增加你性快感的秘籍

1、每周至少做一次爱
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。
  2、不要对没反应感到奇怪  7、经常做健康检查
  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。
  8、重新估量你的避孕
  我们都知道安全套市委以避免性病和艾滋病的方法,但是随着市场上不断日新月异的避孕方法,你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的。
  9、改变传教士式体位(男上女下式体位)
  通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。
  10、忘了那些性统计数据吧
  性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。
  11、变换姿势
  百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多,那么就颠倒一下吧—字面意义上的。
  12、拿一只香蕉上床
  但不是你想的那种原因。橡胶富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。
  13、如果你有感冒疮,那就不要互相亲吻
  嘴上的感冒疮是一种疱疹 …
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性爱中的“感官世界”

  多年前看过的一部日本电影,曾引起众多争议和关注,那就是《感官世界》。女人阿部定爱上了一个男人,他们一起打开了一个无与伦比的“感官世界”——做爱几乎成为了他们生活的全部,疯狂地不加节制的性欲,女人无休无止的要求、索求,男人竭尽所能地满足女人,这几乎占满了他们的日与夜,所有的心智和神魂。他们互相掠夺,互相挣扎,一起向颠峰攀登。爱情使他们的生活黑暗,全然看不到日月的光阴。为了那令人绝望的快感,阿部真实如此轻易地摧残了他们不堪的内心。就像你我知道或感觉的一样:爱与情,情与欲,从来就是我们内心最隐秘的情感。因此,我们才小心翼翼地生活,如履薄冰。我们时而神采飞扬、言语滔滔,时而默然不语;时而排山倒海在性别压抑时代与社会的女性,无论是来自于外界的压力,还是心理的扭曲,显而易见的是:女人,一种更容易为性欲或爱欲驱使的动物,或许是多少年来性别的压抑一朝得以释放即以最放肆、最牺牲的姿态呈现;也或许是生活是来自于真实事件或生活的采编。
  如今,生活中的确有许多这样的故事,爱与欲的挣扎,难舍难分。男人的欲望似乎更倾向于名利与财富,而女人作为最为感性的动物,往往被情欲、性欲所控制,成为一种不由自主的渴求,而放纵自己的感官享受 …
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值得一试的侧卧位

相互之间可以前后缓慢地进行
抽插、推送,也可享受视觉上的欢愉
这种侧卧体位,是他和你精神上最能够享受安定的心情和气氛的体位。能够在同一个平面上,男女面对面而能够做爱的体位只有这一种,刺激也是无法形容的。男女肉体上都感疲倦时、怀孕之时,或者二人想要慢慢地享受做爱乐趣之时,可以不被同伴发觉而进行爱的交欢为其优点,像习惯大家族一室共寝的日本人,古时候向来都是采用这种体位。
你和他横躺着,由正面来结合的姿势即是侧卧体位。二人把脚伸直身体紧贴不可能插入,所以他应该从你的双脚之间切入,把你上方的脚抬起,把你的脚挂在他自己的腰际而来进行插入。此时你下方的脚也可以向前弯曲,他的身体和你的身体稍微形成角度,就像是弯曲位躺下来进行姿势,是侧卧体位正统的姿势。
只要他不是左撇子,让他躺在左侧下方,右手可以用来爱抚你的胸部、小腹以及阴核等处。结合部分的运动一定无法十分活跃。因此二人侧面紧贴而盖着棉被的侧卧体位,可以缓慢地蠕动身体,把身体分开,也可以享受视觉上的愉快。二个人的身体可以以X形来分开,或者是他把一只手肘撑起,来移身体上部。他用手肘支撑体重,腰部的活动反而更活跃,相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送的运动。
你此时渐渐忍受不住刺激,会想要抱住他的胸膛,通常你会把手伸向他的胸膛而引导他进行正常体位。
他的双手,也可以从下方来爱抚你的私处、乳房,以及小腹、臀部等部位,所以你的欢乐将更为提升 …
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如何正确使用安全套

