性欲是人之大欲，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。
1、遗传因素
性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。
2、荷尔蒙水平
雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。
3、感觉上的刺激
借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。
4、以往的性经验和社会经验
过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲；反之，便较难唤起性欲。
5、性生活后复原的时间
很多人在性生活高潮后，需要一段时间才能再唤起另一次的性欲，而这段时间的长短也因人而异。
6、环境因素
如环境的气氛、温度、季节、饮食多少，有无服用药物等。
7、文化影响
伦理、法律等对人的约束力。
8、精神状态
如忧虑、恐惧 …
more ...；有人说那是外国人才能这样亲密，有人抱怨老公才没这种浪漫情调、老婆保守得连换个姿势都有困难，有人说配偶太忙了没时间想性……的确，在工作繁忙、压力众多的时代里，在不习惯谈性、不讲究亲密的关系中，性生活有太多可以不满意的，正常夫妻求助性治疗时常见的困扰：
老公怪老婆性冷感，老婆怪老公性欲过旺，是相当常见的抱怨。但事实上，相反的情况也时而有之，只是压抑性欲常是女人的拿手功夫，将问题转移到老公爱不爱自己可能较易启口。
(1)无论性欲谁多谁少，避免互相羞辱批评是第一守则。
(2)给性欲多的一方：如果为了满足你的需要而让他不舒服，爱他的你想必也不会愿意这么做。别忘了，只有回味无穷的经验才会让人期待下一次赶快到来，所以他没兴趣时，千万不要勉强！
(3)给性欲低的一方：不要找一些奇怪的借口搪塞对方，你得清楚地告诉他，今天没有兴致，但请给对方一个可能的日期，以免带给对方一拒绝就遥遥无期的绝望感。同时邀请对方在这段性欲较低的期间，做些你喜欢的事，如按摩、爱抚等，协助你燃起性欲，别忘了性也是增进亲密的方法之一喔！
more ...；有人说那是外国人才能这样亲密，有人抱怨老公才没这种浪漫情调、老婆保守得连换个姿势都有困难，有人说配偶太忙了没时间想性……的确，在工作繁忙、压力众多的时代里，在不习惯谈性、不讲究亲密的关系中，性生活有太多可以不满意的，正常夫妻求助性治疗时常见的困扰：
老公怪老婆性冷感，老婆怪老公性欲过旺，是相当常见的抱怨。
但事实上，相反的情况也时而有之，只是压抑性欲常是女人的拿手功夫，将问题转移到老公爱不爱自己可能较易启口。
(1)无论性欲谁多谁少，避免互相羞辱批评是第一守则。
(2)给性欲多的一方：如果为了满足你的需要而让他不舒服，爱他的你想必也不会愿意这么做。别忘了，只有回味无穷的经验才会让人期待下一次赶快到来，所以他没兴趣时，千万不要勉强！
(3)给性欲低的一方：不要找一些奇怪的借口搪塞对方，你得清楚地告诉他，今天没有兴致，但请给对方一个可能的日期，以免带给对方一拒绝就遥遥无期的绝望感。同时邀请对方在这段性欲较低的期间，做些你喜欢的事，如按摩、爱抚等，协助你燃起性欲，别忘了性也是增进亲密的方法之一喔！
more ...。
** 性欲——男女各有侧重**
在性欲方面，男女之间的确存在着不少差异。例如在青少年期，女孩的性成熟比男孩早1—2年。她们在与意中人交往时，首先渴望心理和情感上的接触，随后才有性欲方面的要求。而男孩子的特点是性兴奋性容易高昂，常因得不到异性的安慰而感觉苫闷。成年之后，女子对异性的身份、性格、行为、人际关系、爱情意识等比较注意，她们的性欲发展与爱恋、感情很有关系。许多女子感到心灰意冷，常常不足在性接触上受挫，而是来自男方冷漠无情。对于男子来说，女性的娇艳容貌利轻盈体态是极富有刺激性的。男子的性幻想尤为丰富，涉及性的影视、书刊对他们具有更大的驱动作用，而女子受这方面的影响不是很明显。值得一提的是，在性生活中男人希望听到妻子赞赏他的阳刚之气和生理结构的健壮；而女方则希望丈夫会全神贯注地注视着她，被她的魅力所倾倒；在性生活中妻子多希望丈夫有些“阳刚”方面的出格，男人切忌温柔有余，阳刚不足。一位出差外地—个多月的丈夫回家后，性急中撕破了妻子的三角裤，妻子对那次性生活特别满意；有位做妻子的在节日期间参加大型文艺演出未来得及卸妆，那一身“村姑”打扮加上高涨的性情绪，使丈夫在性生活中充满新奇感。这些都是很好的例子。
** 性意识——男人直率 …
more ...性欲是人之大欲，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。
1、遗传因素
性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。
2、荷尔蒙水平
雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。
3、感觉上的刺激
借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。
4、以往的性经验和社会经验
过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲；反之，便较难唤起性欲。
5、性生活后复原的时间
很多人在性生活高潮后，需要一段时间才能再唤起另一次的性欲，而这段时间的长短也因人而异。
6、环境因素
如环境的气氛、温度、季节、饮食多少，有无服用药物等。
7、文化影响
伦理、法律等对人的约束力。
