行为，是人类在漫长进化过程中保存下来的一种自我保护机制。它多见于以下三种情况：一是青春期后至婚前期；二是性功能障碍，无法进行正常的性行为；三是夫妻长期分居。性梦可以将人们在现实生活中无法释放的欲求得以宣泄，排解过多的压力，使心情平静、缓和。-snghuaom

　　人们在性梦过程中，可以获得和性生活类似的感受，且记忆深刻。一般，其结局都是以梦遗而破梦，即男性以阴茎勃起并射精告终；女性则出现阴道湿润，类似性生活中的高潮反应。

　　从性行为学的角度来说，性梦的引发机制除了性对象是虚假的这一点外，其余都与性交行为没有两样。对于某些心理性性功能障碍者，他们在实际性交过程中，由于心里各种“杂念”的干扰而不能集中注意力，以致性刺激强度不足以让阴茎充血勃起，致使性爱不能顺利结束。

　　可是到了性梦中，各种“杂念”就会被抑制下去，使得性刺激强度会超过性欲求行为的界限，从而拥有完美的性爱感受。所以，很多时候，性梦是改善、提高性感受的有效途径，也是建立性自信的方法之一。

也是这样，妻子身上可以不碰的地方决不去碰，温柔有余，热情不足。结婚快两年了，性事都是在不温不火中平淡地过去。妻子丽虽然觉得丈夫在生活上对自己很体贴、照顾，但对这种不尽如意的性生活仍怨言不少。在看过电影守、共同走过的这两年，忆及恋爱中及婚后的种种往事，颇为兴奋的俊不禁多喝了几杯，虽是红酒，也让不胜酒力的他脸红至耳根。回到家中，看着因喝了点酒而显得娇羞不已的妻子时，俊不能自抑地扑了上去，爱抚着丽的全身各处，脸上、肩背、胸前，甚至隐秘处。当俊的手在丽的身体上掠过时，丽分明感到身体的丝丝颤动……在这以后的性生活中，丽常鼓励俊去爱抚自己的身体，抚摸、亲吻每一个地方……用她自己的话说就是：“我要你每次都像结婚两周年那天晚上一样。”

　　做爱通常都要经过一个从低到高的酝酿激情的过程，夫妻之间相互的亲吻、爱抚、触摸就是这一过程的具体表现。男女通过身体不断刺激爱抚全心投入做爱，并获得性欲快感。

　　有过一定性爱实践的女性，每当与男性做爱时就会出现一种本能的应激反应，清楚怎样才能使自己获得较大的性快感。女性只有具备了丰富的生理感受经验，努力去探索、实践，并积极促使这些条件的实现，才能保证在每一次性生活中获得较大的、较充分的性快感。（话）

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　　只为那一声“我爱你 …

追根究柢起来，男人追求处女的初夜权，其内心深处还只是害怕女人拿他去比较，因为只有没见过世面的处女才会被他轻易唬住，终生不渝。nghuaom

　　处女膜虽然可以修补再造，初夜落红也可以造假伪装，重要的是这些有心重新出发的女人，总也可算是心灵上的处女，至少她有心弥补过去，重视男人的感受，心态还是难能可责的;男人实在不需打破沙锅追问到底，强要和自己过意不去。要是碰到连自己是非处女也蛮不在乎，连造假都认为不需要，我行我素、爱来不来，甚至夸耀自己痛宰男人的过去性史，吃定男人老实看不出来，看出来也无奈我何，那才惨呢。

　　其实判断处女非处女不只在于出不出血，临床性爱时，若她老练沉着、驾轻就熟，甚至主动引导男人进入或在前戏已把男人弄得弃甲曳兵，要说她是多清纯的处女，恐怕也会令人无法相信。

　　追根究柢起来，男人追求处女的初夜权，其内心深处还只是害怕女人拿他去比较，因为只有没见过世面的处女才会被他轻易唬住，终生不渝。男人自卑又自亢的心态虽出于自私可怜，但人类生殖遗传本来都是希望生出自己的后代，把自己的优长品种延续下去，从这个观点看倒也无可厚非。

　　否则碰上一位博爱纵欲、来者不拒的大众女情人，一旦成了她的入幕之宾，过几周说她怀了你的孩子了，死无对证之下，真会教人一头撞墙，连只是带她去作人工流产，出面出钱都会呕死。（来源：私房话）

