深：

　误传一：随着年龄增长，性高潮几率会降低。事实上，年龄的增长会使我们更加了解自己的身体、反应和快感点，也更容易获得高潮。在一项最新调查中，超过70%的50岁女性表示，她们性爱时经常达到高潮。

　　误传二：达不到高潮主要原因在伴侣。无法达到高潮，男女双方都有责任，最主要的是你要给他（她）指引，让对方感知你的快感之源。

　误传三：多重高潮极为罕见。虽说与伴侣同时达到高潮比较难，但超过一半的女性可以达到多重高潮——连续性的快感如潮水般一波波涌来，通常是前一波高潮强于后一波。不过这样美好的性爱通常只发生在40—60岁年龄段的女性身上。

　　误传四：更换伴侣能让你更容易达到高潮。事实上，与一位全面了解你的伴侣在一起，你在性行为中才能够更加忘我，更加放松，更为舒适。

　　误传五：避孕套会阻挡高潮的到来。避孕套可以在性行为中提供大量的润滑功效，并显著延长男性的勃起时间，为女性达到性高潮提供宝贵的额外几分钟。同时，还能避免安全方面的担心。

　误传六：呻吟会让高潮来得快。性高潮的确可能会引发大声叫喊，但并不是每个人达到高潮时都会像电影里描绘的那样，高潮的强烈也是无法用分贝来形容的。

　　误传七：没有高潮的性爱就是糟糕的性爱。一次美妙的性爱是包含多重因素的 …

健康教授的调查得出的结论可以知道。

　　“男人个个花心”、“男人都是好色之徒”……这样的说法你是不是常常听到？近日，美国《赫芬顿邮报》刊登了最常见的“对男人的5个性误解”。

　　误解一：只有性没有爱。很多女人认为“男人满脑子只有性，没有爱”。这种说法纯属误解。男人内心渴望与配偶合二为一，性爱正好是具体体现，男女双方身心合一，共享激情，同浴爱河。男人之所以给人留下“不重情”的印象，是因为男子气概让男人更加内敛，不善于表达情感。

　　误解二：个个花心。很多女人看电影或电视剧，一旦看到一个“浪荡公子”很花心，便会说“你们男人都这样，太花心”，就算没干什么出格的事，也会被扣上“有色心没色胆”的帽子。但在现实生活中，这类男人所占的比例少之又少，无法代表绝大多数男性。

　　误解三：更容易出轨。其实男人在性爱关系的选择上，更趋向于一种稳定的两性关系，而非一夜情。最新研究发现，在婚外情方面，女性风险更大。英国一项涉及3000名成年人的调查结果表明 …

激情慢慢变得消失了，但是有没有想过其中的原因呢？性健康专家说，以为缺乏夫妻之间的沟通，更缺乏性爱知识理论的支持，造成对性爱的误解，存在性爱误区却无法或者无法知道怎么解决。下面性健康专家给大家开导，到底哪些误区是要我们注意的呢？

　　性生活原本应该是轻松愉快的，但由于一些错误性观念流传甚广，影响了人们性爱时的乐趣，甚至造成心理负担，导致性爱不和。以下是一些常见的性爱误区，正确认识有助于获得高质量性爱。

　　错误一：女性担心自己被认为放荡。传统道德强调女性应该端庄，因此很多女性性爱过程中会压抑自己的性兴奋表现。其实，正确表达自己的性感受有助于性爱顺利进行。

　　错误二：女性认为每次性爱都有高潮。很多人将追求高潮当成性爱的唯一目标。事实上，女人的性高潮分为阴道高潮、阴蒂高潮和阴道阴蒂混合型高潮三种，单纯通过阴道刺激达到高潮是比较困难的，所以女性并不是每次性爱都能获得性高潮。

　　错误三：女人把性爱当筹码。一些女人希望通过性爱来争取男女关系的主动权，这不但会影响自己在对方心中的形象，甚至会引起对方的反感情绪。

　　错误四：男人认为阴茎越长越好。很多男人认为阴茎不够长就会导致性生活不和谐。其实这是一个误区，阴茎长短对性生活影响不太大，因为女性阴道的敏感区域位于外1/3处，阴茎勃起时只要能达到8厘米以上，一般都能完成正常的性生活。

　　错误五：男人担心时间不够长。很多男人都追求“性爱马拉松”，认为性交时间越长越好。其实性爱的快感和时间长短并不成正比 …

血管功能。如果不了解可能发生的副作用，一旦出现轻度副作用，感到紧张或焦虑不安的话，会影响疗效。

不少患者由于不知道“伟哥”的这一特点，口服药物后等待勃起，或性生活时间掌握不好影响了疗效。性生活本身消耗体力，因此心血管疾病患者如果心功能处于失代偿期，或中重度心血管疾病患者不宜服用“伟哥”尝试性生活。

