人们对女性更年期都比较熟悉，可是，说男性也有更年期，也许您可能觉得这个问题挺新鲜。其实，对这个提法连医学界也一直存在争论。近年来越来越多的学者倾向于接受这一事实，即男性在从中年到老年的转变时也会经历一低，下丘脑、垂体、肾上腺和性腺功能的低下等问题都与睾丸的衰老有关。睾丸在青春期迅速发育曾给机体带来种种神奇的变化，现在它的缓慢退化也会对全身发生重要影响，这些形态和生理的改变要到５０岁以后才会变得明显，而更年期性功能减退的主观感觉则差不多要早１０年，这就是自我感觉和临床症状之间的不一致性。这完全是因人而异的，有的人对此毫无察觉，多能平稳地度过；有的人则因为机体的调节、平衡和适应的能力较差，会因雄激素减少而表现出以植物性神经系统紊乱为特征的一系列症状。从本质上看，与女性更年期的症状相似，只是变化比较缓慢。　　常见症状不外乎以下三类：　　（１）精神与神经症状。神经过敏（约占就诊者的90%）；急躁、爱发脾气（80%）；疲倦（80%）；常有压抑感（77%）；记忆力、思考力和集中力减退（76%）；睡眠减少、失眠（60%）；兴趣减低（60%）；常有麻木、刺痛感（44%）；常不安（34 …

恼的，恐怕就是「早泄」。深怕自己的早泄，不能满足女子的要求，这是性生活里最危险的事。男人若因偶而有过类似的情形，心存顾忌，在此种心理作祟下，日後交合时，便易失去信心．以致萎缩不前。经年累月之後，也就强不起来了。素女有鉴於此，便教黄帝首先要镇定，要有自信心，尽量增长交合时间，则能治好早泄的毛病。此外她又传授如何运用针灸术的经络原理，作交合前的爱抚，期使女子感到愉快，提高性欲，最後达到高潮，关於此，可详见於以後各章。由於男女性高潮曲线不一致，因此在交合时，男子往往会过早泄精。尤其是没有经验的男人，类似这种情形，更是屡见不鲜。初婚之夜恐怕大都是如此。根据日本石洪淳美博士调查关於初次交合，有无失败经验，数字如左：(1)无失败…………………………七三．四%(2)有失败…………………………三六．○％(3)不回答……………………………○．七%由这项报告可看出，初次交合失败的人，要比我们所能想像的要多。当然初次失败 …

有人认为，性感的女人性欲也强。其实，这是不对的。性感和性欲本是两个不同的概念，但两者既有联系，也有区别。一般来说，性感指是否具有性吸引力，这是一种外部表现；而性欲的强与弱，则是一种内在的需求。性感往往是和生理发育状况分不开的，例如一个女子乳房很丰满，腰部很细，臀部浑圆，眼睛俏丽等，会给人一种很性感的感觉。女子性感与否，还可通过服饰打扮得以加强或削弱，增强性感度是女子服装设计的一个重要原则，例如紧身、合体，以把胸、腰、臀部的曲线充分体现出来，适当地展露胸、臀、腿以展示女性的魅力等。性感与否不仅是主体的一种外部展示，还是客体的一种主观感受，在社会上有时也会发生这样的情况：一个女子刻意打扮自己，自以为很性感，而别人看了却感到很反感。性感和生理状况分不开，这就是说，体态丰满的女子性生理发育充分，内分泌正常，而自然。正常的人是应该有相当的性要求的。在封建王朝选秀女人宫为妃嫔，都要经过体检，一方面检查她们是否是处女，另一方面测量她们的胸围、臀围、身高、体重等，以了解她们性生理发育的成熟程度。至于性欲强不强 …

