第一次性生活的意义对于大多数人来说，是人生至关重要的一步。虽然西方的性解放意味着性生活与婚姻和生儿育女没有关系，但是第一次性生活对任何人来说仍然是很重要的。虽然性生活与性激素有关，即我们中的很多人，特别是处于青春期的人会在性激素的驱使下发生性行为，但是我们中的大多数人之所以有性行为是因为感情方面的意义。

　　第一次性生活通常被视为成熟的标志、从女孩向女人过渡的步骤、生命中的里程碑。它可以标志你在同龄人中的地位，这也可能是你报复父母的一种方式，或者是对忠实伴侣的一种奖励。而实际上，我们仍然认为失去童贞是密切与伴侣关系的方法。它是爱情达到最高境界的标志。

　　很多女性说，因为失贞而精神上感到失望；性生活比爱恋更迫切；她们没有成年女性的感觉，却有犯罪感。但是，大多数女性能够继续拥有愉快两性关系——建立美满性生活的关键是彼此信任的伴侣达成共识。

**　　[实际对策]**

　　●确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情；如果可能事先与他谈一下你的顾虑。

　　●为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。

　　●避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。

　　●如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。

　　●选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。

　　●可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶。

　　●握住他的阴茎，摆正位置并让它插入；这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。

　　●进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉。

　　●第一次达不到高潮——这只是一次练习 …

第一次性生活很多人也会手忙脚乱。在这里，希望我这篇文章能够帮助更好的得到性福。

　　首先，我们来认识一下男性在第一次性生活中常见的一些现象。

**　一、出现射精快，类似早泄现象。**

**　二、阴茎疲软，类似阳痿现象。**

　　这种情况往往使很多男性心中恐惧万分，以为自己性无能。甚至胡思乱想，从而形成恶性循环。

　　其实，性是一种很神奇的行为，阴茎的勃起受到思想的刺激，但又不完全被大脑控制。当第一次性行为的时候，男性往往思想负担比较多，害怕自己表现不好啦，害怕自己能力不足啦，好象考试一样，很紧张。加上担心女方会疼，担心对方怀孕，担心被人发现等等，这些会使男性过度关注自己阴茎和周围环境，思想不集中，任何一丝异常，都会使其遐想联翩。而阴茎是很奇怪的器官，当你特别关注它的表现的时候它往往会表现的羞答答的。要克服这种情况，我们应该是双方情感达到一定程度和了解，而发生关系的环境应该干净、安静、安全和舒适。这样可以避免外界因素影响你的行为。

三、找不到女性的门户。

　　这主要是男性对生理知识知道太少，对女性身体只在脑海中有一种幻想，没有真正的生理知识，不了解女性的心理、生理需要。这往往会让你忙活半天却不得要领。其实，女性生殖系统结构很多地方都有介绍 …

　　当看到“第一次”这个题目，我想起了尘封多年的往事。我的“第一次”曾给我带来无尽的辛酸和伤痛，那些日子犹如一场永远不能醒来的梦魇，它改变了我的生活，改变了我的人生。多年来，我从不去说它，也尽量不去在教室一直学习到十一点多，宿舍在东区，教学楼在西区。这是一个多山的城市，我们学校校园里就有一座小山，回宿舍要绕过这座小山，我曾以她自豪，向我家人炫耀我们的校园大的能容下一座山。那时学校正在大搞建设，学校里很多路都不通了，时间也已经不早了，我选了一条沿山脚下的小捷径，小路很偏僻，也没路灯，甚至都没见有行人，心里不免有点发慌，就在一个小拐角处，我突然感到脑后一阵剧痛，随着脑后嗡的一声，我就失去了知觉。醒来的时候，在一个微弱的手电筒灯光下，我看到四个黑色的身影。我的嘴已经被胶带封上，双手被缚在身后，上衣解开着，下身已经被脱光了，我拼命的反抗，两条腿被两个人死死的按住，呼救，却喊不出声音，还有一把匕首抵在我的脖子上。没过多久，我开始筋疲力尽，我感到下身一阵阵的剧痛，然后就是昏了过去，醒来又昏过去，时间好像过了很久很久 …

　　女性对初次性交的感觉有的是正面的，有的是负面的，这一点同双方感情有着密切的关系。也就是说，尽管第一次大多数女性都会流血，都会有不同程度的疼痛感，但由于性交双方感情较好，女性会视这种经历为义务，并结婚后性生活一直不成功，好几天之后才成功，没什么快感，只感到心理上的满足。”

　　“我们登记后就有了性关系，那时还没举行婚礼。第一次除了疼没什么感觉。有一种感觉，觉得自己从此是大人了。”

　　“我们的第一次没什么感觉，心里觉得有点紧张，不很疼，稀里糊涂地就过来了。”

　　“我初次性交是21岁，是在婚前。没觉得特别疼。”

　　“我和他婚前没有性生活。婚前他就担心自己不好，觉得自己岁数太大（30多岁了），神经衰弱，多愁善感。结婚那天他心理压力很大。当夜没放进去就射了。他当时就说：我不行，咱们俩得离婚。婚后一个月左右才真正做成。我有点疼，流了一点血。他阴茎偏小，生理上不强，所以心理压力大。”

　　“第一次特别疼，后来也有时候会疼。”

　　“第一次他也不会我也不会。我爱人道德品质方面无可挑剔。他们家是革命家庭，除了正统的教育别的什么都不讲，所以我们一点都不懂，连要过性生活都不知道，那时候什么书也找不到 …

