德国科学家认为这种看法是可笑的。如果觉得这头痛不能忍受，最好找医生。虽然头痛也是一种顽疾，但这种情形和平常所说的性病完全不是一回事。如果连性病和性引发的病都分不清，甚至以此为由削弱房事或者对房事敬而远之，的确不科学。（私房话）

　　再说，不是任何人都会患有性交头痛，20%的幸运家伙甚至证明，性生活帮助他们缓解了头痛问题。所以说，正常的性交，根本就和吃饭睡觉一样平常，做爱后会头痛，也不是什么见不得人的事。如果你是这不幸运的46%，也不用讳疾忌医。

是男人的机体与女人的不同，所以男性更容易在做爱后进入梦乡，而女性则往往希望男人能躺着跟她说说话，或者，哪怕仅只是静静地，让她们枕着，靠着，一边抚摩你结实的胸膛，一边逗弄你的硬胡茬。但大多数男人都无法满足女人的这个要求。

至于男人在嘿咻后为什么更容易入睡，有科学家解释说，男人在射精期间会释放一种大脑化学物质的混合剂，其中包括肾上腺素、血清素、催产素、抗利尿激素、一氧化氮和催乳激素等。而催乳激素增多跟睡眠有关——人在睡觉的时候，催乳激素的含量要比醒着的时候高(动物在被注射了这种激素后也会很快入睡)，所以，男人在激情过后更容易轻松入睡。

这不仅仅是疲劳，有研究表明，男人做爱后，其实会产生一种轻松的感觉，他的“恐惧与紧张”没有了，更容易进入轻松的睡眠。

所以，请理解男人的做爱后睡眠。

调查显示，在英国，10000个男性中居然有48%的会在性生活后立刻入睡。在中国，这个数据高达75%。所以，女人抱怨归抱怨，男人还是照睡不误。

而且，即使男人不睡，他们也未必就喜欢去收拾残局，我就有朋友喜欢在做爱后吸烟，这个时候，恐怕比呼呼大睡更让女人郁闷吧。

凌乱的床单 …

人，在性生活后会出现眼睛疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵活的现象，持续时间约２４小时。如果性生活频繁，则上述不适会更严重。引起这种不适的原因是： ifanghuan

　　由大脑发出的１２对颅神经中有５对分布在眼球或眼眶，直接影响着视力和眼球的活动。视觉的血管通路主要是由颈内动脉和大脑后动脉供应血液。过性生活时，神经活动高度紧张，使大脑细胞出现一时性的疲劳，影响了支配眼球活动和视力的神经，从而出现眼睛的疲劳。性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳。

　　另外，眼睑部位的皮下组织疏松、无脂肪，容易淤血和水肿，性生活过频时易出现眼周发黑或眼睑浮肿等症状。如性生活后眼周发黑和眼睑浮肿，眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

来源：私房话）

　　正是由于性生活要消耗大量的热量，所以机体为调节产热和散热的平衡，就会使血液循环加快，汗腺分泌增加，后者令人在性生活后感到浑身燥热，口干多汗。因此，房事过后，很多人都要凉快凉快。但是从保健和养生的角度讲，性生活过后不宜立即吹空调或喝冷饮、洗冷水浴。

　　首先，吹空调、洗冷水澡、吃冷饮均不利于散热。这是因为冷空气和冷水会刺激人体的感受器，感受器马上将信息报告给体温调节中枢，而温度中枢一旦产生了“冷”的感觉，就会发出指令使皮肤毛细血管收缩，毛孔关闭，汗液分泌减少。虽然冷水和冷空气会带走体表的部分热量，冷饮也使局部温度降低，但总体上说，体内热量难以及时顺利散发，所以皮肤凉爽了一阵子后，马上又会热起来。 ifanghuan

　　其次，性生活过后趋“冷”容易引发不适或疾病。如吃冷饮会使胃肠道的消化、吸收功能减弱，食欲下降，长此以往会损害脾胃，引发腹痛、腹泻等症。同样，冷水冲凉和在冷空气中入睡，不仅会使人体的抵抗力降低，而且还会为风、寒、湿等病邪的入侵开方便之门。后者使关节及肌肉组织的免疫力下降 …

