不久前，美国科学家也针对性爱时长进行大规模研究，随机调查了上千人，认为最完

　　看来，躲避不是长久之计，还是要寻找有效的解决办法。走投无路的阿强不得不偷偷来到医院，挂号看男科门诊，向医生询问自己问题的症结所在。

忍精不射，时间过长易伤身

　　了解情况后，医生坦率地告诉阿强：许多男人以为做爱时间越长，就越能证明自己性功能强、性技巧高，也越容易让女伴满足而得到高潮，其实不然。性交时间过久，反而更辛苦，不只自己辛苦，对女伴也可能是一种“折磨”。为了延长做爱时间而忍精不射，使盆腔脏器持续充血，易引发疲劳感。时间长了，还可能造成生殖器官的损伤并诱发感染。其实，性交时间过长，会逐渐令夫妻双方感到没趣，甚至产生厌恶和焦虑情绪，不少女性会因此而感到烦闷、痛楚，甚至产生抗拒感。

　　有没有最佳的性爱时间呢?实际上，完美的性爱时间是由夫妻自己确定的。只要夫妻双方都在性爱中获得了满足感，没有意犹未尽和疲惫不适感，那么，这就应该是他们的理想性爱时间。

**　　真情+技巧，打造完美性爱**

　　如果妻子的需求比较强烈，该如何在最佳时间内让她感受到强烈的愉悦感呢?

　　有研究表明，“性 …

决不能为男人的可怜相而动摇。”

　　说干就干，素芹回到家就单方面做出决定：半个月过一次性生活。丈夫万般无奈，只得听从，确实苦熬不过，便哀求妻子网开一面。可是，素芹就是不肯通融。就这样，日复日、月复月，两年下来，现在就像饥饿过了头的肚子一般，反而不知饥饿，每当要过性生活时，丈夫性欲难激起，勃而不坚，性交快感锐减，且有早泄迹象，二人既苦恼，又惊慌，更无奈。

　　伴随性的消退，丈夫身体亦江河日下，精神状态也不如从前。经常失眠，胃纳欠佳，憔悴，且时有精神恍惚现象，连脾气都变了，三天两头发火。夫妻之间，虽无干戈，但总觉得对方越来越别扭，新婚燕尔的时代已一去不复还了。

　　点评：城门失火，殃及池鱼。夫妻性生活失调，殃及身心健康，始作俑者就是妻子把性当做物资贮存。

　　“男人年轻时性事频繁，会过早地出现性衰退;如果能够悠着点，就能旺盛终生”这话，作为对血气方刚的年轻男子适当节制性生活的规劝，无疑有其一定的积极意义 …

父母的性爱造就孩子的生命，父母做爱对孩子来说是绝对隐私，但是，由于一些偶然的因素，父母做爱的场面可能在孩子面前曝光。孩子也许正是性心理萌动、似懂又非懂的时候，不应看见的场面也许对他们性心理造成永久性的。父母频频催促她早些定下来，她却不为所动。以前也谈过恋爱，可是当男友想有更亲密的举动时，小昭就会不由自主地感到恶心，进而抗拒他的接近。后来自然分了手。面对父母的询问，小昭只是淡淡地表示没感觉，不来电。其实，她心里有着埋藏十多年的秘密。小昭还清晰地记得，那年的夏夜，自己半夜醒来喝水，听见母亲的呻吟，看见父母滚在一起的情景……小昭当时木在了地上，后来才懂得缩回床上拿衣服包住头，紧紧堵住耳朵。

　　这段经历从此深刻地印在小昭的脑海中，难以忘怀。而她谈朋友也非常挑剔，只能进行柏拉图式的精神交流，一旦亲密，就会回想起当年的那一幕，就难以忍受。

　　案例B：从此迷恋上母亲

　　他从小父母离异，母亲带着他过。不久母亲有了情人，经常带回家过夜。每次都是蹑手蹑脚进入卧室，生怕惊醒了他。然后，母亲的卧室中便传来压抑的呻吟和喘息声。

　　他起来，光着脚走到门边，将门推开一条缝，小心看着。等到他们结束 …

性生活作为人类传宗接代的惟一手段，千百年来，它不仅赋予夫妻生活一种浪漫甜蜜的情调，而且也滋润着夫妻之间相德以沫的深厚情义。　　然而，任何事物的存在都必须遵循客观规律，否则，乐极生悲，遗患无穷。因此，不论何人，性生活必须严守以下禁忌：

