清洁阴道，以免影响阴道正常菌群生长，造成致病菌势力嚣张。

No.2疾病保险单

　　保险内容——抗拒不适之性

　　预防某些妨碍性爱的不适，例如疼痛、干涩、过敏。

　　风险来源

　　私房疾病。性欲激发需要身心的双重合作，如果某些疾病作祟，性爱不仅索然无味，还会对它避之不迭。

　　防险措施

　　一.性爱疼痛

　　每次的激情时分都是疼痛来袭时，本该快乐地享受却变成了痛苦地忍受。妇科医生发现，这种疼痛最多见的来自子宫内膜异位症，大约有15%的女性罹患此病。子宫内膜随着月经周期反复增殖、出血、脱落，偶然出现在子宫以外的部位上，在那里增殖、出血，移位的内膜引起了异常的疼痛。其他一些疾病也会带来不和谐的疼痛，例如盆腔炎症、子宫肌瘤。

　　如何防险

　　1.采取孕激素假孕疗法。

　　2.定期做妇科检查，治疗生殖器官的炎症，减少因为意外妊娠流产带来的机械损伤。

　　二.阴道干才会缺少润滑。

　　如何防险

　　1.补充性激素。

　　2.治疗成功之前 …

烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

**　　1.分散注意力法**

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

**　　2.机械压迫法**

　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

**　　3.增强体质**

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

**　　4.加强锻炼**

　　做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子 …

大打折扣。对此，中山大学附属第三医院不育与性医学科张滨副教授指出，在条件许可的情况下，不妨尝试在清晨过性生活，借助“晨勃”性生活质量可能更高。目前“清晨性爱”在临床上甚至已成为医生针对部分“不举”患者开出的“药方”。

　　特别提醒

　　晚上太累?

　　借助“晨勃”质量或更高

　　“我接触的大多数患者都爱在睡觉前过夫妻生活。”张滨介绍，但现实情况往往是—&md男女双方体力、精力都得到恢复，比忙碌一天后的夜晚性爱更有保障;第三，性荷尔蒙从清晨人体还未完全苏醒开始就已逐渐活跃，从早上五六时起，人体各项器官一一醒转，体温上升，荷尔蒙分泌持续高昂，性器官灵敏度也得到明显改善，而从上午11时开始，“性趣”会随之慢慢减弱。

　　对于女性而言，清晨性爱还具有特别的“美容”功效。众所周知，性爱过程中女性体内会不断分泌高于平时水平的雌激素，它能使皮肤更光滑、头发更亮泽，让女性一天都保持容光焕发。

　　但张滨同时也指出，夜晚性爱也有优点，如男女双方在性爱后能有充足的休息时间，而且还能有助睡眠。早晨性爱弊端在于，过后可能要面对一天的繁重工作 …

月24日平安夜，王珊珊收拾好书包，正想离开教室，同班的娟子走了过来，邀请珊珊和她一起去KTV唱歌。

　　想到反正回家也是自己一个人，珊珊便答应了娟子。同行的还有几个要好的女同学和娟子的干哥哥。吃过饭后，一群人便来到了一家KTV包房。昏暗的包房、嘈杂的歌声、呛人的烟味、横七竖八的酒瓶子，几个孩子肆意地狂欢着。好久没这么痛快发泄过的珊珊喝得酩酊大醉。次日醒来时，发现大家都走了，只有娟子神情怪异地看着她。“我根本不记得那一晚究竟发生了什么，只记得娟子的干哥哥长得挺帅的，我一直挨着他坐。”

这段日子，王效昆发现女儿不太对劲，总是没有胃口，还常常呕吐，本以为过几天就会没事的，没想到这种症状越来越明显。于是今天特意请假带女儿来看妇科，没想到女儿居然怀孕了。

　　大家像看怪物一样看我

　　“大夫，快给孩子做手术吧！”王效昆央求着医生，仿佛一刻也不愿意看到女儿微凸的小腹。

　　而医生却告诉珊珊父女，现在的情况比较复杂，王珊珊现在患有严重的妇科炎症，而且孩子的生殖器官发育还不太成熟，过早怀孕可能会导致各种妇科炎症，人流手术对她的创伤比较大，不仅可能造成子宫壁的穿孔，甚至可能会造成终生不孕。

　　“还记得自己是怎么怀孕的吗？”医生向王珊珊试探地问。

“我不说了吗，我什么都不知道！”王珊珊喊着，小脸更加苍白。“我不想上学了 …

有一种错误的观点认为：双峰上的那两点永远是很敏感的，它对“性”的感受力是百分之百的。

　　1992年在台湾出版、造成轰动的金赛性学报告上说，有百分之五十的女人并不喜欢刺激乳房的感觉。就算你的女人告诉你，她喜欢你抚摸她的乳房，抚摸的时机也不会每次都一样。

　　一般说来，已经很亢奋的时候比较容易接受对胸部的刺激;还不太兴奋的时候，你最好别急着碰她的胸脯。

　　最万无一失的方法，就是直接问你的女人：“现在我摸这里，好吗?”或在试探性的抚摸后问她：“会不会不舒服?”

