两性做爱，是最令人神往的。而调情行为对女性的作用更尤为重要，以至有人总结为：妇女不喜欢马拉松式的性交，而喜欢马拉松式的调情。在调情时，应当让女人充当主动者而不能永远是被动角色，只要女人很多，但兴奋期的“准备”程度是十分关键的。对女性来说，兴奋期除男性温馨的情话、热烈亲呢的拥抱、接吻外，性感点的抚摸更为重要。

　　抚摸是一种无声的情感交流，避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摸更为敏感，更容易动情，也更希望能经常享受到抚摸的欢快。少女在性觉醒时，对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。在恋人中，女人本能地懂得抚摸的重要，尤其在没有习惯性交之前，抚摸常使她们感到异常愉快和舒适，得到情感和身体上的满足。

　　可以说，对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面，女人多数比较内向，由于天生腼腆，许多妻子都羞于公开说出自己的性需求，她希望借丈夫的抚摸，特别是对性感高敏部位的抚摸时，她表现出的“无言”和“接受”，来表示她有性交的要求。男子一般很快并急剧地较女性先达到兴奋期，女性的性要求一般比男子弱，性欲和性兴奋不易激起，所以女性性行为一般是被动的。

　　那就在性爱时的来点特别之举吧，让女人达致性顶点 …

吻的魅力不可不谓惊天动地。那两片娇艳欲滴，欲张未张的红唇之间，竟藏着可以焚身的烈焰，令人沈醉其中。有首诗这样写着：我想，站着与你接吻，当爱情正在燃烧的时候，脸对着脸，鼻对着鼻──没有隐部位往往藏着不为人知的兴奋点。当我们深吻的时候，一定要触及到它们，而且男性的这些兴奋点尤为突出。所以女性如果主动出击，将会有你意想不到的效果。当他注意到那个令他异常舒服的部位后，他也会对妳加以回报，进而在妳口中的兴奋点间游走巡迴，这样互相在对方的口中进行探索，岂不是一番独特的乐趣?

　　在深入浅出的“法式深吻”中，就是用舌尖顶着口腔上颚来回游移，最好有发痒，唾液泌出的感觉。而且，舌尖是最接近脑下垂体的位置，这个动作可以刺激内分泌，对新陈代谢也有帮助，所以也是养生的良方。

　　吻建立在爱的基础上

　　电影《麻雀变凤凰》中朱丽亚?罗伯兹扮演的妓女对李察基尔说：“做什么都可以，就是不能吻我的唇。”因为，吻代表的，不仅仅是欲望而已，它还和爱有关。

　　所以，要真正享受到吻的美妙和愈吻愈深的神奇感受，爱情是不可缺少催化剂。有了爱情的支撑的吻，不仅仅是“嘴唇与舌头该如何配合 …

女性主义者纳奥米·沃尔夫曾在自己的作品中阐述道：“犹太教和基督教历史上很大部分都记载了女性的性欲较男性更强。而我们却并不了解。所谓女性对性的态度比较冷淡的说法也是最近一两个世纪才产生的。”可是首要的问题是，女性对自己的身体和精神上的需要，了解有多深。　　性能带来的快乐、喜悦、不满、快感、充实、满足、放松、对异性的信任和执著……没有高潮，你什么都体会不到。

　　为什是一样的，但是因为男性的性器外露，所以很容易就能自己掌握其中的奥妙，女性所需要花费的时间就要相对久一些。

　　据说曾经有一位学者做过这样一个奇特的试验。他找来了100多位没有自慰经验的女性，让她们在各自的房间里尝试自慰。在了解了自慰方法之后，她们开始尝试触碰自己阴蒂，但在最初的一段时间里她们仍然相当困惑，不知所措。第一天以失败告终的占了多数，第二天、第三天、一个星期之内她们开始真切地体会到了所谓的快感，而获取快感所需的时间也一次比一次快。最后，几乎所有的试验者都用自己的身体记住了高潮。

