性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。

　　身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明，性交活动可以促进体内产生多巴胺，可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化；甚至按摩也可以提高体内5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。但是性行为不当也会损害身体的健康。在过度劳累、醉酒后、月经期间、妊娠期、产褥期、生病期间的性行为都可以损害身体的健康。而一方患病时也有感染对方的机会；心情恶劣时，整个身体的状况会处于一种亚健康状态，性行为所产生的剧烈冲击，可能会加重这种亚健康状态，这时身体中比较薄弱的内脏器官就可能患病。nghuan

　　心理的损害是最伤夫妻感情的。特别是一夜情，是最不安全的性行为。一方面，由于不了解对方的身体状况，对方有可能患病从而传染给另一方。另外，性行为中过分激动的表现也会诱发自身器官中已有的疾病，特别是心脑血管系统的疾病，甚至会暴死于性活动中。另一方面，很多人在婚外性行为以后常常出现比较严重的心理后遗症，如担心自己被感染上性病、担心被家人特别是自己的配偶知道等，心理上后悔、自责甚至长期忧虑、惊恐，从而损害健康。所以说，夫妻间的性行为才是最健康的性行为。

　　有避孕措施的性行为一般不会导致计划外怀孕。避孕可由男方也可由女方来实施；可事前也可事后避孕；可一次也可长期甚至永久避孕 …

当然，假装性高潮不只是发生在妇女身上。还有研究表明，48%的男人也会假装性高潮。

2、性爱消耗的热量。每次性爱大约要消耗360卡的热量，当然这得取决于你的投入多少。一次激烈的性爱能够燃烧大约544卡的热量。看来性的确有助于保健。

3、性爱对缓解头痛和轻微抑郁症有迅速疗效。性爱是止疼剂？是的，它有助于血液中的内啡肽的释放，给人带来快乐的感觉。

4、性爱可以防止鼻子不通气。性交中产生的分泌物可以说是天然的抗组胺药。难怪已婚人士比未婚者多了一条保健渠道！

5、据说，左撇子男人右边的睾丸举得比左边那个要低一些，反之亦然。而女性则是右胸长得比左胸大，这种大小差异可以明显地看出来。

（私房话）床是一个秘密且完全自主的地方，如果一个人住，床上又只有自己一个，那完全可以把它等同于洗手间或者厨房，想刷牙就刷牙，想掏耳朵掏耳朵，想咋的就咋的。半年不洗被子，三个月不洗脚，也不会有人在意，女孩忽然提出分手，态度坚决，冷静从容，任谁也劝阻不住。她的理由是，他变心了，至少已不爱了。

　　她说他现在上床前总不肯洗脚洗澡，宁愿清晨出门前冲凉。就算你把洗脚水已经端到床边，他也不肯。他已经不在乎床上的人的感觉了，而以前他不是这样的。

　　当他只需要面对你，面对他不再爱的你，他会不自觉地视你为空气，为透明。越是私密的地方，越无法伪装。男孩开始不肯承认，说她神经过敏。但是，刚分手3天，他的胳膊上，已经挂着另一个女孩。

　　如果他爱你，只是懒惰呢？她答，那也不行。你能容忍自己吃他嘴里残留的晚餐吗？你能在熏臭的脚气中达到高潮吗？我不是挑剔不是苛求。干干净净地亲吻和做爱，这是起码的礼貌。在外面，因为个人素质而讲礼貌，在床上，因为爱，也要讲礼貌 …

（话）人们已经普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。性生理学研究发现，人们往往误解了技巧发挥功效的途径。人们一直把注意力集中在有感受器官的那些身体部位上。调查证明，性反应总是涉及众多的生理反应，其中全身肌肉的紧张度不断增强，可能是最重要的一种反应。

第一：双方都必须绝对自愿、真正需要，否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，一定不会产生好的效果。

第二：夫妻感情必须相当好。

第三：双方性知识和性态度的水平必须非常接近。

家们指出，这些性药具有的不过是由中药淫羊藿、菟丝子、杜仲、仙灵脾等加工而成，对初试者确有些作用，有的通过刺激作用达到增强快感；有的利用截断静脉血流，制造假象性充血；更多的则是不起作用的安慰剂。并且，对于健康人来说，滥用性药具来催欲危害极大。因为，性欲往往会借着药性达到极点，以致欲竭期精而后快，出现先兴奋后抑制的状态，使性功能遭受难以恢复的不利影响。滥用这类性药具来贪欢交合，可使人的脑垂体分泌激素失调，打破原有的激素酶的平衡。以致诱发细胞癌变。长期使用还可造成兴奋、失眠、心悸等不良反应，影响身体健康。

　　要知道，人的性能力有很大的个体差异，有的人强一些，有的人弱一些，但只要在正常范围内，就不必使用性药具。而是应该从饮食、生活规律、体育锻炼等方面入手来增强体质，以维持正常的性功能。并且，性药具使用不当，还可能因纵欲过度而损害性功能，造成性功能障碍，甚至导致性功能衰竭。nghuaom

　　假如确实因为性功能障碍需要使用性药具，则必须得到医院专科医生的指导。对于某些以电线杆广告作宣传的个体“医生”生产的性药具，则绝对不可使用。

（话）据调查，夫妻生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍，也不是心理问题，往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区，才导致具体行为上的矛盾与冲突。这里，首先谈谈中国的男子最常见的几种性观念误区。

