不论古今中外，按摩师原是正当的职业。在劳累一天之后，接受按摩师四十分到一小时的按摩，是一个人能够享受的最轻松愉快的体验。有一个精神病专家说：“一次良好的按摩，能够'蒸发'掉身心两方面的紧张，能够使人感到'新生'的快乐。”

　　对于色情的按摩，一些男人乐此不疲。是因为按摩能使他们在性交时获得最大的快乐。全球知名的性学大师马斯特斯博士夫妇特别强调按摩对美满婚姻的重要性。在马斯特斯的约翰逊性治疗疹所里，他们教夫妻两人互相抚摸背部、脸部、胳臂和腿部，这一种轻松的，没有要求的，没有威胁的抚摸，其实是每个人都能做的按摩术。

　　做妻子的人，如果想防止丈夫找按摩小姐。应该熟悉两类按摩术，第一类是正统的按摩术，叫一个瞎眼的女按摩师替你按摩一两次，多给一点小费，她在替你按摩完毕后，通常会乐于教你一两手按摩的基本技术，学会一点按摩功夫，可以增进床第间的鱼水之欢。

　　第二类是无需接受职业训练就能无师自通的按摩术。西洋人称为”色情按摩“(sensuous Massage)。小姐通常都不是真正的"按摩女"。事实上，对醉翁之意不在酒的男客，她只要能脱得一丝不挂，摸摸捏捏他全身的各部分，就足够使他感到遍体舒畅跃跃欲试了。有许多有妇之夫迷恋这一种新一代的风尘女郎，乐而忘返，其故在此。做妻子的人，为什么不学学这一类一学就会的重要技术？

一个会按摩的妻子常常能增进夫妇的感情，因为摸和捏还有轻轻地敲 …

性完全没兴趣呢？如果是那样的话，男人活着实在太可怜了。实际上，女性也有兴趣，只不过不像男性那般的立刻进入亢奋。为了要促使亢奋较慢的女方进入情况，事前的准备工夫真是有其必要。而这些事前的准备工夫就称之为“前前戏”和“前戏”。

　　·女性仅有前戏是不够的

　　一般而言，有很多书都提到性交应由前戏开始的。但是，仅提到前戏还是不够充分。所谓的前戏，是指上床后对女性爱抚等行为。就像游泳之前需要暖身一样，在性行为之前也需要前戏。对女性来讲，有前戏的性行为和没有前戏的性行为一比较，或许要好过几百倍，可是，尽管如此，只有前戏对女人还是不够充分的。

　　首先，必要的即是前前戏，也就是前戏之前的前戏。前前戏在广义的范围里可算是前戏，但是，前戏主要是刺激肉体的行为，而前前戏则是以精神上的刺激为主。因此，为了与前戏有所区别，应说有“前前戏”的名词比较恰当。

　　前前戏，必须能在精神上让女人产生欢愉。男性对女性的关心、直接、间接透过种种的努力来让对方高兴，可说就是前前戏。但是，一旦对方成为自己的妻子后，男性通常就会忘了取悦一事。

　　前前戏正是精神上的刺激，这些刺激本身 …

大腿，甚至头发，都可能让她们兴致盎然；男人的性敏感地带也不仅限于下半身，女人一个充满热情的眼神，也可能唤起他们的雄风。此外，与性有关的图画、影片、气味等很多事物都可能引起性欲，“命令”生殖器官武装好，准备作战。然而，在香港大学性学博士麦砉眼中，前戏一词并不恰当，反倒是用“非性交的性游戏”较恰当。

　　麦博士说，把前戏简单理解成床上的抚摸和拥吻，肯定是片面的。他引用了美国《性爱圣经》中的观点：“非性交的性游戏”指的是各种能够减轻性爱压力的行为，这对于因为生活质量下降、性爱激情不足的现代人来说，显然比前戏的概念更显轻松。

　　最好需要一整天

　　前戏的内容丰富，那么持续时间需要多长呢？麦博士告诉记者，如今在不少性门诊上，很多医生都为性爱频率下降的夫妻开出了长达一整天的前戏处方，这个提法让记者大吃一惊。

　　“有统计显示，前戏的平均长度为17分钟，但那是针对床上动作而言的。”麦博士说，动物在性交之前，往往会花上数分钟、数小时，甚至数天工夫去咬、抓、嗅、压，或者鼻触伴侣，做出亲昵的动作 …

