在生活中我们经常遇到难以启齿的问题，但那些问题你最好不要自己通过不正当的渠道解决，相信专家的建议会使你受益非浅，就象以下这位A小姐遇到这样一个问题时……

　　当我采用女上男下的做爱姿势时，经常会遇到困难，在上下郁动期间无法套紧男女的阴茎，可有改善的方法？

　　专家建议性生活的和谐来自双方共同的坦诚相待，他更为A小姐做出了详细的解答。

　　拜色情电影所赐，令你有了先入为主的想法，以为采用女上体位时要上下套弄才是的。在镜头中，虽然这种驾驭男人的姿势确实诱人，但在现实生活中却不中用。

　　性学治疗师指出，除非套动时女方身体可以维持在低贴的位置——不能离男方耻骨超过两寸，否则他的阴茎便容易滑脱出来。

　　如何在不滑脱的情况下，又能令男方亢奋的呢？首先，把双掌放在他的肩膊上作支撑，向后弯腰，同时将髋节部位推前，臀部向后。接着尝试臀部打圈，好像玩呼拉圈那样。为了获得额外的性爱乐趣，可在打圈同时收腹和紧缩阴道肌肉。

贯注于强烈的快感，可是男人的兴奋感会立刻不见，他们之间的亲密感反而会突然消失无踪。

　　这一分钟女人还在享受着男人的全然兴奋。但下一分钟它就不见了。同样的，当男人正享受着他的兴奋快感，他却同时失去了体验女人全部快感的时机。在男人的高潮来到之前，他还可以感受女人慢慢加剧的兴奋情绪，可以当他的高潮到来，他反而因为太专注于自己的强度快感，以至于无法去感受女人的兴奋表现以及她对他的爱意。

　　假如男人让女人先达到高潮，经由自我克制，他可以帮助女人去加剧兴奋的程度。而当女人达到高潮时，他也可以和女人一起体验那种完全的快感。然后，一旦女人过她的高潮之后，她就可专心地感受男人的高潮。这就好像是一次体验两种高潮，而不是只有一种，两人先同时感受女人的高潮，然后再一起体验男人的高潮。

　　假如男人先达到高潮，女人会为了感觉他的高潮而无法专注于自己逐渐加剧的感受。之后，当女人的高潮到来时，男人肯定无法完全体验女人的高潮，因为他的兴奋感已经完全消失无踪。只要伴侣能够遵循“相互吸引的性爱”这种指导方针，就可以确保女人起码每次都有机会去达到高潮。有时候，女人可能会发现她不想达到高潮，但因为男人花许多时间去爱抚她而又不让她有高潮的负担，所以她还是会觉得很满足。

喜欢侧后背位等体位。在两人共躺的状态下，体位的变换不容易，所以即使身旁有小孩睡着，也能在不使孩子惊觉的状态下进行性交。

　　侧位有这许多优缺点，所以可以依场合不同而用。

　　■侧前向位

　　侧背向位⑴

　　女性若不弯曲腰部，采取将臀背部向后方突出的体位，男性的阴茎就很难插入，也很容易脱离。

　　侧背向位时，女性的臀背部与男性的下腹部密接，此乃其优点。

　　有很多女性在被从后面抱住时会达到兴奋，所以此体位若是应用在性交前的爱抚，也是颇有价值的。

　　此体位之缺点在于阴茎易脱离，很难充分地插入，性交运动较难也是一问题点。

　　侧背向位⑵

　　这是侧位中最典型的体位。自古就被称为是“松叶缠崩“的体位。

　　这是如同松叶缠绕般的体位，如图般，不论男女都是背向位，而性器的位置恰在中间。

　　因此，如图所示的女性的一肢如此弯曲，两者的性器作稍呈直角的接触，则是最佳的体位。

　　在侧位中，此乃是佳之体位，性器的密接度高，性交运动也比较松。在此姿势中，具有最易达到高潮，而两者相互间多少能年到对方侧面的好处。而其缺点乃是在全体姿势上稍稍有些勉强。

