当然是T- back 的天下。颜色以黑或白为主，勿以为红色令人热情，原来红色的丝质，并不如想象中能大大激发男人的春情。反而黑色象征的神秘，白色象征的纯情，最能打动男人心。

　　2.有了快感就要喊

　　性事上，男人原来极渴望女性尽情表达感情。大声叫床原来是深得男人民心的，不便呼天抢地的话，做爱时，不时流露反应，重申体位的舒服程度，表露出自己热爱某一种姿势或频率，直率表现自己，会令男人感受到女性的激情。当然，尽情表露不等同做个床上长舌妇。在床上长舌，是罪加一等的。相反，说些挑情话，才可以令男人欲火加油。

　　3.慢慢脱衣

　　这包括女方自己有韵律地脱，也包括帮助男方脱衣。这是一个期待的过程，是高潮的不断营造。是前戏，也令气氛建立得自然却又似按捺不住。基本上，时间掌握一定要好，脱得太花时间 …

是口行为，包括舌吻、口刺激乳房、口刺激性器官；三是手行为，包括拥抱、抚摸身体、手刺激乳房、手刺激性器官。

第二种是可以引向也可以不引向性交的性活动。这种性游戏种类非常多，因国家和民族的不同而各有偏重。比如非洲人比较喜欢调情舞蹈，欧洲人爱开性玩笑、说情话、撕扯轻咬、水中嬉戏，亚洲人乐于嬉戏打闹、打情骂俏等等。下面介绍几种比较适合于我国大多数夫妻的性游戏。

一是婴儿游戏。夫妻双方可以假装成儿童，非常“好奇”地查看对方的身体和性器官；也可以像婴儿似地喃喃自语，激发对方的母爱或父爱，丈夫可以像个儿子似地躺在妻子怀里“任性、使坏和撒野”，拨弄和吮吸妻子的乳头。对于没有孩子的妻子来说，丈夫的吮奶使她把对未来孩子的渴望融化为对丈夫的一片柔情，对已有孩子的妻子来说，丈夫嘴唇的温柔触摸唤起了她心中过去喂养孩子时的种种快乐的回忆。

妻子可以像个女儿似地扑向丈夫的怀抱，撒娇使小性子，寻求“保护和安全”，这样可以使丈夫产生被需要的满足，激起对对方的保护欲和疼爱之情。妻子还可以做一些娇媚的动作，勾起丈夫的性兴趣。对此，我国古人总结说，女子一有媚态，三四分姿色可抵六七分。让人思之不倦、舍命相从的女人，往往都有一种 …

不要太单调女性对男性性器的爱抚，首先，来看用手的方法，一般来讲，用手握住阴茎，进行伸结合实际运动，尤其在龟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分，有人无意中发现男性的乳头，也会因刺激而勃起。因此，男性的乳头是很好的性感带。但是，尚未被开发，可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚，能让男性体验到复合快感，对女性来讲，也是另一种欢乐。对阴茎刺激，除了用手之外，女性身体其他部分也可以加以利用。例如：腋窝。腋下本身一搔动就会痒，还有腋毛和体臭，无论是视觉上或触觉上都能造成充分快乐的地方。把阴茎挟在腋窝里，摩擦、压迫的运动将给予阴茎异样的感觉刺激。所谓性感带就是对于刺激敏感，而且易于引起性兴奋的部位。

　　乳房对阴茎的刺激法把阴茎放在乳房之间，也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话，是刺激乳房的动作，而站在女性立场而言，应该是对阴茎的爱抚，拥有互相做为性游戏的特色。做这样的爱抚时，女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方，把阴茎放在双乳之间，腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧，乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然 …

没有。有时，他在床边摆了些有关性的书，我看也不看，他就很伤心。” 一位有婚外情但无婚外性关系的女性这样解释自己的行为：“我的道德感还是挺强的。以丈夫为主，与别的男人只是有时偶然有一点亲密关系。有一移。” 有的中年女性讲到自己的性欲衰退过程：“随着年龄的增长，这种欲望越来越少，加上前不久我又信佛信道，去年这一整年我连这个心都没动一下。”