科学家长期以来一直强调,除非夫妻需要生育子女,否则每次性行为都应该使用安全套。但是公众是否会正确使用安全套,很长一段时间以来都没有为科学家所关注。金赛性学中心报道了美国科学家的一项最新调查,结果显 在对调查问卷进行了总结分析后,研究者发现,即使在防护意识很强的大学生中间,安全套的使用仍然存在严重的问题。74%的受访者在使用前没有检查安全套是否有破损;61%的受访者没有检查有效日期。此外,还存在不少的技术性问题:43%的受访者在开始性生活之后才佩戴安全套;15%的人在性事结束前就已取下安全套;40%的受访者没有在安全套的顶端留有一定的空隙;更有30%的受访者将安全套戴反了。
  统计数据显示,29%的受访者反映安全套破裂,而13%的受访者提出在性交过程中安全套脱落。主持这一研究的科学家指出,这些事故的发生主要是因为受访者使用不当引起的。美国食品和药物管理局对安全套的产品质量有严格的规定,产品上市前要经过水测漏试验、空气爆破试验、针孔试验等多道工序的考验,另外还要对产品的拉伸强度、伸长率进行检测,不合格者一律不许上市。
  报告还提供了9条正确使用安全套的方法:
  1、每次性行为前,必须用一个新的胶质安全套;
  2、必须在性交开始前戴上;
  3、小心撕开独立密封的包装袋,避免用剪刀一类的利器;
  4、用手指捏住安全套前端 …
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让你的女人欲水横流

首先是接触。男女见面后,如果有性意向,总会有所接触。女人喜欢男人轻柔地摸女人的手,在摸手时有些暗示,让女人的心荡漾起来,想让男人抱着、吻着的感觉,这就是男人的功夫。如果在摸女人的手时,紧张得发抖,或只是神经质地做些小动作,女人不会喜欢,反而会有些讨厌。我喜欢的方式是男人握着我的手,然后用食指在我的手心里轻柔地划着,或者不时地握紧一下,当然不能让我痛,这样,我就感到这个男人要我,他希望抱我,说不定有,会有轻微的呻吟,这时男人力量应该大些,把女人一把抱入怀中,动作要快、要猛,女人最喜欢男人这么强烈地要她,然后紧紧地抱着,把身体贴在一起,密不可分,这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的,可问一些较为刺激的话,如“湿不湿了?”、“胀吗?”女人会胀红了脸,轻声回答你。男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧,然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部,让她感觉到你的目标。
第三步是吻,要到第三步,而不是像电视里那样 …
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中年如何对待即兴做爱?

中年夫妻因子女多已自立,故在性生活的时间和空间上比年轻夫妇具有更多的优势。因此,即兴做爱的机会也更多。
例如:当一方目睹另一方正在洗浴、更衣或化妆梳理时,也许会立即引起性的激情和冲动,从而上去抚摸、亲吻另一方,这时的爱会更具有浪漫色彩,另一方就不应该拒绝,这种即兴做爱的情况大多发生在文化素质较高且感情深厚的夫妇中。
倘若夫妇俩都善于对待即兴做爱,往往可以享受一次意外的幸福。倘若处理不善,就会像给对方火热的心中浇了一盆冷水,也会给配偶的性功能带来不利的影响。
对于配偶表现出来的即兴做爱的要求,应当热忱接纳,完全没有理由拒之于千里之外。即兴做爱是配偶心中爱的表达,对这种爱的信号,应迅速地作出反应,表示非常的欣赏。相互拥抱一下,或认真地给对方一个吻,双方都会由此而感到非常融洽和恩爱。
中年人的即兴做爱并非一定意味着必须性交,主要是为了情感的交流,激发更有情趣的性爱生活。
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性爱共振高潮涌

冷感无关
  有部分女性,由于贫血,在性交达到快感时,会出现晕眩现象,这完全是血液下行,脑部缺氧所致。有些人以为这是高潮时的忘我状态,所以如果不会晕眩,就可能是性冷感。这种想法,实在非常无知。
  高潮的一致性
  男女的高潮性质不同,时间亦不同
  对男性而言,高潮的强烈与否,并无太大的差异但对女性而言,达到高潮的巅峰状态,和只达到一般的高潮其间差距就大了。
  男女的高潮不同,反映在性质和时间两方面。男性的高潮呈直线形,直线上升,直线下降。女性却呈锯齿状上升,然后以缓和的曲线下降,高潮期可能历时长、历时短,或者出现起伏。
  在时间方面,男性总是来得急去得快,女性却多半姗姗来迟。如果男性不易达到高潮的话,表示他可能十分年轻。
  不易同时达到高潮
  性交最大的快乐,莫过于双方同时达到高潮,但事实上,这不是件容易的事。所以,不妨乐观一点,把同时拥有快感当作难得的享受吧!
  必须提醒的是,男性千万不可在射精后,置女性于不顾,女性高潮通常来得慢,需要男性辅以口交或者爱抚,这同时也是男性表达体贴的机会。
  希望男性多加努力 …
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有些技巧你必须知道

