，又好好地沐了一场阳光浴，呼吸了最新鲜的空气，它还有助于你的血液循环系统，养生之道显而易见，因此在性爱时，感觉自然会更为美好。

　　2. 挥杆可以加强体质，增强上肢、下肢及腰腹的力量，提高协调性和耐久力。果岭上的短杆推击，要求认真把握角度的精准，可以促进身体的平衡，这些都让你能享受到更多床第间变化的乐趣。

研究证实，性生活对类风湿性关节炎的影响不太大，如果频繁性生活，当然对整体健康不利，也会加重本病。如果频繁并长期固定于某种体位过性生活，类风湿性关节炎又尚未稳定时，受压或负重的关节畸形会越发明显。nghuaom

　　1.关节变形妨碍性生活

　　类风湿性关节炎发展到一定程度后，脊柱会发生严重弯曲，甚至连髋骶部关节也会畸形，这样会妨碍性生活，使得阴茎不能顺利地置入阴道，或勉强置入后无法进行有效的性交动作。如果是女性，由于本病造成体位上的畸形，两大腿不易展开或弯曲，有时也会妨碍阴茎的置入。夫妇双方应密切配合，寻找适当的位置。并且要注意不宜长期固定采用某种体位性交，最好要变化体位。

　　2.神经系统病变影响性生活

　　本病还会引起神经系统多种病变。例如颈脊髓病、颈椎半脱位、脊髓压迫等，造成有关神经支配功能的失灵，有时也会连累到性神经的活动。倘若因合并的神经、血管方面病变而影响性功能，例如造成男子阳痿、女子性欲下降，则应该暂时中止性生活，并进行针对性的治疗。

　　3.肌肉的病变影响性生活

　　类风湿性关节炎不但是关节有病，连周围肌肉也疼痛、僵硬， 身体其他部位的肌肉也多少受到连累，肌肉功能会减退，如涉及到性器官及其附近的肌肉，则交搏时性器官收缩功能会失调。

　　4.血管方面 …

肉强烈而有节律的收缩，最后将精液排出体外。nghuaom

　　若射精过频，在男子处于性高潮时，肛门部位肌肉过度兴奋，引起痉挛性收缩，进而产生疲劳性疼痛或局部酸胀不适。

　　如果在减少了性生活次数，每次射精后仍然出现肛门疼痛，那就要考虑生殖器官有无病变，如前列腺炎、精囊炎等。如果这些器官因炎症而充血肿胀，射精时肛门肌肉收缩也可在射精时肛门周围肌肉的收缩而引起疼痛。

突然“心血来潮”。事毕，钟易发现自己私处有许多血丝，当天下午便上医院检查，结果发现梅子的宫颈内有一拇指大的息肉。其实他们以往做爱时可能就发生过程度不同的出血，只是没有发现而已。

　　情况2：

　　刘蒙是位细心的丈夫，那天做爱后见妻子面色苍白、全身湿冷、烦躁不安，急忙送妻子去医院检查，结果发现妻子腹腔内大出血。由于做爱时受到的冲击和震动，妻子已有的宫外孕破裂，幸亏及早发现，及时抢救，妻子这才转危为安。

　　情况3：

　　阿圆在一次做爱后出现便血，去医院检查确诊为结肠癌。由于做爱时腹肌收缩，腹压上升，血压升高，肠管运动增加，诱发病灶出血。还有一些膀胱癌女患者，平时症状不明显，做爱时由于膀胱后壁受到冲击，触发病灶出血，导致做爱后尿血。

　　温馨提示：

　　夫妻做爱后，仔细观察一下对方的脸色、表情、动作，对于头晕、头痛、胸闷、气短、腹痛、腰痛等现象，不能忽视。临床上经常有夫妻双方通过这样的观察，发现脑血管意外、心肌梗塞等疾病的例子，可见夫妻双方要重视做爱后的健康监护，养成一种良好习惯 …

就像这炎热的天气，人的热情也随着高涨起来。这高涨的还不光是热情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，纵欲过度也是一样。

　　案例收集医院：

　　福州台江医院

　　几天前，小王为了自己的难言之隐来到医院，结结巴巴倒出了自己的烦心事——阳痿。尽管他才不到20岁。刚开始，大夫还以为他自己判断错误，可是小王坦白道，他2年前就已经有了性生活。

　　因为年轻，身体好，而且觉得新鲜好奇，小王的性生活非常频繁，基本上每天1次。(话)

　　前不久，小王和女友分手了，百无聊赖，他迷上了上网打发时间。没想到，从迷上上网之后，小王沉溺于一些小电影和跟一些女网友聊天。由此，他向大夫坦承，自己经常在电脑前面自慰，有时候甚至还请假不上班，几乎一天都坐在电脑前。

　　他跟大夫说，5月初之前就感觉有点不对劲了，只不过自己没太在意。后来，是在女友重新回到身边时，又是激动，又是对自己前一段的生活愧疚，他越来越发现自己出了问题。“近一个月来，勃起总是有障碍、还出现了早泄。”最后，大夫对小王的病情确诊为性功能障碍(ED)。

　　专家指导 …

大腿后侧抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，不仅腰弯不得，脚也移动不了半步，仿佛被绳子绑住一般，非常痛苦。经医院治疗，才逐渐好转。而在这些人中，好几人平素就有坐骨神经痛，或者稍感劳累就容易腿足抽筋。

