性保健：心理原因导致阳痿早泄怎么提高性能力

射。
　　6、性交突然中断：有些人婚后不愿采用避孕套或放置避孕环等避孕措施，而采取体外射精的方法来避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
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7、性交次数太少：有些人由于工作、学习、生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未能发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人因顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性张力不断积蓄，反而加重早泄。
　　8、异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘束和羞怯，有些人性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐惧造成早泄。
　　以上这些均属心理因素的范畴，只要解决以上各自原因，均有利于早泄康复。另外，器质性因素也可引起早泄，但在临床上只占有１０％左右，因此说，心理因素是引起早泄的主要原因。
‘
如果得到心理方面的障碍了，如何提高你的性能力呢
　　1。三不
　　不熬夜 …
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性保健：男人射精不顺怎么办

性保健：男人射精不顺怎么办
如果出现这种状况要怎么办？射精竟然不顺畅，不痛快如何是好？
　　性高潮障碍
　　这确实是一种疾病，通常由生殖内分泌系统功能紊乱引起。除了射精快感下降，它还可能伴有精液量减少、性欲减退等症状。此时就需要去医院进行诊疗了。
　　临床上，经常会听到一些40岁左右的男性抱怨，最近性生活中射精的感觉不像以前那样畅快淋漓，
甚至有点射精无力。这让他们心中很是不甘，还有点担心：是不是自己的生殖系统出问题了，或是性能力下了。其实，可能导致上述感觉的原因很多，既可能是疾病，也可能与疾病无关。
　　精神因素
　　男性射精其实是一个"迫出"过程，阴茎海绵体的横纹肌起了关键作用。如果男性的心理压力很大，长期处于焦虑、紧张的状态中，就会导致植物神经功能紊乱，从而使横纹肌的收缩舒张受到影响，进而降低射精时的快感。男性在40岁时，正是事业、家庭各方面压力最大的阶段，心情多少会受到影响。因此，学会调节心情、释放压力，是男性必须掌握的一种技巧。切记，千万不要陷入"越紧张越不行，越不行越紧张"的恶性循环之中。
　　体质因素
　　长期不锻炼会导致肌肉力量下降或易使身体疲劳 …
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老男人怎么才能坚挺起来对付自己的小女人

面前，面对娇妻的肉体，竟然勃不起来，真是尴尬和惭愧，还更有的是心理上的自卑，那么怎么样去弥补自己的性爱不给力呢？
老夫少妻在性欲要求和性能力上相差悬殊，是生理自然现象。年过40以后，男性在走下坡路，而女性的性要求则不降反增。
有人单纯认为是男人体虚，便一味地追肥加补，结果补出了高血脂、高血压、糖尿病……也有的像天柱那样补出了脑中风。
女人“三十如狼、四十如虎”，但是男人一直在走下坡路。老夫少妻，应做到相互调适，多以情爱弥补性爱。
近年来，老人的“壮阳”几乎成了一种时尚，特别在几位名人老夫少妻的感召下，老年人追求“性福”的人数大增。我们不否认在经过性禁锢后的人们追求性生活质量的提高是理所当然的，但也不希望人们走入误区，特别是老年人。中国性健康网
盲目补肾会危及生命
还有许多老年人误把生理性变化认为是“肾阳虚”，有的可能是游医给戴上的帽子，于是便盲目地补肾，
滥用壮阳药。中药中的补肾壮阳成药，大多由某些动物的睾丸（或称“肾”）、阴茎（或称“鞭”）等成分组成 …
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做爱最佳时间表让你性爱时更精神

做爱最佳时间表让你性爱时更精神
做爱时如果有相关的时间表，那么你们的做爱是相当给力，相当和谐的。
如果没有节制，没有性爱时间表，想做就做，根本不知道哪个时间段的身体精力最充沛的情况下，：不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。对应一下五行时辰就不难理解了。经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮，――这是我们的古人经过几千年的观察得出的结论。
　　卯时：所谓“下半夜梦记得清楚”，多出现在这个时间。这个时间段的睡眠非常敏感，“气动体虚”，很容易受外来波动的影响;但这段睡眠也直接决定了你午饭后的工作状态。为了不至于下午偏头痛，还是平心敛气比较好。
　　辰时：“晨勃”，这是每个男人都会遇到的境遇吧。不超过10分钟的性爱对健康没什么坏处，但伴侣是否愿意接受和一个充满尿的膀胱做爱，就是很大的问题了。
　　巳时：周末的时候经常会选择这段时间做爱，之后再沉沉睡去良久。但这样会让你的生物钟自动调整为中午起床，以至于让你在周一的早会上直打瞌睡。
　　午时：这是很奇怪的时段。一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨。唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上，在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。
　　未时：创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响 …
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我与性感充气娃娃性生活爱爱体验

我与性感充气娃娃性生活爱爱体验
没有女友，自己的性生活一直无法解决，所以我选择买了性爱娃娃，充气娃娃，我选择日本的，因为比较逼真，人体各个器官上都造得非常相似，而且柔软程度和人体差不多。
　　和三五好友喝酒取乐?在夜店中暧昧情长?在网游中无聊打怪?时下，最in的夜生活是什么?“买个日本充气娃娃回家共度良宵!”，与充气娃娃过性生活?!也许这样的答案足以让你大跌眼镜,但既然是21世纪，生活自然是缤纷多彩。
　　你看那日本充气娃娃，或妩媚、或性感、或火辣。她们多以日本漂亮AV女星如武藤兰、波多野结衣、苍井空、松岛枫、美竹凉子、高树玛利亚等为模型制作。她们拥有浑圆的乳房，诱人的翘臀;皮肤采用最新硅橡胶等柔软材料制作，配合最新体温和体香技术，与真人无异;身体采用智能机械关节，可以摆放出各种让男人销魂的体位。
　　“充气娃娃只是一种漂亮的性爱玩具，作为私人专属物品，使用更安全、卫生。”
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做爱时怎么保护阴茎不在激烈的运动中受伤

