使是结婚十年，也是不可或缺的。

然后，和他一起制订一个长短线结合的浪漫计划，包括重温第一次见面的地方，一起回忆一见钟情时心动的感觉，去第一次的电影院，第一次的约会地，第一次的旅行……很多的第一次，都是重温浪漫的好方法。挑一个共同的假期，一起去实践这所有的重温“第一次”，当初他说的话，提醒他再说一次，再一起好好想一想，为什么现在，曾经爱得缠绵痴狂的我们竟然会变得如此漠然平静？

爱心礼物:

很多伴侣结婚之后，逐渐丧失了恋爱期间的热情和浪漫。以前频繁送礼物、送花的情况不见了，取而代之的是“都老夫老妻了，还玩这种游戏”让你从头凉到脚。送礼物是夫妻间最好的方式，尤其是婚后，还能频繁收到老公的礼物，那种幸福小女人的感觉又会让你体验久违了的自豪与幸福。

第二招:交流，以最温柔和明确的方式

你们之间的谈话内容，都仅限于供楼供车以及水电煤气，当然还可能有孩子，但除此以外呢？他出差或是加班不在家的时候，你是只做一个怨气冲天的主妇？还是懂得去调整好自己。

明确表达你的想法:

告诉他每天至少要有半个小时的谈话时间，只限于你们之间的。不断地告诉他你爱他，不断地告诉他你需要他，不断地告诉他你需要什么样的爱。喜欢简单直接的明确表达，他一旦确定了你的需要 …

即使是结婚几年的夫妻，在生理需要方面也会有所区别，你想要的时候他不想要，他想要的时候你没了心情，除了时间的阴错阳差，还有的强弱也会有所区别，也许你常自觉欲火焚身，或是的性欲强到你受不了，面对这样的状，不妨试试。

step2:减少刺激诱惑

清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。

step3:转移注意力

有事没事，就用做爱来消磨时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、打球、郊游、爬山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！

Step4:增加两性互动的机会

你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他（她）相处，因此给自己造成很大的性压力？放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。

Step5:检讨与的亲密关系

如果你们是夫妻、同居人 …

冬日最是催情，因此每年的都在冬日未过之时完美登场。

全心全意做爱、兢兢业业激情，是这个的宣言。

制造情色其实和制造浪漫一样，只是需要你有一双情色的眼睛，

去发现，那些调情工具，是最值得尝试的珠链设计，一种新的体验、新的花样，可以给增添出无限新的乐趣。由四个或者多个金属圆球串连而成，可以将适当重量的圆球塞入阴道，带来别样快感。将小珠慢慢塞入后，配合高涨欲望的来临时再一颗一颗拉出，那被极有重量的金属圆球独特的挤揉感，并可以设定一定的振动频率，令人销魂入骨。

宠幸之4——性爱秋千

体验随风荡漾的高端？这款爱的恩物名列性玩具之首，也叫性爱秋千。就连著名的《欲望都市》也要拿性爱秋千说事，当那幅皮索秋千出现在银幕上的时候，观众的胃口也被吊起来了。秋千上做爱，颇有难度，对男女双方的体验和默契都是一大考验。不过，幻想着赤裸相见在秋千架上，可以用最大角度盘恒着，的确让人跃跃欲试。

宠幸之5——合欢椅

有很多种合欢椅可以选择，不过运动型比较适合时下追求新奇的新新人类。

合欢椅主架上面采用卧式槽轨，上面由二个可以分合、升降的椅垫及摇摆组成，三折座下轴承紧扣槽里，轴承座上有旋转螺杆，人坐在上面既可以自然进退冲刺，还能够左右开弓享受。

可以折叠的椅面能使女性倒挂让盆腔会阴一览无遗 …

，我真的爱死了。不过大部分没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。”

第二种调戏法:

碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是它。”

第三种调戏法:

“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。

第四种调戏法:

“我喜欢对方和轻抚我胸膛——然击、搂抱、全身——还有，我喜欢她用指甲我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用乳头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。”

第八种调戏法:

“除了性器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺；我喜欢睾丸被轻咬，臀部被地爱抚。我也喜欢听到而且诉说的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。”

第九种调戏法:

“我喜欢屁股被人爱抚。”

