翅飞翔的蝴蝶，女性缠绕着男性预示着翩翩起舞的蝴蝶。最重要的是这种姿势会让你感受到前所未有的刺激，你可以挑战性的尝试这种新颖的性爱姿势。

如何享受这种新颖的性爱姿势

这并不是一种比较简单的性爱体位，它是一种比较难做到的性爱姿势，即使不是最难的也是一种接近最高难度的姿势。在这种姿势中，女性处于一种躺下的姿势，她的臀部和背部会被男性用手臂托起，阴道也会被提起，以便男性的阴茎可以较容易的插入。男性的阴茎和女性所躺的平台最好保持一英寸距离，这在以床作为做爱场地时可以很轻易的示范出来。男性站在床前并提起女性的双腿直达到它的头部。

当女性处于合适高度，她的前背和头部会很自然的放于床上。男性此时便可以不知不觉得进入女性的身体，并开始他的活塞运动。由于角度的原因，男性的阴茎似乎不能到达女性最深的部位，但这却是一件好事，因为阴茎每次达到的深度正好是女性G点的部位。

女性的任务

在这种体位中女性不需要做很多事，她们主要的任务是注意她们的腿和脚的位置。腿和脚的主要位置是放在男性的肩上或者环绕男性的腰部。在各种不同的方式下都要尽量尝试支撑住自己的身体来减少你性伴侣的压力。

男性的任务

在这种性爱体位中，男性承担更多一些的任务。开始男性应该将女性从床上或其它物体上提升起来。紧紧抓住她的臀部以更好的作出这种体位。让她的阴道和你的阴茎大约处于同一个高度，将阴茎放在阴道的外面并轻轻的插入阴道，这将使阴茎触碰阴道壁的顶部并不断的刺激G点。男性也可以根据需要来改变插入的方式和深度。男性还可以在3-4次较浅的插入过程中伴随着一次深入的插入，也可以根据需要采用多次深的插入伴随1-2次较浅的插入。

　　有人说：结婚或者不结都会让人后悔。难道婚姻真的会让人觉得，已乏味得不值得向往，从而更缺少了长相守的信心。那么，如何让你的男人警醒过来？如何让他沿着你想要的方向，变回热恋时的激情万分？在这里，你要做的，也许就是教会他，要比以前更会调情，要做一个品质优良的调情高手。

**　第1招：重回浪漫**

　　浪漫不只属于青春年少，人生所有的阶段，浪漫都是甜蜜婚姻的粘合剂。可在通常情况下，无所他，即使是结婚10年，浪漫也是不可或缺的。然后，和他一起制订一个长短线结合的浪漫计划，包括重温第一次见面的地方，一起回忆一见钟情时心动的感觉，去第一次的电影院，第一次的约会地，第一次的旅行……很多的第一次，都是重温浪漫的好方法。

　　挑一个共同的假期，一起去实践这所有的重温“第一次”，当初他说的话，提醒他再说一次—— 再一起好好想一想，为什么现在，曾经爱得缠绵痴狂的我们竟然会变得如此漠然平静？

**　　爱心礼物：**

　　很多伴侣结婚之后，逐渐丧失了恋爱期间的热情和浪漫。以前频繁送礼物、送花的情况不见了，取而代之的是“都老夫老妻了，还玩这种游戏”让你从头凉到脚。送礼物是夫妻间最好的调情方式 …

一、并拢你的双脚

虽然A片女明星总是张著双脚做爱，现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。

采取这个姿势的话，有两个方你将双腿并拢，然後他用大腿夹紧女伴的双脚，接著缓慢而深入的开始抽送，阴茎可以摩擦到阴蒂根部，并且开始加速，通常双方都得以体会高超的快感。

二、训练耻部肌肉的弹性

你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。

毕竟，高潮的本质，就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大，就是这么简单。而且，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，提高与阴茎的摩擦度，更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了，建议你一天做两个75次的收缩动作循环，(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉，也不要闭气不呼吸。)

三、对下腹部施压

身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么 …

A。自拍自看的电影

回忆一下你们结婚的录影带，好令人兴奋难忘的一场电影啊！同样，自拍一个老婆老公“睡室电影”，也会是一个兴奋难忘的回忆！

可以使用家庭摄像机，摄下两人缠绵的镜头。不论是为自己或为对方录影，都是既新鲜又有趣的。结束之后，两人还可相拥欣赏自己的演出，看到自己豪放的模样，多少会产生自我陶醉的倾向。与心爱之人共赏最亲密的镜头，相信对增进感情也将有所帮助。