　　生理上 …

主角一：小咪 22岁 学生

　　幻想细节：邻家男人的手

　　每一次被妈妈安排去公用厨房煮饭，我都会看见他。准确地说，是他和他的妻子。其实都是他的妻子下厨炒菜做饭，而每次他都会一本正经地系着脏兮兮的围说，哎呀，你的手好油!我听见自己心跳加速，差点脱口而出：我才不会嫌他的手，它多么性感啊。

　　是啊，我开始日思夜想，如果有这么一双手给我遮风挡雨、拥我入眠，我该多么幸福。

　　主角二：王小姐21岁

　　幻想细节：男朋友的翘臀

　　有的女性的性幻想很普通，有一些简单的场面在脑海中一闪而过，如此而已。21岁的罗小姐对我说：“有时候走在街上，看见一些男性的屁股翘翘的，就会想象如果他是我男朋友的话，我就会用手拧一下，那种感觉好像男人看见女人丰满的胸部就想去抚摸一样。还有的时候，看见男朋友认真工作的样子，就会想起一个专注工作的男人必定会是一个专注做爱的男人，心里就莫名地兴奋。” 满足的感觉并非身体交缠时才能得到，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的幻想。王小姐的性幻想很简单，但是却可以让她感觉到前所未有的激动。

　　主角三：罗小姐　25岁

　　幻想细节：夜晚幻想男友在身边 …

鄙视所有女人。有些人激烈地反对家庭性教育。他们不让孩子知道任何性知识，但孩子对异性、对爱情、对婚后性生活的看法，不也照样是在家庭里形成的、而且以父母为参照吗？父母可以一直闭口不谈“性”，但他们的性态度不正是一种潜移默化的性教育吗？domp.cn

　　人是环境的产物，人的性活动是心理学习的结果。性关系混乱的父母，当然会给孩子一个坏榜样。但父母如果动不动就怀疑孩子“早恋”，根本不理解青春期性躁动的烦恼，从来不让孩子观察和体味父母亲间的亲密与爱情，对青少年的衣着或举止横挑鼻子竖挑眼，那么在这类琐事所形成的气氛中，子女的性心理能健康发展吗？父母所传授的性道德与性知识，还能被子女真正学到吗？

　　当一位母亲因为3岁的儿子偶有阴茎勃起而烦恼时，她不仅缺乏性知识，而且是深深地恐惧着，生怕儿子长大变成“色狼”。当一位父亲痛打跟小朋友过家家扮演新郎新娘的女儿时，他可能不懂儿童性心理，但更可能是惟恐女儿从此堕落。他们这也是性教育，也有自己的性知识，更显得是堂而皇之地灌输性道德。他们缺什么？就缺学习，就缺自己内心深处的性的幸福感与美感。他们是悲剧的一代，因为他们小时候，没有现在的社会环境，也就不可能培养和发展出体验自己内心感受的心理能力。他们有“性”，结了婚，生了儿女。可惜，仅此而已 …

天这样，厌倦了一场性爱总是由我来发起。我们结婚三年了，妻子好像对性不感兴趣一样。每次当我费尽心机，讨好她，好不容易把她哄上床后，虽然她最终答应了，但我心里特别懊恼。我在想，难道我的魄力不够？还是她不爱、她需要-女人正想去狩猎

　　听听来自现实里自己永远是配角、被动性爱全过程的女人怎么说：

　　“难道我真的不渴望把握性爱主动权吗？显然不是。有时我自己特别渴望时，我不知道应该怎样主动一些。我的怕他会觉得我是如此的饥渴。”

　　链接：据《海蒂性学报告.女人卷》显示，65%的女人渴望在性爱中自己能够更主动一些，而不是每一次必须由男人发起主动权。75%的女人认为，之所以自己不够主动，常常是观念而不是生理的原因。即观念认为，女人主动要求性，是一种不纯洁的表现。

　　3、 重在参与-没有人规定谁就应该为谁做饭、做爱谁就应该主动

　　听听婚姻专家怎么说：“家庭关系里最重要的是一种互相参与的气氛。女人为什么常常抱怨自己在厨房里辛苦地做饭，男人却天经地义地躺在沙发上看电视或者看报纸？因为女人觉得这是男人不够参与不够体贴自己，所以哪怕男人搬个小板凳坐在旁边陪她说说话也是好的。同样的道理，如果性爱总是由男人发起，女人则被动承受，男人也会觉得女人没有参与感。天长日久他势必觉得索然无味。”