，适合各种体型的女人穿着。而只要解开其中一边的绳带，就够刺激的了。

　　花边内裤：质料以半透明为主，四周缀有蕾丝滚边，是浪漫“内在美”的典型代表，阴毛若隐若现，对视觉来说大有挑逗，用手直接触摸也是乐事。

　　背面缩小的内裤：后面几乎缩成一条线。当男性伸手磁力碰到光滑的臀部，必可得到意外的快感。

　　完全缀满花边的内裤：全部使用华丽花边连缀而成，只要想到穿在身上俏模样，就足以令人怦然心动。

　　开裆裤：这种内裤恰巧在两股之间空无遮掩，如果又穿迷你裙外出，可够令人提心吊胆的，这是叫人目瞪口呆、火辣辣的设计。

　　有开裆的长统袜：在两股之间却有很大的开口可以毫无阻碍地触摸到内裤。

　　吊袜松紧带：想像一个女人将一只腿放于椅上，那种撩人的风姿，直可以迷倒众生。

　　我们不希望有人因性而堕落，耽溺于欲望的深渊不能自拔，性应该是神圣的，能使人们的灵魂藉此得到净化提升。

　　愈是不合常理的性游戏，愈需要用虔诚纯洁的心态去体验。

　　现代社会虽有日渐开放的趋势，但是正确的性观念，仍未达普及，性的面纱仍然暧昧未明，在这样的时代背景下，提倡男女杂交，无异是败坏社会风气。

　　充分的前戏将给性生活带来更多意想不到的惊喜与乐趣，同时将使得性生活更加美妙。性生活如一首合奏的乐曲,前戏无疑开始时，双方都充分地调动起来，并且非常的兴奋，对于后面达到高潮是非常关键。

　　前戏包括一系列活动，如脱衣服，接吻，口交等等。但你可以加上你自己的独特想法来丰富这个活动。恰当而充分的前戏刺激对于一次完美的性生活是非常的重要。因为它将有助于双方更多的享受性生活中的点点滴滴，而且会帮助女性达到更多的高潮。大多数女人都需要长时间刺激，以达到彻底的兴奋起来，而前戏正是她们所翘首以盼的。

　　对于前戏也没有足够明确的定义。不是程序似的在某个特定的时间按动某个按钮。关键的就是要理解对方真正需要什么，我们应该想尽办法让自己的伴侣最大程度的兴奋起来。实际上我们确实有很多方法可以让你的伴侣非常兴奋。我们可以毫不保留的夸奖她美丽的外貌，她修长的腿，她迷人的眼睛等等。尤其是当她不自信，我们要让她知道你关心她，并且很享受她的一切。

　　创造合适的环境。大家都非常熟悉，我们更加要注重细节。举例来说，要确保房间温暖，灯光昏暗，并适当播放一些深情的音乐。情绪被带动起来，然后慢慢的脱掉对方的衣服。脱衣服也是很有技巧的，而且这个动作对于成功的前戏也是至关重要的。

　　在前戏中，动作要适当的慢。开始亲吻和抚摸。吻通常是被首先用来表达爱情和欲望，但它也常常在性生活中被遗忘。在性交时，亲吻伴侣的身体不同部位，不急于亲吻生殖器官。大多数妇女抱怨说，他们性伴侣一般都没有足够的抚摸 …

【本文针对成人性教育，未成年人请回避】不妨将男女的身体当成乐器。男性在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情慾，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。

　　在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

　　让男人“疯狂”的前戏

　　2、探索情欲的神秘地带

　　在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多麽的不同。就像在抚琴一样，女性可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

3、迂回前进才是“长久”之计

　　即使男性已经昂然勃发，女性也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女性还没热起来。

　　前戏何时停止?

　　女人何时应该停止前戏呢？答案是当男性感觉阴茎肿胀到发痛、忍得咬牙切齿、血脉贲张 …

　　专家们这样告诫我们：女人所需前戏的时间，至少要15分钟。嗯，这大概是足以让你犯规很多次的一局足球赛的时间。15分钟对许多事来说，都嫌太长，对前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人爱的情场圣手？

　　【起手式：从手开始】

　　1. 轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。

　　2. 将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

　　2. 同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

　　3. 当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着 – 以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

　　这阶段所需时间：3分钟

　　这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的 …

　　今日的女性，再不可能像旧社会的妇女一般，长期处于被动位置。如果与伴侣关系停滞不前，渴望有更亲密的关系，要对方了解你的心思，女性也要主动踏出这美丽的第一步。亲密的接触可说是两性关系的重要催化剂，既呢？主动挑逗伴侣，不论目的是想加深彼此了解也好，让彼此感情更近一步也好，有亲密点的身体接触，与伴侣相处时乐趣更多。即使是为了满足性的需要也不错，总之就是要懂得释放自己的感情！其实，只要用适当的方法表达你的欲望，不但伴侣会大为惊喜，更可令两人的关系向前迈进；即使受到拒绝，也可以有一个不难为情的下台阶。

　　女人，你怕什么？不少女性想过采取主动，但又从来没有用心思想过要怎样做，又或是受制于传统的思想，以为主动的挑逗是一种不要脸的行为。二十四的琪琪，跟男朋友同居半年，我知道我们都是爱对方的，但是在性方面却一直不能协调。有时他要求做爱时，我会因为太累而拒绝；但到我希望温存一下时，却又不愿主动告诉他。

二十八岁的marianne,与拍拖八年的男友分手不久，昨天我们再约会，但只是朋友式的会面。可笑的是，直到昨天他才告诉我，跟我分手的原则是觉得我根本不需要他，他说我从不主动求爱，在床上也永远象是等待宰割的羔羊一般。虽然这令我非常难为情，但也令我反省：我以前真的那么糟吗？有些女性对自己身体及不满意，不是觉得自己身体肥胖 …

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　　2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。

　　这阶同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

　　3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

　　这阶段所需时间：3分钟

　　第三步重重地吻

　　这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。

　　这阶段所需时间：2分钟

　　第四步吻遍全身

　　好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……。这样完全无法挑起女人的情欲 …