技巧

1、对女性的锁骨或肩膀等敏感部位进行舌技的要诀是，反覆地传送舌头光滑的感觉。仔细地持续着摩擦、舐、夹的舌技。重要的是，这些动作的节奏要像性交时摆动腰部那样的节奏感。当然这样的连续动作，也有提高女友性感的意思；不过这个动作同时还能让女性联想到作爱时的活塞运动。

所有的男性要记住：女性最恨男人亲吻时舌头没力度

这时候男性的心情；可以描绘着锁骨的凹陷处正是“生殖器官”的心理。一面那样想像，一面动舌头的话，肢体自然就会像阴茎一般地摆动；女性因此更加妄想忘我，自然期待下一步的性交来临。甚至身体往后仰，把自己的乳房往前推出。如果两个人是互相拥抱的话，手绕到女友的背后，做温柔的爱抚。特别是只要在背的两侧轻轻地抚摸，就能让女友渐渐瘫痪地直不起身子。

次次都能达到性高潮。

　　美国加利福尼亚性学专家布莱恩·亚历山大在报道中指出，有些人在性生活时，阴茎可以毫无困难地勃起，时间能维持很久而不疲软，只是不能达到性高潮或射精，当然更谈不上快感了。这是与早泄相对的性功能障碍疾病，处理不当就可能影响夫妻感情。他在文中列举了4种常见状况：

　　更多了解：至今尚有一些问题如性高潮，女性是否也“射精”等还在争议之中，令人困惑不解。

　　第一种、情况常见于青壮年。一般来说，年龄越大的男性，往往对射精时间的控制力越强。不过，物极必反，如果为了延长房事的时间，频繁采用转移注意力之类的方法，养成延迟射精的习惯，最终可导致不射精。

　　第二种、常见于习惯用自慰获得快感的人。正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激，比较柔和。而自慰则摩擦剧烈。习惯于自慰的强硬刺激后，再进行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易射精。所以自慰所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精。

　　第三种、药物作用。20世纪80年代时，医学家们发现，无法达到性高潮的人中，有相当一部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物，它们破坏了人脑中复合胺的正常循环，导致无法正常射精。

　　第四种、由性心理异常引起。欧洲泌尿学协会针对男性性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影 …

你手上，这是让他维持相对被动的机会，让他得以摆脱来自表现和支配的沉重压力感。若你是个玩捆绑游戏的新手，那么请注意一些基本的警告：

　　别绑得太紧，因为你不想伤到任何神经或血管。

　　当你的另一半被绑住时，千万别留下他独自一个人。

　　若你们在捆绑的同时玩角色扮演──捕快/俘虏、女主人/奴仆、老师/男学生──请设定任意的“安全暗语”(例如“金桔”)以便立即停止动作。

　　永远要以亲密的态度来结束捆绑的时刻。在你为他松绑后，务必要拥抱、依偎、紧紧相依和亲吻。男人被绑起来之后，经常会感到情绪非常激动、脆弱，而且希望被爱和被保护。

　　按摩他的骨盆

　　男人的生殖器是外露的。从幼年开始，男孩便直觉地保护它。但随着时间的过去，这种本能的保护渴望成为内在的永久意识，身体的紧缩最终会延伸到整个骨盆区。为了让他进入最佳状态，请遵守以下关于全身按摩的基本原则：

　　轻抚法：这是指长时间的抚摸动作，用手掌或手指轻轻滑过他的肌肤，然后逐渐增加力道，直到相当于你体重的力量。

　　揉捏法：关于揉、滚和捏他皮肤的动作。先向外张开你的手指，然后用手掌向下按压，用手指和拇指捏住他的肌肤 …

一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素：

1、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。

譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点…&意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。

这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受 …

真实地反映了人们在这种事情上的为难和尴尬。

这就涉及到一个重要的性行为，也就是口交。用口参与性交，不外乎舔阴（用舌添女子的阴部）和含阳（用口刺激男子的阴茎）。几十年前，所谓的口交尚不十分普遍，通常人们把口交看作是一种淫秽的举动，一种令人恶心的倒错行为，认为是违反了道德准则。

　　口交在英美历史上则曾属禁忌，其法律多不允许这类行为的发生，因此，英美人对口交的记录甚少。这一法律禁忌的结果是，无形中把这种性行为变得十分神秘，成了性生活中的一大禁忌。

　　近几十年来随着人们对性科学的深入调查了解和科学研究，对这一领域有了新的认识。

　　其实早在金赛时代（５０年代初），就有近半数妇女承认有过口交的经历，其中受过高等教育的女性更多，可超过６０％。根据金赛博士多年前的调查，在有过口交历史的男性中，只有３％的人产生了厌恶感，一次过后不愿再试，其他人都对此有好感，认为有助于性兴奋。目前，在西方社会中，对口交的接受人数日益提高，大多数妇女，尤其是受过高等教育的妇女约有９０％以上的人都接受了口交。人们已把口交当作正常的性生活中的一部分，当作刺激对方的正常手段。根据最近的调查，在美国２５岁以下的夫妇中，有９０％以上的人干过这种事情。在我国没有进行过类似调查，用推理的方法来臆测恐怕也不客观，但有一点却是可以断定的，东方人的传统下正派也不可能在夫妻性生活中没有一点突破 …

和指导者;另一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。她们的经验是多种多样的，但却都一次又一次地导向同一个结论：学会自我接受乃是学会做爱的基石，同时，她们的经验也道出了一些普遍的原则。

虽然性教育专家们经常劝告人们不要给自己的性生活戴上这样那样的“桎梏”，但是一些偏见仍束缚着不少人。诸如男人一定要在上，过性生活就是要有性交；性交一定要有性高潮，否则就是失败，只有阴道高潮才是真正的性高潮，等等。以上这些好像都是“正规”性交的要素似的，违反了便是有什么毛病了。其实，这些并不是每对配偶每次性交的要素。“性生活”有着更广泛、更多的内容和模式，蕴含着无限的欢乐，等待着夫妻双方的探索和发掘。

2、做爱并不只是技术技巧的掌握?

