什么时候是做爱的最佳时

与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。而性学家们也建议偶尔性趣索然的女性，尝试把做爱的时间表安排在初初醒来后的清晨。因为，研究人员有9个坚强的理由足够说服你，让一场美妙的性爱成为你清晨的MORNING CALL。
　　凌晨4点：你能够感觉得到它的存在，不必惊讶，这再正常不过了，是你的生物钟使性荷尔蒙到达了顶峰。如果你还没睡醒，那也没关系，你的荷尔蒙会整个早上都很活跃，无论是7点，8点还是9点。但是到了11点，你的性趣就会开始减弱。
　　到了22点人的性趣又开始高起来，也许是习惯使然，但人体内的荷尔蒙的分泌也确实开始变得旺盛。这时多一点温柔体贴会使你的夜晚也变得浪漫而美妙。
相关性生活知识：
性的黄金时间是什么时候？
　　北欧的格言说：性生活的前半段只是实现了性，而后半段则是实现了爱。
　　它说的是，在夫妻性交结束后的这段时间里，双方不仅可以充分地表达交流和共享深厚的爱情，而且日常生活中其他方面的许多矛盾与烦恼，都可以在这个时候沟通与协调，许多家庭大计往往是在这时制订。
中国老百姓把这叫做“吹枕边风“，也说明这个时候的交流是最有效的。
　　但是天公不作美，大多数夫妻此时都会遇到男性“不应期”的障碍。“不应期”说的是，男性在射精之后必然出现一个短短的时期，对于外界输入的性刺激不再作出原有的反应。这时，丈夫往往会冷漠，麻木，心不在焉 …
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做爱多长时间最好啊 ?

做爱时间的长短没有标准可言，男性往往觉得时间越长越好，他们认为时间越长说明自己性功能也越强、性技巧越高，同时，时间越长也越能使妻子满意，因而男性在相互比较性能力时常常吹嘘自己性交时间如何之长久。其实，有两个误区需要纠正：
一是性交时间和做爱时间是有区别的，做爱时间是指从双方性前嬉准备开始，一直到性交结束后，双方通过相互爱抚完成性生活的后戏，这整个过程才是做爱时间，这个过程可以持续几十分钟，甚至更长。有的夫妻早上临出门前互道一声晚上早点回家，其约定的含义就是"今晚我们过性生活"，那么，从广义上来讲做爱时间应该从早上就开始了。而性交时间是指男性的阴茎插入阴道，一直到完成射精，这一时间并不象一般人吹嘘的那么长。美国性研究人员统计发现，一般美国夫妻，性交时间大多在5-9分钟之间。能够持续几十分钟，甚至超过一个小时的男性是否有呢？或许也有，但可以说极少。
二是即便男性在性交时能够持续一个 多小时，那么，如此长的时间是否真正有必要呢？男性射精过快是"早泄"，为"早泄"发愁的男性有的是，而为"迟泄"担心的人似乎没有，但如果男性阴茎在阴道内抽动超过半小时，且自己没有有意加以控制，没有发生射精，这种情况一直存在的话，不光可以诊断为"迟泄"，甚至有不射精的嫌疑了 …
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生理常识：夏季是最适合做爱季节

身体和内心也渴望着夏季。女性不单精神上感到高扬，就连身体也起变化。胸部和性器的变化会怎样呢？

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　　●爱液在夏季会增加黏性！

　　爱液是女性兴奋时分泌出来的液体，也是润滑油的一种。夏天的黏性比其它季节的高出１﹒５倍。这令人容易兴奋的季节，血管充血，血中水份增加，以致运行加快是主要原因。

　　●阴蒂在夏季会勃起！！

　　阴蒂像男性的阴茎，是一会勃起的器官。由于神经与血管集合在一起，所以非常敏感。女性喜欢被抚摸，是使阴蒂变大主要原因。当夏季来临，血液运行畅通，阴蒂会更容易集合血液，这与阳具在夏季会变大的道理相同。

　　●为何会春情勃发？

　　女性在夏天春情发动的其中一个原因是气温，超过３０度的盛夏是性交的好日子。总之，身体发热和出汗就会使人更加兴奋（当然在冷气房间中例外）。其实游泳后在海滩上晒太阳时身体状态与性交时实在相差不远。

