更玩到一块了。那个时候他有个女朋友，是上班了的，不管是从思想上还是其他方面，他们渐渐有些距离，在这个时候，不知道他是有意还是无意，经常送我东西、关心我、送我回家。后来，他和我在一起，和他女朋友分了手。

　　那一年，我18岁，对性方面的那些朦胧的认识还是从言情小说里得到的，从来没有和男生有身体上的接触，和他在一起了以后，他先教会我接吻，然后就一次一次地进攻我最后的堡垒，我开始是有些好奇，可是从未想过要把自己给他。有一次，在一家镭射厅的包房，按惯例接过吻，摸过我以后，他把我的手拉着放到他两腿间的地方，我从未碰过男人的那个东西，所以当时有点害怕，但是我还是能够感觉到那里的热与膨胀，我傻傻地手又不敢动，最后，他是怎么把我的衣服和他的衣服脱光的我都不知道了，然后他就用他的JJ使劲地进入我的下身，我那时才回过神来，也不知道他要做什么，第一反应就是反抗，只是潜意识的。也许在他眼里，我的举动成了欲拒还迎，或者是害羞，或者是别的什么，他根本不理会我，后来我只感到一阵疼痛，一小股血随之流了出来，我才明白，这就是我的第一次，然后他告诉我，他射在里面了。我当时唯一担心的就是会不会怀孕 …

性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现有助于解释为什么男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤，而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。

研究证实，富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性精子活性，增加精子数量。锌是男性必需的一种重要元素。成年男性每次射出的精液中含有约5毫克锌，是每天锌摄入量的1/3。如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。可想而知，男性性生活越频繁，就越应该补充更多的锌。专家建议，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。

欧洲著名性学专家爱罗拉博士也通过研究指出，富含锌、硒等微量元素的肉类和海鲜能够促进性欲，对ED（男性勃起功能障碍）及早泄具有很好的辅助疗效。

由此看来，如果想拥有高质量的性生活，男性并不需要减少脂肪摄入，人体需要脂肪产生性激素，所以男性还应该多吃肉食。

　　女性脑垂体分泌的促性腺激素可以调节卵巢分泌雌，孕等性激素的水平，对女性性活动起着决定性的作用。比如女子在月经期前后，由于性激素水平下降，性欲相对降低变弱。又如，进入老年期的妇女，由于卵巢逐渐萎缩，性激素水平明显下降，可以引起性欲淡漠。当这些老年妇女补充性激素后，可使她们恢复性要求。这些可以证明：性激素与性欲密切相关。

　　尽管性激素水平与性欲密切相关，但是，性欲的强弱还受到性中枢的调节与控制。性中枢则受到人的意识，心理状态，社会因素环境条件等方面的影响。比如，对怀孕，人工流产的恐惧导致平时性欲不强。

　　在女性中间经常存在着压抑性欲的作法，她们或者否认性欲的存在或者只是含蓄地表明自己在这方面要求并不强烈。这是社会总的态度造成的，如果女人表现出性的情感或倾向的话，就会招致人们普遍的批评，女性出于自我保护的目的在性冲动问题上进行欺瞒和作假。

　　除了确实有性欲缺乏症和假装对性欲漠不关心的妇女之外，大多数正常的妇女在性欲方面比男人要低一些，正因为如此她们对那些不能抑制自己性欲冲动的男人和女人不能理解，缺乏同情心。

　　在性欲的敏感性方面，男人和女人最主要的不同之处在于女人通常不能向男人那样很快地达到生殖器官的肿胀阶段。当这种状态被男人以巧妙的求爱唤醒时，女人会表现出与男人同样的热情。

女性经期性欲会增强，这是许多妇女都存在的一种正常的感受，其原因包括：

（１）、经期盆腔充血增加，而性兴奋时也将发生盆腔充血。

（２）、完全不存在妊娠的可能性，她们会因此而感到特别安全，从而使夫妻可以尽情享受。

（３）、雌激素水平最低，故体内雄激素水平相对增高，而雄激素也是维持女性性欲的最重要物质基础。

如果妇女在蜜月或旅游度假即将来临之际行经常会感到不安和忧虑，这时自然会干扰她们的性兴趣，同时也给她们带来不便。但人们完全有办法克服这一困难，那就是借助口服避孕药来推迟经期。服用避孕药还会使平时经血过多的妇女减少出血量。经期性交一直属于一种禁忌，甚至有些男子在新婚之夜发现新娘恰恰来潮时，会连呼倒霉，认为这会给自己带来恶运，甚至指责新娘成心跟他过不去，其实，这种迷信是毫无道理的。另一个担忧是会使妇女感染，得上妇女病，但目前仍没有足够证据表明经期性交与感染有直接联系。当然是否一定要在经期性交，全凭自己的喜好，不必人为规定行或是不行。

至于经期性交是否绝对可以避免妊娠，答案基本上是可以肯定的。即使能够发生妊娠也是极其偶然的和特殊的，例如妇女的周期特别短，只有２１天，这样的话，在经期第７天就会发生排卵，这时往往是月经尚未完全干净或刚刚干净的时期。这些妇女的易受孕期来得如此之快，而她们对此若缺乏认识，就会出现意外妊娠。这也将成为妇女对自己的身体感到不满意的一种原因。同样，对那些月经不规律和经血过少的妇女来说，她们容易把排卵期少许出血当作是一次出血较少的月经，于是大胆地在实际上是受孕机率最高的时刻性交，她们当然容易出现意外妊娠了 …

