问：我自从今年三月做过人工流产术后，同居男友和我的“性趣”大减，在我的追问之下，他坦言：我的阴道变松了，感觉不好，所以他……听了他的话，我心里很难过，我害怕他和自己分手，听说阴道紧缩术非常好，请问我能尴尬表现。

　　因此，在选择做阴道紧缩手术术前，通常要先进行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。

　　手术一般在月经过后的7-10天进行，这个手术比较简单，只需要在局部麻醉下就可以完成，但一般要选择正规的大医院做手术，以免出现意外。术后2个月就可以恢复正常性生活了。

　　但没有生育过的女性并不提倡这个手术，因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步，另外。阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便的方法，让你恢复阴道的弹性。

　　1，卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿 …

，提早引发了性方面的早熟度，因此，自古即有“凸眼女性第一次性经验早”的传言。　　不过，根据面相学，这倒有几分真实性，而且，凸眼的女性可说是不但能乐在其中，甚至还具有性的爆发力与积极性，能引导男性、激发男性的性冲动，令他“不想要也难”呢！　　凸眼的女性个性好强且不服输，健谈而不易保密，无法安于固定的工作，在性的方面，她们常不满足于一般的做爱姿势，喜欢尝试新鲜而积极的动作，例如会主动骑在男性身上，或者借扭动腰部让男性更加深入，而达到高潮，尽管是性能力较弱的男性，她也能让人飘飘欲仙。　　依面相学而言，凸眼的特征就是荒淫，可能是因为这一类的女性要求性交的时间较长，通常一夜就要求二、三次，又特别能享受性交的乐趣，一旦结合之后便不轻易离开，让男人不得不竖起白旗投降的缘故。　　遇上这种女性，如果你的性各方面都能和她配合，要她一生只守着你一人，她也不会有怨；怕的只是你无法满足她时间稀薄、次数多的需要，只能让她走，空留余恨呢！　　然而，有许多疾病或医疗副作用也会引起女性眼睛突出，最常见的就是甲状腺机能亢进症，不仅脖子两侧肿大，眼球也会突出，当然这类的情况属少数。

：　　　　1、怨恨心理：　　　　性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。如果伴侣因为性功能障碍,或因为终日忙碌，很少给予对方温情，或丈夫在外面贪恋酒色，忽视满足妻子正常的生理需要，久而久之，妻子会产生怨恨心理，从而极有可能"红杏出墙"。　　　　2、寂寞心理：　　　　由于工作原因或是两地分居,一些丈夫经常不在妻子身边。如果这样的丈夫又不关心妻子，不愿意经常写信表达自己的思念之情，时间一长，必然使夫妻之间的感情趋向淡漠，使妻子产生寂寞心理，感到没有精神依托。此时，如果遇上合适的异性，妻子就很容易丧失抵御诱惑的能力，导致婚外恋的发生。　　　　3、达标心理：　　　　有的女子为了某种目的，委身于她们并不中意的男人,一旦目的达到，就会觉得丈夫或老或丑，由于缺乏感情基础，她们不是以离婚而告终，就是"另抱琵琶"。　　　　4、失落心理：　　　　这种心理多见于婚前缺乏深入了解,"一见钟情"，草率成婚；或者是恋爱不久就"生米煮成熟饭"，而"身不由己"的。婚后长期生活在一起，他们逐渐发现对方有很多不尽人意的缺点，或生理上有某些缺陷。在这种情况下 …

