夜色动感撩人，夜晚的女人也甚是迷人。在某个醉人的夜晚，开启心扉的美丽女人绽放出了一抹夏日里的绝妙温存。随着夜幕的沉醉，它仍然在徐徐地升温，白天的女人聪明美丽，但夜晚的女人一定要将这些收起。让自己就会流出润滑液，但每个人身上的性感区的部位各不相同，所以妻子要知道丈夫的性感区在什么地方，必须在床上做一点侦探工作。

　　首先，女人要记住，唇语永远是女人无法言传的经典，任何男人都会为之动情。精心描画你的唇，然后将一张印满了你唇印的香巾纸摆放在你们恩爱的枕边，相信那一个个栩栩如生、性感撩人的红唇印能瞬间使他的身体温暖起来。

　　而亲吻是调查性感区的最佳方法之一。和一个男人亲亲吻，常常会发现关于他的重要线索，你吻他的时候他的嘴唇怎样反应，他嘴唇是紧张还是松弛，他有没有用舌头来吻你意想不到的地方（例如，舔你牙齿和上唇之间的牙床；那是嘴里最敏感的部位，他是否接下去吻你的耳朵，他是否轻轻咬你脖子上的肌肉，他有没有吻你的手？），如果这些问题的部分或全部的答案都是“是”，那么，他吻你的那些部位很可能也是他本人身体上对亲吻和抚摸最敏感的所在，换句话说，这些部位都是他的“性感区”。

　　另一种“侦查”男人的性感区的有趣方式，是查明他身体的哪些部分是他最怕痒的。膝盖上面和膝弯，腋下，脚底，他反应强烈的任何部位，然后，极温柔地吻那些部位，可能会激发他最强烈的性欲 …

我该如何判断何者是标准的做爱流程？100年以前，没什么人在口交吧，可是今日它却是标准流程，还有其他的吗？

　　假设现代性爱与过去差异颇多尚有些言之过早。基本力学从未变动，唯有特定细节可能改变过。你可能会很惊讶，一世纪以前，女人对于口交早已习以为常，只差没有投票表决而已。除了一些奇技淫巧（目前仍在源源不绝地开发中），性爱基本上是很有限的，不是完全无所创新，而是有限的。就技术上而言，你大概会说它无穷无边。即使如此，任何你在床上想到的各种花招，花花女郎大抵都已搞过。如今，除了标准流程如爱抚、手指刺激、嘴部刺激与阴道潜入，你可能会与对方讨论如何去除刺青，接吻则可能会泄露你们吃过的药剂。不过，还是有些不一样的：灌肠游戏、监禁、主人/奴隶羞辱、木乃伊式绷带缠绑、知觉剥夺、马鞭伺候以及……，我忘了什么？喔，对了，还有接吻。

　　炒饭隔天早上我可以传封简讯，还是我一定得打个电话？

　　传简讯是比较安全的。不管你们在一起的时间是否美好，你的床伴其实也不怎么想跟你讲话。藉由传简讯，你们恰好能回避彼此声音中的一丝反感。此外，传简讯尚属新鲜事 …

热情洋溢的。

　　直视是性吸引的明确信号，如果你看到自己关心的对象时，瞳孔就会不自觉地增大。因此，当你突然睁大眼睛或者久久地凝视着自己深爱着的人时，对方就会从你这种体语中敏感地洞察出你心头对性爱如饥似渴的期望。

　　一个缠绵的亲吻，温柔的爱抚，以及视觉刺激，都容易制造出激情。而且时间越长，药效发挥得越充分。目前市场上出售的这类药物起效时间为4—40小时不等，把握好前戏时间非常重要 …

F：你在什么情况下会主动爱抚男人？

Jacqueline：首先必须得是两个人已经非常熟悉了，如果不是很熟悉的话，肯定不会。

程福福：已经完全像夫妻一样的时候。

Jacqueline：也不完全是像夫妻吧，没有同居，也一样可以有亲密的男朋友，只要是一种亲密关系就好。

程福福：我赞同婚前同居。我觉得只有同居了才能知道是不是真正合适。

Jacqueline：那你说的是生活上的适合吧。

程福福：很多方面吧，生活上的，精神上的，性方面的，等等。

JOJO：我没有谈过恋爱，没有经验。不过从电影电视上看到一些特别浪漫的场景也觉得挺好。我想首先环境要是一个私密的环境，否则被别人看到就不好了。

F ：通常他会是什么反应？

Jacqueline：应该都挺好的吧。我觉得男人很多时候也想换位一下，希望女人能够主动一点，所以你主动了，他肯定会特别喜欢。

程福福：我从来没有主动过。有时候被对方要求的时候才会主动去做这样的事情。第一次是比较尴尬的，我想只要是一个传统女孩子，第一次主动肯定都会觉得特别尴尬。会担心自己这个动作是不是没有做到位啊，那个动作是不是做得不够好啊，很担心。不过后来慢慢地就好多了。

Jacqueline：我倒是从来没有过这方面的担心 …

任医师邓春华：如果我们把夫妻生活比喻为一场“双打比赛”，那么比赛之前的训练就需要夫妻双方配合才行。性生活中男性首先要关注女性的感受。

　　当女性抱怨伴侣爱抚自己某些部位“感到不舒服”、“发痒”时，很可能是一种防卫性反应，反映出她内心有冲突，精力没有完全放在性生活中。男性应该根据女性需求，改变性爱动作，让女性完全放松下来。

　　其次，可以通过专业治疗，如性行为指导、涂抹润滑剂、心理脱敏等，帮助增加女性对性行为的满足感，建立信心。

　　在临床中，由内分泌低下引起的性唤起障碍也很常见，这时需要服药治疗。

体，也可以随着她身体的曲线而移动。有时候他可以沉稳有力地抚慰，而有时候就变得特别温柔。他可以用手指从右到左探索她的身体，也可以上下来回游走。每一个小小的改变都可以满足女人渴望变化的心理。

