性感集中治疗

其实,自古代起人们就已采用性爱体验的方法来缓解病人的性问题。
数千年前,一个被神剥夺了性能力的希腊人,到阿莫罗蒂寺庙去寻求帮助,在那里有一个受过性爱艺术训练的妓女--尼姑(最早的性治疗中性伴侣的替身)响的形式进行试验。这些发展反映出性治疗水平的进步,它倾向于重复和利用体验因素来改善人类的行为。这种治疗方针与传统的领悟或认知的心理调节方法是相背离的,性体验的行为疗法已构成性治疗的主要的和基本的治疗技术。这一指定的性体验行为疗法的原则在过去的20年中已在全世界广为流传与应用。
马斯特斯和约翰逊开拓的性体验行为疗法是安排配偶双方集中接受为期两周的性治疗计划,其治疗目的之一是将配偶性活动的目标由完成性反应转移到彼此给予和接受性快感和愉悦上来。他们的注意力不再放在勃起和性高潮上,而是集中在性感感受的体验上,以努力改善具有破坏性的分离倾向或旁观观望态度,这就是著名的性感集中疗法。它要求双方遵守以下原则:认清性功能障碍是双方的事,不是像他们所想象的仅是某一方的事。双方在行动中要深信彼此有真诚的意愿来解决这一问题。治疗期间不得发生婚外性关系。要安排好工作和生活,最好摆脱工作和家务的烦恼住院或住饭店治疗,以便有时间、情绪和合适的场所完成训练作业。这样,他们将没有任何时间和工作压力,抛弃过去的一切不愉快,齐心协力向前看。由于性功能障碍患者很容易产生焦虑和思想压力,或因性交失败产生对性的畏惧心理,所以在进行行为疗法过程中应禁忌性交,使病人在十分轻松愉快的气氛下接受治疗。这样会使大脑皮层有一个适当调整、养精蓄锐的机会。何时恢复性交应由医生根据训练进展来决定,在药物和饮酒方面也应遵从医生的安排。
训练应在双方都适宜的时间和良好环境条件下进行,如不会受到他人干扰,房间温暖和舒适,光线柔和且暗淡(以能看清对方的反应为准),可以伴有轻松愉快的音乐。最好裸体,但如全裸会使患者感到不安、局促,则在开始时少裸或半裸 …
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别忘了给性爱“减负”

有这样一位女性,丈夫对她讲了自己偶尔遭遇激情的事,就因为不能容忍丈夫的背叛行为,毅然决然地与丈夫离了婚。待丈夫与那女人结了婚之后,自己又愧悔莫及,因为自己还深爱着他,结果是自己弄巧成拙,把那么好的一易的机会,只想充分地体验和享受一下对方。负担没有了,猜疑没有了,义务和掩饰以及例行公事都没有了。其结果是性爱的质量提高了。以前十次中有一次达到高潮就不错了,现在十次中反有九次都是在高潮和爱的电闪雷鸣中度过的。这次将错就错的错中错,反让她升华了性爱,达到了“幸福的极至”的境界。

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  这位女性的说法也可能有过失补偿的夸张成份,但也不无性心理学上的道理。 现在教育正在进行一场改革,给中小学生减负。其实,夫妻间的性爱也真的需要放松一下,需要减少一些负荷,也许正是这种负荷太重,使着夫妻少了许多乐趣,少了许多欢乐,甚至多了许多焦虑、痛苦和煎熬。 首先,从传统的观念看,女性背负了“献身”的包袱。女人嫁给男人为妻,就是向男人献身,让男人享受的 …

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性爱三步曲

一个完整的性生活过程应该包括前戏,性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可,而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求,只有满足这些要求,或掌握这些技巧,性生活才能完美无缺,否则,总会以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起,甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜,而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲,在前戏开始时,除视、听、嗅觉外,触觉起到更大的性刺激作用,也可以说,真正的性接触,是以触觉为核心的,多种爱抚动作要有机地结合,循序渐进,由低级向高级发展,万万不可一步到位。
前戏一般以接吻开始,颈部、胸部、腹部、直至生殖器官,拥抱如抚摸可遍及全身各处,以性感带为主要区域,最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂,尤以阴蒂刺激更为重要,因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性兴奋,男性阴茎充分勃起,而女性阴道充分润滑,为性交做好准备。
性交过程是整个性生活的核心,其关键仍是双方的密切配合,并且都从性交过程中得到快乐。性交的技巧是男性要经常做连续性的抽动,这样可以形成集中刺激,女性要主动配合,对性交中的愉快感要有所反应,而言语反应对男性的动作既是指导也是鼓励。性交体位的变化对双方的快感非常重要,因为不同的体位对阴道的刺激部位不同,男上女下位对阴蒂往往有间接刺激 …
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虚拟空间的另类性爱

