这样做呢？多数男人自以为这是一种让我们因为被搔到痒处而发笑的方法；还有些男人也许是希望我们的阴道更干燥。我想说的是，如果你想让我们发笑，应该选择正确的位置进行“搔扰”，比如脚心或腋窝。阴道自有阴道的用处；如同阴蒂，它肯定不是为了让我们哈哈大笑的器官。

　　另一个男人经常要做而女人必感厌烦的举动就是问她“你行了吗？”。女人很容易看出男人是否达到了高潮或者是否感到快乐。男人为什么就不行呢？因为女人达到高潮的感受与男人的绝对不同。女人只有在毫无心理负担的情况下才能够真正达到高潮。但是事情刚刚进行了一半，男人就开始问：“你完事了吗？”这无异于说：“你怎么还没完，我可是已经达到目的了。”千万不要干这种事。

　　男人总是把口香糖的包装纸随手乱扔。不过，真正令人难以忍受的是，男人把用过的避孕套也随手乱扔。用过的避孕套应该干干净净地包起来并且很快扔掉。这说明你是一个有决断力的男人，对于你们的性行为这样的隐私保护得很周到。由此可以表现出你对与你做爱的女人的尊重，同时也是对你自己的尊重。虽然女人口口声声喜欢坏男孩，但她们也同样喜欢干净而有条理的男人。它代表着男人的整体行为方式和一个负责任的态度。

　　如果说男人西服套装与白色袜子的搭配令女人作呕，她们对穿着袜子上床的男人就更感厌烦。这让她们觉得男人粗心和迫切到根本没有注意自己脚上还有东西的程度。如果女人在做爱时还穿着毛衣和袜子，戴着一头的发卡，男人会做何感想呢？性快感的一部分往往就来自于看到双方赤裸的身体，这其中也包括不穿袜子。脱掉袜子不过举手之劳，却可能使你的世界发生天翻地覆的变化。想想看到长着肮脏指甲的女人时你的感觉，就不难理解了。

　　让女人厌烦的行为还不止于此，上述几点不过是抛砖引玉 …

说话的状态根本是一种冲动。他是喜欢佳佳，或许有一天他会变得严肃认真，或许他会向她求婚，但是现在他只有25岁。是什么促使他这样说呢？这个问题的答案只需3个字母“SEX”，“有时那种感觉真的太好了，我如何才能永远拥有它？在那一瞬间，你没有烦恼，没有其它更多的欲望。然后，突然地，气球瘪了。你会问你自己‘我刚才说了多么傻的话啊！’。”

　　那个泄了气的皮球预示着女人永远不该相信男人做爱时说的话。

　　哦…那无所不能又不朽几秒钟

　　29岁的阿兵这样回忆着说：“我停止了一次长达6个月的恋情。因为在我们相拥相抱，失去理智时，我告诉那个女人我爱她。”“我想我怎么能这么说呢？因为我还有再和其他女人在一起的欲望。”

　　这里没有刻意地谎言。只在那几秒钟，马克确实想一生一世拥有佳佳。

　　30岁的响泉是名律师，他是这样看的：“如果你真正觉着喜欢她，在那极度兴奋的一刻，有些话则会不加思索地从嘴中冒出来。我认为，那时的男人，他们的大脑处在另一种状态中。”

　　这里指的“另一种状态”是贪婪的状态。事实上，男人一生中最想达到的就是那几秒钟的无所不能的不朽。当性欲的火车向车站飞驶时，我们变得越来越贪婪。我们想要更多的感受、更好的感觉及更多的和更更多的。

　　“有一次，在我和我的妻子做爱时 …

扶地，头修向下。”

　　“男人阳具插入阴道，并刺激女子阴核玉蒂(琴弦)。女子快感亢进，粘液流出如泉一般，愉快欣喜，形之於色，达到高潮后停止交合动作，可使百病不生。”

