在婚姻方式中，如果妻子总是让丈夫顺从自己的意愿，过分地管束丈夫，丈夫很可能以消极退缩的方式下意识地来表达他的不满和愤怒。一旦妻子发现丈夫有下列１０个方面的消极表现，就应引起警觉，检查自己的言行是否有让丈夫反感之处，并及时调整夫妻关系。　　１．过分地忧虑，不时因一些微不足道的事情而发脾气。　　２．下班回到家，就埋头喝茶看报纸，或沉溺在电视机前，不爱谈论他的情况。　　３．一回到家就想一个人待着，不愿意别人干扰。　　４．越来越爱抱怨身体疲乏和不适，诸如腰酸、胃痛、头痛之类。　　５．听妻子讲话时漫不经心，时常要妻子重复几遍。　　６．同样的事情提醒好多遍还记不住。　　７．间接地避免因亲近引起性欲，要么等妻子睡着了才上床，要么在她上床前就入睡，或者干工作到深夜，看报、看电视磨蹭到很晚。　　８．不愿和妻子的目光相碰。　　９．逐渐减少和妻子一起参与社交活动，包括出去吃饭、看电视等。　　１０．厌世嫉俗，心如死水。因欲望时时被压制，索性什么也不干，毫无意思地待在家里。

性生活不是独角戏，在性爱中，男女双方应该努力体现自己的特点。　　　　男性的肌肉坚韧结实，其生殖器以坚挺进攻为特色。相比之下，女性的肌肉软，生殖器宽松且善于容纳。从心理上说，男性的性格比较粗犷，而女性则比较细腻。这个特点也利于男性扮演进攻的角色，女性扮演防守（或接受）的角色。　　　　如果这种配合方式能够愉快地被夫妻双方所接受，那么男性肩上的担子就会变得沉重起来，因为这必须由丈夫来控制性生活的节奏。　　　　在女性性欲没有被充分唤起之前，男性要具有耐心，要以和风细雨式而不是暴风骤雨式的接触来带动女性达到更高的性兴奋程度。而当女性的性欲变得强烈起来之后，就需要男性来一点简单与粗犷，这个时候不应该再有多余动作，以免造成干扰，只应把全部精力都集中到实质性的接触上，这样才能使妻子得到较高程度的满意。　　　　当然，我们在支持男性主动进攻的同时，也大力提倡女性主动的参与。这种参与对男性会起一种导向作用，使男性能够更准确地掌握性生活，也有助于更好地诱发男性的性欲，丰富性生活的内容和样式，从而增加双方的性愉悦。就女性本身来说，从这种参与中获得的乐趣与被动的接受自然是不可同日而语的。女性可以用主动的形式表现出自己的温柔和对丈夫的宽容、热爱，并从中体会到更多甜蜜。尤其是当男性主动精神不强时，女性适时的主动表现就有了更重要的意义。　　　　在夫妻生活中，男性如果出现被动（也就是处于守势），整个性生活过程就无法继续下去。从这一点上讲，我们说要适当发挥女性的主动精神，但却不能从男女平等的角度把这个传统彻底否定掉。男女平等的原则在性生活中是不适用的 …

多数人认为男人在性生活中只重视获得个人的满足。但实际上，在这个现象背后隐藏着更深刻的心理因素。当性生活的时刻真正来临时，男人大都在心里为自己阴茎的表现担心不已，以致根本无法无牵无挂地享受其中的乐趣。男人应该学会接受现实。如果大小问题始终是他们心中挥之不去的隐痛，那么他们可以通过各种技巧改善做爱的效果。性交本身实在是简单得不能再简单了，遗憾的是，有时效果并非尽如人意。如果你想消除焦虑并且与伴侣分享最　我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。　　　　*周长小于5.18英寸（约为13.2厘米）：　　　　如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置——这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。　　　　*长度等于或小于4.4英寸（约为11.2厘米）：　　　　在性唤起的第一个阶段，女性阴道的扩张程度非常大，以便接受未知大小的体。之后它会重新收紧，轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足：在进入她的身体之前，先摩擦她的耻骨。下一步 …

