最长，技巧的变换也最多。

　　简单接唇吻

　　一般身体接触、偎依和简单接唇吻，一般来说是亲昵爱抚的第一步。一个人如果不经过这一步，就不会投入进一步的亲昵爱抚。在我们所调查过的、有过亲昵爱抚经历的也可以引发性唤起，尤其是如果接唇的时候很用力，或者接唇的时间较长，就更是如此。在这种情况下，一些女人的性唤起仅仅是心理因素在起作用。当然，也有一些女人在简单接唇吻中从未引发性唤起，或者仅有极少几次。

　　亲昵爱抚中的主要活动，就是男性刺激女性的全身，以及女性在较小范围内刺激男性的肉体。

　　在触及和抚摸女性乳房时，男性，尤其美国男性，可以获得相当强的心理刺激。许多男性在观看或者触摸女性乳房时所引发的性唤起，比他在看到或抚摸女性生殖器时所引发的还要强烈。

　　女性却不大一样 …

原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。因此，可用侧位等。什么是不容易受孕的体位呢?一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。

　　其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。

　　所以说，性交姿势千变万化，可是万变不离其中，这就是以阴茎能够插入阴道为原则。站位和坐位与传统性交方式略有差异，它们脱离了床的概念。

　　站位和坐位性交可以发生在任何地点，因为它们不需要舒适的床褥和卧室。然而，也正由于站立或坐式性交无床褥之求，而异于寻常，显得更具有新奇感和刺激性。

　　随着人们生活水平的不断提高，家庭住房已经有了明显改善，那些没有与孩子或老人同住的夫妻，性生活也不完全局限在卧房之中。

　　在夫妻观看浪漫的爱情影视作品时，往往会产生强然的性爱冲动，此时在沙发上发生性交行为是完全正常的，甚至不影响对电影的热情欣赏。

　　站立之时人们会有极高的兴奋性和警觉性，在夫妻对视站立欣赏对方诱人的胴体之时，自然会产生强烈的性交欲望，而站立式性交给予双方极大的视野空间和活动范围，容易提高性满足程度。

　　无论站立还是坐式性交，新奇的环境往往令人耳目一新，打破了日常性生活的沉闷气氛。站立性交可以是面对面，或男性面对女性背部，而面对面性交要求男女身高相近，否则男性只能将女性托起，女性双腿盘于男性腰间，而背向时，可以用其它特点弥补身高的不足 …

时间，而这种顾虑在做爱时尤为突出。许多女人已经不能再由那种快速的和急风暴雨式的性交而激发起情欲。虽然在偶然的情况之下，它还是美妙的和适当的，但是，女人多半更喜欢悠闲的做爱方式。

　　女人们喜欢对她们自身的需求感兴趣的男人，这些男人不是只为了满足自己的生理的性欲望而行动。90年代的女人将性看作是一种男女双方的合作，只有男人发号施令的旧模式已被一种新的性爱模式所取代。在新的模式中，男女双方相互交流并且分享他们的性需求。这种模式的结果之一是更加期望体验一下不同的体位。

　　女人不太像男人那样将性行为的目的直接指向性交。她们将性交看作是一个过程而不是匆匆忙忙地朝向既定的目标。性交前后的爱抚对她们至关重要。这种触摸帮助她们产生被爱的感觉。一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使女性配偶感到更加松弛，并且更容易通往躯体的亲昵行为。

　　有人发现在做爱方面女人比男子更倾向于具有自发性。因为她们目的性和行为的指向性不强。女人把性行为当作种种自我表达的机会，如同哭、笑、说和默默地想一样。她们很少受“应该”两字的束缚，并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。倾向于将注意力集中于性行为的男人在做爱时的表现往往是非常严肃的。女人希望男人轻松一点，使性行为充满爱意，自由自在和随心所欲。

　　女性希望与男人分享有关性行为的思想和情感，并且她们希望能够与男人伴侣分享她们的愿望和忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。

一定是绝对独特并且经过周密考虑的，不能像照着菜谱做菜那样笨拙可笑。 为什么男人需要有专利动作呢?这并不仅仅是为了向女人提供向她最亲密女友吹嘘的资本

　　巧妙运用专利动作的关键在于“少而精”。如果你每次都用这个动作，她就不会再对此感觉新鲜，自然也就不再因此产生兴奋感。专利动作也成了例行公事。让你的伴侣相信，你只在对她的做爱技巧感到特别兴奋愉悦时才使用这个动作。这样，她就会总在琢磨今天你是否将有此表示。

　　为了说得更清楚，向你泄露我众多专利动作中的一个。这个动作旨在为“老掉牙”的传教士姿势增添一些情趣。在采用这个姿势做爱之前，我在她的臀下放了一个枕头。枕头将她的身体垫起，形成的角度正好可以使她对每一次动作的感觉加深一百万倍。不仅如此，她达到高潮的速度也因此加快了很多。