　　女性对初次性生活的感觉有的是正面的，有的是负面的，这一点同双方感情有着密切的关系。也就是说，尽管第一次大多数女性都会流血，都会有不同程度的疼痛感，但由于性生活双方感情较好，女性会视这种经历为义务什么感觉，心里觉得有点紧张，不很疼，稀里糊涂地就过来了。”

　　“我初次性生活是21岁，是在婚前。没觉得特别疼。我和他婚前没有性生活。婚前他就担心自己不好，觉得自己岁数太大(30多岁了)，神经衰弱，多愁善感。结婚那天他心理压力很大。当夜没放进去就射了。他当时就说：我不行，咱们俩得离婚。婚后一个月左右才真正做成。我有点疼，流了一点血。他阴茎偏小，生理上不强，所以心理压力大。”

“第一次特别疼，后来也有时候会疼。第一次他也不会我也不会。我爱人道德品质方面无可挑剔。他们家是革命家庭，除了正统的教育别的什么都不讲，所以我们一点都不懂，连要过性生活都不知道，那时候什么书也找不到，妈妈也不跟我们说。第一次他都找不着地方。我当时特别疼，最后总算是搞成了。开开灯，看了有血，他说：你还是个处女嘛。(当时厂里有人说我不正经，名声不好 …

　　网友：我从没做过爱，第一次我应该注意什么问题，应该如何清洗？

　　小黄：此处对清洗的目的不明确，如果是为清洁，则性交前后清洗外生殖器是非常必要的，否则男性容易将一些包皮内的污垢带入女性阴道；如果是怕怀孕而想通过洗的方法避孕，是不可能的，所以还需要必要的避孕措施。

　　网友：我想请问第一次性交女方是不是一定会疼?如果阴茎没有完全插入,或者只是与女方生殖器摩擦可不可能造成处女膜的破裂?处女膜破裂时流得是鲜血吗？量大概有多少?

　　第一次性交女方多数会疼，有可能是处女膜撕裂或由于紧张使阴道口痉挛造成的，一般不会剧烈，一些女性可能对这点疼痛不是很敏感，或由于兴奋而忽略疼痛。即使阴茎没有完全插入,或者只是与女方生殖器摩擦，也是可能造成处女膜破裂的。处女膜破裂和身体其他部位流血一样，是鲜血，数滴至几毫升。

　　女性对初次性交的感觉有的是正面的，有的是负面的，这一点同双方感情有着密切的关系。也就是说，尽管第一次大多数女性都会流血，都会有不同程度的疼痛感，但由于性交双方感情较好，女性会视这种经历为义务，并因此产生归属感；而如果双方感情不好，就会因此加重厌恶感。

**　第一次对女人意味什么**

**　　首次经验以正面感觉为主——义务感与归属感**

　　“第一次性生活很痛苦，特别疼。我真的完全是为了爱才接受，因为爱就要忍着，就要付出。他都不忍心了，说，看你那痛苦的样子就算了。第一次做完后，觉得世界上的人都变了。在街上见到一个人就会想，他晚上会做那件事，好像看到了人的另外一面。”“我们结婚后性生活一直不成功，好几天之后才成功，没什么快感，只感到心理上的满足。”“我们登记后就有了性关系，那时还没举行婚礼。第一次除了疼没什么感觉。有一种感觉，觉得自己从此是大人了。”“我们的第一次没什么感觉，心里觉得有点紧张，不很疼，稀里糊涂地就过来了。”

　　“我初次性交是21岁，是在婚前。没觉得特别疼。”“我和他婚前没有性生活。婚前他就担心自己不好，觉得自己岁数太大(30多岁了)，神经衰弱，多愁善感。结婚那天他心理压力很大 …

　　你总满心期待和他的初夜，但临关键时机时，却又手忙脚乱的度过吗？如果你经验缺缺和太过纯熟，都不算是及格的第一次，因为生涩令人乏味、而老手夸张的技巧却又让人望之却步，懂得营造美好的第一次，你在他的性况，却偏偏呼天抢地的呻吟，或许因为大伟本身的条件还算不错，他经常遇到女人在床上邀功似的讨他开心，态度之暧昧，一点也不确实。

　　"对我而言，第一次性经验的好坏不在于她的技巧纯熟与否，而是她的态度，她应该对于我们的结合投入更多的诚意，表现出发自内心的兴奋；我曾经交往过一个身材惹火的女友，当时，我满心期待和她的第一次性爱，但当那一天到来时，我却非常捻，因为她过分夸张的动作，让我觉得自己不过是个性爱工具而已，虽然做爱的目的大部分在于寻求感官上的满足，但心意也很重要，如果对方眼里只看到你的性器官，而不重视你的全部，好像你一点儿也没有新鲜感似的，很令人后感，拿出诚意才是最重要的。

　　眼睛是肢体评议中最丰富，也是最能流露真诚的。三十三岁的股票营业员小邱说："我需要对方在第一次做爱时，眼睛能不断地注视着我，这样我才能确定她的心是否在我这边，尤其在进行口交的时候，双目的交会是必须的，那表示的她的心系着我，事实上，如果她往下移动却不看着我，有时候会让我认为这像是某种特别服务，而感到不对劲。我最最性感的体验是，对方注视着我的双眼大声尖叫着'太不可思议！我达到高潮了！'。这个经验真的让我永生难忘 …