勃起功能障碍是成人男性常见疾病，随着“伟哥”相继进入中国市场，为不少患者解除了痛苦，专家指出：很多人在使用药物中存在着不少误区，在服用的时候要多加注意，以免对身体造成损害，同时也影响了效果，男人吃伟哥真的有效果吗？

服用“伟哥”时缺乏时间观念

“伟哥”和其他药物一样，口服后需要30—60分钟左右的胃肠道吸收时间，疗效持续时间4小时以上。最佳性生活时间在服药后1—4小时，不少患者由于时间掌握不好而影响疗效。

不了解“伟哥”禁忌症

如果与心血管疾病常用药物硝酸酯类药物（如硝酸甘油、消心痛等）同时服用，可能显著降低血压而引起心血管危险，因此，近期服用硝酸酯类药物的病人严格禁忌使用“伟哥”。而且，性生活本身消耗体力 …

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下面列出一些错误的性爱前戏导致夫妻性生活的不和谐节奏大家请注意。

　　“好的开始是成功的一半”，适当的性前戏能有效开启彼此的情欲，提升性爱质量。不过，很多在夫妻间流传的“浪漫前戏”其实是错误的，这样的前戏不仅可能影响性爱，还可能损害身体健康。

　　错误前戏一：两人共泡热水澡。性爱前洗个澡，保持身体清洁与放松当然没问题，但很多人将共浴缠绵当成性爱前奏，在热水中一泡就是一个小时。研究发现，当洗澡水温度超过38℃时，皮肤的感应度就开始下降，这会影响性爱时的感受，尤其会降低女性性器官的敏感度，使其难以达到高潮。同时，长时间浸在热水中，还会大量消耗体力，影响男性的勃起时间。如果想二人共浴，最好选择淋浴，时间不要超过15分钟。

　　错误前戏二：饮酒助性。很多影视作品中将酒精当成刺激情欲的手段，殊不知，酒难以助性，还可能败性。饮酒后，男性大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却会减退，容易出现勃起困难、早泄等问题，精子质量也会受到影响。国外有研究显示，酒后生出畸形儿的几率会增加26%。女性饮酒可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵。因此，建议性爱前两小时不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的。

　　错误前戏三 …

过性生活戴套不正确的几种情况要尽早发现禁止

为什么看似很简单使用方便的安全套竟然有那么多人在使用过程中出现过错的情况呢？我们如何发现并纠正这个错误给我们带来的伤害？

　　小小的安全套，　误区一：安全套会降低男性快感。这是男人们不使用安全套的最常见借口。许多女人也信以为真，最后却因此后悔。最新的权威研究发现，安全套对男性的快感并没有太大影响。

　　专家指导：不要戴着“有色眼镜”看安全套，它不仅不会影响快感，一些有特殊功能的安全套，如带有螺纹、浮点的，超薄型等，更有助减少担忧，增强乐趣与快感。

　　误区二：激情迸发时戴套很煞风景。很多人认为，在双方情绪高涨、难舍难分时停下来戴套“大煞风景”，会让人没有了性爱心情。事实上，意外怀孕和性传播疾病才是真正的“欲望杀手”，让人充满担忧，不能投入。

　　专家指导：可以把戴安全套当成前戏的一部分，女性用纤纤玉手为伴侣戴上套，并轻轻爱抚、挑逗，将是十分有趣的环节。

　　误区三：乳胶容易引起过敏。很多人在使用安全套后觉得不适，首先会想到乳胶过敏。事实上，乳胶过敏非常罕见，其中一些人可能只是对安全套中添加的香料或者润滑剂过敏。

　　专家提示：如果使用后出现轻微不适，可以尝试换个品牌 …

论性生活的事，但绝大多数是评论丈夫如何，很少有人谈到主动学习性知识，能用科学知识来筛选私下流传的信息（大部分属谬误）的女性就更为罕见。为什么感到需要却又不学？主要原因之一就是，非常多的妻子认为，既然我已经履行了献身的义务，他就该担起促成和谐的责任，万一有问题，与我无关。有的妻子干脆说：“这种事，全靠碰到一个好丈夫。”还有的将之上升为“根本的问题是改造男人。”

　　这种单纯献身的性观念，至少可能带来几种不良结果：1、遇到丈夫粗暴甚至于性虐待时，妻子既缺乏进行抵制的内心动力，又缺乏促其改变的知识与方法。2、出现一般的性生活不和谐时，妻子容易过多过分地责怪丈夫，反而容易加剧矛盾。3、即使性生活顺利，单纯献身的妻子也难体会乐趣与价值，反而会产生冷漠与疏远。这自然又加剧感受贫乏，最终形成恶性循环。4、即使比较和谐，妻子也可能缺乏不断改进提高的内动力，长此以往易造成双方的心理疲劳。