　　性生活过程中臀部肌肉抽筋，通常是臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态导致的。尤其是性爱中起主导作用的男性，做爱到一半或一射精就可能出现这个问题。通常，这是房间冷气开得太大，臀部保温不足造成的。有时候，在空间较小的地方过性生活，例如汽车坐椅上或浴室中，男性需要踮着足尖，也可能出现这种问题。

　　一旦抽筋应该怎么办?这时可请妻子协助自己俯卧于床上，循尾椎骨两侧自脊椎用力推按或敲打。尤其需要向站立时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩，紧张的肌肉马上就会松弛了。nghuaom

　　抽筋停止时，应马上做好保暖工作，躺好。如无大碍，只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。

　　确有疾病者，如坐骨神经炎或腰背疼痛者，应避免性爱中腰椎过于受力，也不要在太冷的房间中过性生活。还应避免一种姿势保持太久，否则容易引起肌肉疲劳。特别需要注意的是，此类人群一定不要在前戏中采用全身按摩的方式，否则更容易引起抽筋。

我达到高潮的时候随着精液的射出，也随之有种要撒尿的感觉,然后我带着套套试了一下， 结果套套里也有少许的尿液， 请问这是怎么回事。非常感谢!!!

　　A)原因很简单，每个人在射精的时候都会有撒尿的感觉，因为在射检查的要点，先是要看看你是否前列腺有问题?第二是否运动过度导致精索静脉曲张?这些都要去医院检查的。如果都没有问题，那么就应该检查一下你自己了。第一你是不是跑步不穿内裤或者衬裤……摩擦着疼，然后就是要看是不是运动过度造成肌肉拉扯疼痛，不过像你这样疼痛次数频繁，时间也那么长，就不是什么正常现象了，还是推荐你去医院检查一下吧。至于体育锻炼确实是有提高性功能的作用，但是增大阴茎这个还是有点太离谱了。

　　Q)我和男友感情非常好，性生活质量非常高，几乎每天ML，前几天我吞食了他的精液，第一次尝到精液的味道，居然是苦的，好苦啊，就像甲硝唑的药片味。请问这正常吗?他早上吃过抗生素，这有关系吗?我担心我们ML 是不是过多，对他身体有影响。谢谢指教!

　　A)我们看到你的问题之后就开始发动全编辑部的力量开始查，但是查了很多资料，一直没办法查到甲硝唑是什么味儿……希望你再次来信告知。

　　不过可以肯定的是这肯定和他早上吃药什么的没有关系，因为精液的主要成分不会因为抗生素这样普通的药物发生改变。而且每天做也不算多，根据可靠消息显示，编辑部老陈每夜次数达到两位数 …

次性生活所消耗的体力，大致相当于爬一次四层楼所消耗的体力。其实，我们每天的体力支出远大于此。人们每天可以胜任八小时的繁重工作都没有对健康造成严重不利的影响，因此，每天有几次性生活根本不会对性器官、性功能或者身体健康有什么不利的影响。

　　人们会担心，男子每天多次性生活，射精时间会逐步延长，射精后的不应期(从本次射精到阴茎再次能够勃起的时间)也会延长，这样会不会为今后出现阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感埋下了种子?其实，男子重复性生活，第二次射精时间的确会延长，不应期也会延长，但这是人体的一种自然保护性反应，是可恢复的，与性功能衰退并没有任何必然的联系。

　　人们可能还会担心，每天多次性生活，会增加中枢神经和性器官的负担，久而久之会导致性器官的过度使用，缩短性器官和性功能的使用寿命。可是要知道，人不是机器，不像汽车那样，跑完30万公里就得报废，省着点用就可以少一些磨损。性功能是可恢复的，就像充电电池一样，人经过休息是可以重新恢复性反应能力的。多次性生活并不会引起性器官的过度使用或导致性器官的“未老先衰”。性器官是人体的一部分，其是否衰老，取决于整个人体是否衰老，而不取决于每天性交的次数。即使一生中都没有过一次性生活的人，性器官和性功能仍然会随着其年龄的增大而衰老的。相反，如果一个人经常进行性生活的生理功能锻炼的话，他的性器官和性功能不但不会过早衰老，反而会因经常使用和锻炼相应地得到增强 …

新婚蜜月刚过，冯小姐就开始有不舒服的表现了，原来是尿道感染了；李小姐端午舟车劳顿回乡下过节，一趟往返回来后竟得了尿道炎；新生妈妈姜女士万万没想到的是，生了孩子后自己“尿尿”系统出了问题！专家总结说，新婚期、经期和分娩后是女性最容易患泌尿系统感染的三个时期。夏季到来，经常坐被人坐热或晒热的板凳也容易使泌尿系统被感染！

易感原因：女性尿道先天太短

据统计，每年有10%的女人发生泌尿道感染。会形成膀胱炎，若再经输尿管直达肾脏，则引发肾盂肾炎。尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎对女性泌尿系统来说，是三大夙敌。

一、经期坐8小时长途车坐出问题

李小姐身体一直挺健康的，可她上周不得不去医院看妇科。李小姐的不适是：阴道感觉灼热，并伴有外阴肿胀、疼痛，老是有尿意，可想尿又尿不出，每次小便只能尿一点，而且尿液还有点红 …