　　女人的胸部是最吸引男人的性器官之一，善用这种“性刺激”，可以为性爱加分;可是，如果运用不得法，或在不该用的时候用，可就没办法让你的女人开心喽

人们常说，生命在于运动，生命就是运动。做爱，无疑是现今世界上最受欢迎的运动之一，专家发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里（大约公共汽车的两站路）距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。（源：话）

　　但是如果男人纵欲过度，性交频率过高，且不注意性爱的姿势，盲目的追求A片中的高难度动作，则会对自身身体有很严重的伤害。

　　最近，39健康网性中心看到一条比较有趣的性爱新闻：香港一名男子半夜到公园做俯卧撑时，阴茎离奇卡在公园健身櫈的小洞里，需要报警求助。后来，医护人员对其阴茎进行放血才让他重获自由。

　　39健康网资深性爱顾问梁泽宇先生对这则新闻的分析意见是：该名男子估计在做运动前吃了一些壮阳类的食物或者药品，到了半夜时药力开始发作，只好到公园做运动发泄精力，在做俯卧撑的过程中，发现阴茎插入公园健身櫈的小洞能得到快感，于是利用小洞进行自慰行为。此时，阴茎受到刺激，加上壮阳药物的作用，阴茎涨大，所以以至阴茎被卡在櫈上的闹剧。

　　各位可能觉得这个用公园健身櫈自慰的男人很傻很天真，但是我们从另外一个角度可以看出：做爱(甚至手淫)都是存在有一定的危险性的，别以为做爱的发生地在床上就很安全。尤其是一些男性盲目追求做爱的时间，而滥用药物，更加是对身体的一种伤害性的行为。有时候还可能得到反效果。

　　性爱过程中 …

是以安全套为主，成人玩具(仿真型男女用具)还不是很普遍，每年以10%的速度增长。如何正确看待成人用品以及由此引出的一系列性观念的变化，都是值得关注的话题。

　　李继红说，成人用品范围很广泛，有情趣服饰、自慰器具、润滑油、催情壮阳药、避孕套等一系列产品。催情水主要建议情侣和夫妻间改善性生活，尤其适合在女性性冷淡、缺乏性高潮等情况下使用。由于此产品成分大多含有激素和精神麻痹的药物，能够使人异常性兴奋、产生幻觉，长期服用或过量使用都会对身体造成很大的影响。孕妇、患有高血压、心脏病的人更是不可使用这类用品。（来自：私房话）

　　食、色，性也。这句话道出了人生的两大需求。性用品对残疾人来讲是一个福音，由于许多残疾人不能过正常的性生活，虽然他们肢体残疾，但是生理上的需求并没有丝毫的减低。曾有一次宣传活动是向残疾人赠送成人用品，主办单位开始还担心女性接受不了这些用品，谁料竟有人主动提出要调换成仿真型的性用品。

　　李继红认为，成人用品对满足特定人群的实际需要，起到重要的作用。因为种种原因没有结婚、特别是残疾人群，可以借此满足生理需求;独身、丧偶都可以借助性用品消除性紧张，获得性满足;长期航行的海员，长期独身的矿工，长期从事野外作业的地质人员等等 …

男子的性器官疾病五花八门，其中有些疾病罹患后不宜进行性生活，以免疾病加重或影响女方。　　具体疾病如下：

　　1.性器官先天性畸形：例如严重睾丸发育不良引起外生殖器异常；重度尿道下裂，患者尿道口并非开在阴茎头端部，而是开在阴茎体或会阴部等。这类病人阴茎勃起往往有障碍，尿道下裂还会影响射精。 nghuan

　　2.性器官急性炎症：无论睾丸炎、附睾炎、精索炎、前列腺炎、精囊炎等，只要是急性发作状态，都不宜有性生活，因为性交时性器官高度充血与水肿，性生活只会加重病情与增加不适。

　　3.性器官的特殊感染：例如结核、性病、滴虫病等，都应治愈后才可房事，否则一来加重病情，二来也会使配偶传染上。

　　4.某些性器官肿瘤：如阴茎癌、睾丸肿瘤、前列腺癌等，必须停止性生活，否则性交可加速性器官的血液循环，有增加肿瘤细胞经血液与淋巴播散的机会，而且对妻子健康也不利。

　　5.性器官的皮肤病：常见的是阴茎部的疣，阴囊部的湿疹等，尽管未必传染给妻子，但会因房事不洁而增加继发细菌感染的机会，所以至少要在病情基本控制后才行房事。 （来自：私房话 …

未治疗者还高(前者占35%，后者占17%～23%)，说明高血压患者性功能障碍也可能与药物治疗有关。因为高血压是需要终生服药治疗的疾病，所以要了解各种抗高血压药对性功能的影响。（源：话）

　　不同的降压药对性功能的影响是不同的。其中， 长期应用利尿剂降压(如氢氯噻嗪等)可引起男性勃起障碍、性欲下降、射精障碍;β受体阻滞剂类降压药(如心得安等)主要影响性欲;钙拮抗剂类降压药(如硝苯地平等)则主要引起性欲下降，射精障碍;转换酶抑制剂类降压药(如卡托普利等)对性功能没有明显影响;α1受体阻滞剂类降压药(如哌唑嗪等)对射精障碍反而有改善作用，但不影响勃起和性欲。最近上市的有一种新型降压药叫缬沙坦，在降压同时可以从勃起、性欲、射精3个方面改善性功能障碍。国外进行了一项试验，比较了缬沙坦和降压药卡维地洛对从未接受过抗高血压治疗的男性高血压患者性功能的影响。结果显示二者的降压效果没有明显差别，但卡维地洛使受试者性交频率减少50%，而缬沙坦却使其增加19%。