　　男性性欲低下的病因很复杂，所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳，都可以降低性兴奋，导致性欲低下。但实际上这类患者性欲减退只不过是病变的早期表现，其大多数都会出现其它性功能障碍。

　　许多内分泌疾病，如艾迪生病、库欣综合征、高泌乳事宜素血症、垂体功能减退、甲状腺功能减退等都可引起男性性欲低下。遗传性疾病，如克氏综合征等；肝脏疾病，如慢性活动性肝炎、肝硬化等；营养代谢性疾病，如低血糖、低血钾、糖尿病、营养不良；其他如慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭、脑部肿瘤、脑血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病、胶原性疾病、寄生虫感染、前列腺炎、恶性肿瘤等许多疾病都能引起男性性欲低下。

　　除上述器质性疾病可导致男性性欲低下外，性知识缺乏、精神情绪不佳也是导致男性性欲低下的重要原因。

之相，对于诱惑较不具抵抗力，即使只是初次见面的男性，她也有可能和你上床。

　　先前介绍过的肿眼睑女性，和这类型的女性均为“大开口”之相，也就阴道紧度不佳。

　　由于两眼距离较宽也代表着阴道松驰，因此，不论和什么男人上床都不易得到满足，所以不断地想追求新的男朋友，期待下一个男人更能够满足自己的欲望，这种心理不难了解。

　　一个著名的花花公子曾对我表示，在酒吧内独自饮酒的女性，有四成是在寻找性伴侣，由于是女性自己需求，因此只要男性稍微诱惑一下，必能达到成功，各位不妨自己实地观察一番。

　　性感和性欲是两个不同的概念。性感是指性吸引力，是一种外部表现，一种美的特征。性欲是一种内在的需求，一种集心理与生理因素为一体的潜在的能量。性感可以通过修饰打扮得以加强。增强性感度是女子服装设计的一个原则，例如紧身、合体，充分体现胸、腰、臀部的曲线，适当地展露胸、臂、腿，以显示女性的魅力。

　　性感虽然可以通过外表来体现，但也离不开自身的生理状况。生理发育正常，乳房丰满、腰部纤细、臀部浑圆、皮肤白皙、眼睛水灵等，会给人一种性感的感觉。同样，性欲强弱与生理发育状况也是密切相关的。性生理发育充分，内分泌功能正常，那么性欲也应该正常。

　　另外，性欲的强弱除了与生理状况有关外，还取决于性心理、性观念、性经验、性环境等许多因素。有些女子容貌艳丽、体形健美，外观性感，但由于性心理发育异常，性观念上有偏差，或者性经验不足，环境不良等，会造成性压抑状态，结果性欲不强。你不妨从以上几方面去找原因，必要时向专科医生咨询，找出原因，对症处理 …

肤与肌肉后面的无人涉及的领域，是黑暗中的复杂。

　　“伟哥”与女性性功能障碍的阴影能够超越卧室的范围，使女性对自己的整个感觉都蒙上了一层灰色。“从某种意义上说，这比患乳腺癌更具有灾难性。”一位55岁的大学教授说。她在子宫切除手术后丧失了性欲。“我失去了我生活的很大一部分。”

　　每十个美国妇女中就有四个对自己的性生活感到不满意。而随着在“婴儿潮”中诞生的1400万妇女逐渐进入绝经期，这个数字很可能还会上升；因为对她们来说，不受任何阻碍的“性”应该是与生俱来的权利。“伟哥”(Viagra)的成功却使人们重新燃起对女性性欲研究的兴趣。人们希望“伟哥”也能在女性身上发挥威力。许多正在研制中的药物(如VasoFem，Alista，FemProx等等)也具有类似于“伟哥”的作用。根据美国一家决策咨询公司Decision Resources的分析家谢丽尔-布尔格的预测，到了2008年，治疗女性性功能障碍的药物估计会拥有超过17亿美元的市场。

　　女性和男性一样，在感到性兴奋时，其生殖器官的平滑肌会扩张充血。“伟哥”的作用正是使这种充血功能更为强劲与持久。然而，至少到目前为止，“伟哥”在女性身上似乎并没有比安慰剂产生更好的效果。女性性功能障碍的原因可以分为四类：心理上对性行为感到厌恶；性欲低下，难以感觉到性兴奋；无法达到性高潮 …

对实验老鼠是这样。

　　他们发现，当给无性欲的实验鼠注射小剂量的褪黑激素后，小鼠出现性欲。原本有性欲但不能射精的小鼠在注射了褪黑激素之后可以成功地射精。作者认为，体内褪黑色素不足跟性活动能力下降有关，这点在心因性阳萎患者身上表现的更为明显。褪黑激素可能是通过作用在大脑的受体使有阳萎表现的动物恢复性功能。

　　过去已经有研究表明，褪黑激素在人体的睡眠-觉醒循环中扮演着重要的角色。人体内的褪黑激素水平在一天内随时间波动，大约有10次以上的波动跟晚上大脑松果体释放褪黑激素有关。口服剂量的褪黑激素会重新调整人体的生物钟，使人产生睡意。有些人把褪黑激素作为安眠类的药物来使用，发现服用之后他们的性欲被唤起了，但这些都一直被人们传为笑谈而未得到重视。

　　这项研究首次证明褪黑色素可以使患有阳萎的雄性动物全面恢复性功能。如果这些研究结果可被证明在人身上也是有效的话，将引起有关临床应用方面的重视。