常的生理现象，是青少年青春期性成熟的一种生理现象，是解除性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式；对残疾人和独居者缓解性紧张有一定的意义。因此，偶尔手淫对人体健康不仅无害，甚至有益。

　　真正影响健康的是手淫后的恐惧、焦虑所造成的心理压力。当然，过度的、频繁的与过度运动一样对人体有害。性学专家认为，应为手淫正名，这是性教育的一项重要任务。

一定的伤害，如很多慢性前列腺炎患者就很怀疑自己的疾病与手淫有关，并将看作是患有慢性前列腺炎的罪魁祸首。因此，很多慢性前列腺炎患者便采取严格节制手淫的办法，但随之而来的频频遗精，给他们本来已经十分痛苦的生活又增添了新的烦恼，并且对其疾病的康复也没有起到促进作用。

那么，手淫究竟能否导致慢性前列腺炎的发生呢？这要区别看待。

前列腺的血液循环特点是动脉血液供应比较丰富，而静脉血液回流相对阻力较大，如果存在一些促使前列腺长期反复充血的因素，就将加重静脉的回流障碍，使局部血液淤滞、免疫抵抗能力下降。而且，随着细菌在局部停留时间的延长，感染的机会将相应增加。

亚癌症中心的研究发现，男性在20岁至50岁之间射精的次数越多，患上前列腺癌的机率就越低。这种癌症每年造成50万名男性死亡。

　　这项针对1079名前列腺癌患者和1259名健康男性进行的研究发现，那些在20多岁时每天或性交一次的男性，患上这种癌症的机率会降低三份之一。

　　领导研究小组的贾尔斯认为：“手淫对你无害，我不相信这样做会瞎眼或手掌长毛，禁止手淫没有科学根据。”

　　这项在1994年至1998年进行的研究工作，调查了受访者的和手淫习惯，然后受访者的答案进行分析，分析工作还在进行中。

　　贾尔斯说，频繁射精避免精液在前列腺管道累积，以致在这里可能变成致癌物质。他指出，精液浓缩600倍才会致癌。他说，精液是一种含有多种化学物质的烈性液体，因为其生物反应，如果闲着可能会致癌。

　　这个研究结果将在周末出版的英国《国际泌尿学期刊》上发表。

医院曾收治一位不孕的年轻少妇，经身体检查发现是输卵管梗阻，经问诊她没有过婚前性行为，没有多次人流的经历，也没有发生过生殖系统严重的炎症或病变，再了解才知道她在少女时期曾染上了顽固性手淫的习惯，据此医生分析其不孕症应与她少女时期过度手淫有关。　　手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害，对缓解性紧张还较有益处；但未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。据有关调查表明，近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势，这与一些手淫无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关，结果是女性不孕症的发生率也同时增高。 　　未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。如有的女子喜欢用果蔬进行手淫，其上的农药或病菌对阴道黏膜会造成严重损伤，甚至导致农药中毒。有些女子喜欢用圆滑的玻璃制品作手淫工具，结果玻璃破裂嵌入阴道，引起阴道外伤乃至大出血。更多的女子会用手指进行手淫，手指因接触多种物品难免带有许多病菌，尤其是指甲缝中藏垢带菌，后患无穷。上述的种种不洁手淫，往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子，盆腔阏血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育 …

你从未有过真正与男孩子相处的性经验，在觉得需要的时候都是以自慰的方式“享受”一下？但是，你常常会怀疑自己还是所谓处女之身吗，而且，担心自慰会使处女膜破裂，毕竟你相信男生还是还抱著“处女情节”。

　　事实上，一般人对独自一个人的行为，总认为有害而担心，私底下多少总抱著不安或害怕的心理，而且这种害怕心理以女性居多，一方面也是道德的罪恶感作祟。其实，我可以先下结论地说，自慰是绝对无害的！它不但能使个体获得百分之百快感，还能使你亲自探索出自己期望的性空间与气氛。因此我们对于你藉此独享愉悦的方式深表认同！

　　至于自慰造成的处女膜破裂，只要不是使用杂物插入阴道，都不会造成破裂。但是在“自慰绝对无害”的声明前，还是必须强调千万别以不乾净的手指来触摸重要部位，或者以细长的蔬菜或杂物插入阴道等方式，不但不清洁，而且容易发生危险，必须避免更是不在话下。其实，每个人大可坦荡荡地面对“自慰”这件事。更可直接一点地说，自慰，是伴随著每个人的一生，即使已婚、有性生活的存在，并不因此而消失。