做爱时怎么保护阴茎不在激烈的运动中受伤
　有些男女在做爱时，往往动作太火热，有时，男性的“那话儿”出状况“卡”在女性体内无法进出，
只好两人裹著一条大毛毯半夜到医院挂急诊。黄医师说，当男性感觉到疼痛、接著便有流血的情况发生时，就是包皮裂开或是阴茎折断的状况。急救的方式是可用手握住生殖器官压一下，
有压迫止血的作用，但是最好的方式还是尽速就医，否则时间一久，生殖器官纤维化后就会造成弯曲，所以医师还是建议民众不要做太勉强的动作。
　　不少情侣、夫妻在浪漫气氛的包围下总情不自禁地发生性关系，但有时“性”致高昂、太过激情时，男性发生了包皮裂开或阴茎“折断”等意外。医师提醒民众，不要做太剧烈的动作，若是在过程中发生意外也要尽速送医。

　　另外，还有一种情况是男性在兴奋勃起后，因为原本就有包皮太紧、太长的问题，造成包皮退到生殖器官根部卡住推不回来，
无法回复原本的样子，这就是医学上的“嵌顿包茎”（paraphimosis）。专家提到，曾有到美国渡蜜月的新婚夫妻发生这样的问题送回国内急救处理，所以医师提醒民众在激情之馀，
不可不慎，身体不适者动作不宜过度激烈，意外发生时也要尽早向医师求诊才不会造成永久性伤害。
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猫扑两性提示：压力太大可以多做爱来释放

可以消除很多不必要的矛盾，能把压力降到最低。数据测试表明，经过床上性爱后，心情明显放松了好多，忘记绝大部分的不利因素，至少可以在某个时间段内不用去思考那些烦人的问题，在这段愉悦的时间里，放松的大脑，过后可以有清晰的思路来解决目前存在的问题压力，
所以，做爱是减压的很好良药。___来源：猫扑两性健康网domop.Net

性专家的分析：
禁欲将会适得其反
　　斯图加特也注意到了这一点。他在比较了自慰、阴道性交、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式的减压效果后指出，
夫妻生活是理论上减压的最好方式，但实际生活中，自慰的效果更好。它体力消耗极小，并且无需担心伴侣是否达到了高潮，更容易让人全情投入。
　　性爱时促进大脑分泌内啡肽
　　每个人都有想逃避现实的时候，面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的
关系研究得非常深入。他认为，虽然激情是性爱中最美的一部分，但人们不应忽视，性爱还会带来平静的生理感受：激情过后的相拥而眠，吸着对方的鼻息，两颗心紧紧地靠在一起，
让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验，那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。
　　当面对工作压力和感情问题时，不光我们的大脑会紧张，我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖，并促进大脑内啡肽的分泌 …
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男人都想在床上能干第二次你能行吗

男人都想在床上能干第二次你能行吗
一次的性爱过后，男人一般都把女的撇下，呼呼大睡了，很多男人都希望自己能再来一次，能再次给女人带来高潮，可是就是力不从心，怎么办？
这也是需要根据个人的体力情况强能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的；而在性交时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再了身体因素外，另一个决定不应期长短的重要因素是性交质量，还要根据性交后第二天的反应，才能知道性交是否过度。

　　男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。这不利于性系统的恢复，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。
　　不进行第二次攻击，那么马上昏头睡觉好不好？回答是否定的！
　　在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。
这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此 …
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怀孕了如何去做爱让老公不出轨偷吃

使这期间的女性性欲低下，她们无法去顾及性生活。尽管有些孕妇性欲未减，但一到晚上，她们会感到特别劳累，以致对性生活失去了足够的的反应。
　　一般来说，孕妇过性生活对胎儿的影响，主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个月容易引起孕妇流产，而后三个月则常常导致孕妇早产，其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大。因此在时间上应该严格掌握，以免发生意外。

　　很多夫妻都有在女性怀孕期间做爱的，部分女性在怀孕期间反而性欲更强，如果非得要做的话为了孕妇和胎儿的安全，我们必需注意。

　　男性的动作应保持平稳，哪怕是AA高潮时，动作也应缓慢。注意AA的体位也很重要，夫妻可以选择一些合适的姿势，以不会压迫腹部为宜。离分娩还有四周时，是最重要的时期，由于子宫容易张开，易引起细菌感染，AA造成早产的可能性极高。到怀孕十个月，要停止性生活。
　　在妊娠期，孕妇的性生活应注意以下几个方面：
　　孕妇行房三招式
　　1.跳蛙式
　　女子跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说，这个姿势比较合适，这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。
　　2.调羹式
　　女子侧躺，男子从后方进入她身体，身体紧贴女子。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力 …
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性健康的9种性生活习惯

不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、
精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
　　1.每天少抽一支烟；
　　2.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
　3.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；
　　4.注意限制饮酒；
　　5.多喝水，但不要憋尿。
　　6.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
　　7.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；
　　8.为自己制订一张生活作息时间表；
　　9.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上.
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