花点巧思，运用家里各种家具的特性和角落来尝试各种性交姿势，比方说在看得出去、但外面无法透视进来的窗边做爱、钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘，你可以大胆采行各种姿势来增加快感。久而久之，全家上下都会有你们高潮的记忆，所见之处都是性感区。

　　以下这个秘诀可以帮助你们的高潮更上层楼，同时还能让你们在高潮爆发前更持久，要达成这个目标，两人之间必须有相当好的默契，能随时注意到对方的进度和感受，在你们其中一人快达到高潮前，先暂停阴道插入或手淫的动作，彼此交换性姿势，或花个几分钟帮对方全身按摩，让高炽的性欲先行缓和，在性欲尚未完全消退时，再度进入战场，以此步骤反复向高潮逼近。等到你们最后达到真正的高潮时。那种爆发力将叫你们永生难忘。

　　做爱的时候深呼吸，这样一个小动作可以让你的高潮分外强烈，通常，我们紧张时呼吸都会变得格外紊乱，尤其在做爱或取悦对方的情况下，更会因为担心自己表现不好而陷入慌乱中，因此而忘了调整呼吸的速度，在你自慰时，是练习深呼吸的好时机，集中精神，将呼吸降到骨盆腔的位置，之后，再慢慢应用到阴道性交上；做爱时伴随着深呼吸，这样你会感到全身放松，顺利达到高潮的最顶峰。

男人，都是天生的猎者。然而在夜色中，不管是男人或女人的心境，都彷佛是被放逐的鸟儿般，无拘无束。这时，一群不受束缚、不要责任、不相信爱情的猎人与猎物，正四出活动，寻找一夜激情……

　　究竟O所处的悬崖有多高？1、像千尺断崖那么高。2、有十层楼那样高。3、有五层楼那样高。4、只有两层楼高。

　　选(1)的男人：对性爱充满自信，由于身经百战，累积许多经验，并认为“任何对象均得靠我才可获得快乐”。你这个中老手，对“靓妹”的兴趣不大，反而觉得和中年女子偷情是最刺激不过的事。不过，在你充满自信的外表下却有极其空虚的心灵，往往因为过度的追求肉体上短暂的感官刺激，而忽略了精神上长久的享受。

　　选(2)的男人：喜欢在无拘无束的气氛中享受性爱——你如同盛开的花朵，散发诱人的气息，当众人聊到鱼水之欢的话题时，你总会想到你的伴侣，并且心荡神迷。这样的人喜欢在彼此无所拘束的自由中享受性爱，看到三级片中的姿势时，会在脑中盘算着下次也可以采用看看 …

内衣市场上瞩目的流行焦点。

　　早期的丁字裤大多强调性感风格，后臀丁字部位的波浪蕾丝或超细松紧带，卖相妩媚，但也因此局限了消费人群。近年来随着女性对于内衣穿着舒适度要求的提高，加上无痕内衣的流行风潮，使得素面丁字裤开始流行。据有关人士介绍，继性感型丁字裤之后，强调无痕的功能性丁字裤使得丁字裤市场大大提高。这类素面丁字裤多采用纯棉透气材质或超细纤维等科技材质，搭配隐藏式车边设计，成为许多女性穿着合身服饰时的最佳搭配。

　　此外，配合时装界上衣往上缩、裤腰往下移的流行风潮，最近也出现了一种强调青春活力和休闲风格、小露丁字裤裤头的另类穿法。这种外露式的丁字裤，设计重点在裤头前后的特殊配件，或是单朵绣花，或是迷你缎带蝴蝶，或是在裤头露出Logo，展现另一种内衣外穿的个性美。

　　但无论在国内还是国外，丁字裤最大的拥护者还是以年轻人居多，事实上，年轻人紧绷浑圆的臀型，也最能衬托丁字裤利落自在的美感，若是臀部有下垂情况，则不建议穿。

　　另外，初次尝试丁字裤的消费者，不妨先从大丁字裤开始着手，也就是选后臀丁字部位宽度较宽的，这类大丁字裤，有些也有漂亮的蕾丝图案可选择。若是为搭配服装需要，也可选择裤裆仅约1.5～2公分宽的“小丁”，比较符合无痕要求。也有些丁字裤后面仅有一条细带，这类丁字裤大多是对无痕效果要求比较高，或模特儿为舞台需要所穿着。选择时，除款式之外，也要注意裤裆位置与个人体型是否吻合 …