　　“我知道已经很久了，可是这种感觉很好！”

　　“我还不要你进来，我喜欢现在这样子。”

　　当然，如果女人一直沉浸于男人温柔的爱抚，那男人会开始感到痛苦，因为他觉得她好像没有什么反应。这个时候，女人可以用下面这些话来帮助男人继续下去：

　　“我知道我很安静，可是我真的很喜欢这样子。”

　　“我喜欢你现在为我所做的一切，它让我放松并且打开我的心扉。”

　　“喔！这就是我所希望的。”

　　男人听到这些话，他就可以安心的继续做下去，而不用怕做错了什么，他需要女人肯定的反应。

　　时间、时间，多花些时间

　　假如我们更信赖彼此，让热情更持久，我们就必须多花些时间在性爱上。男人也许只需要几分钟的刺激就能够达到高潮，但女人一般来说却需要花比较多时间。有了这种理解，就算伴侣需要花比较长的时间才会达到兴奋高潮，男人还是会对自已的作为充满信心。

　　性高潮的时机不同是两性在性爱上的最大差异。男人天性就容易很快的达到兴奋，就像烟火一般，但女人则是缓慢而渐进的达到性高潮。

　　最后的温存使性生活达到完美

　　最后的温存绝不是可有可无的，它也是使性生活达到完美的不可缺少的一环。如果处理得好，就可以使双方的满足感进一步升华，变成一种刻骨铭心的彼此感激之情。

　　交合结束了，但从性高潮遗留下来的一个问题却没有解决 …

性爱抚(性交前的按摩)， 是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道，使双方情动欲感，性交协调。在性生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步“进入状态向对方身体的这些敏感部位，殊不知此举往往不能达到目的，有时还会引起对方对性爱抚的厌恶和逃避。特别是女性，其性欲的唤起往往是较为缓慢的，如果一开始就直指这些部位，只能使身心还未准备好的妻子更加紧张或烦躁，就会觉得男方动作太粗野或目的太明确而感到不快。

　　顺序应该是：先是性爱抚摩，然后是性爱抚(在逐步调动对方热情的基础上，可以按抚乳房、外阴等敏感部位)，最后才是性交动作。一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法。比如，可以从足部按摩做起，足部按摩有助于全身放松，是生理上和心理上的抚摩，让身体觉得完全清爽，通过足部几千个神经末梢来刺激神经系统，使之达到放松的目的。

　　开始按摩时，可从腿部到足底先抹点油，手掌心也涂点油。让伴侣舒服地俯卧着，而按摩者相应调整好自己的位置(例如曲膝坐上伴侣的脚边)，以便从对方的臂部到腿部按摩下来。

　　然后将双手抬起并垫住伴侣的一只脚，四指平缓地伸到其脚背下 …

有的女性性唤起需要较长时间；也有的女人并不需要男人更多地爱抚，甚至如果男人迟迟不进入“主题”，还会让她们感到烦躁。

　　对于女性来说，前戏是否足够的标志是什么呢？美国著名性爱栏目主持人鲍勃·博克维茨给出了判断建议：

　　阴道湿润。

　　一个正常女性在受到性刺激后，10－30秒内就会出现阴道湿润。不过，这只能作为女性早期性欲唤起的标志。如果仅凭阴道湿润就认为妻子做好了性交的准备，那就太武断了。

　　直视。

　　眼睛能够提供性吸引的明确信号。调查显示，情侣在看到自己心仪对象时，瞳孔就会不自觉地放大。因此，当女性突然睁大眼睛，久久地凝视着自己深爱着的人时，对方就能从这种语言中敏感地洞察出她对性爱的期望。

　　拥抱。

　　性生活中的每个环节都需要默契。当男性的爱抚让女性感觉很好时，她可能突然抱紧爱人。这时候如果男性不能领悟，就会错失良机。

　　语言。

　　前戏并非只能做不能说。在缠绵的亲吻、温柔的爱抚后，有的女性选择将意愿直接表达出来。这时候的前戏最充分，性爱质量也最高。

　人们知道许多影响性爱的因素，一杯醇香的红酒，抑或昏黄的灯光……但很多人可能没想到，在做爱之前享受音乐，同样可以令人兴奋，并享受到非同寻常的美好感受。

　　做爱时放何类型音乐最佳

　　鼓与木琴伴奏

　　在中非西部的原著民们，早已使用他们特有的鼓与木琴伴奏，传唱性生活与情欲幻想，借此在性生活前提升兴奋状态。

　　事实上，听觉是享受完美性爱不可分割的一部分，而由于音乐是以节奏、旋律、歌词的完美结合形式出现的，因此，音乐所表达的情感，作用于听觉，常能更好地传递爱的信号。

　　音乐刺激会带来性的诱惑和兴奋

　　美国性心理专家朱莉娅·海曼发现，一定的音乐刺激会带来性的诱惑和兴奋，特别是那种情调绵绵的柔和音乐，音乐中的节奏和韵律本身在其表现形式上就含有一种本能的性要素，不但可以刺激大脑神经与肌肉系统的活动，还会提高人类的性兴奋的强度，极快地唤起大多数男女的性欲。

　　音乐对女性的性感挑动作用比男性强

　　不过，不同的人对音乐的反应不同，据美国性心理学家研究发现，音乐对女性的性感挑动作用比男性强，有时甚至可以使女性产生意识不到的性唤起。随着人的音乐素质越高，音乐对性欲所起的作用就越大。而且，当心境愉悦时，音乐对性爱所起到的作用会比平时更大，带来了人类最根本的渴望和高峰。