由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑，夫妻之间的有害的性交行为时发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害，所以，一定要杜绝有害的性交行为。那么，哪些属于不正常的性交呢？一是有意拖长性交的时间，也就是为了延长快感。有人为满足感觉享受，就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺的疾病、月经不通、下腹部坠重难受。而且长时间重复这种不正常性交行为，将会引起神经衰弱，损害身体健康。另一种不正常行为是不完全的性交。这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这对男女双方说，都是有害的。因为在中断性交的时候，总不会象正常情况那样得到满足。从医学生角度来看，性交在射精以前中断，储备的精力弹药没有完全退膛，神经系统，主要是大脑皮层和脊髓中枢神经仍旧长时间地处于紧张状态，精囊没有完全出空，人就觉得不平静，觉得十分烦躁，久之会引起男子前列腺疾病、尿道末端的停滞现象和阳痿。对女子来说，常会引起不满足的感觉，甚至发怒、怨恨。如长期这样还可以影响夫妻感情，丧失爱情。因此，为了保护性生理的健康，应当绝对禁止这种中断性交的做法。

情绪，对性感所产生的化学反应程度也见仁见智。　　在你看来，性感也许就是肉感，丰满的胸，会让你心跳加速。而对另外一些新人类而言，他们也许更欣赏那种瘦骨伶仃的，他们的语言是，性感即骨感，哪怕“太平公主”也无妨，并表现出性致勃勃的热望。　　手臂至手指之间的线条，是女人很性感的一段距离，难怪不少电影中特写镜头，往往很抒情地让男主角用手背缓缓地滑过一段性感特区。　　但反对者则认为，最令人心惊肉跳的，是若隐若现的乳沟，以及上面那串幸福的钻石坠。还有人认为，下巴至锁骨之间的粉颈，有着朦胧的过渡，往往最富想象力。而另一些人则表示，女人肩膀到背后的曲张或穿了迷你裙的翘臀最撩人；不过，如果你背上黑一块，白一块或长满青春痘，那就有碍观瞻了。　　这就涉及到一个问题，如何包装得有理有节，并具有说服力。毋庸讳言，服装可以使你更性感，款式、材质、色彩，都会影响到你的性感指标，穿对了，比暴露要强几倍。这一点，“东方美女”巩俐最有发言权。　　服装设计师大都承认，“性”是激发创意灵感来源。举凡时装的每个因素 …

由于缺乏性知识，不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事。使作家研究认为，性高潮是在性交时能够体会到一种特别的快乐。女性性高潮时，子宫、阴道以及肛门括约肌会同时以0.8秒为周期收缩，阴蒂随之产生一种快感，这种快感瞬间传遍全身，并伴有肢体肌群的强直收缩，呼吸、心率加快，血压升高。不少健康女性第一次性高潮是在婚后数日至数年左右的时间才出现的，有的还是在生过孩子之后才出现的，而目总是慢慢悠悠地落在男人的后边样有利于性高潮。国内一家性学研究所对515位已婚女性的问卷调查表明，不常表达性感受的妻子只有20%获得性高潮，经常向丈夫谈出性感受的女性，可有50％以上达到高潮，而经常指导文夫性动作的妻子会有67％的机会达到性高潮。‘尽管中国性文化的历史源远流长，但近代中国性文化模式却起了束缚作用，在性生活中，受某些观念的限制，致使许多妻子不敢向丈夫表白性感受，以至视性生活为负担，甚至厌恶性生活。因此，我们建议不能经常达到也高潮的妻子，不要羞于跟丈夫交谈性感受。那么，作为妻子回该怎样跟丈夫又谈呢？1．当过完性生活之后，并且要双方都感到愉快之时，可向丈夫表白你喜欢丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只说那些自己非常舒适和愉快的事，暂时只字不提那些不好的方面或者不满意的方青面。这样，可以鼓励丈夫的自信，调动他的爱心。2．向丈夫说出自己在性生活中的感觉和感情需要，只需要如实地讲述，细致一些更好 …