再插入，当然使用润滑剂的话就可以顺利的插入。

　　女性上位，可采用直角或近的角度。此外男女都相互平行也不是不可能的，但阴茎较易脱出阴道。

　　女性上位的基本技法

　　因是近于直角的体位，有个人差异，但如果将女性的体位放低也无不可，其基本的技法为作上下活塞运动。请注意女性的运动，将脚趾弯曲以作为支点，而膝头轻轻浮起。

　　采用此种体位，女性的腰一定要上浮。若不如此，则无法进行性交活动。女性的手置于男性的肩或腋下，让手与足趾成为支柱。

　　此体位之最大缺点是不在于女性的外阴部性感带，所以阴道性感未成熟的女性无江由此得到充分的性感，同时因女性的腰部上浮，所以无法得到外阴部性感。特别是年轻女性，有很多都是在上位时无法获得性感。因此，为补助此缺点，当性行为达到最高潮时，女性抓住男性的手，充分向后方仰。男性的耻骨便会和女性的外阴部密接。此时即成为男性耻骨将女性的阴蒂上上分的本位。以这种体位轻轻地运动，女性也可达到高潮。

　　重点即在于小动作的性交运动。

　　在此状态中，不可能作大幅度的性交运动。这是非常勉强的体位，在高潮时期使用较有效果。

　　在女性阴道位置较下时

　　阴道位置较下的女性，在男性性器与女性性器结合时较难。特别是由男性上位而进行的性交时，阴道口会向下，插入的阴茎较易拔出，而且这也不能有较深的插入，因此，在与此种女性作性器的结合时，将腰降下 …

当冲刺式做爱不再带有任何罪恶感时，女人就不会再让男人惧怕邀约她做爱。下面就是一些女方在男方邀约做爱时婉转回拒的话语或作法。

　　1.他说：“你真令我着迷，我们做爱好吗？”

　　她说：“我现在没有心情，不过我们可以冲刺享受一下！”

　　2.他说：“我好想你，我们找个时间好好享受一下吧！”

　　她说：“唔！听起来不错，但我现在没有很多时间，倒是可以快速冲刺一下。”

　　3.他说：“我有些时间，你想做爱吗？”

　　她说：“我们先冲刺一下享受，也许明天我们可以挪段时间好好享受性爱！”

　　4.他说：“你想上楼来跟我好好亲热一下吗？”

　　她说：“也许我们可以先冲刺享受一番，说不定可以让我放松一些，然后我们再好好聊聊。”

　　5.他说：“我们今天找个时间做爱吧！”

　　她说：“嗯，我现在没有爱抚的心情，不过冲刺做爱倒不错，有时候，我喜欢你在我身体内移动的感觉，即使我不想达到高潮。”

　　6.他说：“我现在觉得很兴奋，我们做爱好吗？”

　　她说：“我也想要，可是我们现在没有什么时间 …

，在过夫妻生活前不要排尿，或排尿后喝些温开水或淡茶，约半小时后略有尿意时，再开始过性生活。

　　对于有早泄倾向的丈夫，则与之相反，性生活前一定要排尿。因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发射精中枢的高度兴奋而引起射精。

　　对于妻子来说，膀胱内适量的尿液，也稍有提高性神经兴奋的作用。性生活后即排尿，可冲去性交时带进尿道中的致病菌，预防尿路感染。

　　这里所指的留尿，是指保留少量尿液，以微有尿意为宜，不可有太多尿液。因为对于男子来说，大量尿液积存于膀胱中，压迫其周围神经，提高了性神经的兴奋性，阴茎会勃起，并有性交的欲望。然而，神经中枢因为“尿急”的干扰，很难达到性高潮。此时，若尽力抑制尿意，又加快性交的动作，精液仍可排出，但却影响了射精时的性快感。若此时停止性交，立即去排尿，排尿后膀胱很快收缩，加上性器官脱离接触的时间长，阴茎就自然疲软，若是中年男子，再想勃起就不那么容易了。所以留尿太多也会影响性生活，甚至有可能因性兴奋导致性交时尿失禁。