唇及阴唇系带等处为重；手指按压疼痛明显，走路时有摩擦痛，小腹坠痛；白带有时象水，有时象豆浆，有时象荤油、滑腻无味；有时质稠，象凝乳样，有臭鸡蛋味；有时无带下。请您快些回信，告诉我因手淫而得的外阴阴道炎原因包括：手淫的方式是什么，如果仅刺激阴蒂，一般不会造成感染，如果向阴道内捅入异物，则可能造成感染，例如，另一位女孩在手淫时常以裤带、钢笔等物捅入阴道，由于这些不洁物的刺激或它们造成的擦伤，导致感染；如果注意卫生的话，不论采取什么方式的手淫都不应该造成感染，相反，若是手或会阴不清洁，或手淫动作过于剧烈造成损伤时，感染就难免要发生了。可见只有不清洁或不适当的(方式或时间或力度)手淫才有可能造成感染。正如性病是经由性交传染的，但问题不在于性交本身，而在于混乱的性关系。其实，国外有的医生还主张通过手淫获得性高潮以缓解痛经呢，可见手淫本身是没有罪过的；另外，手淫也不会引起其他身体损害，所以不必先为手淫而自责。不懂得手淫无害才是无知的表现。

　　外阴阴道炎的发生主要因为机体自然的防御机制受到损伤，如外伤、化纤内裤或月经垫的摩擦、粗暴性交或手淫、滥用市面上的一些具腐蚀性的伪劣润滑剂或催欲药、异物或阴道隔膜等避孕工具的刺激、不洁的性交或阴道操作时污染 …

问：我是一个刚刚结婚一年的女士，我很爱我的丈夫，很喜欢和他***的感觉。可是，我从不知道什么是高潮，我只是很喜欢他插入时的感觉和那种压迫的感觉。

　　但是，我还不能跟他说我没有性高潮，因为我不知道是我的毛病还是他的问题(我有很久的刺激阴蒂自慰的习惯，就是现在也仍旧改不了)。我怕他知道，所以一年来我都憋在心里没说，很痛苦。

　　请问，我没有性高潮是不是因为我的自慰习惯？有多大关系呢？怎么控制呢？还有，我对性生活的欲望很强，几乎天天都想有(尽管没有性高潮)，怎么回事呢？又怎么控制呢？衷心谢谢您的帮助！

　　张大夫答：既然你有刺激阴蒂自慰的习惯，说明刺激阴蒂能够使你获得快感和达到高潮。如果在性生活时候暗示他或者直接告诉他你喜欢对阴蒂多一些刺激，或者你主动一些，会对你获得高潮非常有帮助。

　　性生活和爱抚的技巧是多方面的，你没有性高潮并不是自慰的缘故。作为相爱的年轻人，天天都想有性生活也很正常，但如果他实在不能接受，就只有通过自慰来解决了(一部分人在婚后也仍然有自慰的习惯，并不见得一定要告诉他)。

想请教您一个性方面的问题。我今年31岁，独身时有手淫的习惯，平均每周1—2次，持续了2、3年时间。结婚后发现在对方的阴道内射精困难：要么就是觉得刺激度不够，根本无法射精，要么最少也要十几分钟乃至二十分钟才能成功，事后令我觉得非常疲乏和不快。我想知道这是否与婚前的手淫有关？

答：“手淫本身不会导致射精困难。与性交相比，时由于熟悉自己身体，能给予正确的刺激，而很快到达射精阈值，而性交需要两个人的配合，若刺激方式不能从手淫顺利过渡到性交，如缺乏性技巧，女方有效刺激不够等，则不易射精。也可能你存在观念上的问题。有的人手淫时养成匆匆射精的习惯，婚后性生活中也力图尽快达到高潮，认为性生活就是性交，性交就是射精。这是不对的，性生活如同登山一样，乐趣尽在登山过程中，而性兴奋的不断增强和积聚，就能促进射精反射的自然发生。不注意爱抚，一味追求射精，不仅破坏了两性身心交融的快感体验，还会导致焦虑心理，抑制射精反射。以射精为性生活唯一目标，自然就易产生挫折感而不快了。

3、我今年二十七岁，刚结婚并且没有住在一起，最近发现如果长时间没过性生活，当与妻子有机会亲热一阵以后，如果不性交或射精，过一会我就会感觉到睾丸和会阴部酸涨疼痛，而且持续很长时间，其实这样的感觉以前也有 …

大多数人第一次体验性的快感与兴奋是通过获得的。对于从手淫的过程中感受性的快乐的行为，人们对其有不同的看法。

　　自我刺激指的是自我的或孤独的性行为，它包括手淫、幻想以及遗精（也被称为潮湿的梦），其中大多说情况下指的是性幻想。性幻想对青春期少年的正面影响

　　人类可以在任何时间，而且不需要任何异性伙伴就可以体验到性的快感。也可以在睡梦中不知不觉的就达到性高潮，可能慢慢的会导致人们自发的手淫。手淫被认为是人们故意的自我肉体刺激，而在这自我的的肉体刺激中可以产生快感。

　　（1） 手淫是唤起性快感的源泉；

　（2） 手淫可以帮助没有条件体验真正性爱的青少年解决性饥渴的问题；

　　（3） 手淫为青少年提供了认识自己性需求和性能力的机会，而且可以在不危害他人的前提下积累性经验。