拍摄中要注意眼部与唇部的化妆。突出眼部的媚态，如眼线上挑，再加一些粉紫、粉蓝色的眼影，表现一种朦胧的眼神。上挑的眼睛，则会有一种类似于狐狸或猫儿的媚味，唇部一般用艳丽式较亮的暖色调，再加上穿过你的黑发我的手——抚摸发根。一头秀发对于女人来说是身体骄傲的特殊部分，几分柔媚，几分爱怜……可是谁又知道女人发丝里面藏着只有爱人才可以看到的秘密？对女人而言，发根是一种心理性的性感带，发际一下子暴露在老公眼前，女人必定沉浸在深刻的心理陶醉中。这时候，用其余的手指对其他部位进行按摩，效果将更提高。比方说，食指分配到耳下、中指则在接近胸部的颈项部位轻轻地抚弄，都是效果不错的技巧。

专家提示:

a。不管是抚摸发根的大拇指指腹，或者是食指与中指的刺激，都尽量不要直接接触肌肤，要给老婆微妙的轻触感 …

爱的人。但是现在的情况不同，援助交际的女孩们最新流行只用嘴来提供性服务，认为这样自己依旧纯洁;其实这是自欺欺人，或是自我安慰。此时，性交易的亲吻失去爱情成份，徒然沦为性技巧。

　　嘴唇和其它性器官同样布满了末稍神经，十分敏感，加上灵巧的舌头更会促使热情释放。因此，情侣和夫妻在亲吻中表达爱意，也认同亲吻是性行为的一部分，往往性爱开始于亲吻，高潮过后也常以亲吻作为后戏。

　　吻落何处最高明?

　　怜爱篇：鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶

　　亲吻可蜻蜓点水地落在鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶等部位。这些都算是普通级，带有戏谑、愉快、轻松、问好、温暖、安慰、呵护、怜爱等用意，个中滋味尽在不言中。

　　示爱篇：手背、手心、手指

　　撇开绅士需要亲吻淑女玉手的社交场合不谈，男士亲吻佳人的手背，浅尝即止，透露着节制的爱慕。如果是一根根亲吻玉指，舌头还舔着指节，透露的不仅仅是好感而已 …

以用大腿将男性的下肢向内侧勾，使脚部更向外开，如此可使阴道易于收缩，使男性享受到阴道包裹的快感。

　　2.男性上位——女性将脚立起来，女性若将下腿部由内向外勾，则性器的密接度更高，阴道的收缩力也增强。此体位乃刺激女性性器上部之体位。

　　3.男性上位--女性将下肢更加抬高，这样性器的结合度更深，女性性器上部的刺激也更强。

　　以上的体位适用于没有耐性而追求阴蒂快感的女性。

　　至于三种阴蒂与阴道的结合角度，哪种为最好，因女性性器位置之不同而不同，但1为较常用者。

　　4.男性性上位-女性将脚作八字型张开，让男性的腰放在其间。

　　这是1的体位而不用下腿勾的方法，此体位也适用于新婚时，此外，也是男性于进行性交运动之基本原型体位，称为“圣者的体位”，只是，因为下肢没有出力勾，所以阴道的收缩力也会下降低。

　　5.男性上位--是将4的脚的位置更加抬高、跨于男性肩上的体位。因此成为将外阴部由下往下突起的位置，女性将手置于颈部至肩部。以上体位因性器的结合感深，而性感也因之改变。性交运动也不只于活塞运动中，也可自由进行圆运动。

　　奉劝各位青年男性如果在5体位上比较勉强，自己必须要下功夫学习。最好等到性经验丰富之后才采用。这种体势时间一长的话对女性而言是很辛苦的在勃起力弱时，对感觉较不强烈的女性也很有效。

