可能实现双方同时高潮。

　　2、多夸赞女人的身体

　　女性性高潮既是身体体验，更是情感体验。导致女方高潮障碍的，也许是赤裸全身一丝不挂的暴露感。男方显然觉得女方裸露玉体性感十足，但女方对此不甚了解，除非男方反复相告，也许需要上百次的重复。因此，女方宽衣解带时，男方不妨充满热情、如饥似渴地加以欣赏，同时告诉她你的所思所想。

　　3、一次性爱实现多次高潮

　　女性可以实现多次高潮，这已经不是秘密。一些女性一次性爱中甚至可以达到2—3次高潮。女性多次高潮可分为两大类：一类为“多高潮”，另一类为“连续高潮”。后者更容易受男方控制。男方在女方第一次性高潮之后，继续亲吻爱抚，有助于女性实现连续高潮。可以暂时不刺激女性生殖器部位，特别是让yin蒂暂时“脱敏”，待女方呼吸节奏变慢之后，再开始温柔地抚摸刺激yin蒂。如果女方反应积极，那么二次高潮将会水到渠成。

　　4、双重刺激更易达到高潮

　　男方帮助女性达到高潮，远比帮助自己达到高潮更复杂。女性可以通过外部yin蒂刺激或者内部G点刺激达到高潮。而刺激手法及途径则掌握在男方手中。必要时可以借助性玩具以同时实现双重刺激，效果应该非常明显。

　　5、口爱是高潮的催化剂

　　(视情况用)研究发现 …

快点”“我要你”这类话，甚至经常在对方身上留下抓痕、吻痕等印记。如何制造：每个人都能制造出这样的激情，关键在于放下束缚、放松心情。尤其是女性，必须克服保守思想，让内心听从身体的需要，彻底释放欲望和激情。

　　精神型。此类型建立在彼此欣赏的基础上。双方因为思想上的共通、精神上的愉悦发生了性爱，彼此充满了爱慕与感激。如何制造：要善于创造时机。例如周末的夜晚，两人依偎在沙发上，看看过去的照片，谈谈过去开心的事情。当你们沉浸于美好的回忆时，对彼此的爱慕会达到高潮，性爱就会自然发生。

　　温柔型。你们将彼此视为珍宝，性爱也是充满情调的。女人总是面带娇羞、男人则动作轻柔。如何制造：一方温柔地拥抱另一方，在其耳边说一些情话，而后亲吻、爱抚，慢慢脱去彼此的衣服。

　　趣味型。性爱不是一成不变的——在厨房忙碌时，男人从背后抱住女人，来场厨房激情性爱，会是有趣的经历。如何制造：换个环境，去宾馆、户外、车上、海滩激情一场 …

下面来跟大家分享下。

　　怎么延长做爱时间

　　1

　　首先呢，男人要有自信，有很多人对自己没有自信，小说中描述的JJ动辄都有二十厘米长，而自己才十厘米，所以不自信，其实小说中都是夸张的，而通常男性的阴茎勃起的时候就是10到12厘米，这是很正常的。可以让女性满足，让女性达到高潮的并不是阴茎的长度，而是做爱的时间的长短，因为女性yin道的敏感点是yin道口和刚进去的几厘米，所以太长了其实也没有，只是思想在作怪而已，但是只要让女人处在高潮中，脑海中早就是一片空白，哪里还有思想呢？所以男人自信起来吧。

　　2

　　然后是做爱的姿势，男下女上的姿势可以让男性持续的时间最长。

　　3

　　还有就是戒烟戒酒，烟酒都会损伤你的身体，让你的性能力下降

　　注意事项

　　注意事项：男人不要总是吃一些壮~阳的药物，那些东西只能是透支你的性能力。怎么延长做爱时间，还得靠自己锻炼。以上就是我对怎么延长做爱时间的分享。

　　虽然现在是生活是越来越快节奏的加速化。但是有些事可真的是急不得，一着急就失去了快感，一着急就体会不到欲仙欲死的感觉。相信大家都已经明白我说的是什么了吧，没错，就是我们生活中不可缺少的性爱。性爱缓慢做才会能真正感受其“爽”的真谛。现在SlowSex作为一种新的生活方式，慢性爱强调的是使双方都能享受其中的，节奏自由的性爱。

　　做爱，你最喜欢哪个时刻?最喜欢的不是激烈挺进的时候，反而最爱静下来，两个人深爱。恰恰相反，慢性爱比快性爱更加强调伴侣间的沟通与配合。要进行一次美妙的慢性爱，你至少需要掌握一些基本的潜规则。

