夫妻性生活不和谐健康有问题

夫妻性生活不和谐不协调将会引发什么症状呢？

　　中医药大学附属第一医院泌尿男科主任医师则针对男性，给出了一些注意事项。

　　勃起功能障碍。导致勃起功能障碍的原有经常烦躁、容易出汗、身体发热等症状，则可能是“男性更年期”，最好去医院男科进行内分泌检查。

　　精液出现红色。最大的可能是血精，跟精囊炎、前列腺炎有关。不过，也不能排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。

　　射精障碍。包括早泄、射精延迟和不射精，这些现象除了与糖尿病、肥胖有关外，还可能是全身性疾病的预警信号，应引起重视。

　　性欲亢进。有些男性会以年纪大了、性欲不减为荣。殊不知，过度追求性爱，可能是性欲亢进，其背后可能是垂体瘤、前列腺炎等在作祟。

　　阴茎异常勃起。除了过度性生活外，这还跟很多人胡乱服用性激素类保健品有关。如今，不少性用品商店都在兜售所谓的壮阳药，并宣传是纯中药、无毒副作用。其真正成分还是西地那非等化学制剂，短期内看似会使阴茎勃起更好，但长期服用可能导致性功能低下，甚至无法恢复的勃起功能障碍。

　和谐、幸福、规律的性生活有益健康，不仅可以增强体质，还能缓解压力。人们甚至还可以通过性生活中的一些伴随症状 …

帝内经》的一贯观点。

　　在《黄帝内经》中，有个重要的“女七男八”的生长节律的诠释，即女人七年一个生命周期，男人八年一个生命周期。在这个生长节律中，它把人体在整个生命过程中，由于肾精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老的不同生理状态，诠释得淋漓尽致。

　　仅以男子为例，如“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八（即16岁，以下类推），肾气虚，天癸至，精气溢泻，阴阳合，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿稿。”以致到后面的六八，“阳气衰竭于上”。七八，“肝气衰，清少，肾藏衰”。八八，男人便进入了更年期，“天癸已尽 …

男人自慰如何预防过度走火入魔

轻度自慰是健康的性生活表现，能激发正能量，释放过多的性能量来减压，但是过度就要小心了，这不但伤身，还会伤心。为什么这么说，请听性健康专家的解析建议：

追求快感莫走火龙”之效，今后在婚姻生活中反而行为失当

　　随着青春期提前而晚婚、不婚盛行，处于“性待业期”的单身青年队伍越发庞大。如今，“强忍不发”已经过时，但在释放性冲动时许多人刻意不走“寻常路”，却常常跌得头破血流。究竟应该如何排解性压抑？专家指出，要坚持适度、安全、卫生原则，求人不成，最好求己，但要特别注意别让自慰变“自残”。

　　长期禁欲不利身心

　　从性心理角度分析，人从性成熟到结婚这段时间的性需求最高，总要寻找机会去释放积压的性能量，如果没有找到适当的出口，就会久憋成病。

　　例如，有人以为前列腺炎的患病仅与性生活过频有关。其实，长期禁欲也会导致前列腺被动充血。例如青壮年期久无性生活，前列腺炎和精囊都有可能憋出病来，将来有了性生活，还会导致早泄。

　　不仅如此，长期的性压抑会导致人情绪低落，患上神经官能症，再严重的话 …

查显示，九成女性有过背痛的经历，尤以30—55岁左右的女性为甚。近日，美国媒体撰文揭示了诱发女性背痛的“幕后黑手”，《生命时报》记者采访了中华医学会疼痛学分会主任委员、卫生部中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授，中国医师协会康复分会常委、卫生部北京医院疼痛科主任赵英教授，请他们详加解读。

　　“确切地说背痛不是一种病，而是一种症状，是一种从腰背部脊柱开始，涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等，继而放射到臀部、四肢的疼痛。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。”赵英说。

　　骨质疏松：这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻，因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳，适时补充雌激素。如果实在严重，就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。

　　月经：年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力 …

常见病中的一大问题。

　　在我的接诊案例中，患者描述自己的早泄病因大致有三种情况：一是长期过度手淫，二是已经做了阴茎背神经切断手术，三是自己也搞不清原因。

　　早泄患者当中，至少一半为未婚者，另一半虽然未主动提及夫妻感情不和造成，但已经影响夫妻感情却是事实。而且，男人越是怕早泄，就越容易草草行房，结果更容易出现“快进快出”现象。

　　今天门诊最后一位患者就是一位早泄患者。其实他是今天早上的第一位患者，因为需要做一些简单的体检，耽搁了一些时间，但真正的原因是患者希望在我最清闲的时间能多与我聊聊他的病情。这位患者来自福建泉州某农村，人精瘦，但气色很差，抑郁型面容。在说到自己病情的时候，显得异常紧张和无助。细问得知，患者性欲很强，小小的刺激就会勃起，而且经常可以一天数次行房，但每次都只有几十秒钟，最好也不过一分钟而已。常常如此，婚后一年多，老婆就无法坚持了。于是他们三年前就离婚了。但是背负着早泄的负担，对于新的婚姻又不敢再次尝试。患者苦苦地寻求各类所谓“男科医生”的帮助，几乎把那些大肆宣传的各类“治疗”早泄的偏方都试过了，并且最终做了阴茎背神经切断手术(当时，主刀大夫说手术后可一劳永逸，实际毫无效果，仍然早泄 …

