性生活房事禁忌夫妻爱爱须知

妄行交接，不知节度，过早地克伐肾中阴精，耗损气血，不仅会妨碍自身的生长发育进程，还会严重损害健康，
诸恙缠绵，甚则未老先衰，促短天年。正如《寿世保元·老人》所说：“精未通而御女以通其精，则五体有不其结果是有损于包括神经系统在内的许多系统的生长发育，
并可出现女性性冷淡，男性精神性阳痿，以及不孕不育等病变。所以女性最佳的生育年龄为21～28岁，男性为24～32岁，这与古人所提倡的婚配年龄也是基本吻合的事诸忌》曰：“大喜大怒，男女热病未好，阴阳等疾未愈，并新产、月经未净，俱不可交合”。
　　一是情志不调时不宜行房。如《千金要方·养性·房中补益》指出：“人有所怒，血气未定，因以交合，令人
发痈疽。”《三元参赞延寿书·欲有所忌》亦说：“恐惧中入房，阴阳偏虚，发厥自汗盗汗，积而成劳。”人的情志活动与
气血的运行密切相关 …
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秋天床上爱爱性保健 做爱次数要少一些

秋天床上爱爱性保健做爱次数要少一些
　　对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易受凉，这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、
腺管和血管扩张，造成慢性充男性性爱要量力而行，同时要增加衣服，预防受凉。
　　一场秋雨一场凉，随着气温逐渐降低，人的性欲也会发生变化。《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，以使“神志安宁，
秋气平，肺气清”。因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少性爱频率，防止两性疾病发生。
　　对女性来说，气温下降，会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。而且秋天“燥邪当令”，容易耗伤人体津液。表现在夫妻生活中，

女性就可能出现阴道干涩等现象，不仅影响房事的情绪和欢悦，还可能造成疼痛和损伤。所以秋天应适当减少房事频率，房事前可适当延长性前戏的时间，
以充分激发女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋润的食物，如百合、银耳、秋梨等。
　　具体的性爱频率因人而异，一般每月比夏季减少1—2次，以不影响第二天精力和生活为准。同时 …
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健康适当的性生活让你的性能力更持久

杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。也可适当服用天然维生素E胶丸。锌元素被国外称为“夫妻和谐素”。
　　3.注意保持外表的年轻化，可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。
　　4.讲究科学的生活方式，不吸烟、不酗酒，不过度疲劳。起居有时，饮食有度。
　　5.要慎服会抑制性功能的药物，如安定、利眠宁、双氢克尿噻、利血平、甲氰咪呱等。以免诱发男性阳痿、女性性欲减退。
　　6.对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。
　　7.保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。
　　8.要有强烈的进取心，奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
　　9.保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩 …
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认识性病来源传播以及防御方法

患有各种各样性病的。其次就是直接性接触，最后就是间接性接触。
　　不过，大家不要把预防重点都放在性交或者直接性接触上面，间接性接触是最让人防不胜防的。有很多病人来询问医生，
说他们自己性交对象单一，双方都没有性病，身边也没有性病的朋友，为什么就会染上了性病?其实，很多都是因为间接性接触造成的。
假如，在一间旅馆，使用了性病患者用过的毛巾、牙刷、脸盆，旅馆的人又没有清洗干净，那样就有机会患上性病了。患上性病的人在家庭生活方面也要特别注意，
一不小心，你就有可能把性病间接性的传给你的儿女了。也曾有一个例子，小女孩才11岁，就被诊断患上了非淋，后来发现是因为其母亲是性病患者，
她们公用一个洗脸盆，结果就传给了女儿。所以说，大家不仅要对自己的性行为要干净，在日常生活中也要干干净净，这样才能更有效的预防性病。
　　温馨提示：所以，大家在洁身自好的同时，在生活方面也要有良好的习惯。这样，不仅能远离性病，而且也会远离其他疾病。另外，需要提醒的是，
性病患者也要注意自己的生活习惯，自己用的东西切莫给别人使用，不然就很容易把疾病传给亲朋好友。、
传播的多种途径：
　　1、母婴传播：通过胎盘传播胎儿。梅毒 …
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什么样的男人寿命最长

什么样的男人寿命最长
这个问题比较难回答，一般来说，男人和女人相比，寿命长的一般是女人的多，因为男人比女人的压力更大，要处理的琐事更多，焦头烂额。
因此各种疾病都容易找上门来。
但是怎么做男人才可以寿命更长呢？
良好的生活习惯:下面这几种男人的寿命最长
　第1种：清洁你的肾
　　保持湿润
　　可以把危险降低80%。
　　根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝小得多。
　　根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。
　　传染病的防护
　　可以把危险降低18%。
　　喝未加糖酒精含量达到0.08%或更高——相当于喝了两杯酒。
　　防止摔跤
　　可以把危险降低20%。
　　英国皇家意外事故预防学会发现，在过去五年内，由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2,900增加到了12,300，上升了400个百分点。
　　确保你的地板不会打滑，在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。
　第3种：拒绝中风
　　来杯橙汁
　　可以把危险降低28%。
喝果汁
　　芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3 …
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女人30岁后怎么去保养男人也要懂