　　换句话也就是说，只要女性自己主动索求，谁都可以得到性的快乐。

　　和男性可以从视觉的进入兴奋点不同，女性更需要从精神上获取兴奋点。没有视觉刺激的即兴反应，即便不兴奋也无所谓的心态也是女性高潮无法进步的一大原因。

　　比如说贝克汉姆是很多女子的梦中情人吧。但是和小贝完美性感的裸体相比，女性更热衷于想象自己和小贝互相爱慕、同甘共苦。这种想象的过程才是真正的刺激。可是对于男人来说，他们之所以喜欢性感的安吉利娜 …

此表示。你的情人是只不解风情的呆头鹅吗?下次试着对他津津有味地啃鸡腿!油光亮泽的烤鸡腿，在狂放的撕咬之下显得如此美味，而吃得津津有味的你，别忘了以眼光挑逗他。舔舔嘴唇，无声地告诉他：你认为他的吻，美味更甚于面前的食物!相信再苯的他也会受教。

　　(二)技巧需同步 想同时体验第一类接触的美好，频率相同是非常重要的。

　　他喜欢哪种形式的吻?事前又需要哪些暖身动作?关于吻的禁忌有哪些?(譬如有些男人在意女人的口气芬芳，有些男人则无辛辣不欢，满口大蒜味反而能激起他无穷乐趣)这些细节和你的喜好又能否配合?根据一项非正式调查显示，大部分男人梦寐以求大胆而激烈的法式热吻，女人则比较喜欢如羽片般轻柔、浪漫胜于激情的吻。 假如对方表现不如预期该怎么办?建议你以身体力行的方式不落痕迹地告诉他，进而改造对方。由于人都有模仿的习性，久而久之对方就能感之他的心意，做出符合希望的回应。

　　(三)要有绝佳的想象力 技巧绝佳之外，很重要的一点是要有想象力。谁在乎你的吻是否长久、角度如何?你需要的是全心投入。

　　尽量发挥创意，将樱桃小嘴做最大运用。千万别傻楞楞地只将吻锁定在嘴对嘴。雨点般的温柔吻可以落在额头、下巴、双颊，甚至双眼与眉毛。狂放式的吸吮吻除了感受他的舌之美味，尝尝耳垂又有何不可?一个吻如果可以或深或浅地纵深延伸 …

当你渴望爱抚，而他却十分的"木讷"没有觉察，怎么办？

　　渴望"性"不仅仅是男人的专利，女人也可以尽"性",女人也要尽"性"!不妨耍点小花招!

　　花招一：转换角色

　　这时不妨抛开矜持，变换一下角色，假象自己是只＂小野猫＂．只要生理需要，积极向他发出＂性＂信号，主动与他亲昵，咬咬他的耳垂。。。这样做有利于提高他的"性"兴趣。

　　花招二：充分爱抚

　　用充足的时间进行亲吻、拥抱、抚摸，可以延长每一个爱抚动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得性高潮打下基础。

　　花招三：改变以往的姿势

　　改变传统的男上女下的性生活姿势，不妨来些小小的"创意",如侧卧位、女上男下等，不妨在力所能及的情况玩些花样，新鲜刺激更增性趣，不一样的你，他怎能抗拒?

　　花招四：来点润滑剂

　　为了增加过程中的快感 …

1.是或否?带给男女性高潮最好的方法是通过阴道/阴茎的直接接触。

否。以前大多数的人认为阴道/阴茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但现在所有的专家都同意通过阴道刺激产生的性高潮是最就像女人经历的更年期后，不能再排卵一样。

3.是或否?随着男人开始变老，享受性高潮的能力也逐渐降低?

否。不管年龄多大，享受性高潮的能力维持不变。问题是男人是否让自己享受它。如果担心会射精，他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被使用，任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。但性高潮不可能因为衰老而不再发生，它只是需要更多的时间。一个年轻人会精力旺盛地慢跑，但因慢慢地衰老，他会在漫步中享受更多的快乐。随着男人和女人同时衰老，性高潮的感觉也许没有以前那么强烈，但并不意味着满足感减少。

4.是或否?一个不能达到性高潮的女人就是性冷淡?