后几年性爱就容易陷入公式化。不少夫妇的性爱都在机械地重复：固定的时间、相同的体位、几乎不变的步骤。这使得性爱变成了例行公事，失去了往日的色彩。

　　但只要稍作改变，性爱就可以变得多姿多彩。将作息时间稍作改变、性爱的时间可以有多种变化；选择几种双方满意的性交体位，不断地加以变换，如此反复可以让性爱方式历久常新；而性爱前的调情、嬉戏就可以视个人的情趣有无穷的变化了。必要时，夫妻间的短暂分别能够重新燃起往日的激情，“小别胜新婚”这句话大家应该不会陌生的。

　　性爱是婚姻的重要基石，保持婚姻中性爱的吸引力就尤其重要。而婚姻也是需要小心维护的。如果性爱变成了例行公事，性就失去了吸引力，只是简单的生理发泄甚至婚姻义务。这就失去了生活的光彩，甚至会危及婚姻的稳定了。

动，所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动，但一般不能像男性那样自由灵活。

　　■上下运动

　　是女性上位，前坐位或屈曲位等典型的运动技巧，实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知，女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动，这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直，而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而，女性做上下运动的时候，不要过于激烈，缓慢运动十分重要。

　　■ 回转运动

　　是一种阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，最适合于女性下位的运动。做回转运动时，两人紧贴在一起，这有助于阴茎根部刺激阴道口。

　　■ 压迫运动

　　是一种阴茎插入之后，紧密结合两人性器官的技巧，通过紧密相贴的压迫运动，使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激，男性可以体会到阴道口收缩的乐趣，也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

　　■混合运动

　　是一种多样化运动技巧，取得女性的合作是混合运动重要的先决条件，不然，就无法实现丰富多采的性生活。

　　■阴道收缩运动

　　是一种收缩阴口部肌群，提高性感的技巧。通过训练，阴道可缩的很紧，最简单的方法是收缩肛门的练习 …

点点的刺激都很敏感，强烈的刺激只会带来疼痛。女性的阴蒂就像婴儿的阴茎；因此阴蒂的指技，一定要细致且微妙才行。

　　具体的指技技巧，是用无名指进行。为什么用无名指？因为指头之中，以无名指最不容易使力。然后，用这根无名指似有若无地贴着阴蒂，左右地刺激。

　　因为，女性自慰抚摸阴蒂时，八成以上都是左右地摩擦而非上下。由于阴蒂的包皮是从上往下包住阴蒂的，所以上下的刺激不容易感觉到。

　　还有一点必须注意的是，尽可能不要用指尖，而用指腹接触。当然，这是不可避免被指甲抓伤。在进行所有的指技之前，一定要剪短指甲，并且修平指甲，以免弄痛女性细致的皮肤。阴蒂的粘膜比普通皮肤更柔软、更容易受伤，这层注意确有必要。

　　附带说明一下，为了爱抚纤细的女性生殖器官，同性恋的女性，指甲多半是短的，致力取悦女性的男性，这方面可得多多学习才是。

我国古典名著《红楼梦》第二十三回有这么一段描写贾府的年轻公子贾琏与青春漂亮的妻子王熙凤一边吃饭一边商量家事。话间贾悄悄地笑道：“我问你，我昨晚上不过改改样儿，你为什么就扭手扭脚的呢？”凤姐听了把脸绯红，“嗤”地一笑，向贾琏啐了一口，依旧低下头吃饭。贾琏在这时所说的“样儿”，实际是指的性生活姿势，“改样儿”就是要改变性生活姿势。当两个人习惯的体位姿势不能很好地适应达到欢愉的目的时，不妨适当变换一下体位，效果就不一样了。

　　现代性学专家认为，变换姿势可给夫妻性生活增添乐趣。除了改变性姿势以外，可以变换的东西还很多，如改变性生活的环境、时间，穿一件性感的长睡衣；在浪漫情调的餐厅内共进晚餐；与爱人一起沐浴等等。

　　对伴侣多加赞赏至关重要，更为重要的不要说让人扫兴和煞风景的话，“你今天看上去很累”之类的话都不要轻易地出口，这会使你的爱侣失去自信，并且一下子“性”趣索然。也不要把享有对方看成是天经地义的权利，只要对方为自己尽义务。爱情有时很柔嫩，很脆弱，需要精心呵护，需要用无私的爱去浇灌和培育。

　　最后，要提醒做丈夫的，千万不要在妻子不愿过性生活的时候强行行动，把妻子当作“泄欲工具”，这很可能造成妻子对性生活的恐惧，甚至造成终身的性冷淡 …