专家提醒：壮阳食物并不能对你的性欲提升有帮助

药也号称是从某些催情食物中提取“有效成分”，大打“食补”牌。然而，也有怀疑者认为，这些食物的“助性”功能更多是出于心理作用，实际没有效果。近日，《美国新闻与世界报道》对一些公认的壮阳食物进行了梳理，直接提出“壮阳食物无助于提高性欲、改善性功能”。
　　西瓜。2008年，有一项研究称，西瓜有着类似“伟哥”的作用。因为西瓜中富含一种名为瓜氨酸的化学物质，它可以改善血液循环，对心血管和免疫系统有益。从这一点看，它似乎和伟哥有异曲同工之妙。但研究者强调，瓜氨酸并不能像伟哥那样，将药力集中在性器官上，而且它主要存在于西瓜皮中，并不能被吃进肚子。
　　牡蛎。自古以来，这种软体动物就被认为是“强力春药”，也有人指出这是因为它形似女性生殖器。然而，迄今为止，没有科学证据表明它们可以促进性欲。唯一公认的是，牡蛎中锌含量很高，有助于保持精子的健康。松子也是因其富含锌，而被称为“壮阳食物”。
　　巧克力。巧克力堪称是最著名、也是被研究得最多的催情食物 …
more ...

几个症状表现了男人的肾虚要注意保养保健类

方药)的标签，有些宣传海报上，“肾虚”二字更是被醒目标出。一些推销员还会指着产品对消费者介绍：“这些都是补药，就算没肾亏吃了也好。不管男女老少，都得补肾。”上世纪90年代，“十男九虚”概念的宣传，使男人对性的“减肥美容”类、主攻学生和家长的“提高智力”类及主攻老年人的“延年益寿”类形成保健品市场的主打。这引起了很多专家的关注，中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授就表示：“中医肾虚的概念已被不少企业当成幌子，他们为了推销自己的产品，打着肾虚的招牌，把中医的名声也给搞坏了！”
　　畏寒
　　【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。
　　房事过度
　　【解析】中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
　　当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候 …
more ...

一些民间偏方保健法要不得小心出问题

先生(化名)发现自己患有糖尿病，到塘厦医院治疗，吃药期间血糖一直控制得挺好。今年初，林先生听朋友说每天喝一杯自己的尿，能“以毒攻毒”根治糖尿病动了心。于是，林先生舍弃了常规治疗开始喝尿治病。不到1个月，林先生开始出现不适，出现糖尿现并发症得了糖尿病足，“患者一双脚开始出现肿大、溃疡感染”，李玉钟说，好在及时治疗，住院1个多月，血糖控制下来，脚也康复了，最近才刚刚出院。
每日生吃青蛙丢了性命
50多岁的刘先生被查出糖尿病3年多，刚开始，因出现手指麻木、视力减退等症状到医院就诊。吃药后血糖控制得很好，但并发症没有痊愈。刘先生听朋友说每天生吃一只青蛙能根治糖尿病就相信，李玉钟说，生吃青蛙60多天后，刘先生开始头晕头痛，身体不适，来到医院“我们都被吓到了，患者全身都长了寄生虫，从皮表都能看到，这都是吃青蛙惹的。”最终，刘先生病情严重，出现肾功能衰竭等并发症，丢了性命。

别轻信能治断根的药物
“糖尿病无法根治，但很多偏方还是打着根治的旗号害人”，李玉钟说，临床发现，不少患者会听信广告 …
more ...