　形象误区

　　传统道德强调女性要端庄，一个荡字会毁掉女人的一生。其实，这本来指女性应在性关系方面遵守社会规范，但在封建性禁锢主义影响下，许多人把它错误地放大到夫妻性生活中来，似乎在具体的行为、表情和性反应中，妻子也不应该荡或疯，否则就是淫。

　　还有许多妻子对自己自发产生的性要求感到耻辱或羞愧 …

女人过度追求夫妻性生活完美的错误认识

夫妻之间的性生活完美和谐当然是大家想要的，但是想要毕竟和现实是有差距的，如果没有相关的性爱知识指导，将会产生一些性的误区误解，让夫妻之间的性爱更加糟糕。

有的女性渴望在每次性生活中都能享受性高潮，一旦达不到，就产生不快；有的对性生活的全过程要求完美，包括前戏、时间、频率、体位、语言交流、事后的爱抚等每个细节……

追求完美无可指责，但过高的欲望会冲淡性生活本身最自然，也是最完美的目的，即两情相悦。性爱是情爱的最佳表达方式，只要两性间同为爱而产生了性交的欲望，并通过性交达到了示爱的初衷，那么无论女性是否达到了高潮，无论性交的每个步骤是否都进行的“特别注意不同体位的体验可以提高、达到性高潮的可能。另外培养一份好心情和专注的爱更是引出高潮所必备的。某些女性对于过程的完美感，可通过语言和形体交流表述给对方，如可在性交之后谈感受，提出改进要求，也可在性交前明示或暗示：“今天我想××样做，这样可能令我更陶醉”等。

最后，不要用X级影片中的人当榜样，要知道片中的镜头都是经过剪接、演绎出来的，而且表演者都是个中老手，看上去特棒，但他们之间没有你和你所重新建立一种性关系；2把复杂问题分解成一个个小问题，逐步解决；3性生活中的障碍与双方有关，疗效好坏取决于夫妻双方对治疗的态度和相互间的影响力；4交给双方一些技巧。

家庭治疗的步骤 …

更能进入状况。

　　1.取悦自己和取悦对方一样重要有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档子事”。女性应性，有些女性可以很逼真的假装高潮，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果并不感到快乐却假装高潮，无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快乐。一位女性曾经有这样的经验：她的伴侣用力的揉搓她的阴部，想让她达到高潮，却把她弄得很痛。她不好意思告诉他，他的方式太粗鲁，因此便假装达到高潮，好让他停止。没想到，以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她，使她越来越痛苦，最后她忍受不了，只好告诉他真相。这使那男人大受打击，而这位女性也非常懊悔，如果一开始说明白就好了。

　　3.不要忽略男人身体的其它部分通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。抚摸和挑逗很简单，只要一直用手指滑过他的全身，特别是大腿内侧和乳头;有时候碰一碰他的下部做为挑逗。另外女性还可以用头发 …

“我之前控制不住，昨晚上做了，正好撞红，这会不会影响我的性功能？”中国传统有做爱“撞红”即是“撞邪”的迷信说法，其实这正是古代人知道经期做爱对女性身体有不利影响，于是以这样一种形式告诫人们要节制欲望，不要在女性经期同房。一般科学证明女性在排卵期的性欲会比较强烈，但也有一些临床经验似乎证明少数女性在月经期也性欲高涨。

　　医药大学第一附属医院生殖医学科主任认为，从现代医学或中医的角度来说，经期做爱都有害无益。理由有三：中医认为“妇人月事未绝而与之交合，令人成病”，一是经期女性子宫内膜脱落，有经血流出说明子宫内膜的脱落与修复没有完成，做爱时性器官会充血增加出血量，生理上会对女性有不利影响；二是经期期间行房，可能导致女性生殖道感染，以后影响生育；三是心理上的影响，在做爱过程中由于经血的影响，或多或少会出现血迹斑斑，甚至弄到床上被单上，又有多少性乐趣可言？

　　他谈到，有时会反问经期也做爱的男患者，“你为什么要这个时候做？”患者会透露说，心理感觉到女方似乎也想要，所以明知不可为而为之。在性欲的驱使下，有的女性甚至在经期也会主动“求爱”。

　　专家支招：爱欲高涨又遇经期用其他性爱方式释放。

　　专家认为，人的性欲有别于动物的发情，受多方面因素的影响，除了生理、还有心理、情志的影响 …