　　有些女性承认自己有性欲的感觉

　　一位女性说：“我从很小就有性的感觉。” 有些女性表达过自己性欲不得满足的情况：“从26岁到36岁这10年间，我们差不多每礼拜一次。熬到一礼拜，才能得到一点安慰，一点温柔，但得到更多的还是洗衣服、干活、累。”一位有过情人的女性这样说：“我认识他之后才知道自己还有这要求，才知道自己是女人。”一位单身女性说，自己虽仍是处女，但也有重量上的感觉，有时感到兴奋。“20多岁时感觉朦胧，年龄越大这种感觉越深。”一位离婚女性说：“我是35岁离的婚，后来有一整年没有男朋友。到了38年那年，我才感到有一种没法克制的欲望。”“我抽烟跟这个有关系，听说抽烟能抑制性欲，我是从报上看到这种说法的，也有女友这样跟我说过。”

　　那么，性欲的感觉是怎样的呢?

　　一位女性这样描述了自己的性欲：“有的时候会感到子宫蠕动，好像一定要有男人的器官才能解决 …

，阴道腔体内会形成空气负压(原理同抽气筒)，当龟头顶到宫口时，子宫口也会紧紧吸住龟头。此时摇动阴茎，女性会象触电一样发抖，而子宫内的热度也会让你有一种无与伦比的舒服。

　　插入子宫口的感觉：若是你的阴茎够长(一般勃起时有十厘米足矣)，阴茎顶部能插入子宫口少许，你会感觉到像是有一张小嘴吸吮着龟头，此时停留几秒钟，再快速抽出，会有开啤酒瓶一样发出“波”的一声。当再次插入时，你要用点速度和力量，在子宫口还没有完全合上，整个龟头能插进宫口(而不是顶进)，子宫口也紧紧的咬着龟头肉冠的颈沟，柔软的子宫口肉壁将会把龟头含得严严实实。你会感到你的阴茎在与阴道性交，而龟头正在被子宫口的嫩肉口交着。而你的伴侣更是感到阴道和子宫口同时被你的阴茎性交着，她会有异常舒服的感觉。这时来回抽插，或插入后摇动、旋转，或把女性高高抱起让她象羊肉串一样串在你的阴茎上，都能轻而易举地让女性高潮迭起，大叫不矣。

　　每次感到龟头插入子宫口时，女性都会抽搐，有的甚至哭泣，真正懂得了什么是欲仙欲死。反应最强烈的会全身发抖，大腿抖得很利害，爱液喷薄而出，呼吸困难。每次只要插入子宫口，就能不费多少体力让女性多次达到高潮。

　　插入子宫口的方法：最佳体位应是老汉推车。让女伴半坐半躺在床边，后背垫半条棉被使其上半身适当抬起，以利于子宫口尽量下滑到阴道口，这种体位时子宫口到阴道口的距离会比仰卧时要短约两厘米 …

肉)。每天做二十次收放练习，你很快就能控制好自己的身体，来将他夹紧。

　　捕猎G点游戏

　　如果你告诉他，他要寻找的是什么，那么难以捉摸的G点也就不需要再难以捉摸下去了。只需将一只手指插入阴道内，再向上动直到触摸到阴道前壁，就能找到这一点。

　　身体对身体的按摩

　　让他趴着而你则躺在他身上，然后用你的身体在他的身体上上下摩擦。如果想要更具挑逗性的动作，就把手滑向他前侧。

　　不要太过激

　　特别是你在下面探索时，如果你又拉又拽，他可不会感激你。

　　对他进行口交

　　如果你要对他进行口交就要把功夫做足。当你抬起头呼吸时，不要露出奇怪的表情，不要屏住呼吸，而且千万不要表现出一副帮了他大忙的样子。

　　口交时速度要慢

　　要表现的像一个沙漠绿洲中饥渴难耐的女人，你就永远不会让他的欲望熄灭。开始时还要用上舌头扁平的部位，而不是只用舌尖儿。

　　上床时带只香蕉

　　可不是为了你所想象的原因。香蕉富含维生素B, 所以吃香蕉可以促使血液流向性器官，从而有助于增进性事和高潮。

　　用冰块来“增温”