女人30岁后怎么去保养男人也要懂
30岁之后的女人，是开始步入了快速衰老的年龄阶段，如果保养不得当，会很快就让你现出老态。
作为男人的你，你应该需要阅读本文，帮助自己的女人做保养，好好爱惜她，珍惜患有无论何种疾病的女性每天的VC服用量可达10000毫克甚至更多。还可以选择更高抗氧化能力
的葡萄仔或鞣化酸以防止妇科疾病的产生和向深度发展。(VC以无酸性为佳)。
　　核心提示：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0。1%-0。5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、
哺乳期或40岁后：则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙，而不是碳酸钙，葡萄糖酸钙，这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。
　　5、补充维生素和矿物质
　　现代食物由于种植和养殖方式的改变，饮食和生活方式的改变，造成饮食种缺乏人体必须的营养素，加之竞争的压力和快节奏生活，身
体长期处于饥饿边缘，所以亚健康状态人群比例越来越高，过劳死和无症状卒死防不胜防，预防的手段就是增加补充营养补充食品--多种维生素与矿物质。

6、学习、改变
　　学习健康知识，改变健康观念；从关注疾病到关注健康。学会做健康自查和定期检查 …
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两性网告诉你女性私处呵护私秘用品知识

两性网告诉你女性私处呵护私秘用品知识
相关阅读：两性网提醒：女性私处要如何呵护？
初次使用卫生棉条
1.建议在经期的第二天练习使用，这是经血量比较多的日子，阴道口相较于其他时候更湿滑一些，棉条比较容易放入体内。
2.卫生棉条有三种尺码适合不同的日子使用，初次最好从较小尺寸开始试用。
3.第一次使用卫生棉条可以搭配护垫，以免经血在不熟悉的状况中渗出来，带来尴尬。
NO以在不同的情况下配合使用洗液。
怎么选择洗液
日常每天可以用的：选择“妆”字号洗液。这种洗液性质温和，可以起到清洁污垢、滋养肌肤的作用。担心细菌感染的：选择“消”字号洗液，
可以达到杀菌消毒的目的，适合压力大、免疫力低的人群。私密部位出现疾病症状的：选择“药”字号洗液，具有治疗作用，但最好在医生指导下使用。

两种时候不宜用洗液
1.经期。月经期间最好只用温水清洗。
2.妇科检查前两天。使用洗液会使阴道的正常菌群失去平衡，从而影响检测结果的准确性。
NO.2关键点：内衣清洗可以更专业 …
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男人性保健提醒：不可以久坐

男人性保健提醒：不可以久坐
　　椅子越软离“好孕”越远
　　久坐还会造成男性不育。专家认为，一方面，久坐引发的男科感染如果治疗不及时会引起不育。比如前列腺炎会影响精液的数量及其成分
，干扰精子的生存和活动，影响男性的生育能力。
　　另一方面，久坐，特别是经常坐比较软的沙发或椅子，会造成精索静脉曲张等疾病，引起男性不育。因为人的坐姿本来是以坐骨的两
个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间；而坐在沙发或其他软椅上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴囊，静脉回流
不畅，瘀血严重时就会导致精索静脉曲张。这时，由于血液淤滞，精索静脉内压力增高，氧和营养物质缺乏，影响代谢产物的清除，从而影响精子发生和成熟。
　　所以，那些因为职业需要经常久坐的男性最好每隔40分钟左右就起来活动一下，活动时间以不少于8~10钟为宜，这样可改善血液循环，减少患病几率。
　　坐得越久离“腺炎”越近
　　陈先生最近就因为久坐感染上了前列腺炎。陈先生负责人事工作，每天要在电脑旁处理大量资料和档案。前段时间单位招聘，
他硬是每天坐足6个小时，有时连上厕所都往后推。等他忙完了 …
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女人身体各器官衰老速度与保健

女人身体各器官衰老速度与保健
TOP1大脑
30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！
衡，帮助激发卵巢的活力。
2、像爱他一样爱大豆！豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人！

TOP3翘臀
40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。
身高仅有1.55米的凯莉。米洛就连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首，而《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。
专家建议：
1、让他作为你臀部的检测和保养专门机构，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。
2、背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。这样的坐姿不仅很淑女，还能有效提升臀部 …
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房事：中秋过后性生活保健注意的问题

房事：中秋过后性生活保健注意的问题
秋天房事和夏季的房事性生活有所不同，应当做爱少一点将会更加健康。
那么秋季性爱要注意什么问题呢？性爱专家给出了答案：
　　秋季前列腺易出问题
　　秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。
　　秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈，使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。
　　秋天男子要养成良好的个人卫生习惯，讲求良好的生活方式。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能。
　　秋燥让女子欲望减退
　　性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，
否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。
　　秋天可适当收敛性趣
　　秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足 …
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