摄像机,在网上聊天室中便可听到对方的声音及看到对方的容貌,网友借助这项功能,大演自慰、“团体”、同性恋等颠覆传统性爱的现场表现。
这就是所谓的cybersex(虚拟性爱),它主要依靠挑逗性的“message”(信息)来完的文笔;
3.一定的性经验;
由于它的隐蔽和便捷,cybersex作为一种时尚正随着互联网的迅速扩张而四处蔓延。国外的一份调查表明,60%以上的网友有过cybersex的经历。在网易文化频道(culture.163.com)对此进行的专题调》里预言,将来只要穿上有几十万个传感器做成的衣服,通过互联网完成性爱不会是难事。当然,这取决于生物工程、电子技术等多个领域内的学科在未来的突破和发展。然而,那些两地分居的恋人,那些现实生活中的性压抑者,那些渴望禁果的少男少女,已经迫不及待地匆匆上路——是情之所至,还是不可告人?沉溺于cybersex好像不太可能是无缘无故的,是游戏还是调戏?掰掰手指头,它究竟有哪几种诱惑呢?
cybersex的隐蔽和安全是吸引众多网民趋之若鹜的渊薮。在网上,只要你愿意,你可以展现你最隐藏的一面,而不用担心自己的身份暴露。因为网络替你掩盖了一切,就像一场大雪覆盖了万物,这世界只有你和他/她 …
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性生活能缓解压力

每个人在生活中都会面临着压力,当压力积累到一定程度,就会导致心身疲惫和各种疾患,严重的还会造成性功能障碍。解铃还需系铃人,要想恢复正常的生理功能,莫过于自行消除压力。性生活就是一种简单又有效的缓解压力的办法。
  研究表明,人的大脑有不同的功能分区:多巴胺系统控制快感和欲望,去甲肾上腺素系统控制警觉,5羟色胺系统控制冲动。紧张和压力会使去甲肾上腺素系统过度活跃,造成焦虑和易怒,对其他区域和系统也有抑制和排斥作用。积极主动的性爱可以激活多巴胺系统,抑制去甲肾上腺素系统活动,缓解焦虑和压抑。多巴胺系统的活化还能使下丘脑—垂体—性腺轴激素功能改善,使人体的通讯网络———神经内分泌系统工作更有效。
  另外,缓解压力的有效方式之一是转移注意力,愉悦的性爱活动是最佳的转移方式。没有哪种运动能像性爱一样,对人体各系统都会产生一定影响。性生活过程中,人的神经系统、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统和运动系统都要经历一场演练。这种让人全身心投入的活动,能使所有系统得到全方位调整,帮助人们睡眠,并使情绪放松,让人从紧张状态下走出来。
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注入新意的老传统

  乒乓球有单双打之分。一名乒乓球运动员在单打比赛中勇夺世界冠军,但却有可能在双打比赛中一败涂地。这里的原因显然不是他技艺不精,而在于两名运动员配合不好。在很多情况,性生活与此有颇多相似之处。因为性失去这个特色,性结合就无法完成。相比这下,女性的肌肉是柔软的,其生殖器的构造则是以宽松、善于容纳为特色。从心理上说,男性的性格比较粗犷,而女性则比较细腻。这个特点也利于男性扮演进攻的角色,女性扮演防守(或接受)的角色。

  按照这样的分析,男女两性在性生活中最理想的配合方式,应该是丈夫主动、 坚强、有力,而妻子则应该是软弱、柔顺、宽松。

  按照这种方式进行接触,男性一般都会感到极大的满足,也能充分地坚持并发挥其主动、坚挺的特点。那些具有单方面献身精神,对丈夫主动百依百顺的女性,也能从中体会到相当大的性快乐和作妻子的幸福。

  如果这种配合方式能够愉快地被夫妻双方所接受,那么男性肩上的担子就会变得沉重起来,因为这必须由丈夫来控制性生活的节奏。在女性性欲没有被充分唤起之前,男性要具有耐心,要以和风细雨式而不是暴风骤雨式的接触来带动女性达到更高的性兴奋程度。而当女性的性欲变得强烈起来之后,就需要男性来一点简单与粗暴,这个时候不应该再有多余动作,以免造成干扰,只应把全部精力都集中到实质性的接触上,这样才能使妻子得到较高程度的满意。

  这样说,是不是有点大男子主义了?在这里鼓励男性发挥积极主动的作用 …

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青瓜爽身粉易挑女性性欲

,而其馀可以挑起女性性欲的气味,就包括南瓜皮和薰衣草。相反,抑制女性性兴奋的气味,则来自樱桃和炭烧的肉类。
  赫希解释性欲与气味相关的现象说,不同的气味可令人想起一些影像,从而减低不安,以及增加对性接受的程度;气味也可能刺激嗅觉神经与大脑中间的核心部分,而该部分正是刺激性欲的中心。
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22种激情 诉说别样性感

为讨好自己而不单为讨好男人而性感。正如今天的女性爱好打扮只为“自我感觉良好”,而不是为“悦己”都容。何况,性感本来就是每种雌性动物都有的天赋条件。从前清纯的朱茵,在形象是搞点“小动作”后,不也可以变得像只性感小野猫吗?女性刚醒来时的一对惺松睡眼、喝酒后的微昏与一脸绯红何尝不性感,而这正是构成美感的元素,故性感有何要压抑之理?!