性爱出现的一些小麻烦体现了男人的健康大问题

具体对策。
　　性欲低下，关注激素。可能疾病：雄激素偏低。青壮年是性欲的高潮期，以后随着年龄的增加而逐渐减退。中老年是性欲低下最为常见的年龄段。由于现代社会快节奏的生活，导致人体内分泌失调，这使许多中青年白领也加入到性欲低下的行列。专家建议：长期性欲低下的男性可检查血液游离睾酮水平。一旦发现雄激素分泌下降，应及时治疗。除补充激素治疗外，还可采用中医药治疗与食补。
　　性趣寡然，警惕抑郁。可能疾病：抑郁症或抗抑郁药物所致。失去性趣是抑郁症的典型表现，百优解和帕罗西汀等抗抑郁药物也会导致性欲降低。专家建议：长时间情绪低落、没有性趣者，应考虑患抑郁症的可能性，及时寻求心理咨询师的帮助。正在服用抗抑郁药物的，可咨询医生更换药物。
　　勃起困难，注意护心。可能疾病：心血管疾病。勃起功能障碍(ED)是男性健康的晴雨表，尤其与心血管疾病密切相关。已有多项国内外研究发现，ED可能是心脏病的早期信号，可发生于冠心病前2—3年。因为阴茎海绵体动脉的平均外径是1—2毫米，冠状动脉的平均外径是3—4毫米，因此一旦血管发生堵塞，势必会从细小的血管处开始。专家建议：一旦发生ED …
more ...

不懂得保健女人私处出问题很严重

不懂得保健女人私处出问题很严重
　　外阴及阴道炎症是妇科最常见疾病，会给女性带来难以启齿的痛苦。因此，如何保护好私处，减少外阴阴道炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键。
　　如果你身体出现以下5种情况，就要特别当心私处的安全与健康了。
　　1.阴道分泌物改变：正常的分泌物是无味、清亮、透明的。分泌物的改变往往是疾病的开始。许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变；淋病的白带呈黄绿色的液体等等。因此，关注白带的改变可以尽早发现疾病，尽快治疗。
　　2.异味：正常的白带无味。如果你常感觉有腥臭或酸味，这是一种细菌性阴道病(BV)的迹象，通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。在极少数情况下，卫生棉条可能会造成臭味，所以，应该严格遵守其使用推荐时间8小时以内。
　　3.出血：阴道异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜癌，子宫颈癌、子宫肌瘤，盆腔炎、宫外孕，以及流产的征兆，都会出现一些点滴或轻度出血的情况。另外，更年期或荷尔蒙分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。积极找医生诊断非常必要。
　　4 …
more ...

性保健：认识女人月经情况看出她生育能力

怀孕，中年后容易得高血脂、高血糖等代谢性疾病。
如果女性到了16岁月经没有初潮的，很可能是卵巢子宫发育不良，而如果一直没有来月经，那么可能是先天性无子宫、先天性卵巢功能不全、先天性无阴道或者处女膜闭锁等，而这些除了处女膜闭锁，其他无疑都会导致成年后的孕育困难，即使是处女膜闭锁，如果不及时发现、治疗，那么经血和宫颈粘液就会越积越多，逐渐弥漫到子宫、输卵管、甚至腹腔。一旦这些经血液进入子宫，怀孕就难了，一旦进入输卵管几乎就失去生育能力了。所以对于过了16岁还没有来月经的女孩子，一定要及早去医院检查诊断。
月经周期
女性正常情况下月经是呈现规律的周期性，女性的月经周期范围平均是28天，周期在21～35天之间都属于正常的。
如果月经周期不规律那么就一定要引起注意，因为这预示着你的生育能力也在降低。当然女孩子如果在初潮时月经不是很规律，这个无需过于担心，因为这时卵巢机能还不够完善，一般这个问题，通常在一年内，至多在两年内就自然解决了；但如果到了18岁月经周期不规则的，就要警惕了，如果到了20岁还不规则就必须看医生了。因为，绝大多数原发性不孕不育患者，大多数发生在这个成年后月经不规则的群体之内。
即使是规律的月经，如果月经周期的周期在21～35天范围之外，也是会影响受孕的。
如果月经周期低于21天，常常同时伴有黄体功能不足，大多会存在黄体过早衰退，造成黄体期明显缩短导致的月经周期偏短 …
more ...