第十种调戏法:

“有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱 …

陶醉于玩味那份恍惚感。要不然直接让女性弯着身抱着，进行接吻的舌技看看。女性对于自己仰倒的姿势会有种自恋的感觉，感觉“很怜爱”；应该会使性兴奋更强、更期待。

在公园的树荫下接吻时，放松绕着她脖子的手；一只手放在、一只手抱住背脊，给女友一个热吻。这种场面常在外国电影中看到，所以不必觉得不好意思。

臀部和背脊被的双手爱抚，陶醉在热吻中的女性，通常会觉得肌肉收缩而被背弓起来，往后仰倒。这也是女性喜悦的表现；因此，更应该支撑着女性的腰和，积极地协助她往后仰才对。

向后仰的女性，自然会变成脚尖着地；下腹部也会顺势地往前挺，碰触到同样兴奋起来的男性生殖器官？

如此一来，男女双方都确定了彼此的欲求，害羞之意还帮个大忙，使两人深深地陶醉其中。在衣服上的摸索，更加深心中的陶醉感。

如果这时候身在室内，就可以推倒女友，或是直接把她压倒在床上。因为女性身体往后仰，就是期待更激烈刺激的证明，所以女性绝不会拒绝男性将自己推倒的。

这种舌技如果运用在二人全裸互拥的情况下，效果将会更好。也可以在性交中进行，当两人的下半身相合时，嘴巴也贴在一起。女性的身体被逼着往后弯，如果能从她的腰部和加上协助，将更提高女性的兴奋。

制你的手，不要打开那盏灯！要注意节约电力。补偿的办法是，尽量利用自然条件，月黑风高，STOP；月明星稀，COME ON！另外，在早上嘿咻也是弥补之道，晨光中的身体，自然而美丽。

2、打倒石油类润滑剂:

市场上出售的润滑剂，有许多是石油提炼的副产品。有关人士建议，可以用奶油、果子冻等作为代替，一则环保，二则增加情趣，三则满足食欲。

3、不要牡蛎:

传说中可以壮阳的食物有许多，炎，洗澡后上床成了做爱模式的一部分。你也洗，她也洗，每一根毛发都洗得黑亮动人，浪费的水资源已经让环保人士痛心疾首，于是他们呼吁，为了地球，请你们洗一次鸳鸯浴吧。如果你能掌握时机，在雨中来个双人浴，还将获得地球居委会颁发的“爱水标兵”小红花一枚。

玫瑰是一朵玫瑰。请别用它铺床，也别用它铺浴缸。平静的洗一个鸳鸯浴吧，不尊重植物的生命，你已经不够环保了。如果真的想要，就种一盆吧。

6 …

死去活来，耳际、双颊、嘴唇、脖子、胸脯……他不动弹，也绝不还“口”。你的热吻将令钢铁硬汉感觉到酥了、软了，最后High了，刹那间幻化为无形。然后转换角色，你当女神，让他狂吻你。

镜吻

精心构造诗意背景，在大镜子前做接吻游戏。别忘了涂上珠光唇彩，使美唇光鲜照人。睁大双眼，从镜子中欣赏每个醉人的细节。先将耳朵贴在他宽阔的胸前，悉心倾听他的心跳声，然后让他如法做，心跳加剧之时最能感知对方的兴奋度。温柔四射的目光交接，足尖快乐地蜷曲，手指沿着他的唇部外侧自上而下轻轻抚摸，触及他的下唇时轻拧一下，然后一把拉近他，吸那片热唇入你的口。轻拧的微痛感会刺激他更加亢奋。

灵魂吻

四目相锁，深情凝视，能坚持多久就多久。火辣辣的目光仿佛一束高能激光，穿透对方灵府最深处，脑中幻想翩翩，想尝试揭开对方的神秘地带，欲望指数迅速向上攀升。在双唇相遇之前，柏拉图式的意念之吻已经让你们身不由己，汹热情汹涌澎湃，从心灵的契合到肉体的相触，升华到至美至高的境界。

捉迷藏吻

当他激动地期待着你的热吻时 …

热潮中，双人瑜伽渐渐受到关注。和个人修习相比，双人更重视分享、交流和互助，增加了的乐趣。顾名思义，双人，可以是夫妻、父母和孩子、朋友等，但是由于有很多亲密的接触，显然，它更适合情侣共同练习哦！

