你知道你的女人白天和夜晚的需求是什么吗？你可曾发现过随着夜晚的来临，女人的内心也跟着起了微妙的变化？深夜里，女人心最渴望的是什么？最需抚慰的又是什么？

　　轻褛薄纱 大胆热情

　　白天为了保护自己而隐藏肌肤，夜晚为了展现自己而裸露肌肤。女人到了夜晚，不但喜欢穿著薄薄的衣服，而且喜欢花花绿绿、大胆而新潮的服装呢！因为她们在无形中以服装来强调昼夜的不同，当然，她们也明白要如何强调自己的魅力。扉，而且迟早会去掉内心的障碍。

　　热情乐曲 挑逗性欲

　　在夜晚的“音”、“光”等小道具的刺激下，生理兴奋容易变成性兴奋。迪斯科舞厅可以说是促使女性生理兴奋的最佳场所，在刺耳的大音响之下，男女随着音乐的旋律，热情地扭摆身体，这会使兴奋高涨。这种兴奋一经挑起，就容易转变成性兴奋。而音乐的强烈节奏、光线造成的幻象以及身体的跃动所造成的心理兴奋，再加上夜晚的“非日常性”所带来的陶醉状态，会使人的逻辑性思考能力减弱，感情也会变得更加亢奋。

　　车床一族 性爱冒险

　　白天视汽车为交通工具，夜晚视汽车为醉心的床。汽车隐密性不差，何况汽车可以任意移动，所以难免会刺激年轻人的生理冲动。在汽车中可以给予女人相当的安全感，进而让她在无形中放开了心胸，并且难免会陶醉在仿如依偎于对方怀中的浪漫气氛里 …

多很多，除了外生殖器外，胸部、腹部、面部、颈部、臀部、腿部、等都能接受性刺激。甚至有人认为，女性全身的皮肤都是性敏感区，只刺激得法，都能引发足够的兴奋。即使根据性专家的比较保守的估计，女性全身的性敏感区域不下40多处。

　　面对如此众多的性敏感区，记忆力不佳的男性岂不是要大伤脑筋吗？当然，这也用不着一个一个去记，女性的性敏感区域的分布是有规律的，根据性感受的强度来划分，它们主要集中于以下四个区域。

　　一是个生殖器和会阴部。在这一带施加手段，女性的感受最强，可直接获提性快感；二是乳房乳头。对它刺激，可使女性获得一定程度的性满足，也可激发性欲；三是口唇舌部。对它进行刺激，可激发性欲冲动；四是颈部、大腿内侧、臀部、腹部等。这些部位的性感受强度最弱，但经过一段时间的刺激对性兴奋也有激发作用。

　　以上分类是为了方便掌握，还带有理论色彩，很多人在实践中也获得了同样认识，但仍有以下疑问没有想通。比如，经常有人来信询问这样的问题：“对妻子身上敏感的地方，每次性交合前是不是都需要刺激一遍呢？应该从哪里下手才好呢？可不可以一开始就刺激妻子身上最敏感的地方？”

　　我们不想直接回答这个问题 …

　韦鲁尔和斐利发现--女人阴道里有一个G点，刺激这一点，能激发比刺激阴核强烈得多的高潮，其实男人身上也有类似G点的部位，皮尔沙尔博士称为F区和R区。

　　但是妻子所受到强烈刺激时的位置，常常引起许多男人的持久问题，因为男人的F区受到刺激的时候，会有失去控制的感觉，同时，妻子的C区(指阴核区)，即Clitoralarea所受到的刺激，通常比男人的F区受到的刺激微弱得太多，所以很难发生高潮收缩，即使有，也要比男人慢得多。

　　R区指阴囊中间，把阴囊分成两部分的一条隆起的“缝”(Raphe)，阴囊的皮肤很特别，跟妇女阴道口的大小阴唇一样敏感，妻子使用指尖，沿著阴囊表面上这条中缝前後磨擦，能使丈夫得到很大的快感。

　　妻子可以做的另一种刺激，是使用中指指尖从阴囊下面开始，沿著阴囊缝向上，一直抚摸到阴茎，这样的刺激，能帮助男人把阴囊和阴茎综合成一个反应单位，代替过去养成的以阴茎颈为主的反应。

　　对自己身材没有信心的人通常不觉得自己性感，然而自信是很重要的，因为如果自认身材非常性感时，大脑便会开始传递性欲的信号。诚如一位女子的告白：“看到自己的妊赈纹、橘皮组织、肥臀及下垂的乳房，实在没有惑，魔镜，魔镜，我最性感

　　拜传播媒体的大力渲染所赐，青春美丽的迷思愈演愈烈，很多人迷信性爱是俊男美女的专利，若没有天使的脸孔或是魔鬼的身材，就没有性感或魅力可言。 可是如果你仔细观察周遭的朋友，以男人为例，男人眼中的性感女神并非传统的美人胚子，这些真正吸引他们的性感偶像，看起来或许略微丰腴、或许徐娘半老、或许五官并不完美，但是因为她们全身上下散发着活力与热情，令人深深着迷。

　　你是不是也犯了身材等同于性感的错误呢？看看下列问题吧！

　　女人对身材的五大惊惶：

　　1.体重：大多数女性永远觉得自己超重。

　　2.乳房大小：女人不是觉得自己的乳房太大就是太小或者下垂。

　　3.年华老逝：害怕皱纹、皮肤松弛、腰围渐宽等老化的出现。

　　4.大腿：女人心目中完美的大腿只有纤细二字可以形容。

　　男人对身材的五大惊惶：

　　1.阴茎大小：极少数男性满意自己阴茎尺寸

　　2.发线后退：男人极度害怕年纪轻轻就秃头 …

　　男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持「实力」，最好每晚抽点时间做若干次数（次数多少视乎各人不同体质），以后进行「床上活动」时便不会力不从心。

曲背部掌上压

不管是男人或女人，如果因为肥胖或是怀孕而腹部凸出就会发现在性交时采取“传教士姿势”是很困难的。根据性治疗师的建议，超重的男人有几种选择，他可以尝试由后面进入的姿势，或用枕头将伴侣的骨盆垫高，侧躺着让伴侣找到合适的角度，或者是正面躺着，臀部靠着床沿，或者靠在其他高度合适的家具上，这样，当他的伴侣跨从在他身上时，他的两腿可以立在地上，英国国王爱德七世长得很胖，据说他有一张特制的桌子，好让他舒服地进行性交。但是与其订制一张特别的桌，或是说服你的伴侣采取许多不同的性姿势，不如考虑减肥，超重对性生活来说是不好的。有些研究者认为肥胖可能造成勃起问题，也会使你在性交时呼吸短促且分心。