　　看见裸体的异性，不单是男性才会兴奋，女性也是一样。女性在开始性交时也会检查一下男性的臀间和臀部。尝试观察一下在海滩和泳池等地方集中着注意力的女士们吧！果你会发现她们的焦点都放在男性的下体上。贪婪的女性们看到半裸的男性便会兴奋起来，这是春情勃发吧！附带一提，当比较「烟通」和三角裤时，三角裤比较容易令人兴奋，这是无可否认的事实。

　　夏季来临时，乳房不可思议地膨胀！

　　　　●夏季一到，乳房便胀大

　　你知否夏季会造成房膨胀 …

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女人五大时刻特别想作爱

什么时候女人拥有难忘的性爱？是蜜月里的如胶似漆，还是旅途中的情景交融？每个女人可能有不同的体验。一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素：

　　自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒！”

　　对方表现良好，很体贴、技巧佳

一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

　　两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜

这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次作爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住 …

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性激素导致性差异 注意调和令性爱和谐

性差异指的是，夫妻双方里一方的性欲很强烈，而另一方则性欲平平所造成的不一致。在性生活过程中，伴侣间步调不一致是常有的现象，主要是由于双方在性生理和性心理方面存在差异所致。对大部分男性尤其是年轻的男性而方在性生理和性心理方面存在差异所致。对大部分男性尤其是年轻的男性而言，性能力表现不佳的主要原因不是生理上有问题而是心理因素导致。
　　性交持续时间作为性能力的表现之一，受多种因素影响，与年龄、身体状况、性生活经验、心理状态、环境、女性的性反应等诸多因素有关。从身体构造来看，男人属主动型，而女人属被动的承受者，往往性事由男方挑起，他“性”致勃勃时，女性才应他的需求而准备进入状态，这就慢了一步；从年龄来看，男性一般二十到三十岁时处于性功能的颠峰期，性反应能力强，随时可激发并迅速达到完全兴奋的程度；而女性一般性欲最强是在四十到四十五岁，在排卵前后或经前期也会出现性欲的高峰，即使如此性兴奋的速度远较男性缓慢和隐蔽。
　　男人对性爱的期望特别多，也特别容易受到伤害，有时就是不经意的一句话断送了他的“性”福。你“多次劝说他去医院看看”，其实已伤害了他的性自尊，是在暗示他“有病”及你的不满，他表面或许会在掩饰，而其实他内心会紧张、恐惧和沮丧，最终或可能由“心病”导致 …
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爬上树作爱是好“主义”

性爱这一上帝补偿给人类的礼品，但我们又不能不看到，世风日下，性爱越来越物质化、平庸化了。先是“家庭作业”潦潦草草，后是“课外作业”马马乎乎，再是提出什么无性生活。女人我不知道，男人是越来越不讲究性爱质量，越来越不注重性爱场所了，性趣一来，随便放炮，就地解决，射精和排泄功能等同。君不见，很多玩男浪女就在娱乐场所的卫生间，敢公然污染公共环境吗？
　　欧阳静茹小妹妹，就是与众不同，撇开五星级酒店，想到了深山古树。在那里，节约昂贵的房费不说，还可以回味原祖类人猿的作爱滋味，极尽风流。尊臀敬乳，尽享徐徐和风的呵护，纤腰玉臂，尽收斑驳光影的爱抚。此外，还有天鸟语花香、蓝天白云相相伴，真的是妙哉美哉，好也爽也！
　　二是实用主义。评价点子是金是铁是木是泥，关键是实用性、可操作性。到长城去作爱，到月球去作爱，人家可以，你我就难。爬上树作爱不同，用趾头思考，都知道也有点难 …
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警惕！冬天不要走入这个作爱误区

我国民间有一种说法：世间万物有“春生，夏长、秋收、冬藏”的规律。冬天是万物贮藏、润养的季节，人们的性生活也应按照这种规律宜藏不宜泄，应尽可能减少性生活的频率，甚至不过性生活，否则，容易导致气弱肾虚，难免致病。专家指出，这种说法实际上没有科学道理。