爱也应是浪漫的，这需要某种氛围，比如烛光、花影，还有月光。很多女性不知道这一切可以用来享受，以为性是男人的享受，是他们的快乐，而独独忘了，自己也可以把性当做一件人间美事去“布置“，去享受，去陶醉。不少女人平时好说爱讲，可是，在床上，往往沉默，而缺少一些感性的，俏的富有生命力的言语。也许她会用心感受，用目光暗示，也许会主动吹灯，也许会斜露段粉臂……但就是忘了，还可以轻启芳唇，说说自己的感受和对老公的赞美。这可能因为传统观念作怪，也可能害怕得不到应有的回应，于是，像个哑巴一样，带着某种压抑，去做一件本可以无限放松的“好事“。实际上，男人蛮欢打情骂俏的，那些不道德的“小妖精“，也许可恶，但那些“浪声浪调“却让男人热血沸腾，不能自己。性爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，而如果你放弃了语言，势必会影响到灵与肉的和谐统一。　　　　男人不仅仅喜欢用眼睛做爱，也喜欢用耳朵做爱。性爱是一种“感受过程 …

一个完整的性生活过程应该包括前戏，性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可，而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，只有满足这些要求，或掌握这些技巧，性生活才能完美无缺，否则，总会有不尽心意之处。　　前戏好比体育活动的热身赛，或者正式性交的准备活动，是性爱活动的起始阶段，是培养情绪，提高性唤起程度等待身体和心理产生一系列变化，直至可以性交的过程。前戏开始之前，视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起，甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜，而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲，在前戏开始时，除视、听、嗅觉外，触觉起到更大的性刺激作用，也可以说，真正的性接触，是以触觉为核心的，多种爱抚动作要有机地结合，循序渐进，由低级向高级发展，万万不可一步到位。　　前戏一般以接吻开始，颈部、胸部、腹部、直至生殖器官，拥抱如抚摸可遍及全身各处，以性感带为主要区域，最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂，尤以阴蒂刺激更为重要，因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性兴奋，男性阴茎充分勃起，而女性阴道充分润滑，为性交做好准备。　　性交过程是整个性生活的核心，其关键仍是双方的密切配合，并且都从性交过程中得到快乐 …

许多人认为性行为就是性交，实际上现代性学所指性行为的概念比性交要广泛得多。事实上，凡是可以带来性愉悦、获得性快感、引起性高潮、达到性满足的行为都是性行为。现代性学家根据性行为的目的及其所处阶段的不同，将正常性行为分为以下三种类型：　　(1)．边缘性性行为：主要指男女之间表达爱幕之情、进行情感交流的行为。这类性行为所带来的主要是情感的满足或者只是弥漫性的性愉悦，而不以性高潮为直接目的或主要目的。包括男女之间的鸿雁传情，互赠信物，眼送秋波以及花前月下的漫步，互勉互慰的言语交流等。　　(2)．过程性性行为：主要指以激发性欲为主要目的、以肌肤接触为主要方式（包括爱抚、亲吻等）的行为。实际上，一般所指的性交的三个步骤性交前嬉戏、性交、性交后抚慰中的前后两个步骤都属于过程性性行为。　　(3)．目的性性行为：主要指以获得性高潮为直接目的、以生殖器接触为主要方式的性行为，也就是通常所说的性交。边缘性性行为、过程性性行为、目的性性行为实际上分别是性行为的早期阶段、中期阶段和最后阶段，但这三种性行为类型并没有截然的界限，常常混杂在一起，如目的性性行为中必然包括过程性性行为和边缘性性行为，过程性性行为中必然包括边缘性性行为。多数夫妻的性生活不和谐实际上与忽视了性行为有这三种类型有关，不少夫妻（尤其是丈夫）只注重目的性性行为，只以“目的”为目的未必能达到 …

虽然性生活主要是通过大脑和性器官完成的，但是身体其他器官、系统的健全，对于性生活质量的影响也是不可忽视的。"健身"与"健性"在所有方面都有着共同的地方，或者说是完全相通、完全一致的。美国保健作家苏珊·古德门女人性欲增高的激素，运动可使人的左半大脑活动增强，在运动后的2小时内"性情绪"良好，"性趣"提高。2、强健四肢四肢不够强健者，在某一体位进行性交时，常常会感觉到难以支撑下去，不得不早早结束性生活。这说明把四肢练得强健有力，是很有益于性生活的。健身体操、俯卧撑、瑜珈、跑步等，都有助于增强四肢尤其是腿部的力量和耐力。3、增强肢体的柔韧性和灵活性肢体不仅要有力，还要有柔性、弹性，否则性生活时不会感到得心应手，随心所欲。有时反而会出现腿部僵硬或抽筋、身体要散架似的感觉。柔性和弹性使你能保持一个姿势相当长时间仍不感到吃力难忍，变换体位时也能平顺自如。这样自然会提高性生活的创造性和增强性高潮的欢快。4、增强骨盆和腰腹肌骨盆的肌肉、腰肌和腹肌，对性行为的进行和性高潮的体验，都是非常重要的。美国加州的一位瑜珈教师推荐下列运动：站立，两脚分开，双膝微屈 …