　　专家建议，在接吻或口交时可以在口中含一块冰。会不会太凉了?那就试一下在插入前将一小块冰块放入阴道中。

　　避开家居用品

　　相信除了把胡佛电动吸尘器插入你的(或他的)肛门之外，还有更好的方法来让你的父母为你感到自豪。

　　注意选择食物

　　你的阴道可不像你的嘴巴一样，不是所有你想塞的东西都能往里塞 …

近日，美国著名性健康网站“红书”的心理专家凯斯·艾伯罗指出：“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎。因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的，因此嫌挤一点的床，更利于夫妻间互相亲热。因为身体接触是最直接的关爱，当两人手脚不时地触碰时，不仅能让人感受到温暖和安全，有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床，会让人有生疏感。

　　床单、被罩常换常新。最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝，虽然每个人喜欢的材质不同，但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的。只有常换常新，保持清洁，色彩图案和材质都符合双方的审美，才能唤起人们想要畅快享用的本能。

　　保持卧室的私密性。卧室应该成为孩子的禁区，这样有利于夫妻适当放些性刺激物，比如裸体雕塑、绘画、夫妻亲昵照片、性爱书籍等。从性心理学角度讲，夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心理感受的要求，一般不外乎三项具体内容：足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地。

　　艾伯罗认为，床头柜上还可以摆瓶香水，但不要打开瓶盖，让香味若有若无地飘出一缕，能制造出一种暧昧的情绪。

　　卧室色调适应妻子要求 …

确的说法，与其说是乳房，不如说是乳头部分。有些人受到刺激后，即使是阴茎不插入，只有乳头被爱抚即可达到高潮的女性也有。

　　乳头虽称为高度敏感带，但若老用一种相同的爱抚方式，在渐渐习惯于此种刺激后，也会变得毫无感觉，因此为避免流于形式，故应使用各种不同的刺激法。

　　首先一般性的爱抚而言，是指用两手揉捏乳房。但是不可过于用力。先以手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。时而强，时而弱，像奏乐器般。

　　另外，不只是用整只手也可只用指尖进行爱抚。指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。再用指尖轻轻抚摸，以食指及姆指轻捏乳头。此时，可稍加快速度，先抚摸右边再转向左边，亦应注意其缓急的程度。不光只用手指，也可使用舌头及嘴唇进行爱抚。使用嘴唇时，可以用嘴唇轻咬乳头，再用舌头使乳头转动，此亦为方法之一。

一个完整的性生活过程应该包括前戏，性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可，而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，只有满足这些要求，或掌握这些技巧，性生活才能完美之前，视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起，甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜，而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲，在前戏开始时，除视、听、嗅觉外，触觉起到更大的性刺激作用，也可以说，真正的性接触，是以触觉为核心的，多种爱抚动作要有机地结合，循序渐进，由低级向高级发展，万万不可一步到位。

前戏一般以接吻开始，颈部、胸部、腹部、直至生殖器官，拥抱如抚摸可遍及全身各处，以性感带为主要区域，最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂，尤以阴蒂刺激更为重要，因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性兴奋，男性阴茎充分勃起，而女性阴道充分润滑，为性交做好准备。

性交过程是整个性生活的核心，其关键仍是双方的密切配合，并且都从性交过程中得到快乐。性交的技巧是男性要经常做连续性的抽动，这样可以形成集中刺激，女性要主动配合，对性交中的愉快感要有所反应，而言语反应对男性的动作即是指导也是鼓励。性交体位的变化对双方的快感非常重要，因为不同的体位对阴道的刺激部位不同，男上女下位对阴蒂往往有间接刺激，背入式对Ｇ直刺激明显 …