言：颠龙倒凤之际还要思量对方的呼天响地是不是货真价实，这日子过得真够窝囊，你说还敢相信啥！日本A片文化潜移默化中影响了很多人，其中最给人印象的就是连绵不绝的啊啊声。夸张的叫床声曾经带我们无数激情，却也在泛滥中失去其原有的魅力。我们强烈呼吁，有了快感你再叫！

　　女人高潮

　　性爱调查表明，65%的台湾省女人假装过高潮。依此类推到其他省份，中国的女人至少有六成在床上戴着一副虚伪的面具应付自尊心极度敏感的中国男人。

　　打假宣言：你说正翻云覆雨high得欢，突然人家告诉说是黄粱梦一场，那个憋气啊，感受估计和吃饭发现剩下半只苍蝇雷同。高潮这个东东来不得半点马虎，如果为了满足男人那点虚荣的床上悍将心理，一味假装，最终忘却了真正的兴奋终极感受，导致性冷淡，那就得不偿失了。

时数太长的人，包括我在内，很清楚出版界的女人在截稿前是没有办法拥有正常性爱的。而无数的职业妇女和创意产业的工作者，也经常抱怨着，加班加得太晚，回家的时候，老公都在旁边呼呼大睡了，把他摇起来也不是，不摇根据美国的性爱治疗师指出，经常来场五分钟的快炒饭，会比两个人酝酿了一个月的性爱能量，再做一场时间很长的爱要来得好。经常性在身体上的亲密接触，可以让夫妇、情侣的感情加温，对性爱有多点欲望与热情；反之，如果太长时间没有好好与枕边人亲热，较容易在感情上出现疏离感，在床上也比较容易提不起劲。

　　因此，加班熬夜的上班族女性们，试试看把性爱看得轻松点，不必大费周章准备蜡烛、性感睡衣。回家的当头或隔日的早晨，趁彼此还有点精神，做些诱引男人的小动作，亲吻他的脖子、抚摸他的身体，让他知道你想要与他共赴巫山云雨。

　　而前戏与做爱的时间也不必刻意拉得很长，不必猛力冲刺，快炒的重点便是重质不重量。在两个人都舒服的状态底下开始做爱，并且抓对彼此在性爱的习性，譬如哪些姿势特别容易达到高潮、哪些前戏会让彼此很想要、用情趣用品是不是可以让对方更舒服。如此一来，便能在疲劳的状况下，依旧拥有美好性生活。

　　激情快回来

　　在一份英国2007年7月的调查报告中显示，大约只有22%的女人昨晚有做过爱，也就是说10个人里，只有两个人昨晚有上床。正在与老男人谈恋爱的珍妮佛跟我说 …

罗小巧是在性压抑的环境下长大的，她的母亲灌输给她的什么“性是男人的事情”、“不要向男人说你喜欢性”、“上床只要听丈夫的就可以了”等等，这些错误的性观念已经深深地印在了罗小巧的心上。

　　因此，结婚两年多，她一直压抑着自己的性欲要求，从来没有主动过，每次过性生活都是由丈夫郭强提出，她才敢去回应他……

　　刚开始，她还觉得没什么，郭强也以为妻子刚刚从少女变为女人，认为是她害羞罢了；可是，时间一长，问题就来了。首先是罗小巧她自己忍受不住了，整个人变得非常的压抑，甚至还有些神经质起来；郭强呢？郭强也变了，妻子长期的不主动，让他感觉他好像好色的动物，让他认为自己很自私，因此，慢慢地，他就对过夫妻生活不再感“性”趣了。

　　张丽是某高校的高级讲师，按理说像她这样的高级知识分子对性的认知应该是比较有水平的，然而，事实却刚好相反。

　　在张丽28岁的时候，她和她最敬仰的李崇文李教授结婚了。结婚以后，他们万事皆顺，就是有一事不顺，那就是他们夫妻之间的“性事”：张丽不肯和丈夫李教授同床。不管哪一次，每当李教授想要的时候 …

　　皮质醇是一种在压力加重时分泌的一种激素，它的分泌就像信使一样把此刻的困境告知大脑，然后大脑再进行综合分析并最终作出决定。来自斯坦福大学生命科学与神经学系的罗伯特教授说：“随着皮质醇分泌的增加，能够激发男女性欲的睾丸甾酮的分泌就相应减少”。罗伯特教授是该领域的权威人士，并有该方面的著作出版——《应对压力相关疾病指南》。

　　相对女性来说，男性的性欲受压力的影响比较小，因为男性的睾丸甾酮本身就比女性的要高20倍以上，所以男性的性欲一般比女性的要强，男性也就显得比较主动、比较多情浪漫，尤其在他们年轻的时候。男性受压力的影响，性欲可能会有一定程度的降低，但是绝对不会降低到对性爱毫无兴趣的程度。男性在50之后，其体内的睾丸甾酮会每年降低10%左右，50至60岁的男性人群中大约有10%的患有性欲减退症，有些甚至对做爱毫无兴趣。

　　现在还不十分的清楚，究竟是什么因素影响以及如何影响女性体内睾丸甾酮的分泌。有研究表明，体内睾丸甾酮水平低的女性大都有性欲低下的症状。但是宾西法尼亚大学的研究者们的研究结果不支持上面的说法，他们用了4年的时间，追踪了35至47年龄段的326名妇女，每8个月测量一下她们体内睾丸甾酮水平，结果发现那些有性欲减退症状的妇女与性欲正常的妇女体内的睾丸甾酮水平没什么区别。尽管如此，他们的研究还是发现性欲与睾丸甾酮的分泌水平还是有关联的，女性体内的睾丸甾酮分泌水平受压力的影响波动幅度较大，女性受压力等外界因素的影响较之男性更容易变的性冷淡。