在刚认识时我极不欣赏他的人，若说他像蛇一般纠缠不休、死缠烂打，你应该可以明白他是怎样的一个人。说话的态度、举止行为……等都让我觉得反胃、恶心，然而他竟然用我极厌恶的方式来引诱我，想起来就浑身不对劲，于是我毫不留情地拒绝了他的示爱。我甚至以强硬的语气告诉他：“不要在我的眼前出现。”　　自此以后，他就不再打电话来了，也不再出现了，前二、三天觉得好舒服，不用看他那副嘴脸，但是一周下来，我竟然想起他，不知他现在如何？过得可否如意？哎呀！我好讶异我的转变，难道我喜欢像他那种类型的人吗？我对我的判断失去了信心……过了几天，他终于出现了。对于先前的恶劣态度只字不提，坦率地向我的问候作为开场白，于是我俩聊了起来，我居然说：“你怎么了嘛！好担心你耶！”我说完后才意识到……随后我就与他共享性爱的高潮。　　·死缠不放还追不到的女性，不妨欲擒故纵我们常听说当女性被男性紧追不舍时，会产生一种厌恶排斥的心理，而在周围筑起一道墙来阻隔骚扰。总之，对女性而言那是自然的防卫手法。如果你询问女性结婚的动机，有不少的女性会半开玩笑的说：“我是被他欺骗被他强迫的。”虽说欺骗、强迫，但也是女性自愿往陷阱里跳。　　采用死缠 …

Q：女生有的真的会没有快感吗？如果有为什么会没有表情呢？阴道外的三分之一处真的会有感觉吗？　　　　A：如果告诉你，性交时有高达五成的女生性高潮是假装的，你一定很讶异吧！女性高潮一直是个众说纷纭的问题，因为她不像男性有明显的射精动作，而且还牵扯到每个女人不同的心理层次与对性的态度，有时连女性自己也不知道该如何让他人真正找到自己要的性高潮，这就是为何许多的相关报导都指出，有一部份的女性即使有性伴侣但还是藉由手淫来达到高潮。　　　　至于女人性高潮时的表情就像男人射精时的表情一样因人而异。也有一些男人在做爱甚至射精时一点表情也没有，更何况是女人了。有些妓女淫声浪语连连，其实一点快感也没有，你就别太受A片中女优们卖力表演影响而要求每个女人都是职业级高手吧！　　　　Q：想问一个对我很重要的问题！男人会厌倦性冷感的女人吗？　　　　A：这个问题问的有点笼统，因为纯粹就生理层次而言，男人当然会厌倦性冷感的女人，我想没有男人会喜欢跟一个躺在那里像死鱼或是完全没有高潮反应的女人做爱吧！这可是犯了男人喜欢征服与证明自己性能力高超的大忌呢！可是就心理层次而言就不一定了，还是有些男人能接受性冷感的女人，原因是他们在情感、生活、个性上十分契合，彼此的精神寄托已经超越了性爱上的不完整，所以即使男方性无能或是女方性冷感，他们还是很速配的无性情侣或是夫妻，其实在现在的社会中，隐藏着许多类似的伴侣组合，因为要找到在感情与性爱两方面都很速配的另一半，还真的不是简单的事情！

由于男性在性生活中占主导地位，以及在传统文化的影响下，东方女性是极少会用语言来表达她在性生活中的感受的。这就要求男性必须学会在性生活中负起责任，学会观察女性的性反应，了解女性在性生活中的各种表现及其代表意义。从而使男性能在性生活中恰到好处地作出反应，最大程度地达到性的和谐。　　　　女性在性生活中的表现古人作了很多描述，其中《素女经》较为详尽，它总结为十动之效：“一曰两手抱人者，欲体相薄（搏），阴阳当也；二曰伸其眦者，切磨其上方也；三曰张腹者，欲其浅也；四曰尻（股）动者，快善也；五曰举两脚拘人者，欲其深也；六曰交其两股者，内痒淫淫也；七曰侧摇者，欲深切左右也；八曰举身迫人，淫乐甚也；九曰身布纵（颤动）者，支（肢）体快也；十曰阴液滑者，精（女精）已泄也。见其匀，以知女之快。”它的意思是：“女子双手紧抱男人的时候，是希望身体能紧密地接触、进一步激发性兴奋；将双臂伸直 …