，还骂小林骑车不带眼。小林被小伙子骂也不会还嘴，只是眼泪汪汪满脸委屈。而女儿则扮演了"英雄救美"的角色，拖着小伙子的单车尾座，非要他扶起小林的单车，还要他对小林说：小姐，对不起。小伙子在众目睽睽之下只好这样做了。我听了这事后，对小林开玩笑说，如果我的女儿是儿子，你们倒是天生的一对，你就是我的媳妇了。羞得她满脸通红，像个熟透的苹果。　　女儿与小林的关系越来越密切，逐渐发展到形影不离的地步，一种不祥的预感开始在我的脑海盘旋，女儿喜女不爱男，难道她是同性恋者?这种想法时时使我不寒而栗。一天，我去看电影忘了带电影票，回家取票时发现女儿和小林居然紧紧地拥抱在一起……　　"冰冻三尺，非一日之寒"。反思女儿有这种行为，我有着不容推卸的责任。我的先生是独生子，在外地工作，公婆希望我能生个儿子，从我怀孕那天起，就盼星星盼月亮地围着我团团转，然而天不遂人愿，盼来的却是个女儿。也许是全家人太想有个儿子吧，我从小给女儿理个小平头，穿上男孩服装，随她在男孩群里摸爬滚打，从外表看竟能以假乱真，不知情的人都以为她是个小男孩。　　随着年龄增长，女儿不再像孩提时代那样在男孩群里玩耍了，并开始和女性交往，但穿着上仍喜欢男生打扮，行为举止刚毅有余而温柔不足 …

性的亲密不过是真正亲密的一部分，但是却很重要。婚后两年到四年就厌倦床上生活的夫妻为数很多，有些夫妻甚至在婚后三个月内就觉得床上的事情索然无味。如果夫妻两人中有一方把性交当做不得不尽的义务看待，婚姻关系，就已经亮起红灯了。　　厌倦卧室生活的原因很复杂，可能是由于愤怒、怨恨、缺乏安全感，为儿女或事业或健康担忧，在情绪上逐渐疏远，畏惧性生活，甚至畏惧快乐，或由于单纯的日久生厌。如果要想改良卧室里的状况，情防止疏远的方式。大多数专家认为婚姻破裂的主要原因之一，是彼此不能满足需要。妻子也许需要较多的热情，较多的爱护，较多的体谅；丈夫也许需要较多的照料，或需要增加房事次数--需要的清单永远写不完，当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突，常常有意无意地隐藏真正的需要。但是这种闷在心里的需要，会引起不好的连锁反应；如果不肯说出来，不但无法满足需要，而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系，明白说出各自的需要是绝对必要的。　　此外，夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变，唯有继续沟通意见，才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系，如果两个人不能同时各别成长和共同成长，厌倦就会代替兴奋。培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱 …

早上睁开眼例行的公事：不外乎洗、冲澡、喝杯咖啡……，慢着，还少了什么？一段令人销魂的晨间性爱，就是这个胜过一切。晨间性爱可以是聪明人的早点，也应证了早起的鸟儿有虫吃。这里将告诉你如何在一天的开始，就过闲情逸致就大打折扣，只有在周末才能放手一搏。而约定成俗地在晚上做爱，对双薪夫妻来说，午夜最好的活动，可能就是不活动。好在"何时办事"的难题有个令人愉快的答案：就是在早上睡醒后起床前的黄金时段。"晨间性爱不仅是释放压力的好方法，它更能让你去上班之前，先从事一种被爱、被注意、被满足的工作。"ArleneM.Huysman，这位心理学家这样说。此外，和心爱的男人一早在床上磨来蹭去，有助于让你容光焕发，《101种美妙的快速性爱》的作者LauraCorn说。"但有很多女人放弃晨间性爱的可能，"Corn说，"她们觉得太迟了，或是还想睡觉，甚至想，何必麻烦呢？"一下有六种理由，看完之后你就不怕麻烦，也不想推讬了。他的欲望宛如干柴烈火科学显示，男人荷尔蒙指数以早晨为最高。"睡醒后的他，对于即将发生的事情跃跃欲试，此时的性爱会达到一种原始的动物性，完全以你为中心的状态度，"Huysman说 …

相爱的男女是那样渴望分享一切，想象着两人对万物的感觉也相同。实际上，男人和女人虽有着相同一的感觉系统，但他们的触、视、嗅、尝、听等感觉功能却颇有差异。在夫妻性生活中，感觉的差异尤为明显，对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南，将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源，从而使性生活更美满如意反。男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要（如抚摸部位和力度等），方可获良好效果。蕴涵于抚摸之内的性爱愿望或许是最重要的因素。抚摸之所以令人兴奋，是因为可以从中洞悉对方的性爱愿望。“破解”对方性信息的能力强弱状况。以至于一个男人仅以饱含性愿望的眼光注视一个女人，她也会有种被抚摸之感。而漫无目的的抚摸却不会激起性兴奋。　　2、爱的眼光。比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感 …

