门的保养方法的

　　胸部是女人们很在意的一个地方，但很多人只会关心如何让胸部变大，却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大，有形则灵”，只要你的胸部坚挺有弹性，那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的，再配合市面上一些有紧实功效的产品，就可以达到你理想中的效果。　胸部还有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜，因为是娇嫩部位，所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。

　　视私处清洁为先私处清洁为先

　　私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，甚至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。　胸部保养重在紧致胸部保养重在紧致 …

我丈夫对我说我阴道不不如前妻“紧”，松得很我该怎么办？

自从我又生育后，丈夫慢慢对我少了兴趣，他对我说，“你的阴道怎么那么松呢?我前妻都40多了，生过3个小孩，但她的阴道比你还紧呢!你到底是怎么回事?从生理的角度讲，女性在完全性兴奋的时候，在生理上的平台期，阴道的外三分之一将充血变窄，内三分之二则扩张，这样外部紧缩的状态就会使充分勃起的阴茎有足够的摩擦，但大多数的女性并不能自己意识或观察到这种现象。

老公竟然说我不如前妻“紧”

　　此外，在生理高潮期，阴道会发生连续性的每次间隔为0.8秒的阵发性收缩，一般是3到5次，最多可达15次，还会出现持续2到4秒的痉挛性收缩。在阴道周围有着丰富的耻骨尾骨肌，在性交过程中，阴茎的运动，会带来耻骨尾骨肌的微微收缩，对阴茎产生“紧握作用”，而高潮时的收缩，则令男性体会到更强的“紧握感”。如果耻骨尾骨肌无力，特别是在有些妇女此肌很薄弱，或是在生孩子后令此肌无力，“紧握感”就会减弱甚至无法体会到。

　　因此，从生理的角度讲，影响性感受的主要是耻骨尾骨肌，而不是阴道的大小。阴道松驰感的产生一方面是肌肉的原因，另一方面如果女性在没有性兴奋的时候就投入性交，没有高潮则会使松驰感更明显。　解决问题的方法，一方面是加强耻骨尾骨肌的锻炼 …

约一名性学专家在比较了77名年龄45-77岁的已婚男子后，报道说性兴趣、性欲和性交次数随睾丸激素的减少而降低（但并不一定影响“性满定感”）。主要由于对阴茎的供血量减少，他们的“勃起”已不如顶峰娱乐网那么坚挺。

　　性爱知识一、协调节奏：一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮；而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性交时最难达到高潮，而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。

　　性爱知识二、辅以动作：20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激（如偎依 …

性爱时我的阴道会有响声？

出现这样的情况是女性朋友都不想的。特别是做爱的时候，会让场面很尴尬。

到底为什么会出现这样的情况呢？有什么办法能去除这种像放屁一样的响声吗？

这要从原因上找，这主地跑出来。

　　某公司主管莉莉已结婚5年，半年前自然分娩一8斤重白白胖胖的小子，全家欢喜。可莉莉却添了一个心病，开始是做爱时阴道有空气跑进去，稍微一动就像放屁似的排出去。

　　最近这种情况变得更严重了，就是平时阴道内也会有空气进出，甚至在公共场合有时也会发出声响，这让她非常尴尬和难受。这到底是什么病，是不是和阴道太松有关有办法治疗吗?

　　有些女性在性生活时感觉阴道内有空气进出，甚至平时也会感到阴道有一股不自主地排气，中医称之为“阴吹”。“阴吹”多见于有过生育史的女性，由于阴道壁、骨盆组织松弛，或者绝经后皮下组织松弛、萎缩，造成阴道前后壁封闭不紧，以至于空气入内，阴道一收缩，里面的空气不由自主地跑出来，于是就发生莉莉所诉说的情况。在实际生活中，老年女性为多，但都是不好意思去医生处咨询。

　　有些女性在做爱时，阴道不仅感觉排气，还会发出声响，这是因为阴道壁松弛，性交时阴道不能紧裹阴茎，阴道中就有一定的空隙，以致空气得以进入并且停留其间，加上房事时，阴道外三分之一处张开，阴道内的气体便会随着阴茎的抽动而发出响声。

　　自感阴道排气者，有少一部分是神经官能症病人 …

妻子提高老公性趣的好绝招

来源：39健康网

要想提高你老公对你的性趣，肯定得使用一些技巧，让他对你黏糊糊的了。。。。

呵呵，做为

理想的妻子的你，当然要学会提高老公对你的“性趣”了。。。

　　因此说此时的手淫是有积极意义的，你不仅不会因此产生心理负担，相反还会提高你的“性趣”，促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实，由于男性的性器官露在外表，因而对自己的性器官早已熟悉，而女性的性器官却隐藏在身体里，很少暴露，所以对自己的性器官往往知之甚少，进入青春期，甚至结婚以后仍然不知道自己长有阴蒂，或者不知道自己的阴蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风，降低了媲美的信心，“性趣”由此冷漠。一旦通过自慰，乃至凭借镜子的帮助，发现了自己的“庐山真面目”，就会信心备至，“性趣”大增。

　　3、不妨从媒介中吸取“兴奋剂”，激发你的“性趣”

　　一些思想和行为纯洁的女性往往不喜欢接受丈夫以外的性启示、性经验，她们仅仅凭着自己天生的经验和“灵感”，年年岁岁重复着一个古老的“故事：。她们以为这样就已经足够了，可是许多丈夫却渐渐地感到不如意了 …