男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。　　想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持「实力」，最好每晚抽点时间做若干次数（次数多少视乎各人不同体质），以后进行「床上活动」时便不会力不从心。　　俯卧舒展面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。　　猫姿伸展顾名思义这套动作形如猫儿伸展般；首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚□，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴□脚□，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。　　曲背部掌上压姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为 …

相也会强烈刺激大脑皮层，在夜间此兴奋灶仍起主导作用，所以在梦中再现。　　女人渴望怀孕可能有梦交，修道院修女长期受性压抑也可能梦与“魔鬼”性交。　　再者，性梦与食物和药物也有一些关系。如晚餐吃较多韭菜、虾、鲤鱼等，或临睡前吃了鹿茸、海马等壮阳药，可能做与性有关的梦。　　遗精也属于一种梦态性行为。成年男子大多有过梦中射精的体验。一般来说，男性在十五六岁时，进入性成熟期，阴茎可以勃起，可排出精液，排精通常是发生在梦态中。《红楼梦》中“贾宝玉初试云雨情”描写的是贾宝玉初次遗精的情节。　　少数人在遗精后没能回忆起梦景，大多数人在遗精后可能回忆梦中的情景。梦的内容总是与接触异性有关，如与异性发生性交，或触摸异性的身体，或欣赏异性的美貌，或仅仅是与异性交谈。当做梦者兴奋时，便会发生射精动作，伴随着出现性快感。通常，射精过后做梦者便会醒来。遗精可以说是一种“梦中的性交往”。　　俗话说：“精满自溢”。当精子充盈后，体内的精液储存过多，性兴奋增强，如若再有其他剌激，如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等精神和神经的作用 …

做爱的时候如果要传达讯息，你觉得最好用"口语"来沟通方式，还是用"肢体语言"？　　一般说来，口语的沟通比较清楚，不容易产生误解；可是，也因为比较直接，有时候难免会"破坏气氛"。举个例子；两情正浓时，你的男人忍不住加快了动作，这时你如果来一句："唉唷！慢一点啦！他很可能会有"被骂"了的感受--我们说过了，男人在"性"方面是很脆弱的--难免情绪会受到影响。　　因此，专家建议，如果正在做爱中，最好用"非语言"的方式沟通，比较温和、婉转。譬如：用呻吟和喘气声，让他知道"现在这样非常好"；紧抓着他的手或臀部，可能表示"再加把劲儿"；而直接拉着他的手到你希望他抚摸的地方，那更是不言而喻啦。　　你们不妨约定一些简单的暗号，如：你希望他动作轻一些，就摸摸他的脸颊；假如想要慢一点，就拉一拉他的手臂……不过，可别搞出太多暗号 …

一、温柔　　在办公室讲话除了让该听的那个人听见，在你上下左右斜对面的同事都听不见你的声音，久而久之就学会柔声细语，温柔感就会自然流露了。　　二、细心　　谨记朋友家人同事的各种爱好习惯，每天从头到尾仔细观察每个人十遍，以此训练观察入微的本领。　　三、有见识　　90年代的女性除了知道女人要知道的事，也需知道男人们懂的事，比如足球汽车政治股票电脑Internet等，不愁没有共同语言。　　四、体贴　　男人为你掏腰包时，你要对自己连说十遍“这钱来之不易”；男人为你卖苦力时，你要对自己连说十遍“这事非常辛苦”。　　五、撒娇　　这是女人的杀手锏，用娇声嗲气博得男人逞英雄。　　六、有仪态　　紧记一个“小”字--说话小声走路小步，动作要小，再加一副小鸟依人的小女人媚态。　　七、可爱　　多看日本卡通片，保持一颗“童心”，凡事以小朋友角度去判断分析，就是可爱。　　八、大方　　不小气不嫉妒，不讲闲话，不耍脾气，从不说那个“不 …