双人瑜伽精妙之处

另一半

双人瑜伽的最精妙之处在于：并不是随便什么人都可以共同练习，也并不是任何伴侣都愿意陪你共同练习。当你的他(她)愿意与你一起练习，那已经证明了你的幸运和幸福。

能量

我们相信，瑜伽能创造一种神奇的能量；同样，我们相信，爱也是一种能量。所以在双人瑜伽的练习中，你能强大的能量交集、聚积，从而达到最佳的修身养性效果。

心电感应

练瑜伽时注意力集中，排除俗事，心灵最敏锐。没有情话，但爱意在眼神中流动，传说中的“心电感应”也会在此刻显灵。

优美

双人结伴学习，借助他力，更能展现优美或难度较高的瑜伽。

信任

练习双人瑜伽最基本的条件之一是互相信任。即便是在情侣之间，这也是一笔最珍贵的人生财富 …

足其需要。

1.发际登陆战

女性头发的根问好(发际)是一种心理性的性感带，对外来的很敏感，最好在她以为你将注意力集中于其他部位时，给予一个突击。抚摸发际时，小心不要用指甲的部分刮伤她脆弱的头皮，应用指腹的位置，同时尽量不要直接触摸肌肤，而是象蜻蜓点水的轻吻般，给她微妙的轻触感，以提升对方的心理兴奋，若仍领悟不到可把自己的手比拟成轻柔的羽毛。想加强效果，可在女方陶醉于被摸发际的时候，说声“你好漂亮呀！”一类的赞美话使她的情绪更高涨。

2.背部下侧机不可失

这地带同样可给予突击，例如可突然叫女伴俯伏起来，再按摩这地方。《TheCompleteIdiot’sGuidetoAmazingSex》的作者SariLocker说，该处有许多神经末梢，亦有多处累积压力的地方，只要受到按摩，可帮助消除压力，感觉也很不错。按摩的适当方式，可利用指尖以中等的力度、节奏稳定地按摩该处，若女方享受，可稍微加强力度。喜欢的话可给她背、舔甚至吹气等温柔的接触，这些部分包括膝盖后方、手臂及大腿的内侧和颈窝，因为这些位置属于非常柔软的组织，所以绝对不能用粗鲁的手法对待。至于其中一种进攻方法，可利用手指头从上而下，以直线的方式加以，可挑起女性的性欲 …

最棒的两性

享乐

，往往发生在最危险的时机，而户外云雨更是鱼水欢的最高境界。

给性爱一点儿与改变的空间吧！带领他走出室内，在天幕下交欢，所有的美妙绝对令你永生难忘。

虽然你和他分手已经两余年，每当想到下列情景，仍使你禁不住心荡神驰:在那个沁凉如水的夏夜，你俩驱车至郊外兜风，以逃避城市里酷热难耐的暑气。山区凉风习习，一轮明月当空，收音机传来轻柔的音乐，使他忍不住释放按捺已久的情欲，向你求欢，而车内空间毕竟窄小，仗着人烟稀少，他打开车门邀你走出车外，想体验一下在户外享受云雨的快感。

看着他强壮的躯体沐浴在夜色中，围绕一圈若隐若现的月晕，你不禁也兴奋起来，壮起胆子一脚跨出车外，当场在他面前宽衣解带……一场前所未有、激情的鱼水之欢，有大自然作见证，虫鸣交响曲伴着你的呻吟此起彼落，在高潮来临的那一剎那，你忽然体会到所谓欲仙欲死究竟是什么样的滋味。

害怕被撞见的乐事，最是刺激

带点儿危险的游戏或者你已尝试过:青涩年代时初尝禁果，那名猛男不就是在你家的沙发上温柔地开启你的情欲之门？而恐怕被家人撞上的危机意识非但没有减低兴致，反而使你俩倍觉有趣。CAR SEX当然也令你留下深刻印象。车内空间狭小，逼得你俩不得不更贴近彼此，这种亲密关系是你从未体验过的，而车体在高潮来临时会随之晃动更是美妙极了！至于"医院风云"不仅刺激 …