房事过度该怎么办

什么是房事过度？通俗地说，就是夫妻性生活过度，或者是性爱过度，使得性被过度纵欲，使得身体被搞垮了，本来性爱是两人之间的私密事情，爱怎么做就怎么做，为什么会有过度呢？

我们先来看看下面的案例例子。

　　案例背景：

　　一年一度的春游季节又到了，我也找机会随旅游团队一起到郊外远足了一回。春风带来的绿色视野和新鲜空气，着实让久居都市的我重又感到了乡村的魅力，大家也都感到十分天下来他显得轻松了许多。

　　令我意外的是，当晚9点左右，他来到我的(宾馆)住处，特邀我出去喝夜茶，并说有许多问题要请教。对于刚认识一天就说要请教，我实在无法推辞。于是一起来到了楼下的咖啡厅，由他找了一个谧静的角落坐下。看来要说的话还有些保密性。刚刚打开话匣子，他就诉说了自己的“不是”。

　　患者情况：

　　李春阳，31岁，某公司经理。结婚已7年余，婚后头3、4年性功能和性要求均较强，经常是每晚行房2~3次，有时甚至达到5~6次之多。而越是性生活次数多，妻子的性要求也就越强，有时丈夫外出一天，妻子就会感到心里痒痒的，常打电话给他表示亲妮。但这两年多来自己却不争气，感到性功能明显下降 …

心，可是交往一段时间后，王先生却有些苦闷，因为张女士平时工作忙碌，休息时间又多数用来健身，晚上基本倒头就睡，仿佛没有多少“性趣”。

　　张女士的情况跟近期美国《健身》杂志刊载的一项调查结果很契合，调查称，过度锻炼是导致性欲下降的原因之一。在美国18—59岁的女性中，大约有30%长期性欲低下，其中，40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮；另有13%—15%的人存在性交疼痛。进一步深入调查后发现，过量密集的运动是导致多数女性性欲丧失的主要原因。

　　研究人员分析，过度锻炼导致性欲和性快感下降可能有两方面的原因。首先，运动量太大、时间安排太紧密，会让人精疲力竭，无力再投入性生活中。其次，雌激素能提高性爱中阴道的收缩和分泌，过度锻炼会使身体的脂肪含量大幅下降，引起雌激素分泌减少，容易出现阴道干涩，女性自然难提起“性趣”。

　　因此，建议大家保持适度的运动，每天运动半小时，最好和伴侣一起参加，如游泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等。每周安排一到两次运动量大的活动即可，这样就能储备足够的体力享受性爱 …

什么的夫妻不能洗鸳鸯浴

　　夫妻或情侣共浴，也叫“鸳鸯浴”，既可以使双方获得视觉刺激，促进性唤起，又能增加生活色彩，为爱情保鲜。美国一项调查显示，在18~35岁的人群中，96%都洗过鸳鸯浴；36~50岁人群中，洗过鸳鸯浴的占87%。中国虽然没有类似的调查统计，但随着生活条件的改善，洗鸳鸯浴的人也越来越多了。

　　四类人别洗鸳鸯浴

　　鸳鸯浴虽好，也不是人人适合。如果不加以注意，很可能引起性猝死、影响勃起、引发不育症等，因此，一些人群最好别洗鸳鸯浴。

　　患有心脑血管疾病的人。共浴时，性兴奋会增加心脑血管的负荷，容易发生意外，造成猝死。尤其一些有慢性疾病的人，洗浴时要特别注意，能否参加，最好听从医生指导。

　　有性方面疾病的人。如果夫妻一方患有传染性疾病，如念珠菌阴道炎等，最好不要共浴，以免互相传染。

　　想要孩子的青年男女。长时间共浴会使体温升高，对睪丸产生精子不利，可使精子数量减少及活动度下降，从而导致不育。

　　年纪较大、活动不便的老年人。洗鸳鸯浴时二人亲昵动作较多 …

保健养生：夏天为何背部长痘该怎么办

夏天很热，如果背部长了痘痘怎么穿短袖？女人爱美如何还敢穿露背装秀一下洁白的肌肤呢？

既然出现了这个问题我们就得找出原因解决这个痘痘问题。

现在夏天已经、背部长痘的原因

1、体质原因

背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

2、分泌旺盛

后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也更为缓慢，很容易就出现毛孔阻塞的现象，那么痘痘就会频繁造访。

3、个人卫生

流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。

4、情绪波动大

情绪上的波动 …

如何刷牙去掉牙垢

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。

材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。

烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好 …