　　这种交合姿势下的女子，曲膝俯头，有如玉兔吮舔细毛银亮一般，所以称这种姿势为“兔吮毫”，真是维妙维肖，生兴极致。一般人常见猫咪俯头舔梳自己的丝毛。像位细心的女孩在梳理锦缎。有些曾经养过白兔的人家，常能发现可爱的小白兔更善於舔梳自己银丝，它们的好洁与细心更不在猫仔之下。

　　采“兔吮毫”姿势，男人除了双手扶握女股外，并可任意抚爱女子身体各部位。动作时，必须是女子主动地上下或左右摇摆臀部，才能使阳具在阴户内冲突钻动。在不熟练的情形下，阳具初插入时，会因寻不著津渡，不得其门而入。此时便有赖女子用手导入，或是以阴户去就阳具，才能顺利插入。

　　由于阳具长而不稳，在女子上下运动、阴户吞吐之际，很容易脱离轨道，滑出阴道，造成暂停场面。所以女子必须动作细心，就像小白兔一样谨慎温柔。否则，女子臀部上下的动作若太过于粗鲁和快速，往往会使阳具滑出或是折痛。

　　女子身体主动地摆晃摇曳 …

床无疑是使用率最高的地方，但有时候故意抛弃它如何？客厅的地板、沙发，甚至厨房——只要是你们自己的空间——你都不妨把它变成"战场"，你就是要让他意想不到，让他耳目一新。

　　◆造境。 最好不要草率行事，反正时间是你们的。你可以经常更换卧室的布置(甚至包括色彩，按色彩学理论，粉红色和粉桔色能提高人的"性"趣，但也不能拘泥)，可以放一些轻音乐，可以穿着不同的内衣，可以使用不同牌子的香水等。

　　◆枕边疯话。此时你应该有信心，在他眼里你是个鲜活的女人而不是个循规蹈矩的黄脸婆。这方面言语可以帮助你。

　　比如你说"我爱你"、"你是我的"、"我想要"、"你好棒啊"……并不是有意恭维，它们含着你的评价和期望。

　　◆ 坦诚倾诉。你的苦恼是什么？你想达到什么效果？你对他有什么要求？等等，你都可以说出来，没有必要因为害羞而掩饰。在夫妻之间，健康的性永远是正当而有益的。

　　◆热吻和拥抱。你可尝试在计划性爱的时候热吻和拥 抱，同时也享受到亲密和恩爱。

　　◆避开卧室。在厨房的柜台、客厅的沙发等不同的地 …

通常得花上至少10分钟前戏时间才能进入性交状态。所以，如果你只有5分钟的时间，那么开始之前，你就让自己的私处润滑，并且要抱有这么一种嬉闹的态度：“我们本不该这么做，但这实在是很有乐趣。”开始时让你的双手在你伴侣的身体上探索，两人一起舞动，并轻声低语记起其他一些做爱的“禁地”。无论在家里哪儿，都可以进行。比如你们将准备参加一个晚会，现正在浴室里洗浴，那就可以在浴缸里快速做爱一回。或者是你正在壁橱里换衣服，那么索兴把衣服解开，就在那儿做爱吧。

　　因为没有太多时间进行性交前的爱抚，你可能会需要使用润滑剂，除非是你在开始之前就已经很兴奋了，但更好的方法是你们先口交几分钟。有几个小窍门可以让你更快达到性高潮：让他用食指和中指刺激你的G形区，同时用拇指使你的阴蒂兴奋。睁开你的双眼，深深地凝视对方，体味你们的隐密——这样做可以让你们俩都能达到更强烈的高潮。

　　10分钟提神式

　　适用于：上班工作之前

　　有一种很激情的方式叫做“九九归一”，这种技巧源自道家。他们相信9这个数字带有神秘的力量。

　　在性交时，他应该先浅插7次——只让阴茎的尖端进入你的——然后是2次深深地插入；下一次则改为6次浅插入和3次深插入；继续改变浅插入和深插入的数目，直至达到9次深入。