8、精神状态
如忧虑、恐惧 …
more ...或期望女人能变成这个样子，在床上或两性的亲密关系中，男人不见得非得要扮演英雄肌肉主宰的角色；或许女人漫无边际的性欲幻想世界也会让你大吃一惊咧！
市面上绝大多数的情色影片、书刊杂志都是为了男人而出版，难道那是因为女人没有需求爱看，还是因为我们就在压抑一股潜在的女性情欲思潮？或许男人有点担心哪一天她们也回过头，在两性的活动里成了主动，扮演极具侵略性的角色？日本R片中受虐的护士，哪天说不定成了被捆绑的男性俏医生。
这听起来有点吓人，不过若是在男人说不知的女人性幻想中，或许早就上演过这样的情节，只是你我不知而已。
传统社会的眼中认为女人不会爱看A片，甚至认为她们始终没看过。实情自然并非如此，在一份调查中显示60%女性朋友在观看情色电影时，会令她们感到兴奋，有一位已婚女性说到，她很喜欢与她的老公一起看色情电影，只是对片中女性角色的演出无法感到苟同（没办法那是男人的性幻想拍摄出来的）。
俊美的男人还是让女人怦然心动，要不然金城武也不会红成那个样子了；倒是肌肉男就未必能让女人性奋。在情境铺陈上，如两位男性同时为一位女性服务，或男人一副很想去取悦女人的样子都会让女性兴奋；也有部份女性会因为看到威胁性的镜头而兴奋，不过那是看到喔！如果现实生活中在路上，要碰到那样的性变态或暴力攻击，那可就是另外一回事了，毕竟那满足性幻想的元素可不是真的。
女人还是爱看男人完美的体态，那种身材微胖、没啥品味的男人，是很难出现在女人性幻想中的。所以有女人表示她们爱看男同性恋的情色电影，不是因为两个男人的亲热镜头，而是因为片中男人的身材，都保养的比一般她所知道的一般男人要好，谁会有兴趣看有啤酒肚及屁股松垮的男人身体嘛！
有不少男人偏好看两个女人演出的情色片，倒不是认同女同性恋 …
more ...所知，以致对自身性感带与感受力不了解，那当然很难攀登感官愉悦的高峰了。
有的女性对自己的身体实在是太陌生了，甚至从未花一点心思去研究自己的生理结构，以致把自己的感觉彻底冰封起来。了解自己的身体，探索自己体内欢悦感的来源，当你把那份体验融于性爱中时，你会有意想不到的效果。
** 了解自己的身体周期**
通常，人体内荷尔蒙的分泌很可能影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素睾丸激素的分泌异常偏低时会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初也会因为分泌失调而影响性欲。如果情形严重，就得向医生求助了。
此外，大脑内不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，甚至一瓶咳嗽糖浆都有可能成为扼杀性高潮的元凶！再有，能是性高潮的杀手，它不仅能减低性欲也会减低性能力。
** 用想象作为性生活的养料**
有人说，“心灵是人体最销魂的性器官”，最浪漫的绮想才是创造性高潮最有效的良方。如果做爱时脑海中全是日常生活的忧虑不安等烦恼，那么你无论如何也不会把握住高潮的感觉。一些性爱专家向我们提供了祛除负面情绪的诀窍，首先在做爱前深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，想象你的气息浸透全身，淌过每一寸肌肤，感受指尖与肌肤的触感，除此以外，上床前也不妨来个温水浴，按摩双脚，让自己放松，同时想象你是个最热情的人，相信自己已经为爱做好了准备。
** 让身心充满激情和渴望 …
more ...错配”影响婚姻质量
刘阿姨今年55岁，爱人老石59岁，两人都已经退休，儿女也成家立业，生活过得无忧无虑。但是，有件事却困扰了刘阿姨几十年，那就是和老伴在性生活上总是无法和谐。
年轻时刘阿姨是中学教师，整天早出晚归，还要伺候老人、孩子，再加上对性生活本来就没什么兴趣，所以总是推辞。而老石的“性”致则很高，两口子为了这事没少怄气。如今年纪大了，两个人在这方面的矛盾依然存在。
这就是我们在临床上碰到的典型的“性错配”现象。人的性欲有高有低，从医学上来讲，婚姻双方可以有多种组合。两个性欲高的人或两个性欲低的人结婚，都可以拥有稳定、美满的婚后性关系；但是，一个性欲高的人和一个性欲低的人组合，则会带来许多麻烦。
性错配的人结成夫妻后，就像刘阿姨和老石一样，谁都过得不愉快，严重影响了婚姻质量。
生理和心理是重要原因
造成性错配的原因有很多。首先，是生理原因。人的性行为主要受体内激素分泌影响，而激素分泌的多少又与遗传有关。所以，就像每个人的高矮胖瘦不同一样，人天生的性欲高低、性活动能力也有很大不同，这不是人力所能改变的。
其次 …
more ...等级。
A级主动要求 需索无度
A级（Agitation激动型）女人：这是属于性欲最强烈，不需男人挑逗即有需求，而且来者不拒，甚至会主动要求、勾引，老少皆宜、需索无度：她们充满饥渴，内心都在吶喊：只要我喜欢，有什么不可以？这种女人禁不起一点刺激或野性的呼唤，若男人轻触其人好，不管三教九流都一视同仁，但对其他女人通常不假以辞色或不屑理睬：这一级的女人若能修心养性、克制情欲，大概可以得个“花痴”美名，若纵情声色、随心所欲，结果恐怕会堕入风尘，得其所哉。
解决性欲太强的方法
常自觉欲火焚身，或是性欲强到伴侣抱怨受不了时，该怎么办呢？在基础班的对策是：
step1：自慰或帮伴侣自慰
一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。
step2：减少刺激诱惑
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