　　在她达到高潮以后，我将她的身体横过来，让她的头垂在床沿外。我抬高身体，在她的正上方慢慢向下插入，不断变换深度和速度，然后突然停止，再一点点深入达几分钟之久。这个小动作让我的伴侣达到了从未有过的高潮。

　　男人的专利动作让她“天崩地裂”

　　放枕头时，应该让她自己调整到舒服为止。接着，按照一般男上女下的传教士姿势做就可以了。将她的身体横过来时，出于安全考虑，应该确保她背部的大部分仍在床上。控制好你的动作，你一定不希望让她的头撞到地上。在控制力量和节奏的同时，注视着她的眼睛。动作应该很慢，可以不时停顿几秒钟。

　　插入的角度很重要 …

　面对现代女性的衣服，绝不会象橙子的外皮一样容易被撕破，轻柔与舒缓的目的是不能让她感到不安，此时要的是解开所有的纽扣、拉链和搭扣。意在解而不在脱，同时还需要把手置于肌肤与衣服之间，造成女人从心理上对解除所有束缚的认可，由内至外的对你完全开放。

　　选择皮肤光鲜，体态匀称，成熟度足够的橙子。

　　(选择女人就不必细说了，当然是各自心中的美女，我无意在这里归纳。了辅助工具——嘴。剥橙子则要借助水果刀，最后吃的时候才用嘴;而面对女人，除非对方愿意和你玩SM游戏，否则借助刀具为女人宽衣会被司法部门认定为强奸的。)

　　三、调情

　　用双手将橙子捂在手心里，以掌心温度温暖软化橙子外皮，并以适当力度，对橙子全身上下施以抚摩与揉搓以及按捏。其目的是使橙子意乱情迷，内心松动，彻底丧失对外皮即将被剥落的抗拒，包括外皮下紧紧裹在身上的亵衣。

　　(和女人如何调情更不需我在这里赘述，不同就是和女人调情还需要用上嘴，包括情话的撩拨和嘴部的实际动作。而剥橙子时还口中念念有辞甚至亲吻l几下橙子可能会被人家怀疑是BT。)

　　四、打开突破口

　　给橙子宽衣的突破口要选在顶部，需用水果刀轻轻在顶部划出1-2厘米的圆周，入刀的深浅以刚好将外皮切开而不划伤内部的果肉为标准。划开之后轻轻旋转那一部分外皮，将之取下，就可看见部分果肉了。

　　(宽女人衣的突破口则不需要这么规范刻板，如果前面的工夫做足，这时只需在不经意间轻轻解开一两个纽扣或一段拉链，并及时加以刺激 …

道也是可以速成的，比如可以像《色，戒》里的女主角汤唯那样给女人味提速。

李安在电影《色，戒》里，把色与戒之间博弈演绎得很经典，23岁的学生味道浓厚的汤唯，更是一下子被打磨得女人味十足，汤唯并不是第一次出现在人们的视线里，之前的第六届百合奖上，她就凭借数字电影《警花燕子》荣获优秀女演员奖，她在影片里的表现，可谓英姿飒爽，英气有余，而媚气不足。

有人说她是“中国现在少数几个涂上鲜红色口红也很好看的女生”，片中汤唯所穿旗袍与中国女人气质的结合，创造出绮丽的曼妙的风景。一袭风衣、礼帽打扮的汤唯，楚楚动人，带着优雅韵味，可之前的她绝对是个“假小子”，加上脸盘较大，看不出她可以有女人味的淋漓发挥。她也坦承，在拍《色，戒》之前，喜欢穿牛仔裤、T-shirt、球鞋，像个活蹦乱跳的男孩子，是李安要求她暂时别穿牛仔裤、改穿旗袍，还学习美姿美仪，一步一步磨出她的女人味。现在的汤唯脱胎换骨，成为一位气质独特、举手投足散发明星气派的“媚 …

心理上的安抚——就是要那种亲密和依恋的感觉

　　小蕃是一个情感很细腻的人，这一点丈夫海波也深知，每天下班吃过晚饭，他们两人各自忙着自己的事儿，小蕃坐在电视机前看着她的连续剧。海波在书房上网，各的，他只好“就范”了。可是就算是他们亲热完了，小蕃还是和他说这说那的。小蕃的这个“毛病”过几天就出现一次，每次看到小蕃这个样子就让海波感到非常头疼。他不知道妻子这么无理“纠缠”是不是生活太无聊了，没有事儿干，反正这样的纠缠让自己对性爱的那点美好感觉一下子没有了，反而觉得心理上有了负担。