　　20分钟迷情式

　　适用于：重新提起性趣

　　这是心灵交流的好方法，既能培养你们的性爱情绪 …

为这部位的穴位比较关键，可将按摩时间略微延长一些。待按摩腋窝之后，再往上经过两肩的隆起部位，然后到达脖项部位。在脖项部位有一个有名的承光穴，按摩这一部位，能使全身得到最大的放松，之后，还必须环绕着颈部，来回地按摩一圈。如果一圈达不到预期的效果，可增至二至三圈，总之，需以放松神经为目的。

　　双手可接着再往下按，先走缺盆，再经过两乳房的乳晕，这都是极为敏感的地方。可将按摩的时间持续长一点。首先使用轻手法，这种轻手法在房中按摩术中又名蜻蜓点水：以左右手的大拇指、食指、小指飞快地接触乳房的晕部，然后迅速地抽出。这样便可引发触电般的兴奋感，而且随着点触的频率越来越高，兴奋的程度也会愈来愈强。直至一股强烈的电流传遍全身，于是受按者便会兴奋得不能自己，身体也会不由自主地颤动起来。其次，便是加重的手法。这在房中按摩术中叫做金锤击鼓。将左右手的手指都收拢起，合成锤锥之状，再以稍重手法叩击双乳的乳晕。由于有了前面的一番蜻蜓点水的点按，此番稍为重击，能使受按者大大地增强兴奋的程度。此时出现的症状为，受按者全身瘫软，身体轻微的颤动，脑中感到最纯粹的快乐。这一番对双乳的按摩，不仅能唤起受按者的性兴趣，而且对全身的各种器官也有良好的保健作用。

　　按摩完双乳的乳晕就等于完成房中按摩术的一半工作。一般的男女到了这一阶段 …

知有这种“方便”，在性交时调校自己的身体去配合他的身体，令阴蒂摩擦，这样便容易获得高潮了。

　　若果你想增加获得性爱高潮的机会，其实是可以锻练锻练的。

　　不过，你必须抛开以往那些旧思想，开放自己，才能在练习中获得享受高潮的进步。要切记，任何女人也拥有享受高潮的乐趣。

　　多些抚摸自己身体不要等待做爱时才靠对方去找出你的敏感部位，因为这会错过一次又一次鱼水交欢的美妙时光。在平日，你试著去抚摸自己的身体，找出自己最敏感的部位或最令自己兴奋的地方。你也许从来不会发觉，原来你的肚脐附近最敏感，又或你最喜欢他轻扫你的脚板的。

　　告诉性伴侣你需要甚么你的性伴侣未必知道你最敏感的部位或你最想他怎样抚摸你，若他不是一个床上高手，他只会做一些他为一般女人会做的做爱方式或他觉得最享受的方式；若他是调情专家，他可能会尝试与你进行一些少数女人因此而获得快感的做爱技巧。可是，你始终是你自己，你需要可是独特的，你必告诉他用甚么方法和在甚么地方最能令你产生愉悦和快感。

　　你一切性爱方式都愿意尝试有些女性可能在童年或少女时因家教甚严或受宗教影响，被灌输做爱只是为了生儿育女的观念，因此觉得只可用最基本的做爱方式达到怀孕的目的便已经足够，其他一切的能获得高潮的技巧都被视为淫恶的。

　　抛开这些无根据的思想，开放自己，尝试自慰、口交，甚至看色情电影以增加双方的性爱乐趣。可以以你的性伴侣尝试在不同的地方与你做爱，如在厨房、客厅的地上，一同洗个鸳鸯浴，这些新鲜感觉都能为你带来意想不到的刺激。

　　多些作性幻想人人都有性幻想，不要把性幻想视为被魔鬼引诱。幻想能加强你的欲念，使你认识到甚么的做爱方式能令你最为享受，达到高潮。

　　你可能不知道原来自己最想当一名脱衣女郎 …

他继续“试探”着，没有遭到反对，才第一次发生了性关系。在以后的几年，都是他主动“行动”，她被动地服从、应接。每次性生活他都能达到快感、射精，她也能“配合”：开始就开始，结束就结束，既没有欣喜的表示，也，喊”快快！”于是两人迫不及待地“开始”。这次她表现出从未有过的极不“安分”和快活，他也第一次真正感到“大男人”阳刚之气的骄傲。以后，两人仿照这次的做法，多数情况下她表现甚佳。但就在半年前，她突然不让丈夫再抚摸其外阴，说这是手淫。从此，性生活又缺少了那种激情、兴奋，又恢复结婚头几年“不咸不淡”的味道。难道这样做，真是给妻子手淫吗？