一、

过分重视性生活次数与频率 男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了（或对付不了）妻子”，被认为是“不够男人气”。 其实大多数妻子并不是这样认为，感情交流与性生活相比，根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查（以下数字均根据此项调查），78％的妻子更重视前者，而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量（妻子能从中获得多少性高潮）相比，85％的妻子更希望获得高质量，而不是大数量。 男人的性生活实践也并非“多多益善”。大约在30岁到35岁之间，一半以上的丈夫体验到自己的性需求实际上悄悄地变化了，也从需要大数量转为寻求高质量，希望获得更深切的情感交流和体验。 正因如此，男人如果在观念上认为，性生活频率是夫妻和谐的主要衡量标准，甚至是唯一标准，那么他就很可能产生两种行为上的失误。

　　其一，他可能忽视或否认妻子的情感需求，把性生活简单化 …

有啥脏东西沾到她身上似的。对我的要求也是异常严格，每天晚上在睡前必须洗澡，如要做爱，还得再去洗一次。就是这样，她也是用怀疑的眼光看着我，仍然认为我很脏。日子一久，使我对过性生活感到淡而无味，致使夫妻关系很紧张，我也陷入深深的痛苦之中。为此，想请教医生，我妻子是怎么了？是不是每一个女人都这样？”

　　医生听了后说：“你说的这种情况是比较多见的。在日常生活中，性洁癖男女都有，但以女性为多，其原因有多种。一是肉体型。如女方总嫌男方不干净，尤其是认为对方的生殖器以及射出的精液很脏。有了这种心理，便不愿与对方接吻、搂抱，更不愿意做爱，即使过性生活，也是敷衍了事。二是精神型。看见异性有性的语言、神态表情或性行为，就异常厌恶反感，即便是正常的，也难以容忍。三是因为曾经受过异性的伤害，留下了阴影，所以会对异性产生抵触。”医生让这名男青年回家后好好与妻子谈一谈，找出症结，让她把自己的情况一五一十地说出来，这样既有利于消除作丈夫心中的猜疑，也可化解自己的苦恼，感情沟通了，才能两相愉悦。 （私房话）

激情状况2

　　你的先生可能非常讨厌使用安全套，认为那样将不能收放自如，会严重影响浪漫情绪和快感，而你觉得只要服用避孕药，不会意外怀孕就可以了，安全套并不重要……

　　提示

　　没有防护的性生活是不可取的，一旦因此感染了沙眼衣原体，诱发慢性盆腔炎等疾病，就可能造成身体和心灵的双重伤害。（私房话）

　　激情状况3

　　你正陶醉在他温柔的爱抚之下，突然感觉胸前好像有什么东西轻轻硌了一下，然后在挤压乳头时竟然有血性液体溢出，仔细看去才发现这边的乳房皮肤有些凹陷、乳晕水肿……

　　提示

　　这些异样状况往往是乳腺癌的潜台词，乳癌腺大多发生在乳房的外上象限，其次为乳头、乳晕，早期仅为无痛性小肿块，经常会被忽视。nghuan

　　激情状况4

　　你想和他亲近，对方却心不在焉，而且他最近总是觉得无力，食欲下降、讨厌油腻的食物，体重减轻，眼白发黄、有些浑浊，皮肤也有些发黄，有时候还喜欢捂着右上腹部……

　　提示

　　暂缓你的甜蜜之吻、肌肤之亲吧，带着空腹的他先去化验一下肝功能和肝炎项，排除甲、乙、丙、丁、戊等肝炎要紧!nghuaom

　　激情状况5

　　你和他心心相印 …

（话）据调查，最完美的性爱时长是7-13分钟。

刚开始着实有效，尝到甜头，阿强越战越勇，很是享受了一阵子。不久，阿的解决办法。走投无路的阿强不得不偷偷来到医院，挂号看男科门诊，向医生询问自己问题的症结所在。

　　忍精不射，时间过长易伤身

　　了解情况后，医生坦率地告诉阿强：许多男人以为做爱时间越长，就越能证明自己性功能强、性技巧高，也越容易让女伴满足而得到高潮，其实不然。性交时间过久，反而更辛苦，不只自己辛苦，对女伴也可能是一种 …

，丁小姐不禁感到困惑：“难道裸体会让丈夫性欲降低吗？”

　　有无影响，取决于另一半的性态度

　　中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨副教授说，像丁小姐遇到的问题应该说是较个别的例子，但也不排除生活中存在为“裸不裸体”而发生矛盾的性伴侣或夫妻。究其原因，应该具体问题具体分析。

　　“可能是人们的猎奇心态作祟，譬如八卦周刊记者对比基尼美女、人体写真不感兴趣，却偏偏关注女明星裙下走光、无意露乳。同样道理，在家直接裸露就显得平淡无奇了；又或者丈夫因为工作压力太大、心情不好，即使原本谅解妻子的裸体行为，也可能转变为厌恶。“环境也是影响因素，例如在客厅、书房裸体就很不协调，可能招来丈夫的不满，但在卧房里，妻子裸体没准会变成一味“兴奋剂”。就职业而言，文艺界人士相对开放一点，对裸体的态度也比较宽容，但像教师之类的严肃职业，可能就倾向于保守。

　　不过，关键还是取决于伴侣性态度如何。广东省性学会副理事长朱嘉铭表示，如果一方的性态度比较保守传统，而另一方崇尚自由时尚，两者之间就可能产生隔阂与矛盾，从而让对方提不起“性趣”。_sifanghuan

　长期裸体让伴侣产生“审美疲劳”

　　“裸不裸体，不能只顾自己喜好，还应该看看另一半的反应。如果对方看都不看你一眼，那也没必要经常把裸体展示出来 …