　　最适宜女猎手主动出击的6种情境 …

成为应激的来源。随着年龄增长，不再担任行政职务或已退休、离休，发生社会角色变化，不免增加心理上的困扰。成年阶段忙于工作和家务（包括抚育和管教孩子），夫妻之间较少情爱上沟通，及至孩子离去和双方退休在家，朝夕相处即显露出一些不协调或格格不入的局面，在性爱和情爱方面不如年轻时那样热烈。一些妇女认为绝经标志着性生活的终结，不情愿适应丈夫的性要求，常常导致夫妻感情生活恶化。

　　围绝经期和绝经期综合症

　　妇女更年期或绝经期的概念近年来得到发展，称之围绝经期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期，持续数年之久。绝经期对妇女是危机。全国妇女月经生理常数协作组于1978年11月到1980年2月对29个省市自治区进行调查，发现70%的更年期妇女有心绪症状，约4.4%发展为绝经期综合征。更年期妇女不仅蒙受躯体和精神上的痛苦，而且由于家庭环境变化和性格改变(主观、唠叨、易激动)可引起婚姻和家庭矛盾，甚至导致夫妻感情破裂。由于阴道和子宫粘膜萎缩，自然影响她们的性体验和性表达。

　　然而，绝经只是反映卵巢功能减退，并不明显影响妇女的性体验和性表达。事实证明，一个在绝经前一直保持有规律性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的性适应，甚至60岁以后仍如此。妇女对绝经所持的负性态度，极大地影响她们的性适应。要明确告诉她们，绝经期的到来不是性生活的终结(妇女1/3岁月在绝经后渡过 …

　　以住在孩子姥姥家为例，尽管老人带孩子出去了，不会很快回来，但这个性爱场所不是自己的家，男人在性生活中就会心神不定。而且，男人缺乏了固定的性爱场所以后，失去了与妻子共享二人世界的空间，不仅在性生活时缺少安全感，甚至会延伸到生活的其他方面。比如，与妻子全家聚会的时候，他会特别敏感，当人们议论到寄人篱下的话题时，他就会对号入座，等到饭局结束，他很可能找茬儿与妻子发一顿脾气，有的妻子对丈夫的“无名火”一点思想准备也没有 …

　　建立自信自信在什么时间都是必不可少的，性生活中同样如此。很多时间里，性技巧来自于多尝试。对于这个领域，谁都不是天生的专家，我们要对自己充分信心，勇敢的去尝试。同时，在尝试的过程中保持自信！

　　不断学习活到老，学到老！性生活中同样是如此。抽出一定的时间学习有关性生活方面的技巧对于二人的性福生活应该是有意想不到的效果。可以阅读一些相关杂志，文章，访问一些网站。同时学习一些人体结构和生理特点的知识，比如女性的G点或人类身体兴奋点的知识都是不错的选择。

　　学会假装这里不是要大家假装高潮，我们是说可以适当的假装你很擅长床地之间的技巧。不要把自己当作菜鸟，可以适当的装作成比现实中成熟，厉害。

　　用心体会性生活说到底是两人间的最亲密的接触，但是又不仅仅是肉体间的接触，更加是二人心灵的邂逅，灵魂的融合。因此，在整个过程中要用心体会，用心倾听。

　　性生活永远是两人间最美妙的事情。我们在享受其中乐趣的同时，也不可避免的会出现一些意想不到的小插曲 …

结婚以后，由潇洒的单身贵族，进入两人世界，生活发生了很大变化。婚前花前月下的卿卿我我，如胶似漆；婚后更是柔情似水，甜甜蜜蜜。但在蜜月以后，由于从陶醉的幻想生活中回到了现实，产生一定的心理疲劳感，失落感和空虚感。两个结合组成家庭，互相间有了某些约束，再加上偶像的破灭，对新生活的不知所措，经济观点的分歧，缺点的不断暴露，性生活的不和谐，单调的生活及家庭人际关系的复杂性等，矛盾油然而生，冲淡了蜜月中的思想上和感情上的一种和谐，是心理活动上的一种互相补偿，这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此，夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱，相互关照，这样比赠送礼物更令人高兴。

　　2、经常交流

　　夫妻间要经常坐下来交换意见，沟通思想，把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候，最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语，一个鼓舞的眼神，都会减轻对方心理压力，增强战胜困难的信心和力量，正真做到患难之中见真情。