不要让后戏成为男人的负担。nghuaomn

　　女人：

　　前戏才是女人要的

　　后戏做得再漂亮，都不是“性”之所致。5分钟或者10分钟的后戏有些浪费时间，也有些折磨男人的味道，还很做作。最好的表现与享受都在前面发生了，所以不要再为难先生了。

　　很多性学专家，都津津乐道地强调，男人要注重后戏的经营，是最后的喝彩甚至再加油，因为这个时候，女性最需要再接再厉的温柔安抚与芝麻开花般节节高的升华……真的是这样吗？

　　在一次小范围的调查中发现，几乎是百分百的男人举双手赞成要把男人从后戏里解放出来。女性的反映有些复杂，有一半多的女性表示“无所谓”，一小部分支持“放过男人”，还有20%左右的女性仍然希望男人保持这一传统作为，毕竟柔情是不嫌多的。

　　小编推荐：女人喜欢能令她欲仙欲死的男人？男人的那个越大越好？男人巴不得老婆都是处女？…这些说法是性爱常识还是性爱谣言？担心自己的性行为和性生活有问题？

　　其实，女性一旦高潮满足后，与男人一样，也会出现类似于“不应期”的反应，比如需要清理战场休息，或含笑闭目独处，甚至不要再“碰她”；只有在性爱过程里得不到满足的女人，才会继续缠着男人不放，才需要所谓的“后戏 …

的女性，也不容易做到与男性同时体验性高潮的美妙。尽管性学家认为，不能将女性的高潮作为一种既定目标，否则性行为会失去自然性，不利于达到性和谐。一个正常的男子两三分钟即可完成射精动作进入高潮，而正常女性达到高潮，至少要经历10分钟的性兴奋期，即前戏，约2～5分钟的高涨期，约30秒钟的高潮期，接下去进入消退期。她们的性欲启动慢，消退也慢，往往意犹未尽。如果性刺激继续存在，有时性兴奋可以不消退而有另一次性欲高潮期此时的女性性高潮可能才刚刚被启动，她们常常处于性爱的不满足状态，久而久之会使她们对性爱的兴趣降低。从生理角度讲，经常这样会让盆腔处于充盈状态，容易患盆腔炎之类的疾患。

20来岁的新婚女子是所有年龄段中最难达到性高潮的。原因不在女性，而新婚丈夫往往在性行为中表现得快速而激烈，而年轻的妻子却可能需要20多分钟才能达到高度兴奋，这种时间差导致妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓了。

随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间，而且力度也不如从前。但此时丈夫的兴奋程度与妻子更为接近，这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋，而到四十几岁，这个比例会下降到40%。

人的性唤醒既是逐渐的，也是相互的，需要双方的协调和训练。有关调查表明，结婚5年内能达到性高潮的人只占60%，10年内达到性高潮的占80%。现代性学的看法是：对大多数人而言，性生活会随着年龄的增加而更加美好 …

。因为性生活使脑细胞出现一时性的疲劳。由头部发出的12对脑神经有5对于眼睛上，分别主管视力及眼球、眼肌的运动。而眼睛的疲劳又可影响神经系统的正常“工作”，造成头错脑胀等许多不适。

　　肌肉强直是人类性生活中的一个基本反应。性生活开始时，肌肉的敏感性增强，接着张力增强，最终发展为有规律的反复收缩或有关肌群的剧烈痉挛。腹直肌、臀部肌群、骨盆深部肌肉、呼吸肌群的运动增加最明显，四肢肌肉强直也是不可避免的。这些肌群的运动，导致乳酸等代谢产物释放增多，肌肉组织会出现酸痛、麻木等不适。因此性活动后短时间内，四肢肌肉运动、反应能力会有所下降，导致动作迟钝、缓慢。

　　一个机动车驾驶员，需要良好的视力、注意力以及对突发事件的反应能力。驾驶员在性事之后立即开车，由于视力疲劳、注意力不集中及反应能力下降等，遇到意外或紧急情况时难以及时采取有效措施，容易引发交通事故。有人对10起由驾驶员负主要责任的交通事故做调查，其中4人是性事后立即开车。

　　因此，性事之后的一个小时内，不宜立即从事高危险性的活动，如汽车驾驶、高空作业等。