  而当今的最新性感形象亦已突破芭比娃娃、坏女孩DrewBmymore等只着重身段或所谓sexyashell的单一形象,如今被认为性感的典范亦已涵盖至甚少暴露、甚至形象清纯及健康的形象如WinonaRyder、AndieMacDowell、GeenaDavis、JuliaRoberts,甚至是较清爽及不那么女孩化的Cranberries主音歌手DoloresO’Rierdan。

  看过以下的种种性感新主张,你自会更懂得从内至外,从头到脚趾尾去发掘、释放及表达你潜藏着的性感魅惑。

1、自我触摸小动作:

  千禧年的新性感指数已超越视觉、身材或是暴露多少的问题,它是一种“全感官”的表达与享受。如花灿烂的笑脸,天真或带媚态的眼波(Julia-Roberts或Cameron-Diaz式的),沉溺于思考或想像时忧郁或出神的意态,乃至半骚半软的语调都是较内敛的性感。其中,法国人就是深得流露性感个中三昧的民族。一则法语被公认为世上最性感的语言,二则法国人擅用身体语言。如抛凤眼、无奈时或惊叹时的扬眉嘟嘴。在各式身体语言中,不经意的自我触摸 …

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不同姿位的优劣分析

守成规,双方都会感到厌烦,最终可导致婚姻关系的淡漠和破裂。
  不同的性爱姿势

  男上式

  女性认为她们在软床和男方强壮躯体之间,被紧紧包围起来时,能给她暖和、舒适、安全的感觉。

  特点:女方难於主动及阴蒂受直接刺激的机会减少。

  女上式

  女上式有助於女性控制性活动的进程。女性在上使子宫下降,阴道口变宽,阴茎也容易与子宫接触,能给女方带来强烈刺激。

  特点:由於男方处於被动位置,他的性兴奋的程度就较为迟缓,这将有助於早泄患者掌握射精的进程。

  侧位

  双方骨盆向各个方向的活动都不会受限,有助於自由活动,灵活掌握节奏。并有利男方控制射精,以及用手来刺激女方乳房和阴蒂等部位。

  特点:侧位时双方都不必负重,故时间稍长也不致於劳累。

  後进入式

  女方膝胸卧位,以膝、胸和肘支撑於床上,男子跪於其後,手扶女方臀部插入後抽动。可在坐位或站位时采用。

  特点:变化较多,也容易造成对G点的更直接的撞击和给予更大的压力。

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做爱也会染上伤寒!

在美国,这是第一次有针对伤寒藉由性行为传染的研究。伤寒是种传染性疾病,通常藉由受到人类排泄物污染的食物及饮水而传染给别人。

  疾病控制中心的 Megan E. Reller博士于四月二十五日的会议中表示,在俄亥俄州有九名男性因性行为染上伤寒。

  根据美国疾病控制中心指出,伤寒的症状包括发挠持续三天以上、胃痛、头痛、没有食欲,在一些伤寒病历中的患者还会起疹子、或

  长斑,在少数的伤寒病患因此丧命。在美国每年约有 400起伤寒病例,其中大部分的病例都是出国受到感染的。

  根据有七名患者表示自己曾在辛辛那提市,与患有伤寒的男性发生性行为,而伤寒可能是在波多黎各观光时感染的。另外有八名住在

  印第安纳波里市的男性表示,他们在拜访这七名患者后,他们也染上了天花。这几名男士表示,他们的拜访只有礼貌性的接吻。所有的患

  者都是在2000年夏天生病。

  博士说道:“这是第一次爆发性行为传染伤寒的案例,这显示,性行为时口对口的接触很可能是传染途径。我们实在还不完全清楚性

  行传染的方式。”

  Reller指出,保险套不大可能预防此病的传染。博士表示不能确定这一点,是因为要了解病患的的性行为史实属不易。

  博士说道:“我们建议伤寒病患应该克制性行为的发生,直到康复为止,同时我们也将对食品处理者提出注意卫生的呼吁。”

  研究发现已在疾病控制中心第50届的传染医学会议上公布。

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