　　1.患有某些严重器质性疾病的患者，不可勉强过性生活。

　　2.患有传染病的人，尤其是患有性病的人，切忌过性生活，以免害己害人。

　　3.精疲力尽之际不可性交，否则，消耗体力过度有损健康。

　　4.心情不快时不要勉强性交，以免产生厌恶之感，影响以后性生活的和谐。

　　5.经期千万不要同房，否则，会因妇女经期子宫颈口的开放，内膜脱落充血，身体抵抗力差等原因，导致月经紊乱、痛经或闭经等多种妇科疾病。

　　6.女性喝酒之后不要性交，以免受孕后危及未来胎儿健全发育。

　　7.严禁不讲环境及生理卫生性交，以免将细菌病原体带入体内，损害健康。

　　8.饱食后和饥饿时不要性交，因为饱食使人肠道充盈并充血，大脑及其他器官相对供血不足；饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛 …

伸到平时的日常生活中。

　　与任何技巧或体位比起来，情感的存在与否，才更是通往美妙性爱的关键。因此，在你试图进入他的脑袋，并刺激他的心灵时，有些简单的技巧能够让你触动他的心弦。

　　从拥抱中获得的方式拥抱。

　　这听起来很简单，但拥抱──发自真心的拥抱──是很困难的任务，所以练习如何拥抱彼此，直到获得连结感，是我经常指派给夫妻的一项任务。让真正拥抱彼此变得有意义，每天至少要拥抱三次：出门上班前一次，回到家时再一次，睡觉前抱第三次。若没别的事，就拥抱三次──而且必须是发自真心的拥抱。

　　活在当下

　　互相拥抱直到获得连结感，这个方法的最大障碍之一，就是生活本身的包袱。我们经常会因为另一半所做的事而感到生气、受伤，或有压力，不然就是背负着工作上的冲突，因为远距离通勤而过度疲累，或是和同事、朋友或其他家庭成员在某个方面发生争执，而影响到心情，使得和另一半亲热变成像是一种家事或义务，让我们感到焦虑或心烦意乱，就是无法全心投入。然而，周遭的生活脉动绝不会为我们停止运转，因而我们必须保护双方的结合关系──使之不受外界、彼此和我们自己的伤害。这表示，当我们努力摆脱两人的连结以外的事物时，请给彼此预留一些时间。

　　我总是因为经常任由外界侵犯我们私生活的程度而感到悲哀。我们中的许多人有在卧房摆放电视或做其他事情的习惯──像是阅读 …

经衰弱。

　　男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。

　　三、容易引起功能性不射精症。

　　性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。

　　四、容易使女子患性冷淡。

　　在性交到达高潮时，女子此时并未获得性满足，男子强行中断性交，体外排精，使女方性兴奋一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，会导致性冷淡。

　　五、容易造成夫妻间不和睦。

　　正常适度和谐的性生活可增进夫妻间的感情，而体外排精这种看似科学实不科学的避孕方法，常造成夫妻间的隔阂。如女方怀孕了，男方不认为是事先有精液进入阴道生成的，反而误认为女方不贞，由此引起口角；而强行中断性生活，女方得不到性满足，性心理受压抑，会对性交产生反感，给夫妻之间感情蒙上一层阴影。由此可以看出，体外排精实不足取 …

　　误区之一：宫颈癌发病与“不良作风”有关

　　在传统观念里，宫颈癌的发病总是与“不良作风”有关系，人们认为有不洁性行为的女人才会患这种病。其实，任何有性生活史的女性都有可能患子宫癌。海南妇产科医院业务院长熊安荣医师提醒女性读者，因为宫颈癌可防可治，所以有过性生活史、18岁以上的女性至少每年要做一次宫颈筛查。

　　误区之二：如果得了性病，一定会有感觉

　　这是一个大错特错的认识。很多性传播疾病（例如乳头瘤病毒、衣原体感染、疱疹等），常常是悄无声息地危害人体，患者本人没有异常感，相对于男性，这类疾病在女性身体中则更为隐蔽，也更不容易及时发现。

　　海口市人民医院妇产科医生云红叶告诉记者，如果没有及时治疗，性传播疾病会殃及女性身体其他器官。例如：乳头瘤病毒可能引起宫颈癌；衣原体感染会引发盆腔炎从而导致不孕。千万不要掉以轻心！

　　误区之三：体外射精可以避孕

　　体外射精的避孕方法是相当危险的。我们的爱人在“前戏”中分泌的润滑液（前列腺液），就含有一部分精液。而且，不要对男人的控制能力寄予太大希望，在高潮前抽出体外，很难保证万无一失 …