　　事实上，正常规律的性生活只会使夫妻双方身心更健康———夫妻双方由于获得了性的快乐与满足，解除了生理上的性压抑，心理上得到了欣慰。相反，如果整个冬季打破以往性生活规律，很少甚至不过性生活，会对夫妻双方造成身心不适———长期缺乏适当性爱的人会产生精神倦怠、心灵空虚、郁闷等心理障碍，进而造成性功能障碍，影响夫妻感情，甚至导致夫妻离异。

　　业内专家也认为，人的性能力并不能“储存”。事实恰恰相反，男女两性在青年时期的性活力越旺盛，在以后的生活阶段其性活力也越强。同时，不要以为男子过性生活丢失精子是个损失。实际上男从性成熟起直到老年，生产精子的睾丸一直保持着活力，也就是说每天都有无数精子产生出来，即使没有射精，也会有大量精子自生自灭。因此，我们没有必要也不可能通过节制性生活的方式贮藏精子，贮藏性能力。
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四个简单的方法让作爱时间翻倍

四个简单的方法让作爱时间翻倍，在恩爱夫妻中，做一个持久善战的角色是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足，而作为丈夫也往往会无比失落，性可轻言“早泄”
　　只要不能持久，男人自然会想到“早泄”。早泄算是一种病态，然而，真正患有早泄的人很少，千万不要给自己带上“早泄”的帽子，无谓增加心理压力。
　　广州军区总医院男性专科杨槐医生说，自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄，多数只是对自己射精过早不满而已，并不符合早泄的诊断标准。归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至“一触即发”；2、以前房事时间长，近来缩短；3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。
　　杨医生指出，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间 …
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怀孕中晚期的性爱方式

怀孕中晚期的子宫逐渐增大，胎膜里的羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加，孕妇的体重增多，而且身子笨拙，皮肤弹性下降。这个时期最重要的是维护子宫的稳定，护保胎儿的正常环境。如果性生活次数过多，用力比较大，压迫孕妇腹部，胎膜就会早破。脐带就有可能从破口处脱落到阴道里甚至阴道外面。而脐带是胎儿的生命线，这种状况势必影响胎儿的营养和氧气，甚至会造成死亡，或者引起流产。即使胎膜不破，没有发生流产，也可能使子官腔重要的。此外，丈夫也应注意不要刺激乳头。假如，你对性生活仍然没有太大的兴趣，做丈夫的一定要尽量理解自己的妻子。
　　因此，妊娠4-6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制。
　　小贴士：怀孕4月时，流产的危险性比初期小，早孕反应消失，分泌物也增多，此时可过性生活，但应适当注意动作幅度。
　　怀孕晚期妈妈的性生活
　　在孕8月以后，孕妇的肚子突然膨胀起来，腰痛，身体懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。若一定要有性生活，必须节制，并注意体位 …
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想要销魂作爱不能错过的五个时刻

摘要：你是不是已经习惯了在午夜开始你的性爱生活，刻板得如同起床时的闹钟。却发现，设置固定的时间表和程序，一味地等待预期的效果，真是大错特错。不如抛开性爱时钟，尝试在一天中除了午夜的任何一个时候跳上床吧！
　　晨起“早操”：5点~6点
　　十六世纪一位意大利学者指出：最佳做爱时间是在不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。这是因为男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了？与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。此刻，你拥有着充足的体力，红润的皮肤，野性而凌乱的发型，这样的效果也只有清晨才有。
　　弊病：女性在性爱方面更注重情调和感觉，一大早没洗脸没刷牙的“约会”可能让她们觉得太直接，更重要的是会耽误她们做早餐的时间。
　　午间“小憩”：12点~13点
　　到了中午12点，男人的情欲进入一个小高潮。而此时，由于性激素的分泌，女人也变得更加性感，渴望与爱人的亲昵。选择这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。因为早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和爱人相会别有滋味在心间。
　　如果在夏季，午间性交的人要比其他季节为多，而在浴室内洗澡时的性生活安排要比床上更加富有新意 …
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