男性性能力下降?10绝招让你可以预防！

10个绝招预防男人性功能下降

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　　怎样才能预防男性性功能下降呢?下面推荐十个方面：

　　a：生活要幽默。

　　幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

　　b：性格开朗，不烦恼。

　　为了身边区区琐事，胸怀开阔是不老的窍门，精神抑郁会引起阳痿。

　　c：戒。

　　力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

　　d：补维E。

　　天天坚持服用维他命E胶囊，它可减缓身体衰老与性衰。

　　尤其是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

　　f：饮食方面注意营养。

　　可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

　　g：要富有事业心，对工作充满热情。

　　有一些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即便退休，也应该寻找一些能造成自己兴趣的公共事务。

　　h：爱老婆 …

症。有多个性伴侣，18岁前就性交，16岁前怀孕，或有性病的历史等都会增加子宫颈发育不正常的可能。通常通过进行冷冻手术进行治疗。

2、衣原体感染：病毒感染通常是通过性行为，和与精子，阴道液体或血液传染的。

　　3、淋病：一种由病毒引起的性病。由很多药物治疗能治愈这种病。

　　4、阴道炎或子宫颈炎：可能是阴道或子宫颈的发炎，肿瘤或病毒感染引起炎症。治疗方法根据病因而定。

　　5、子宫颈息肉：子宫颈息肉是一种生长在子宫颈内膜，或者子宫颈内膜的一种无毛的，红色或紫色，形状像手指的瘤。子宫颈息肉十分脆弱，并在子宫颈内突出，很容易就可以无痛移除。

　　6、滴虫病：一种通常由原生动物引起的性病，也可以在分娩的时候，由带兵的母亲传染给新生婴儿。也有时候，从自来水，尿液，厕所座，游泳池传播病毒。这种病会引起阴道炎。

　　7、阴道酵母传染病：阴道的真菌生长过度。病症通常有：阴道搔痒，疼痛，有臭味，白带异常等。

　　8、子宫内膜炎 …

有关。可惜这个问题不仅未引起广大妇女们的高度重视，男子汉大丈夫们更缺乏这种意识。那么，妻子在哪些时期尤需丈夫的细心呵护呢?

洞房花烛夜，行为莫粗鲁

　　新婚之夜，亲友散去，新郎在无比兴奋的状态下，往往容易忽视对妻子的爱护。新郎由于心情迫切，过分激动，加上缺乏性知识，急于行事，动作粗鲁，往往造成新娘外阴、阴道损伤，严重的还可引起大出血。如果女方在新婚之夜所受的刺激(甚至伤害)过大，会给今后的夫妻关系蒙上阴影，影响夫妻性生活和谐，还有可能导致妻子性冷淡。

　　双方应在婚前阅读一些有关性教育的书籍，了解和掌握性的基本知识。在初次性交时，丈夫对待妻子要特别温柔，以较长的时间进行爱抚，以充分调动妻子的性兴奋。此外，由于处女膜多于初次性交时破裂，会造成创面出血、疼痛，故性生活应暂停2~3天。

月经来潮时，避免性生活

　　月经期间，子宫内膜有新鲜创面，子宫颈口扩张。如在此时性交，很容易将病菌带入阴道或子宫内，引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，严重的可导致不育症。经期盆腔充血，性交可使月经量增加 …

初次性爱，爽了的是谁？惨了的却是少女

恋人情侣中，有性关系是不可避免的，特别是男的很猴急，没有什么经验的话，一开始就进入了步骤，直接插入。。

你爽了，可是女的呢？被你痛得掉眼泪了吧。。。？

　　一般来说，恋爱中的男女双方，对初次

性交

后的心理反应是很不相同的。在多数情况下，如果男方对女方有好感，那么在几次约会以后，就很容易产生要和女方发生

性关系

的冲动。而对女方来说，内心则要复杂得多。许多人会产生一种莫名的

性恐惧

，面对男方的

性冲动

，陷入了矛盾的漩涡。有些男子认为，出现这种情况是同为女性怕羞的缘故，只要大胆占有，打破了第一次的心理障碍，以后就自然了。其实，这是一种对女

性心理

的无知和粗暴，在这种认识的背后，往往潜伏着今后冲突的种子，是酿成悲剧的根源。

　　对女子来说，初次性交后产生的对

贞操

和自我的失落感，是造成女子害怕婚前性交的隐秘心理因素。一个女孩从13-14岁进入性发育期，产生

后 …

女性私处保护的好习惯要注意的

女性私处，是敏感的地方，生理很特别，结构复杂。所以一定要注意保护，注意经常清洗。

性爱生活多了，更要如此。为什么呢？

女性私处是特别容易惹上妇科疾病的敏感位置，而许多女性对于阴部护理存在一定的误区，而且这样私密的问题又难启齿相问，甚至身体出现了问题，有部分女性希望也尽量避免去看妇科医生，不愿意为一点小毛病而无事生非。

　　其实任何女性在二十五岁之后都应该做定期的妇科检查，但是这样的检查恰恰是很多女性所忌讳的。所以多了解正确的阴部护理知识是十分必要的。

小小提示：养成非常规好习惯

　　日常生活中，很多女性认为的一些常规习惯其实都是不正确的。其实，刻意地注意养成一些非常规的好习惯是很重要的。

　　习惯一：先清洗再排尿

　　女性都习惯先排尿再清洗，觉得这样做才乾淨。而事实刚好相反，水中的真菌也是很多的，这样做很容易使水中的有害细菌侵入尿道。如果先清洗而后排尿的话，在清洗过程中带入的细菌就可以被尿液冲出体外了。

　　习惯二：便前要洗手

　　大家都知道便后要洗手，其实便前更要洗手。

　　科学研究资料显示：人的双手沾有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可以通过“解手”这一环节侵入尿道引起感染。所以在便前更要保持双手的乾淨。而女性在如厕时使用的手纸、卫生巾、护垫等卫生用品都需要用手进行操作，因而此时的手部清洁显得尤为重要 …