　　亲密是一种状态，默契是一种境界

　　婚姻让两个人必须亲密相处，同吃同睡，同入同出……而默契则是一个眼神一个手势，甚至尚未形之于外的某个心念，都能令对方会意，并有所共鸣……

**　　将幽默的矛头对准自己**

　　当你越不怕在对方面前露出笨拙的一面时，说明你在对方面前越是放松，双方的默契度也就越高。在锻炼双方承受玩笑的能力时，记得将幽默的矛头对准自己。在新婚的阶段，不愉快的经历很可能是因为一个不经意的玩笑而起，例如取笑对方新烫的头发像受过电击的卷毛狮，或者取笑对方壮硕的身材像河马。

　　这是因为，在这一阶段双方还没有熟稔到“视玩笑为亲密”的程度，幽默能量的义务，而这种“示范”应当从自嘲开始。

　　28岁的宋扬曾经特别不高兴丈夫叫她“花蝴蝶”（是说她去酒吧或party时总扑上很多闪粉），但自从他自称“我是一只黑猩猩”时，她释然了。“夏天结束时，在露天泳池游了起码3万米的他，黑得发亮，当我取笑他晒得比猩猩还黑时，每次他给我发短信，署名就成了一张猩猩漫画像。

　　这件事让宋扬反思了自己对“花蝴蝶”三个字的“过敏”反应：“我意识到他这样称呼我，并不是想让我作出改变，而是希望我们之间的相处更轻松。”宋扬也由此慢慢学会了以自嘲的方式来结束双方的争执。有时两个人发生了矛盾 …

唤起性欲，并逐步进入状态，是相当重要的。这就是性前戏，它是性生活必不可少的环节。一般情况下，没有充分的性刺激、性兴奋唤起，而仓促进入性生活，是难以获得满意的性生活体验。

高招：如何判断性刺激足够充分？

那么，如何来判断前戏是否“差不多”了呢？有一个很简单的方法——观察对方胸部。在性兴奋期，男女双方均可能出现一种类似于斑丘疹的“性红晕”，女性更常见。它多始于上腹部，然后迅速扩散到胸部，由于环境和光线的关系，爱侣之间可能会忽略这个现象。对于习惯开灯性爱的夫妻来说，性红晕是最简单、直接的高潮前标志。此外，男性还可以观察爱人是否出现阴道润滑、阴蒂头肿胀、乳头勃起、大阴唇分开、阴道扩张等现象，这更能说明前戏比较充分，可以进入实质性爱了。

专家提醒

需要提醒的是，由于肤色等客观原因，有些人的性红晕比较浅，如果刻意为了看清楚而延长前戏，反而会降低性致。

有些男性的爱抚行为并不是自动发出的，而是为了让伴侣感觉更好或让她做好准备，于是强忍欲望来营造气氛。因此，长时间的前戏会让他变得烦躁，维持勃起也会出现困难，最后甚至可能造成勃起消失 …

1、快捷式(Quickie)

益处:减肥

辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

2、侧进式(Spooning)

益处:锻炼骨盆底肌

辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。

3、女上位式(Girlontop)

益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

辅导:对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

4、传教式(Missionary …

民意调查显示，对男性来说，性爱中的关键要素便是女性在床上展现对异性的热忱、主动、积极和富有实践精神。

你或许纳闷，为何充满热忱和令人难以抗拒在男人心中几乎画上等号?答案不外平，一个热切想和丈做爱，从而会很容易达到和享受性高潮、性愉悦。

现年27岁的魏娜主动出击的动机是因为相思难耐。”有一次，我和丈夫因为彼此手边都有其他事情要做，有一个多礼拜没有见面;那天，我终于忍无可忍。晚上开完会后，虽然知道他正忙着伺候远道而来的朋友，我还是打了他的电话:‘听好，随便找个借口打发掉你的朋友啦!半个钟头后回家。”’魏娜回忆道，她的丈夫当然明白她的意思。此后，每当欲望来时，她就会故伎重施一次。

有时，你并不需要刻意撩拨他让他明白你正处于“需要他”的状态，事实上，有时最美好的性爱是在未经计划的状态下发生的，所以不妨随“性”所至，在他毫无意识的情况下，在他的眼前速变成一袭隐约透明蕾丝的“模特”，含羞待放、妩媚的举动不但能让他“性”致高昂，还会激起他努力摇撼你的世界，满足报答的欲望。

把每次都当成最后一次

即使你的身体已经触及床单，你的热青和渴望也不应稍减，请不时给自己一份敫励 …