3、中国或者是亚洲的女人都不是很会叫床，这主要与文化有关。如果你的女朋友或妻子作爱时声音很大，她们可能在鼓励你，让你认为自己可以让女人飘飘欲仙。判断女人是否真正兴奋主要听她们的喘息和咽唾沫声，以及观察她们胸部是否有潮红。

　　4、不要模仿色情片中男女用各种新奇的方式作爱，也不要在一次的作爱中不断变换体位。女人要达到高潮，并不靠视觉上的刺激，而是感官上的刺激。千奇百怪的作爱体位只能带来新鲜感，并不一定舒服。而且女人的性高潮需要连续不断的刺激。一次作爱中变换多种体位，会使女人刚刚燃起的兴奋冷落下来，需要重新刺激。

料丝等异物手淫，以企求获得快感。

异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

未婚女子阴道粘膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更容易发生感染。

二、错误的手淫方式：

男子手淫的方式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式。 有的男子从开始手淫时便采取了错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

三、性窒息：

变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧有致死的危险。

四、无节制的手淫：

有节制的手淫也会带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是获取满足、解除紧张的惟一手段而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现。

每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克宜过性生活。

　　男子在醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。

　　3、月经期间，绝对不能性交。

　　一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基;来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。

　　4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

　　妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。

　　5、分娩后至子宫复原以前(约6～7周)，要杜绝性交。

　　否则 …

一般的完整性爱过程应包括前戏、性交和性交后爱抚3个阶段，合理分配后应是2∶3∶2，当然，也可以根据个体情况适当调整时间分配。总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般在数分钟至数十分钟之间，30分钟已经很长了，但很少超过1小时。

毕竟，性爱是一项体力和脑力消耗都很大的综合运动，因而时间过长，很可能带来身心的负面影响，甚至危及健康。比如，体力消耗过大，性爱时间过长，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失；或者生殖器官充血刺激过度，可能诱发相关疾病，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎和宫颈炎；还可能诱发某些严重的心脑血管疾病，如心肌梗死和脑血管意外等。

需要特别指出的是，如今，有些人本身没有问题，但仍喜欢使用一些所谓的“壮阳”药，以延长性爱时间，这类人更应注意安全。因为药物虽然能使身体条件不宜性爱的人完成性生活，但如此做，势必会增加病情恶化的危险。因此，性爱时间的长短，应该量力而行，不要为了欢愉而影响健康。

　　据香港媒体报道，安全套是男士最贴身的用品，但不等于每个男士都能对之“操控自如”，原来本港不少男士是被安全套“考起”，即买错尺寸及搞错方向，“半途而废”的大有人在。有医生表示，曾有病人因为选用不合适的安全套而染上性病，或失去避孕原意而导致“搞出人命”。此外，亦有人可能因被套箍得太紧而导致性无能，男士实在不可不慎。

　　有安全套生产商在街头作宣传，以增加市民有关的认识。 <。

　　遇疑问时难于启齿

　　买了不合身的安全套，在使用时遇上不少问题，但往往求助无门，又或难以启齿，这个一直困扰无数成年人的问题一直存在，却鲜有人谈论。

　　“在超市或便利店购买安全套时，男士遇到问题，根本求助无门，唔通问收银员咩”。三年前已在本港经营安全套专门店的负责人邓国荣，凭其接触无数客人的“临床”经验为基础，为客人担当安全套顾问，而他就遇过不少“套不称身”的客人，向他查询有关安全套的专业意见。

　　“有些客人在现有市面上，找不到适合自己尺寸的安全套，便来我这处购买。”他估计，当中约有百分之五的客人便曾遇到安全套不合身的问题，其中有人不清楚自己用何种尺寸，有人因为“充大头鬼”而买了过大的安全套，有人更会因为屡次遇“套”不淑 …

问：我很胖，常有人在背后说我像个“老大妈”，因为这样，我很讨厌自己。我虽在积极减肥，但目前丝毫没有欲望过性生活，这样正常吗？

答：有些明显超重的女性对自己的身体形象缺乏自信心甚至感到极度不安，如不愿意伴侣见到自己裸体形象，上床前把灯关掉等。

由于长期减肥，她们对于饥饿的信号变得越来越不敏感，从而对食量失去控制。她们的社会活动日渐减少，因而她们会感到被抛弃、孤独而缺乏自尊。若这种局面持续下去，将导致他们缺乏人际交往的能力，性心理发育也将不健全。

实际上，肥胖女性在减肥过程中遇到的性问题，只是她们不懂得欣赏自己的形象。另外，有些人对减肥过分期望，总以为减肥会把早已移情别恋的丈夫收回来。