　　女性若习惯了性交，可以在体位上加以如此变化。而且，如果习惯了性交时，用此体位时性交运动也比较轻松，也适用地疲累了时的体位。待性感高了之后 …

的体位只有这一种，刺激也是无法形容的。男女肉体上都感疲倦时、怀孕之时，或者二人想要慢慢地享受做爱乐趣之时，可以不被同伴发觉而进行爱的交欢为其优点，像习惯大家族一室共寝的日本人，古时候向来都是采用这种体位。

　　你和他横躺着，由正面来结合的姿势即是侧卧体位。二人把脚伸直身体紧贴不可能插入，所以他应该从你的双脚之间切入，把你上方的脚抬起，把你的脚挂在他自己的腰际而来进行插入。此时你下方的脚也可以向前弯曲，他的身体和你的身体稍微形成角度，就像是弯曲位躺下来进行姿势，是侧卧体位正统的姿势。

　　只要他不是左撇子，让他躺在左侧下方，右手可以用来爱抚你的胸部、小腹以及阴核等处。结合部分的运动一定无法十分活跃。因此二人侧面紧贴而盖着棉被的侧卧体位，可以缓慢地蠕动身体，把身体分开，也可以享受视觉上的愉快。二个人的身体可以以X形来分开，或者是他把一只手肘撑起，来移身体上部。他用手肘支撑体重，腰部的活动反而更活跃，相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送的运动。

　　你此时渐渐忍受不住刺激，会想要抱住他的胸膛，通常你会把手伸向他的胸膛而引导他进行正常体位。

　　他的双手，也可以从下方来爱抚你的私处、乳房，以及小腹、臀部等部位，所以你的欢乐将更为提升。看到这样的你，他也会达到深刻的满足感。

　　总是激情地向你要求的他，有时也会因运动或工作太累之时，而想要尝试你撒娇的温柔。另外，你或许偶尔也会想尝试主动的冲动 …

通过女性获得性高潮，男人所能得到的快感，不仅仅局限于肉体上，更多的乃源于精神领域。只有在引导女性到达性高潮后，男人才第一次真正地感到“自己终于成为一个真正的男人了”，并且引以为自豪。对于给予他这种快乐要给它明确地下个定义并非是件轻而易举的事。

　　在只能依据自身主观感觉判断是否已达到性高潮的女性中间，有很多人实际上并未达到性高潮，有的只是一时感觉不错，便喜不自胜地自认为那就是性高潮。<，以至于有时人体会暂时产生类似失去意识的虚无感。与此同时，伴随着阴道周围组织充血，女性身上出现了阴道内部温度上升以及阴道内黏膜发生痉挛等一系列生理反应。上述这一系列生理变化状态，便是性高潮。

　　对此，首先要做的是将自身从形形色色的性压抑中解脱出来，挣开精神上的枷锁。然后，尽量向心爱的男人敞开心扉。若心灵上有所保留，则会阻碍女性获得性高潮。女性在获取性高潮的过程中，除了肉体因素外，在精神领域还必须做到充分信赖对方，真正地以心相许，只有这样，才能如愿以偿。

　　近来女性开始活跃于社会各领域，其程度可谓不让须眉。然而与此同时，男性却渐渐地在走下坡路，失去了做为雄性的自信和气势。在充满活力的女性看来，这样的男性实在没有出息，难以让人产生信赖感。如果这种社会趋势继续发展，那么很可能成为男女之间交流的巨大障碍，它不仅削弱了女性对男性的信赖感，也阻碍了女性获得性高潮。

　　至此我们已论及了三方面的要素，即女性的性成熟程度，精神障碍的消除及对男性做到以心相许。在此还要补充一点，就是男性的性技巧这一要素。即使前三者都无问题 …