莎露是一位30岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁。她觉得别人都会做爱，就是她不会，为了使丈夫满意，她读了很多书去学习性交的技术。她每天晚上提出二三种不同的性交体位，心想这样凯文也许会满意。恰恰相反，凯文觉得什么地方出了问题。一天晚上便坦率地问道：“你是否喜欢和我做爱?”莎露感到很窘，想了想后也坦率地说：“不，不喜欢。”凯文问她：“你希望我做些什么改变来使你满意呢?”莎露顿然醒悟 …

性为半卧，从女性的臀部下方张开上腿部、转移成骑上位。从一开始即用此体位时，阴茎极难插入，所以请记好由臀位1移行此体位的方法。欲射精时，男性将上半射卧于女性的背上，由背后爱抚女性的乳房并进行射精。如此女性的性感也会上升。在臀背位中，最好以1来进展性感，以2来达成高潮。

　　优点：从体位上来讲很轻松，而性交运动也易于进行，因此，臀背位乃在高潮中最理想的体位。但此体位中，女性采肘膝位。此体位适合于怀孕之女性。特别是妊娠后期的孕妇因腹部膨胀，会成为性交的障碍。而且，压迫孕妇的腹部也不是不好的。采用此体位则无此担忧，对阴道位置较下的女性而言，也可因角度不同而有很好的适应。此体位的性交运动比膝胸位自由，但二人身体的密接程会减少。在入浴时的性行为，采此体位是最恰当的。

男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样，维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。当他从射精高潮的兴奋回过神来时，你便可以藉由调情爱抚，开始进行肢体磨擦的计划：用你的前身贴紧他的背，让他从背部到脚趾的每个细胞，都能轻微地感受到你玲珑曲线;此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着;或是用手心轻抚着他的头发;你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处，只要你的动作轻缓舒适，而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可。

　　加分要诀：即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥，还是得注意维持舒适的姿势，别搂到俩人四肢麻木。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际，轻声问他这样舒不舒服。

　　闺房密招二：公开你的大胆想法

　　在高潮过后，有时你根本不须用任何身体上的接触，即能将你俩的心紧紧相系，因为此时没有什么预期心态，所以在床上聊天，便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题，或是批判男友床上功夫的好时机，还有其他更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感，而不是压迫感。倘若你想让俩人的对话更挑逗一些，不妨试着这样做：详细的对他描述那些你没跟他试过，却又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也许那个“下一次”就会因此变成你俩毕生难忘的经验

　　加分要诀：有口难言?别羞答答的了!告诉他你刚才有多high。

　　闺房密招三：玩点亲密小玩意

　　做爱后的你反倒精神百倍?倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次 …

　相爱的两人，在长久的相处下，有时做爱难免也会失去激情的感觉。这时，如果能透过一些有趣的方法，来让彼此更性致勃勃，亲密的感觉就会更加圆满！以下提供的挑性游戏，希望能为你们的性爱，带来更多的色彩与乐趣！不过要提醒：游戏内容都得要两情相悦才行，不能有所勉强，更要注意安全，才不至于“扫性”！

　　1.激情写真

　　你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄，但多用一台D8或V8更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。

　　2.色情电影

　　勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次AV男优或女优！所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来！但是请注意录像带别外流或失窃啰！否则下次在色情网站中看到的男主角或女主角，极可能就是阁下您了。如果真怕有这种糗事发生，就在看过后把它洗掉吧！

　　3.玩大风吹

　　彼此律定一段时间，在这期间内只要对方吹什么，你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。

　　4.脱衣全秀

　　调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒 …

招：双腿并拢弯曲

　　玛丽莲-梦露的身材其实烂得可以——大腿粗且短，但她很聪明，采取膝盖弯曲的姿势，神不知鬼不觉地藏起一双“大象腿”。所以大腿粗短不要紧，穿上高衩内裤或睡裙可以拉长腿型，学粗短难看。

　　第二招：上身微微前倾

　　穿低胸大V领上衣是最基本的入门法，装作不经意地上身前倾，利用地心吸力彰显胸部才是真正上道又不俗气的做法。

　　高手Tips：刻意保持前倾只会让人误会你驼背，只须在心仪对象面前适时地微微前倾，让他在不经意间“面红心跳”!

　　第三招：侧身45度站立

　　如果你不幸是位“太平公主”，学学有脑子的梦露吧，上身微微前倾，以侧身45度站立，从这个角度看下去，即使不是“波涛汹涌”也有“沟壑难平”，若隐若现的乳沟已经能让他热血沸腾啦!

　　运动盲也可以如床上灵蛇

　　自卑档案：我是个运动盲，平时别说运动了，就连家务也懒得做，如果在床上让他发现我肢体僵硬、对各种姿势一窍不通，曲线毫无柔美可言，不用多久他就会厌倦和我的亲密“运动”吧……

　　第四招：做柔软的“皮拉提”女人!

　　麦当娜一向身材健硕硬朗 …