　　晨间性爱

　　这种「晨间性爱」特别要推荐给三十岁以上的伴侣。

　　正如其名，这是指在早上做爱。有效地活用「晨间勃起」，将身旁熟睡伴侣的内裤脱去，以侧位方式插入。为了顺利插入，建议使用按摩油做为润滑剂。

　　缓慢地插入之后，不能进行激烈的性爱运动，最重要的目的在于「享受结合成为一体的感觉」。比起腰部的摆动，更重要的是将伴侣紧抱，并来回晃动身体的微妙摆动。

　　光是如此就会引发性能量的交流，伴侣也会展现出轻微的感官兴奋。接着重点来了，请享受这种轻微感官兴奋的感觉，直到最后。

　　也就是说，不要以追求绝顶快感的感觉或以射精为目的。年轻的伴侣此时都容易不假思索地满足那股油然而生的慾望，而出现把女生当作自慰工具的垃圾性爱 …

　　我出生在江南水乡，父母都在高校工作，我是从校园里“泡”大的。

　　财经大学毕业后，为了男友，我跟着他来到北方，分配在某银行工作。工作不久，我们就结婚了，后来有了儿子，一家三口的日子非常幸福。

　　几年后，单位班子调整，来了位新行长。他上任后，行里的中层干部也做了调整，我被提拔为办公室副主任，这是我没有想到的。

　　到了办公室，我的工作比原来忙了许多，与领导接触也多了，我更加注意自己的言行。平时我的人缘挺好，同事和关系单位对我的评价都不错。在一次应酬上，关系单位的人当着行长的面夸我：行长，你可选了个好苗子，小溪可是有名的才女加美女。但行长从来不对我做任何评价，只是迷着眼睛微笑着。

　　在工作上，我对自己要求很严格。办公室无小事，所以我对待每件事情和每项工作都很认真地去做。上任一年来，我能感觉到领导对我的工作还是满意的。

　　那年9月，我和行长去外地参加一个大型会议。会议期间行，当然行，男人可不能说不行啊！今天是我们同学相聚，太高兴了，这点酒没什么，你也要多喝点。”他一个同学接茬道：“还是有个女秘书好 …

时间用在事业上，对姐姐有所冷落，而从小娇生惯养的姐姐又怎能耐得住寂寞，于是出轨了。

　　期间，姐姐和姐夫闹得不可开交，婚姻近乎离婚边缘，我是爸妈派往姐姐身边的说客，当时我为了安抚姐夫并劝说姐姐，专程请了一个月的假。

　　怎奈我能力有限，不但没有改变姐姐的婚姻现状，反倒是不能自制的爱上了姐夫。从此之后，每个周末，我都以‘担心姐姐和姐夫吵架为名’，实则是和姐夫幽会，也或许我的插足，姐夫不再和姐姐闹离婚，但我也知道，因为我的存在，他们的婚姻已经是名存实亡。

　　自认为在情感领域是宁缺毋滥的主，且姐夫是截至目前我唯一欣赏并深爱的男子，在这份畸形的恋情中我承认我投入了很多，原本以为会有一天我会潇洒的退出，但和姐夫厮混的时间越久，我对独占姐夫的愿望就越强烈。

　　奔波在两个城市之间的生活已经快两年了，有时为了不让父母和姐姐心生怀疑，我都谎称周末只是外出旅游，而不是去姐夫的城市约会。如今，我也到了结婚年龄，面对父母安排的相亲对象，我都会以各种借口将对方拒绝，但终究有一天我是要嫁人，但那个人肯定不会是姐夫，首先地域差异，其次亲情伤害。

　　很多时候，一些利害关系我都懂，但却在决定放弃的那瞬间我却放不下。

　　回复：

　　时常问大家，人活这辈子什么最重要？也或许每个人心中的答案都不一样，但有一样是相通的，那就是最重要的要肯定是自己最在乎的 …

从而把持不住，我的天!肯定砸锅摔碗，日子不能过下去了。其实她不知道，后者可能只是因为身体的一时需要而自己放纵了自己，并非他爱上了那个一面之交的人;而前者则要比后者复杂得多，可怕得多。想想看，他和另外的人精神上开始依赖，开始暧昧，那还有你什么事?你又在扮演什么样的角色呢?