　　第二个需求：身体上的安抚——忘掉高潮，享受醉心的感觉

　　青青和很多小女人一样是个非常感性的人，对丈夫充满了依赖感，对家庭有非常美好的期望。在没有结婚之前，她就梦想着自己做新娘的那一天，充满了浪漫的幻想。可是结婚之后，现实的生活把她从梦幻中拉了回来。老公说她小资情调严重，就连上厨房烧莱也要有音乐来伴奏。其实她也并不希望丈夫也像自己一样，可是至少他应该或多或少地顾及到自己这方面的需求。比如，做爱的时候，他很直接地奔向主题，没有给她想象和慢慢品味的余地。尽管他会用很多种方法与姿势和自己做爱，还非常用心地让她达到高潮，可是青青对自己的性爱生活始终是一种模糊的概念。只有一次经历让她记忆非常深刻：有一次，他们参加了朋友组织的一个野营活动 …

资深车床族指出，对讲究气氛和刺激的老手来说，卧室比不上餐桌，家里比不上宾馆，建筑物里比不上车子里。不单单是因为被窥见的可能性，使得刺激兴奋中掺杂着罪恶感和紧张，从而大大提高了性快感，而了，表面密布小网孔的不错，可以边做边看风景。但请注意，激动的时候，不能把它给扯掉了。

　　2、手电筒

　　由于事发大都是在漆黑的地方，虽然车内有灯，可是如果有什么风吹草动，手电筒还是比较顺手的照明工具。

　　3、防身器

　　这个也要记得带，最好准备多一点，喷雾的、电击的都可以带，遇到野兽或是坏人可以自我保护。

　　4、汽车避震器

　　就算外人啥都看不到，颠上颠下的车子，也会引人怀疑。如果在荒郊野外也没什么，但若是你俩恰巧就在自家楼下巷口一时意乱情迷起来，或是想在闹市中寻一份刺激，那么避震器可就是必需品了。

　　5、防蚊用品

　　如果夏天去郊外，想打开车窗，在纯自然空气下爽的话，还要事先涂好防蚊液，并准备一些挡蚊子用的纱帐挂在窗前。

　　6、其它

　　如果还想更有情调一些，两个人都喜欢的音乐，让人陶醉的香氛也要备齐喔。

　　车子要停好

　　车子最好停在不吸引人注意的地方 …

位置。如果维系在20分钟左右时，他们还可能侧着面对面，那就有3种姿势，而就只是这些变化，有的女人便想象是自己的丈夫在恣意而为了，甚或对自己不够在意。所以，一个人的得意之作，在另一方看来或许不可忍受。先生在做爱中的行为不可能视之为变态，只不过是双方缺少沟通的表现，以至不能够分享性的乐趣。只有先生觉得享受，太太却觉得厌烦，久而久之，就会造成夫妻失和，甚至性功能的障碍了。但是，另一方面，一些太太过于保守，只希望“一招半式闯江湖”，也成为丈夫在长年婚姻生活中产生倦怠，甚或是性趣缺乏的主因。夫妻感情再好，一些观念的“解放”还是有一定的必要的。因为男人到一定的年纪，控制勃起的能力会打折扣，换换姿势也好，换换地点也好，就是不要换“人”的原则下，应该什么都能谈。看过一篇文章，题目是女人说“让我做上面好吗?”事实上，在性中，“拜托你做上面好吗?”还真是好多男人的心声呢。

　　据台湾一项调查研究发现，“男上女下”的性交姿势比“女上男下”的姿势对男士的心脏造成更大的负荷。一般男性若采取 …

且没有新意。向东说，新婚蜜月，见到床都会莫名地兴奋，那时“性”致勃勃，容易冲动，不讲究地点，“闭上眼睛就是天黑”，躺下去就是一条波澜壮阔的大河，两个“易燃”新人，想的只是二合一的快乐，应该把战场从卧室推至客厅的沙发上。”在他看来，沙发上的缠绵“有点儿不正经”，但非常有吸引力。显然，沙发上发生的事，无法七平八稳，有点儿走独木桥的感觉，而且身体必须做好多调整，半躺或斜卧，会产生许多奇妙的联想。这时，身体才是“主角”，沙发像种性感的道具。一切显得不那么完整，但有吃水果沙拉的感觉，不是为了填饱肚子，而是吃出情调来。

　　由此，前戏从枕边扩展到客厅。后来，向东又发展了一个新地点，那是书房的木地板，非常环保，在书香里裸呈，放掉所有包袱，地板就是舞台，自由奔放，随便翻滚。这里带有放纵意味的改变，可以最大限度地放松神经、肌肉和骨骼，让身体语言充分调动起来 …