据调查，接受不戴保险套也能做爱的人居然占了受访者的84%，这是很严重的观念错误；也因为这个错误观念，导致感染过性病的人就占了受访者的19%，令人惊讶！我们有权选择最舒服的欢爱方式，但更有义务预防乐极生悲的痛苦个人只在安全期做爱。什么是安全期呢？安全期是月经来的前一个星期及后一个星期；通常大姑妈28天来看你一次，但正确周期还是要依你自己的状况判定。而且，姑妈来后一个星期做，比姑妈来前一个星期做要安全；愈接近姑妈来的时候做愈安全喔！但是，尽量不要选在姑妈来看你的这段期间做，要不然姑妈一不小心感染了他弟弟，可就不好了！保全第二式：不算安全期，但请他戴上保险套。安全指数90分依以上数据，男人之中，每五位受访者就有一人表示感染过性病，所以如果你没算安全期，就要坚持请他戴上保险套。有时他会说："我都起来了，你就别磨菇了！"或"下次保证戴！"，除非你能确定他没毒，否则无论他翻脸或苦苦哀求都不能心软。因为真正出事时，受苦的只有自己，千万别让自己对他的爱转变成恨哪！保全第三式：箭在弦上，倘若你认真说不，他会听从的。安全指数80分虽然有男人经常开玩笑说：女人说不要，就表示她想要。但是真正的结果通常取决于女人的坚决程度。如果你的"不！"讲得软弱无力，他自然当你是撒娇 …

懂得享受性爱乐趣的女士们，一定对如何乐在其中有所心得，她们都遵奉同一信念，就是放开怀抱，尝试作出意想不到的意念。假如阁下愿意定期尝试新的性爱玩意，你亦可获得无比满足。专家指出，当你拓阔性的定义和敢于尝试某些正常范围以外的东西，不仅有着新的体验，也可增强自信心，在床上变得更自主和充满冒险精神。为了消除性欲的羁绊，首要是紧记上述格言，然后尝试以下的提示和玩意，保证阁下可从中得享更加刺激、愉快及满足的体动，是最能挑起情欲的方法之一。在跟男友约会之前，不妨佩戴一串珍珠链，在情绪高涨后，让他为你脱除一切，但留下那串颈链。接着解开那条小道具，尽情运用它来取悦男伴，例如把光滑的珍珠扫拭他的胸膛，然后下移至腹部和大腿内侧。跟着把珠链弄成球状，并揉按他的身体。借此制造快感。?强化骨盆?除了性器官，另一个可以达到高潮极乐的鲜为人知途径，就是你的骨盆肌肉。专家表示，经常运动骨盆肌肉，可增加血液循环，交合进这部位会因而变得极度敏感。要擦亮这个情欲地带，先把双脚平放地上，微微旋动你的臀总，正反方向各做十次，最后前后摇动骨盆部位数次。?告别毛毛?若你平日只会略为修剪阴毛的话，何不彻底一点将其完全剃掉，此举定会为你带来前所未有的快感。二十七岁的Janet说："起初我都觉得不太习惯，但看见男友为此而变得兴奋无比时 …

经验不足的男性一结合后，为捕捉自己的快感，则将阴茎前后移动，做剧烈的抽送运动。然而，只有抽送运动不是性生活。和体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女性的快感，引导女性获得高潮。回转运动是腰部以绘"の"字形的方式运动，阴茎在阴道内画圆似的运动方式，因以阴道口为支点，阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁，可带给女性强烈的快感。在深度结合的状态中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性本身的刺激少，此运动适合交混在长时间持续的性交中使用。以上是男性性运动的基本类型，然而，因为男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同，因此，为使彼此都获得最大的快感，男性可观察女性的反应，上述的各项基本类型加以组合、变化。从前后运动变成回转运动，加入压迫运动后，又回复到前后运动，紧接着是斜行运动……等，诸如此类的变化。此外，每位女性偏好的性运动各不相同，以骑乘体位让女性掌握性运动的主权，即使是正常位，女性也会自发性地运动，男性必须知道女性喜好的性运动方式。和体位一样，性交时的运动并没有任何硬性规定，只要能使彼此获得最大的快乐，二人可互相配合做各种尝试 …