能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。

　　2. 盆腔充血

　　3. 性生活过敏

　　性生活过敏的发生多数是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀，或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。

　　4. 尿路感染

别再一味的自怨或怨恨你的爱人无法满足你的欲求，与其干坐在那儿抱怨，不如花点聪明才智用力在性爱上，想办法利他利己。为使你不再欲求不满，也让你和伴侣之间的性爱关系更为美妙，以下方法值得你一试再试。

12个愉悦点：

**　　●轻柔按摩乳房会有强烈愉悦和性欲。**

**　　●乳头对温柔爱抚有反应，增加性兴奋。**

**　　●唇和口对触摸很敏感，可增加性感。**

**　　●按摩下腹会有放松效果，升高性反应及期待。**

　　●按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助皮肤上。

　　按摩的第一步，让你的伴侣俯卧躺下来，手臂垂放离身体数寸，头和颈子要放松，不要扭转，假如你们没有按摩垫或是席垫，利用一个枕头、或是厚毛巾、或者是毯子去支撑对方的身体。盖一条毛巾或薄毯子在伴侣的背上，先摩擦你的双手几秒钟，好使手掌暖和起来。然後，倒几匙的润滑油在你的手上，然後准备开始轻轻的按摩伴侣。

乳房：

按摩时很重要的一点要记住：那就是乳房属於腺体，而非肌肉，千万不要在乳房上加压。方法是：将双手指尖置於胸骨底部中间，指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上按摩，但也不要超过乳房以外。在乳房下面或周围按摩，可适度的刺激起伴侣的性欲。双手成杯状，轻柔地罩在乳房旁边和下部，轻轻地往上抚摩，让乳房握在你的手掌中。手指沿乳头绕圈 …

这些精液量虽少但精子数目最多，因此容易受孕。体外射精的几率(避孕失败的几率)非常高，通常达到50%以上。

**　体外射精的危害之二**

　　可诱发射精异常。射精异常包括射精过快和不射精等。通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍，出现两种相反的情况。一种是射精过快，即人们常说的“早泄”;另一种则是射精延迟，轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。

体外射精的危害之三

　　可诱发阳痿。性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象，时间长了就会导致阴茎的勃起功能异常。

体外射精的危害之四

　　可诱发无菌性前列腺炎。正常房事射精后，阴茎勃起很快消退，几分钟内阴茎的血液减少50%-60%，随着10-20分钟，性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断，性器官血液的复原速度大大减慢，性器官会处于长久的充血状态，前列腺长时间充血会导致慢性无菌性前列腺炎。

**　　体外射精的危害之五**

　　可诱发血精。与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精 …

、胃、肠等总共约3O00毫升，肾脏12毫升，骨肌肉850毫升，其他约为350毫升，总计约5400毫升。更有趣的是，如果体内一部分工作负担加重时，供血量临时会有所增加，当然这部分增加的供血量是抽调与其他脏器。

　　“对于需要生育后代的年轻夫妻来说，这可不是什么好事。缺失精子，会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激，甚至影响今后正常精子的生成；而没有足够数量、高品质的精子，仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液，还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。”

　　吉川医生指出，“性福”的形式多种多样，究竟应该有怎样的频率，应依照夫妻的体力、和谐度来定，只要双方感到愉悦，不一定以次数论英雄。

牺牲型性欲倒错：指一个人或两个伴侣必须借助受惩罚来体验强烈的性欲。如施虐狂（从伤害、屈辱、束缚、处罚他人或使人痛苦中获得性兴奋），受虐狂（从被虐待中获得性兴奋），灾难癖（从意外或灾祸中获得性兴奋）。

一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

五、不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会\\提高质量\\。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

七、不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

八、不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因 …

期，并且在没有任何避孕保护的情况下进行性交，那么她完全有可能怀孕。

虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。

　　三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。

　　不对！其实精子数仍然足够造成怀孕。

　　四、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。

　　在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精90秒内到达子宫的入口——子宫颈。

　　五、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。

　　热水澡根本没有避孕的作用。

　　六、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。

　　不对。在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

　　七、在口交中吞下精液的女性会怀孕。

　　不是这样的。吞下的精子是无法到达子宫的。

　　八、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕。

　　不是这样。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

　　九、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。

　　灌洗并非是有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。

　　十、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。

　　她可能怀孕。在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。

　　十一、对方在她体内射精后 …