　　读了这封来信，我为这对夫妻在性生活上，由初开始的不成熟到成熟、和谐而高兴；又对妻子后来产生误解，致使夫妻性生活又出现不融洽而惋惜。

　　夫妻性交是彼此全面的肉体接触，同时获得性快乐和美满的感受 …

高潮的那个美妙的晚上，至今令我难忘。＂健康俱乐部教练蓝婷表示，那种感觉就象冲浪，一瞬间，你恍如置于浪顶，似乎已经达到巅峰了，但是随着浪的起伏，你退下来了，你以为自己已身处安全的浅滩，怎知下一个大浪接踵现在的她学习到如何适时让自己的身体充分享乐。

　　其实，能享受多次高潮的女性绝非天赋迥异。《完全性高潮》一书作者芭芭拉-凯丝琳表示：“只要你曾经有过高潮，你就能享受多次高潮。＂由于男女身体结构的不同，在这方面，女人可以说是得天独厚，对男性而言，高潮是一种无意识的反射行为；对女人而言，高潮绝对可以随心所欲地再三创造。事实上，大部分得女性都可以享受两种形式的多次高潮，你曾经象这样高潮连连吗而至，一波未平，一波又起。当女方已先达到高潮，而男方依然坚挺，继续冲刺时，从激烈的叫床声＂喔＂到＂喔、喔、喔喔！＂你知道自己正享受着极大的感官刺激。

　　且不论你是否有过这样的经验，我在此提供高潮迭起的九大步骤，循序渐进为之，你绝对能体验那曼妙的多次高潮喔！

　　1.相信自己有多次高潮的潜力

　　缺乏想像，或许就是让你无法享受多次高潮的主因之一。电视制作人罗薇以前总认为一次就够了，结果白端端地阻断自己享受多次高潮的机会，＂原本我以为只要达到高潮 …

性满意是夫妻所向往的事。性问题之所以发生往往是婚姻系统出了问题，它违背了系统的动作规律，是伴侣间交流的中断或障碍。当我们的主要性器官和大脑不能按照婚内性道德去运作，就会出现性疾患。性道德应该是生生不息己应对性生活负完全责任，她们说：“如果我不提这事，我们之间就不会有性生活。我总得费心思去猜他什么时间该有需要了，而我自己真的需要了，却不敢说出来。”也有的丈夫认为性是由男人决定的，只要自己高兴，根本不考虑对方的心情和身体状况，甚至对妻子的主动需求十分反感。

　　没有意识到婚姻系统中存在自然的节律变化并去努力适应这种自然的变化。

　　在婚姻中应该允许并能容忍在不同的时间里有不同的情绪反应，但又不能太不合拍，完全失去平衡。妻子们可能觉得自己在婚姻中处于一种悲剧式的孤独状态，完全服从于孩子的利益，在性关系上只是消极顺从，自己的情绪反应没有得到丈夫的共鸣；丈夫们总是觉得妻子对自己体贴得不够，对婚内事物漠不关心，而对与婚姻无关的活动却精力充沛。夫妻在性生活上可以有不同的想法、偏好和追求，这是十分自然的正常现象。

　　性活动如何调节

　　性生活应该有一定节律，但它又不是恒定不变的，随双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。婚姻本身就像个稳压器或恒温器，当双方争吵时，一方可以帮助对方降降温、减减压，以便尽早恢复到争吵前的状况；一方也可以在双方需要的情感支持时带动对方，给对方升温、加压。性生活也是一样，应该存在一个调节机制，以使双方的需求和满意度达到适当的平衡。比如当双方争吵之后的性生活往往使彼此的怒气烟消云散 …