可能没有哪国人会像中国人这样重视处女膜的存在，即便是在21世纪的今天，大多数人仍然以处女膜来品评年轻女性是否贞洁的惟一标准。由此引发的直接后果是，咨询的人都络绎不绝。

　　处女膜修复手术在外国已经有很长的历史了，但现在还是在亚洲最吃香———这和人们的观念有关。钟医生说，这只是一个很小的手术，一般不到半个小时就可以完成;但手术的利润很高，无论从医院效益还是个人利益的角度来说，手术当然是多多益善。但从自己的内心来说，还是不希望看到这个手术如此受欢迎，因为这毕竟只是一种自欺欺人的做法，不管是由于什么原因来做手术，都说明患者还是承受着一种世俗观念的巨大压力。

　　“小姐”最有必要实施修复

　　到医院进行处女膜修复的女性多种多样，原因也千奇百怪。钟医生甚至还遇上过一例已婚的患者，她来进行这项手术仅仅是因为丈夫想找回初恋时的感觉。

　　在对处女膜修复手术的报道中，一些报纸大肆报道“小姐”们为了赚钱而进行处女膜修复手术。钟医生对这种做法颇有微词:“我觉得即便是‘三陪小姐’，她来做这个手术也是迫不得已的，更多的是为了‘上岸从良’而不是赚钱，我和很多同事的看法不同，我认为反而是这一类人最有必要进行这项手术，因为手术过后，可能意味着他们从此会开始一种全新的生活。”

　　钟医生说，相对而言，其他类型患者并没多少是心甘情愿来做手术的，每个人都有自己的苦衷，但无论什么样的患者上门，钟医生都一视同仁，绝对不会有一点歧视。

　　修复术是对女性的不公平

　　对处女膜修复手术的争论，一直没有停止过 …

月色清朗，一天的兵荒马乱、马不停蹄终于得以在枕边静谧，他神色迷离，温柔的目光讨好而渴望，氛围暧昧，此刻，他眼中的你分外妖娆，而你一张嘴，却让本来激情的气氛立刻降到冰点。这样的事情经常发生，能不影响甜财！还有比这更闹心的事吗？注定满脑子大钞横飞的夜晚，除了找讨厌，你已别无所得。

　　点评：没有眼色奖，非你莫属。

**　“你妈又打电话唠叨……”**

　　告状会一开始，他装聋作哑的神功立竿见影般出现，知道为什么他很久没有跟你温存了，不是日久性衰，而是你的告状基本上是性的毁灭剂。

　　点评：最不合时宜奖，归你了。

“刚才是谁打来的电话呀？”

　　觉得自己很幽默吗？

　　你酸溜溜的强调，一副挑衅的表情，好像刚才捉奸在床，男人此时唯一的想法就是让你的预言实现，否则总是顶着窦蛾的冤名，男人宁可被骂死也不愿被冤死。

　　点评：没事找事奖，破坏了你应得的良宵。

**　“那条黄色短信是谁发的”**

　　查手机！在今天，已成为男女最不尊重彼此的方式，每个人都有难言，每个人都需要独立的空间，有尊严的男人会对这种行为深恶痛绝，特别是选在枕边，他会质疑你的爱情，连他起码的人格你都可以藐视，你的爱与本意已相去甚远了 …

早在1958年，就有美国报纸称：“90%的美国青年在哪儿都穿牛仔裤——除了床上和教堂里”。而今，牛仔裤更成了风靡全球的经典衣着。

　　据统计，全球近90%的人有至少一条牛仔裤。美国人均拥有8条牛仔裤，年轻人高达11条。16—24岁的年轻人平均每周穿牛仔裤超过4次。而据11月13日在上海举办的“2007全球牛仔峰会”公布，中国人均有4条牛仔裤。中国瑞丽女性网对3700名女性进行的调查显示，45%的人竟然拥有10条牛仔裤。

　　然而就是这一备受青睐的牛仔裤，却在健康上遭到质疑。宁夏健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》上甚至将其统称为“牛仔裤综合征”，提醒人们注意。

大学神经科专家莫特则表示，在过去20多年中，他见过不下1000个此类病例。“这算不得什么大病，95%的人不用治疗，只要换上宽松的裤子，症状就能自行消失。”

　　此外，紧身牛仔裤还与一些妇科病有关。北京协和医院妇产科朱兰教授告诉记者，由于牛仔裤面料不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时，牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。

　　对男性来说，牛仔裤更是“罪大恶极”。美国艾奥瓦大学泌尿系专家研究认为 …