你的阴道口和阴道壁中较浅的部分。而且,如果你喜欢较深的插入,这种姿势也能使他触及你的宫颈。
  当他从后面插人时,他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁,也许还会接触到G点。
  当你坐在他的意识。在多数情况下,性交总是由男人控制,他插入,活动,达到高潮,抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。研究表明:女人对性生活的参与越积极,她们的身心感受也就越强烈。所以,如果性生活令我们感到失望,我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏。如果你在性生活中感觉到缺少交流,对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触。
  两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡,只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候,这种平衡才可能实现。
  建立更亲密的关系
  如果你在性生活中感到缺少深入的交流,那么可采取下面的方法。
  ●对现:选择一个你们可相互看见的姿势,目光接触有利于增强感受。
  ●保持同步:在良好的性生活中双方的运动会自发地达到同步。如果你们感到彼此的活动不够默契,试着与你的伴侣以相同的速率呼吸,这将使你们的身体语言协调起来。
  ●亲吻:亲吻是性生活中最亲密的动作之一,它增加了口和舌的接触,并且提供味觉嗅觉的刺激。
  ●交谈:把呻吟变成言语,鼓励对方谈话。虽然在做爱时谈话可能造成分心,但是这能加强你们的交流。
  对于你来说,面对面的女上位姿势是积极的 …
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射精引发女人性高潮

  一个不射精的丈夫也许会问妻子:“不射精有什么区别?对我是不满足的,对你应当不在乎这个呀!”表面上看似乎如此,从生理的器官的状态来考察,射精时女性的各种反应并不如比性交合的其它时期明显或强烈,所有的状况在阴茎的推动、磨擦,女性所进行的配合动作中均已出现了,从这个意义上来说,男子是不是射精,对女方性高潮的充分实现似乎关系不大。

  但是, 如果男人这样想的话,就大错特错了,事实上,大多数女子确是由于精液的涌入而激起亢奋,这在生理上无法解释,但女人确有如此感受。女子是这样描述自己的感觉的:“性交前的肌肤亲昵使情欲聚积,这种刺激使得我进入了一种强烈的欲望和兴奋之中,立即有了激情感并觉到了阴茎在阴门和阴道内激烈的收缩,同时感受到丈夫全身炽烈的亢奋。这种高潮中的激情又由于进一步的刺激而增长,简直让我受不住了。随后,我感到精液有如激流涌泄(那是一种非常明显的感觉),那同时又令人感到极其的快慰和舒适。这使我的快意得以持续并轻松地从那圣酒般的精液是那样的完美和谐,使我的快意在那高潮中留恋,直到丈夫的激情结束而我的激情渐渐地、缓缓地衰降下来。”

  与其说精液在喷射中冲撞的是女人阴道的穹窿,不如说那浓于水的精华的琼浆滋润的是女人整个身心的世界。在精液喷出的一刹那,为女性全部性交美的渴求。女人会因此而感受到男子的生机勃勃,强壮有力,会感受自己的生命注入了青春活力所需要的甘露,会联想到男性也能渗出浦育生命的乳汁。女人会在这一时刻感受到对方的爱是那么切实、那么亲近,一切梦幻和憧憬好像自己最深遂最隐秘的部位所受到的浇注而实现,一切深情和蜜意,好像被那带着男性体温的玉液所证实。女人还会联想到男子的付出、男子的奉献 …

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新鲜刺激好玩的做爱型态

以是快速射精。当夫妻双方都感到疲劳或者只有其中一人感到兴奋时,快速射精通常是最好的舒解办法。有时候,两人中只有一个想达到高潮,也可以采用这种简单快速的方式。
  快速射精的做爱型态在夫妻间的性生活中占着重要的地位,不但可以满足性欲较强的一方、放松紧张的情绪,也可以随兴之所至的新鲜刺激场所。
  第二种做爱型态需要十五至三十分钟,用于双方都想达到高潮的时候,所以你们需要足够的时间。通常是在晚上睡觉之前或早上醒来之后发生,地点是卧室。大多数的夫妻都是采用这种方式。这种型态的做爱法也没什么不对,它适合工作忙碌的人。这是一个舒适、轻松、可预测的方法。
  第三种型态是当夫妻俩较空闲的时候,可以花个四十五分钟或一小时以上的时间来做。如果你们平日都很忙碌,不妨在行程中预先空出一个时段来。在约会地点播放音乐、点亮烛光、穿上性感服装,或共同洗浴。一般夫妻在结婚数年后便逐渐忽略了这种增进感情的方式。
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