为什么老外美女做爱更强因为这些性技巧
为什么老外美女做爱更强因为这些性技巧
其实中国女性做爱也可以比老外美女更厉害,只是中国女性长期以来的那种矜持习惯妨碍了自己放开的思想所以无法那样做而已。
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你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。
小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动,没人看得出来。
所以你可以每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。
骨盆运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。
S形的运动
所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。
骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。
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纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。
骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。
练习骨盆上下运动
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