五分钟就能让佳人为他褪去衣衫的男人，其独门秘方我是不清楚，但温柔地待她，可以急速地拉近彼此的距离，这是错不了的。你应该有过这种经验。一个不太熟的朋友，忽然拍拍你的肩，或跟你握握手，就会产生一股不可思议的亲近感，也许你还会觉得：“这个人蛮不错的。”这经验经常会发生，因而，体贴会很快地填满双方的距离。这在追求女友时是颇为重要的一点，但一开始男人都会因恐惧而遗忘。　　也许，你很瞧不起认识没五分钟就让女人脱去内裤的男孩，可是，他们是真能把握重点的人啊！人都渴望温柔，尤其是有爱情“打前锋”的时候，女孩均会不禁沉醉，而男人的反应就更强烈了。温柔地接触——这是接近女孩芳心的最有效、也是最高明的方法。　　你不妨在脑中想像将和一个年纪比你稍大的女人交谈，原先你们并不熟悉，说着说着，她就把手放在你的臂上，这举动应会为你留下强烈的印象吧！那股神奇的电流，就这么传达过来，你一定会对伊产生特殊的感情，两人也许会变成像似知心的老友呢！　　女人的感受亦同。温柔、自然地接近她，可使紧张的气氛化为无形。轻轻地把手按在她肩上，或轻拍一下，也许你还可以用手去抚摸她的秀发，然后说：“多美丽的头发啊！”这么一来，她就可能为你打开心扉 …

观看定律——男人看女人爱回头，女人看男人爱低头。表现定律——男人在恋爱时表现得最勤快，女人在恋爱时表现得最温柔。征服定律——男人靠花言巧语征服女人，女人靠花容月貌征服男人。谈论定律——男人爱谈别人的太太，女人爱谈自己的先生。寻偶定律——男人找他爱的女人，女人找爱她的男人。变化定律——男人在女人面前会变得勇敢，女人在男人面前会变得娇媚。关心定律——男人普遍关心自己的身高，女人普遍关心自己的体重。能干定律——男人能不能干看他的老婆，女人能不能干看她的孩子。缺点定律——男人最可爱的缺点是怕老婆，女人最可爱的缺点是眼泪。

由于生理期的关系，女性会改变原本喜爱的性行为，如果能够配合女性的需要，会使女性倍加快乐。所以可从女性的言语态度来推测是否到了生理期，尤其是当她说下腹部疼痛或特别重视化妆时，都是生理期的徵候。　　生理期前的性行为在生理期开始前，比较不容易怀孕，是女性最想进行性行为的时期。而最好在房间内，以便生理期到来时能即刻处理。在脱掉对方衣服和内裤前，要充分爱抚性器，使其湿润。不妨隔着衣服、短裤对性器进行爱抚为佳，但要避免手指插入阴道内，而以阴蒂为中心进行爱抚。　　插入阴茎时避免激烈的体位和性运动，以免伤及阴道。所以以女性主控的骑乘体位法或正常体位法，慢慢地进行着性运动。生理期后的性行为生理期后的解放感，可以接受男性较激烈的爱抚。所以不妨大胆地将女性的脚打开；或者打开照明设施，彼此互相观察触摸，燃起彼此的欲火。　　在体位方面，女性主控的背后体位法；及可以清楚看到性器结合的座位体位法；或屈曲体位法等都很适合。　　排卵期前的性行为在接近排卵期的女性本能会觉醒，对男性的渴求到了极点。所以，有些女性对于车内进行性行为等的挑战特别喜爱。因此，不妨在房间内，或是在床以外，如沙发椅、桌子、洗面台、浴室、地板等地进行挑逗，而后进入性运动。在前戏时，如何脱衣服也是重点之一，像粗暴地剥掉衣服，或只脱掉裤子直接进行性器爱抚也很刺激 …

偶尔在不良的环境、药物、洒精等因素的影响下发生了阳萎。这也是阳萎（心理性）的起因。患者往往怀凝自已患了阳萎症，心理特别紧张，认为自己以前有过手淫史或其他什么原因从而造成心理负担，致要性交时担心阴茎不能勃起，引起对方的反感。性交时有了以上的心理负担，抑制了脊髓性兴奋中枢，从而造成了一时性的阳萎。如果有以上所说的一时性阳萎怎么办？首先要了解阳萎的起因，消除心理障碍，在性交时要尽量放松自已。保持良好性交环境，适当时可先手淫泄精一次，过半天或一天，性欲不高时再行性交。女方卧于床沿双脚抬起叉开，裸露阴部，男方取站立位，一手捏住阴茎的根部，一手拨开女方阴唇，找到阴道口将阴茎对准阴道口，双手挤压松软的阴茎，强行将阴茎挤入阴道然后松开双手用身体压住，让松软的阴茎在阴道内保持住，不要抽动，经过一段时间，阴茎受到阴道内的温热刺激，同时抚摸女性乳房及臀、腿的性敏感区，(尽量不要去想阴茎是否已勃起)，以上刺激会引起性神经的兴奋，阴茎会逐步勃起完成性交，只要成功一次以后再要性交时心理负担减轻了，阴茎就会自然勃起。