感，由嗜睡到深睡，每个个体出现的时间及表现不一。以前人们认为，性生活的体力消耗可能是男性出现疲劳感的主要原因，但最近的研究发现此观点缺乏准确性。美国的一项性生活调查显示，性生活时的心率平均在每分钟120次左右，而日常生活中的最高心率也能达到每分钟100次左右，如果加上一些轻微的活动(如快走，短距离骑车等)，心率可达到每分钟120次或更高，也就是说，性生活的体力强度相当于日常生活中的一些体力劳动，但还不至于造成如此的疲劳表现。那么原因到底在哪里呢？

　　近来，国外学者发现，在阴茎勃起过程中，黑皮质素的水平有所提高。黑皮质素是由脑组织分泌的物质，在正常情况下，其分泌的高峰出现在夜间入睡前，主要调节人体的睡眠，使人产生嗜睡感进而促进人体入睡。前几年，美国还开发出了人工合成的此类促进睡眠药物，效果非常好，这就解释了上文提到的现象。在阴茎勃起过程中，本应是夜间入睡时才出现的黑皮质素增多现象提前出现，等于男性在性生活开始时就服用了“安眠药”，再加上一定的体力消耗，性事完后呼呼大睡也就不足为奇了。所以，女性不应将此归结为丈夫的冷漠。

底自家那口子叫的春，是不是真的？此举看来是全球女性皆然，根据报导指出，在有性爱天堂之称的巴西里约的热内卢，竟有高达四成四的女性会假装性高潮。

　　两性高潮反应因生理结构不同而有极大的差异。男性的性反应从引起性欲开始其兴奋期，而后勃起进了高原期，射精后达到高潮，其间时间可以短至二、三分钟便大功告成。对男性而言，高潮是射精的必然结果，无法假装。而女性的高潮，通常需要较长的时间（十到二十分钟）才能达到，不论她是否有高潮，都有受孕的可能，因此高潮对女人而言，是纯然的性爱产物，而完全没有断种的问题。因此就生物层面而言，女人实在是比男人更进化的生物。

　　假高潮是一种学习而来的后天行为，大部分的妇女坦承在累了一整天后，为了应付丈夫的需求，早点到达高潮可以缩短做爱时间，以节省体力。也有些妇女是因为体贴老公，而假装高潮，避免伤了老公的自尊心。而且，若是不幸同枕人是个“一夜七次郎”，更是早早叫春以求自保。

　　性高潮对女人是不是必须呢？在马斯特－琼生医师的性学报告中指出，每个女人对高潮的反应差异很大，有些人形容为狂喜的感觉，甚至灵魂出窍；但也有人的感觉很温和，只是震颤几下就结束了。其实，女人对性爱的需求跟男人不同，她们并不一定要达到高潮，才能享受性爱 …

性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交。

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

四、不要经期过性生活。

　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

五、不要酒后性交。

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

**　六、不要不讲卫生。**

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

**　七、不要男尊女卑思想作崇。**

　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心 …

性幻想是指有意识地想象“性活动”场面，往往是参与性的，具有幻想者“自编自演”的特点。

　　事实上，人们从孩童时期就会出现性幻想，而且这种性幻想将持续终生，只不过随着年龄的增长与生活经于是便把在文艺作品，影视节目中所见到的两性性爱情景重新组合，用自己的想象力编成由自己参与的性活动过程，以满足自己的性欲要求。此时，当事人既是编导，又是内容中的主人公。他可以想入非非，随心所欲地去编去演，编得不满意可以重新编，演得不好可以重新演。这种幻想充满了虚构的特点，不受时间和空间的限制，既可以与唐朝的杨贵妃谈情，也可以与法国的阿兰德隆说爱。

　　青少年时代，是人一生中多梦的时节，对未来充满了无穷的遐想。所以，这个时期幻想的内容，多是事业上的巨大成就。而在这个过程中，始终有一个心目中所爱慕的异性伴随左右。在幻想的内容中，自己经过一番周折，随着事业的成功，与“有情人”也会“终成眷属”。

　　性幻想往往伴有相应的情绪活动。尤其是情绪十分投入之时，这时即所谓“进入角色”，自己既可以洋洋得意，也可能偷偷伤心落泪。有时，这种幻想可导致性兴奋及性器官充血，男性则可有阴茎勃起及射精，或者在进行性幻想时伴有手淫 …

康的成熟的男性，每次精液的排出量一般为l一6毫升。但在以下两种情况下可能发生精液过少的现象：

　　一是有些男青年，为了发泄性欲，手淫频繁；二是性生活过频，尤其是新婚期性欲较强，连续几天或一天几次泄精，排精次数过多。男性排精后，一般过1—2天即可补充正常，但如果泄精过频，就会出现“供不应求”的匮乏局面，每次排出的精液量，自然就减少了上述两种情况引起的精液过少，不是疾病，不必焦虑，只要延长排精的间隔时间即可自愈。

　　当发现精液排量过少时，可以自然进行测定，即有意识地禁欲5—7天，在此期间，不思性事，不行房事。之后再排一次精，如果精液量明显增加，便可排除生殖器官有疾病的疑点，如果情况照旧或排量更少，那则可能染有病理性排精过少症之嫌。

　　根据临床测定，精液量少于1．5毫升则视为精液过少症。它不仅会直接影响性功能，也是造成男性不育的一种原因。排精过少的原因可能是睾丸功能异常，内分泌紊乱、精囊前列腺疾病，或尿道狭窄造成，应去就医确诊后治疗。

　　每次排精量超过7毫升以上也是一种病态。它大多由精囊炎症所引起的。精液过多的实质是精浆分泌或渗出过多，而精于总数并没变化，这显然会引起精液中精于的密度降低，也会影响受孕机会 …