炎热夏天缺乏性欲如何改善

生率造成影响；此外，热浪会降低睾丸激素的水平，这种激素掌控着男性欲望的高低；最后，夏季大量排汗，人体中与欲望有关的化学物质也随之排出体外，性欲也会因此减退。但是，夏季也并非完全是性爱的大敌，白天的加长，加上明媚的阳光，让人有更多的机会到户外去，也增加了约会的频率。因此，学会扬长避短，在炎炎夏日里创造属于自己的浪漫氛围吧。
于男人来说，性如同生命的加油站，能让他们充满自信，获得力量。但在临床上，经常有一些男性因为性欲减退前来就诊，他们终日为此不断猜疑，甚至影响了正常生活和工作。
　　在医学上，我们判断男性性欲减退一般都遵循一个标准，就是成年男性连续至少3个月出现性兴趣缺乏或者没有性生活的要求。事实上，正常男性对性生活的要求因人而异，存在很大差异，就像喝酒一样，善饮者能喝1斤白酒，不善饮者喝1两可能就不胜酒力，因此性欲是否减退只能和自己比较，而不能跟别人横向比较。影响男性性欲的因素很多，最常见的是以下几方面。
　　某些器质性疾病。出现性欲减退首先应该到正规医院排除一些器质性疾病。可以查查包括雄激素和泌乳素等在内的生殖激素，以排除一些疾病，如性腺功能减退、小睾症、高催乳素血症和垂体功能减退等疾病。此外，还有一些疾病会引起性欲减退，如肝硬化、结核和生殖系统肿瘤等。
　　有些药物可能会导致性欲下降 …
more ...

喜欢多次冷冻的食品容易造成女性不孕

喜欢多次冷冻的食品容易造成女性不孕
吃冰淇淋能吃出这么危险的情况吗？看不孕不育专家是如何说的。
　　王女士计划明年生个孩子，对很多事情都特别注意。前段时间因为天气闷热，王女士喝了不少冷饮。但一个说，主要有以下六种。
　　老吃素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。
　　高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
　　不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
　　爱吃凉食。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。
　　吃过多熟食。很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标 …
more ...

多吃核桃对男人的精子质量有很大提高

“网络医学博士”www.domop.org近日报道，美国生殖生物学会会刊《生殖生物学》杂志刊登一项新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。
　　加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院的研究人员将受试者分为两组，一组正常饮食，另一组每天多吃75克核桃。试验前后研究人员提取了所有参试人的精子样本，并对精子浓度、活力、形状和大小及染色体异常等情况进行了对比分析。结果发现，只有“核桃组”男子的精子质量明显改善。
　　新研究负责人温迪·罗宾斯博士表示，核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观，多项男性不育研究发现，欧米伽—3脂肪酸可提高精子质量。该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面发挥着举足轻重的作用。
more ...

性保健：注意，女人性生活过早容易对子宫伤害很大

床上发现，年轻女性患上宫颈癌的人数显著增多，且相当一部分患者在初诊时已经是宫颈癌中晚期。专家提醒，宫颈癌是目前唯一明确病因的妇科癌症，其病因为高危型HPV病毒持续感染所致。女性若太早发生性行为，加上性生活不洁、多性伴侣等因素，会增加罹患宫颈癌的风险。
　　现在的宫颈癌患者越来越年轻化。万兰的相当一部分患者才30岁左右，而宫颈癌是一种慢性病，从癌前病变到宫颈癌的过程要持续2~10年，以此推算，患者在20岁期间就开始过性生活，甚至有的更早。
　　研究发现，初次性生活年龄低于15岁，患上宫颈癌的几率为正常人的10倍。万兰解释说，初次性生活的年龄在未成年之前，都属于过早有性生活，是不提倡的。因为少女的宫颈组织细胞尚未完全发育成熟，抵抗疾病能力差，易受致癌因素的刺激而致病。所以，如果少女还未发育成熟时便开始性生活，而性生活对象是HPV携带者时，这种病毒会被感染到少女尚未成熟的宫颈组织上。目前研究表明，95%以上的宫颈癌病人携带HPV，它是导致宫颈癌的罪恶元凶。
　　万兰说，完全避免性生活是不现实的，健康性生活很重要。首先，父母要做好孩子的性教育，让青春期的女孩子了解这些危害，避免过早性生活。其次，避免与“高危”男子性接触，“高危”男子指患有包皮过长、阴茎癌 …
more ...