否。女人可能会想如果她们没有性高潮，她们一定是“性冷淡”，一个表示没有能力享受性爱的过时词语。如果女人在性交中使用了润滑油，性欲就会被激起;性高潮并不是性交过程的关键组成部分。总之专家指出心理要素-愉悦的感觉才是性交过程中最重要的。虽然这些是看似很基本的问题，性高潮这一现象已经被广泛地研究。研究者已经发现男人和女人有许多不同种的性高潮，性高潮产生的方式没有错与对。情绪，疲劳的程度或精力的大小，性前戏的时间和方法，相互信任的程度 …

生活轨迹彻底改变。

依依不舍道别说。女人会希望时间能多一分钟和你拥抱。

3 “现在能够见面多好呢！”一天甜蜜约会结束，凌晨时分，男的还捧着电话筒，向远方的她充满渴望地说。女人会想抱着他。

4 “不要紧，你只是迟到了一会儿吧！”她纵然迟到了大半天，他仍旧体贴地说。女人下次也许会迟到一整天？

5 “此刻我很挂念你，请为我小心照顾自己。”男人在工作期间，不忘传呼女友，留下动人口讯。女人会想和他结婚。

6 “我一定要比你多活一分钟，好让你离去的时候，让我握紧你的手，就像我们平日睡觉时一样。”男人抱着女人，在床上喃喃细语。

7 “只要能和你一起，不管要我付出怎样大的代价，我都愿意。”情路上，受着外在因素影响跌跌撞撞，男人却一直坚定执拗向爱人说。女人会和男人私奔。

8 “如果他待你不好，一定要告诉我，我决不放过他，我会一直在你身边保护你。”她选择了别人，被放弃的男人仍旧情深款款地说。女人会怀疑自己选择。

性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外其目的就是为了愉悦。但在性爱过程中不少人会出现这样那样的问题，不妨说出来，让专家帮你解决性爱困难！

　　Q)我和男朋友嘿咻完，他总是会射得很多，他自认长苗。

　　Q)我跟老婆ML时，她总喜欢咬着枕头，我家已经被她咬坏3个枕头了，有别的办法改善吗?

　　A)牙好胃口就好……其实这还真是一种略有病态的习惯，实际上你老婆在压抑自己的性兴奋。女子在性高潮中产生一些失控感，包括尖叫、呻吟、抓咬被褥、枕头和性伴侣的躯体等行为，如果她们自己对这种感觉有所厌恶，那么正常的性高潮就会受到抑制，给身心健康留下很大的阴影，甚至产生性冷淡的问题，你应该慢慢地安抚她的这种情绪，好好享受性生活所带来的快乐，释放心中的压抑，这是一个长期的过程，所以短期内还是多买几个枕头吧。

　　Q)很多人都注重前戏，那后戏是干吗的，重要吗?

　　A)这就跟一部电影最后总要有个结尾字幕似的，要不就不完整了，后戏的作用并不是增加激情，而是一种床上的礼仪。女性一旦高潮满足后，与男人一样，也会出现类似于“不应期”的反应，这时候就需要一些东西来填补这个真空期，最后的温柔可以通过各种方式来丰富，比如一起喝点酒，洗个澡 …

有个太太说她每次躺在床上，都不知该做些什么才好，只希望先生快点办完事，她好洗干净早早睡觉。

理想的方式，当然是有上有下，忽上忽下才对，而不论上下，都有男女各自该做的事。

你们看，这显然是没有尝到甜头的人的做法。

不能领略性的乐趣的人，有很多种类型，有的是卫道之士，骨子里爱得要命，却要一副“我从来不玩这个”的姿态；有的是生理上的问题，他(她)们或因不举或太窄等，性真的会带给他们疼痛；有的是心理上的障碍，排斥这件事，觉得“怎么做得来嘛！”放开心里的所有自我设限，是享受性爱的第一步。接下来，才是所谓的技术问题。

其实，很多女人和前面提到的那个太太一样，觉得她们的角色就是躺在下面，承受一切。男人在上面怎么弄，她都可以“忍受”。用忍受来看待性，基本上就是错误的心态了。

其次，为什么都要男性主动？从调情开始，好象都是男人的事，而且，到了那紧要关头，他才要有足够的硬度进入，之后还要做伏地挺身数十次，真是说多累就有多累。当然 …