性爱是人类正常的生理本能。和谐、适度的性爱不仅可增进夫妻间的感情，还可促使彼此身心健康。夫妻生活中的相互按摩如能运用得当，对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。　　　　性交前按摩　　国际著名性心理专家泰特朗说：“爱侣在性交前按摩，可令男性增强性能力及性欲，而对女性来说也很有效，可以帮助她们放下女性的矜持，充分享受性的乐趣。”在我国古代性科学文献中，历来就强调夫妻在性交前需要有一个充裕的从精神到趋于同步。所谓“五欲”，即是指徐酚(即夫妻相互徐缓吻摩唇部、颊部、颏部、肩部、胸部和脐部)、徐抱、徐毛(亦称徐博，即以双臂双腿相抱相偎，且轻柔缠绕拥摩)、徐操(轻操缓摩于胸部、背部、臀部等)、徐撼(徐缓摇摩胸部、腹部、腿部、臀部等)五种方式。唐代孙思邈在继承此类思想的基础上，更明确指出夫妻双方在性欲未动时不宜交合，必须先徐徐嬉戏按摩，使精神和谐，情意感动，方能起到“自强”的作用。他进一步指出，夫妻性交前的“抚摸、按摩之道 …

开始谈话就显得很紧张，说话断断崐续续，谈了不到三分钟，就好几次拿出手帕来擦汗。医生安慰罗先生，不少阳痿病人都是可以治好的，不必这么紧张。当医生问及罗先生的阳痿表现时，罗先生说，每次性交都进不去。医生问在阴道口，并一边与张小姐交谈以减少她的紧张感觉。当女医生的手指缓缓插入阴道少许，向后稍微施加一点压力时，就发崐现围绕阴道口之外的肌肉出现不随意的痉挛性收缩，显然，张小姐患了阴道痉挛。当女医生把这一情况告诉张小姐时，张小姐露出惊讶的神情。她从来没想过性交不成功原因在自己。张小姐为什么会阴道痉挛？医生转而详细询问张小姐的情况。张崐小姐谈到的一件事引起了医生的注意。张小姐的姐姐婚后不久，回娘家住了很长一段时间。张小姐与姐姐感情很好，晚上同睡一张床。姐姐告诉她，新婚之夜丈夫性交动作太粗暴了，处女膜破裂时痛得很。她央求丈夫不要继续下去，丈夫起初答应，但终究忍耐不住，又要继续进行。那天晚上她痛得不住地呻吟。第二夜又是如此。她终于忍受不住，跑回娘家“避难”。姐姐的这段经历，给张小姐留下了深刻的印象。　　　　　　新婚之夜，张小姐就是抱着要忍受痛苦的决心去迎接性生活的。丈夫刚碰到她，她就全身紧张，尖叫起来。丈夫只好尽量克制自己。随着时间的推移，妻子对性生活的反应没有以前那么紧张了，但性交总不成功 …

交3-4次，多数不影响健康。女性发生性欲亢进有器质性因素和功能性因素。器质性原因见于：妇科炎症刺激阴蒂；内分泌、神经系统的器质性病变，如卵泡膜细胞瘤、更年期综合症、部分甲状腺功能亢进患者等。功能性原因见于：大脑皮质兴奋作用增强，抑制作用减退，如狂躁性精神病、更年期精神病等；青春期少女，体内雌激素水平的升高，引起强烈的性冲动等。女性性欲亢进要及早诊治。如果是器质性原因可针对性治疗如果是功能性或心理性原因要住院或在门诊接受心理治疗。不管什么原因，其丈夫要同情和体贴妻子，不能争吵和挖苦对方，同时患者要有意控制自己，必要时与丈夫分居一段时间，以减少性刺激。　　　--------------------------------------------------------------------------------