舒服吗？”她令你感到舒服的时候要让她知道，而在一些你并不喜欢的事情上只需暗示她：“这样令我疼痛！”或者以渴求的语调“低一点，就是这样……”明确的引导你所喜欢的，或者恳求地说：“再用力，亲爱的！”做完爱之后，你们心满意足的互相拥抱在一起的时候，是讨论性爱的最佳时刻，告诉她什么样的感觉最棒，你乐于为她做什么，而你又是多么在乎她。透过这一切，也许可能成为最自然的传达方式，而不必在性爱讨论上做肉欲的暗示。而有些人则认为两人都穿着衣服，在天气清凉而心灵平静温馨的时刻比较容易达成彼此沟通。你也可以利用一些迂回的方式——譬如书籍、电话、游戏等等，展开讨论，然而在你真正说出你的感受之前，千万不要进行下一个步骤，因为在进入性爱的过程中，暗示与影射并不能达到目的。而且不管她做不做“爱”，千万不要对她恳求，因为恳求并非讨论，而她会认为你正在嘲弄她，因而更加压抑。向你的情人提出一些问题是打开话匣子的一种好方法，“你喜欢和我怎么做爱？”“你为何不尝试一下？”“你喜欢更多一些吗？”“还太少？”一旦你开始运用讨论的方式，你将会发现这样要比你单独一个人孤单奋斗来得简单，你们之间必须保持一种开放的心灵，而且在讨论性爱时，千万不要把你们之间的关系搪塞给另一方。批评当你们进入性爱之时，千万不要对你情人的动作吹毛求疵，而要告诉她第一次感觉最好的是什么 …

和谐的性生活给人们带来心旷神怡的舒适感觉和欢乐。但有的男子为此不加节制，肆意放纵，不但每晚都要进行性生活，甚至中午、清晨还要重复性交，那就是纵欲了。　　人们都知道“纵欲伤身”这句话。伤身的主要表现是：精神痿靡不振、腰酸背痛、四肢无力，思想总是沉醉于性爱的幻想中，影响了工作和学习。久之，可引起神经衰弱，并出现早泄、阳痿等性功能障碍的表现。另外，由于频繁的性生活将给妻子增加很多麻烦和精神体力消耗。久之，可引起她由疲倦的情绪，甚至产生性厌恶和性冷谈。这样，不但使夫妻感情失和，也给性和谐造成伤害。　　在性交问题上，人类和动物不同。人类不但有精神思想、伦理道德观念，而且还有坚强的意志和自我约束能力。性生活毕竟只是生活的一部分内容，而且是一小部分内容。一个男子汉应把思想的注意力主要放在工作、学习和事业的追求上。认识并做到上述这些内容，一定能克服纵欲过度的恶习。

。如果你把另一只手放在腹部，也许会感到做起来更容易一些。A点：最近刚刚被发现，位于G点和子宫颈的中间。它可以接受直接刺激，也可以通过摩擦阴道壁得到刺激。在性交当中，试着坐在床头，让伴侣从前面进入。G点：1944年，格莱芬博格首先注意到这一位置，但是直到1982年，通过一本畅销书的宣传，G点才广为人知。它是阴道入口处5厘米左右的一个豆粒状区域。刺激G点的最好办法是采取女上位，并且让你的伴侣从后测进入。U点：位于阴道入口处2.5厘米左右。人们经常把它同G点搞混。U点的刺激会使你产生排尿的欲望。当U点刺激与阴蒂刺激联合进行时，会取得更好的效果。