动中仍有重要意义，消退期的重要性不亚于兴奋期和发展期。消退期是平和阶段，在这一阶段里，性爱者双方开始产生精神上、性欲上和肉体上的满足感，正是这种满足感，造成了彼此之间深深的感激之情。所谓性反应过程中的消退期，是指交媾的性高潮过后，兴奋期和发展期身体各方面发生的一系列生理变化已开始消除，性器官和身体有关部位恢复到性唤起之前的功能状态。一般而言，肌肉紧张现象的消除，大约在10--15分钟之内便可结束，有的交媾双方在高潮过后，仍然长时间地紧紧拥抱在一起，这是心理上相互温存的需要，并不标志消退期的时间阶段的长短。通常男方在射精之后，仍保持着足够的勃起，尚可再继续抽插几次，以满足女方心理和生理上的需要，这时的抽插应当是缓慢的，并且推进不要太深，这时双方往往会产生温暖和满足的愉快感受。在高潮期以后，女性的性红晕，也按出现时的相反顺序消退：阴蒂全体在10至15秒内退回正常位置，30分钟内消退；大阴唇在一、两分种之内退缩到正常大小；小阴唇在两分钟内恢复到粉红色，5分钟内颜色和大小完全复原；阴道壁的充血消退；子宫在四分钟内可恢复到原来的状态，十分钟内可以完全舒展；其他的反应可以在几秒钟之内消失。如果女方在交媾时没有产生性高潮，则消退期也会象男性没有射精一样，可以持续半天到一天，阴蒂的充盈可以保持几个小时，阴道壁充血的状况，可持续20--30分钟以上时间。如果男女双方在性高潮阶段是同步的、谐的、成功的，进入消退期又是和谐完美的，那么 …

轻柔按摩乳房会有强烈愉悦和性欲。

2、乳头

乳头对温柔爱抚有反应，增加性兴奋。3、唇和口

对触摸很敏感，可增加性感。

4、下腹

按摩下腹会有放松效果，升高性反应及期待。

5、大腿内侧

按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。

6、耳垂

触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦。

7、颈背

爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。

8、腋下

轻抚腋下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。

9、臀部

臀部很性感，对强而有力的按摩有反应。

10、鼠蹊部

靠近性器官的鼠蹊部是相当性感的地方。

11、膝

膝(膝盖后方)对轻柔的按摩和碰触灵敏度也很高。

12、姆趾

按摩刺激姆趾腹，会触发全身的性反应。

刻印象。车内空间狭小，逼得你俩不得不更贴近彼此，这种亲密关系是你从未体验过的，而车体在高潮来临时会随之晃动更是美妙极了！至于那次“医院风云”不仅刺激，更因为带点儿罪恶感而难以忘怀：乍见因探病而久别的男友，你再也耐不住思念的情绪，当下就随他进入病房外的储藏室云雨起来。危险的游戏能满足人类偷窥的天性，所以总使人乐此不疲，偶然进行一次更加增进两性关系，是你和他极好的感情润滑剂。然而除了在室内转换战地之外，为你俩的肌肤之亲演奏了最好的音乐，点点白鹭丝横跃晴空，更舒解了你累积多时的压力。28岁的行政秘书吴培南，谈起那一次在海滩上与男友享受云雨，仍然回味无穷，无法自拔：

“有一年初春时分，我和男友至海边沙滩野餐。温暖的海风，带着淡淡盐味的空气我俩潜藏已久的情欲，也许是那瓶红酒的催化效用使然吧！我与他突然大胆地在无人沙滩上云雨起来，那种激烈的滋味是我没未体验过的，让我俩回味不已。”

享乐小诀：如果不想让你和他的肌肤之亲变成众乐乐的真人表演，想在海滩云雨的首要原则就是选择一个安静、无闲杂人等，完全不会受到打扰的海滩。然而除非你俩远赴不知名的热带岛屿，想选择一个无名海滩不免有实际上的困难，因此建议你不妨将小船解锚出海，干脆在海浪的怀抱里，随着船体晃体翻云覆雨，而为了避免一饱众人眼福，最好选择清晨或夜半、或干脆在非弄潮旺季时尝试。你可将涂抹防晒霜或按摩油作为交欢前戏，更别忘了准备两条大毛巾：一条铺在沙滩上暂作你俩的温柔乡，一条以备不时之需──以防好事突然探出头来 …