　　(男)40岁企业管理

　　中国人的传统看法，认为精神上的出轨不算出轨——“只是想想而已嘛，又没有真的去做”——这就像强调“偷书不算偷”一样，不过自己给自己找个借口，掩耳盗铃，为了作一种道貌岸然的自我解脱罢了。

　　心理学上说，男人会特别介意女人如果与别人纠缠，究竟有没有发生身体之事;而女人会特别在意自己的爱人到底有没有在精神上背叛自己，她们最难容忍的就是“他不爱我了，他更在乎别人”。

　　如果我注定会被自己深爱着的人背叛一次的话，我宁愿她只是肉体上的背叛，而不是精神上的暗度陈仓。“一夜情”可能天亮以后就说分手了，短期行为，双方没有更多的“后遗症”;反而精神上的暧昧就可能是“长期效应”了，对家庭，对原有的牢固感情的破坏力要远远大于前者，我不能想像她和我缠绵的时候，心里都是另外一个人的影子，这太恐怖了。

　　可是 …

院里沐浴。农村，在小院里沐浴早已是习惯，可不知为什么，心却有丝丝的慌乱。

　　匆匆穿上衣服，梳理湿湿的长发。抬头看见臣涛。

　　“姐夫!”我礼貌地招呼。臣涛是我大姐丁香的丈夫。丁香大我七八岁，早已的心会痛，痛到窒息。可我不能说，什么都不能说。丁香事业有成，孩子乖巧，自认为是一个幸福的小女人，我怎能破坏那幸福美满呢?

　　心情坏到绝望就去看书。曾经读过一篇文章，说“伤害”是个来无影去无踪的词，比恐怖还要恐怖万分的词，没有速度和方向，甚至没有面孔，你根本不知道它会在哪一天，哪一时刻就分裂了你的内心……

　　哎，臣涛对我的伤害又何尝不是呢?可我不能伤害自己的姐姐啊!每天看似快乐的我，内心却早已千疮百孔。

　　姣好的容貌，令人羡慕的职业，温柔的性格，工作后的我很快成了大家关心的对象。他们为我张罗着终身大事。

　　认识了阿彬。阿彬家境贫臣涛，只有寡母。我不嫌弃。我欣赏他的上进，他的才华，他的彬彬有礼。那个冬天，阿彬的爱让我如沐春风，以致以后的每个冬天都会想起那个 …

　　我和女朋友相恋两年了，年前买了房，目前正在装修。婚礼的日期也看了，定在6月1号，儿童节这天。可是，当下却发生了一件让我十分头疼的事儿……

　　因为装修房子我信不过别人，总担心买的水泥、瓷砖、木板有猫腻，于是事事亲为，每天累得半死不活的的，从早上5点开始忙活，到晚上10点回到家里，穿一件破烂的迷彩服，满身都是灰，吐口痰都是黑色的。

　　上个月15号，我刚回到家，就看到楼下停了一辆车，是路虎。可令我吃惊的是，女友竟然从里面钻了出来，我一把抓住她的手，这谁？女友说，先别闹，然后对那人笑笑，你先回去吧……

　　路虎开走，我问，说，那是谁？我怎么不认识。

　　女友一脸的委屈，你当然不认识了，一个追求我的，我该咋办呢？

　　我说，说清楚点……

　　女友于是如是到来，女友在一家地产公司做销售，刚才开路虎那人就是个官二代，说要是女友和他成了，就会给她多介绍几个买家客户。女友有点心动，虽然不喜欢人家，可是这样的大财主她还是得罪不起的 …

点什么。老公虽然能将我的衣食住行照顾得无微不至，却不能和我进行精神层面的交流。每当我在工作中遇到了问题，想从老公那里得到一些建议的时候，他只会说，不要太在意，一切都会好起来的。每当我想制造一点浪漫，和收回。我不肯，他便半开玩笑半认真地说，你这是行贿啊!最后，我没有办法，只好收回信封，并约他吃饭。

　　一来二去，我与臣涛便熟了。在我眼里，他是一个正直、精明、有头脑、有深度的男人。渐渐地，无论遇到什么问题，我都喜欢跟他讲。而每次，他都能给我一些中肯的建议。坦白说，我这些年在工作上取得的成绩，跟臣涛的帮助是分不开的。

　　如果说，老公是我生活上的坚实后盾，那臣涛就是我精神上的良师益友，用时髦一点的话说，他是我的蓝颜知己。

　　相识的这十年，我们一直保持着很好的距离，平时仅止于通个电话，或者约出来吃吃饭喝喝茶聊聊天。虽然，从他讲话的语气以及见面时看我的眼神，我能感觉到他对我有好感，但是我们都小心翼翼地维持着这种状态，从没想过有打破的那一天。

　　那场不该有的激情

　　然而，该来的一切总会来。

　　今年春节后的一天晚上 …